قهوه
-
قهوه بدون کافئین برای بیماران قلبی و دیابتی بهتر است
تحقیقات جدید نشان میدهند نوشیدن قهوه بدون کافئین برای بیماران قلبی و دیابتی بهتر است.
-
محققان میگویند:
یک نوشیدنی معجزهگر برای پیشگیری از سرطان و بیماریهای کبدی
کافئین موجود در قهوه، با کاهش خطر ابتلا به بیماریهای کبدی اعم از سرطان کبد، هپاتیت، فیبروز و سیروز، میتواند به عملکرد صحیح این اندام کمک کند.
-
فواید بینظیر قهوه برای سلامت
همیشه اینطور تصور میشد که مصرف قهوه خطرناک است و احتمال درگیر شدن با بیماریهایی مثل بیماری قلبی و استرس را افزایش میدهد؛ اما از خواص قهوه چه میدانیم؟ با ما باشید تا با خواندن خواص قهوه شگفتزده شوید.
-
چای بهتر است یا قهوه؟
چای و قهوه دو نوشیدنی پر طرفدار در ایران است که هر کدام از این دو نوشیدنی فواید خاصی برای سلامتی دارند که با مطالعه این مطلب می توانید از خواص هر کدام از این دو نوشیدنی مطلع شوید.
-
کدام قهوه موجب دیابت و بیماری قلبی میشود؟
نوشیدن یک فنجان قهوه غلیظ صبحگاهی قبل از صبحانه ممکن است به ما کمک کند پس از یک خواب ضعیف شبانه سرحال شویم اما تاثیر غیرمنتظرهای نیز به همراه دارد.
-
بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری
قهوه راهی عالی برای شروع یک صبح زیباست؛ با این حال اگر آن را خیلی دیر در روز بنوشید، خطر برهم زدن برنامه خواب خود را دارید.
-
معجزه لاغری با قهوه و دارچین
روش لاغری با قهوه
مصرف ۳ فنجان قهوه در طول روز و نه بیشتر به پر انرژی بودن و افزایش متابولیسم بدن کمک می کند.
-
چای بهتر است یا قهوه؟
جالب است بدانید در کشورمان، مصرف نوشیدنی قهوه طرفداران زیادی را به خود جلب کرده است. برخی عطر و طعم قهوه برایشان لذتبخش است و تعدادی هم به جهت تنوع بخشیدن، قهوه را جایگزین چای سیاه کردهاند. اما بهترین روش دمکردن قهوه و مغذیترین نوع آن کدام است و آیا جایگزین کردن قهوه با چای توصیه میشود؟
-
۳ فنجان قهوه در روز ممکن است فشار خون را کاهش دهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن 3 فنجان قهوه یا بیشتر در روز با کاهش قابل توجه فشار خون مرتبط است.
-
قهوه حاوی چه مواد مغذی است؟
نوشیدن یک فنجان قهوه در روز، درصد زیادی از انرژی بدن را جبران میکند.
-
ادعای جدید محققان؛
قهوه تاثیری بر ضربان قلب ندارد
مطالعه جدید نشان داد که به نظر نمی رسد نوشیدن قهوه افراد سالم را مستعد انقباضات زودرس دهلیزی کند.
-
فواید قهوه برای پوست و سلامتی
کافئین با تحریک ترشح نوراپی نفرین، یک ماده شیمیایی که شما را هوشیارتر می کند، سطح انرژی را افزایش می دهد. برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف قهوه کافئین دار عملکرد را در کارهای مختلف بهبود می بخشد.
-
ارتباط نوشیدن بیش از ۳ فنجان قهوه در روز با خطر نارسایی کلیه
به گفته محققان، مقدار قهوه و کافئینی که یک فرد مصرف می کند می تواند بر سلامت کلیه او تأثیر بگذارد.
-
جلوگیری از پیری با مصرف شیر قهوه
طبق تحقیق دانشمندان،ترکیب قهوه با شیر ممکن است از پیری جلوگیری کند.
-
تأثیر دور از انتظار قهوه بر پیشگیری و بهبود بیماریهای کبدی
کبد یک اندام ضروری است که بسیاری از عملکردهای پیچیده لازم برای حفظ سلامت عمومی را انجام میدهد.
-
نوشیدن قهوه با کاهش فشارخون مرتبط است
یک مطالعه جدید نشان میدهد که نوشیدن قهوه با کاهش قابلتوجه فشار خون مرتبط است.
-
قهوه شما را در برابر پارکینسون محافظت می کند
متخصصان سلامت در یک مطالعه جدید تاکید کردند: دو ترکیب موجود در قهوه میتواند برای مقابله با بیماری پارکینسون موثر باشد.
-
چرا با نوشیدن قهوه خسته می شویم؟
چه با شیر، چه تلخ و چه با شکر؛ قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیهای گرم در جهان است طوری که هر آلمانی بهطور متوسط در سال ۴۵۰ فنجان قهوه مینوشد. برای بسیاری از مردم، قهوه بخشی از شروع روز است، چون کافئین موجود میتواند کسالت را از بدن دور کند، اما گاهی اوقات این روند کاملا برعکس است؛ بهطوریکه شما با نوشیدن قهوه احساس خستگی میکنید،اما چرا این اتفاق میافتد؟
-
گزارش محققان پرتغالی؛
قهوه ریسک آسیب کبدی را در افراد دیابتی کاهش می دهد
نتایج یک مطالعه نشان داد که بین مصرف قهوه و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن کبدی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ارتباط وجود دارد.
-
محققان سنگاپوری می گویند؛
قهوه احتمال دیابت بعد از بارداری را کاهش می دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در زنانی که در دوران بارداری دیابت داشتند کاهش دهد.
-
محققان هشدار می دهند؛
قهوه برای مبتلایان به فشارخون بالا خطرناک است
تحقیقات جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به فشار خون شدید باید از نوشیدن بیش از حد قهوه خودداری کنند.
-
افرادی که اصلا نباید قهوه مصرف کنند
قهوه در سراسر جهان به افزایش جادویی تمرکز و انرژی معروف است، اما این فواید شامل حال همه افراد نمیشود.
-
آیا قهوه روی کاهش وزن تاثیر دارد؟
مطمئنا قهوه یکی از محبوبترین روانگردانها در جهان است. شواهد نشان میدهد که نوشیدن قهوه باعث افزایش تمرکز و بهبود عملکرد بدنی بهویژه در ورزشکاران میشود. همچنین نتایج بعضی از مطالعات نشان داده است که کافئین موجود در قهوه میتواند با کاهش جزئی هورمون گرلین (گرسنگی) باعث کاهش اشتها و احساس گرسنگی شود.
-
قابل توجه عاشقان قهوه؛
آیا نوشیدن قهوه با معده خالی مضر است؟
بسیاری از مردم صبح قبل از خوردن صبحانه از نوشیدن قهوه لذت می برند. با وجود افسانه های پایدار شواهد علمی اندکی نشان می دهد نوشیدن آن با معده خالی مضر باشد.
-
مصرف قهوه در بارداری کودکان را قد کوتاه میکند
محققان در مطالعه اخیرشان اظهار کردند مصرف تنها نصف فنجان قهوه در دوران بارداری میتواند باعث کوتاه شدن قد فرزند شود.
-
۱۰ فایده منحصر به فرد قهوه برای سلامتی
قهوه حاوی کافئین بوده، یک محرک سیستم عصبی مرکزی که به دلیل توانایی آن در مبارزه با خستگی و افزایش سطح انرژی بسیار شناخته شده است. این انرژی به این دلیل است که کافئین گیرندههای یک انتقال دهنده عصبی به نام آدنوزین را مسدود میکند و باعث افزایش سطح سایر انتقال دهندههای عصبی در مغز شما میشود که سطح انرژی در بدن را تنظیم میکنند.
-
این قهوه را ننوشید
نوشیدن یک فنجای قهوه میتواند شما را در معرض ۱۵۰۰ ذره پلاستیکی قرار دهد.
-
کدام نوع قهوه خطر مرگ زودرس را کاهش میدهد؟
مطالعه جدیدی که در مجله اروپایی قلب و عروق منتشر شده است نشان میدهد که نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز ممکن است عمر شما را افزایش دهد؛ این یافتهها در مورد قهوه فوری، آسیابشده و بدون کافئین است.
-
قهوه طول عمر انسان را بیشتر می کند
تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه مینوشند نسبت به افرادی که به این نوشیدنی اهمیتی نمیدهند عمر بیشتری دارند.
-
چطور بدون وابستگی به کافئین، خستگی را از خود دور کنیم؟
استفاده از کافئین ممکن است برای یک روز به ما انرژی میدهد، اما در مقابل این احتمال هم وجود دارد که منجر به مشکلات جانبی بسیاری از جمله سردرد، بیخوابی و بسیاری عوارض دیگر شود. بنابراین بسیاری از جایگزینهای دیگر؛ از مواد غذایی مناسب گرفته تا سبکهای زندگی میتوانند رخوت روزانه را دور کرده و وابستگی به کافئین را کاهش دهند.