فشار خون
-
۷ ترفند برای کاهش سریع فشار خون
نتایج یک پژوهش نشان داد تنها ۳۰ دقیقه در هفته قدم زدن میتواند خطر ابتلا به فشار خون بالا و افسردگی را کاهش دهد.
-
مصرف سیاهدانه فشار خون را تنظیم میکند
روغن سیاه دانه که در یک متن باستانی به عنوان «درمان هر بیماری به جز مرگ»توصیف شده است، خاصیت های درمانی مختلفی را دارا است.
-
سردردهای صبحگاهی نشانه چیست؟
فوق تخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه سردردهای صبحگاه میتوانند نشانه ای از فشار خون بالا باشند گفت: فشار خون فقط مختص افراد مسن نیست بلکه از تولد تا مرگ وجود دارد حتی کودکان هم میتوانند در معرض فشار خون بالا باشند.
-
میانوعدهای که فشار خون را کاهش میدهد
میانوعده خاصی که حاوی نوعی امگا سه به نام اسید آلفا لینولنیک است، برای سلامت قلب مفید محسوب میشود و فشار خون را کاهش میدهد.
-
بهترین زمان مصرف قرص فشارخون
یک مطالعه جدید نشان می دهد که به نظر می رسد مهم نیست در چه ساعتی از روز یا شب داروهای فشار خون خود را مصرف می کنید.
-
ابتلای ۴۲ درصد مردم کشور به پرفشاری خون
بر اساس آخرین مطالعات دانشگاه علوم پزشکی تهران، ۴۲ درصد افراد بالای ۵۰ سال کشور مبتلا به پرفشاری خون (فشارخون بالا) هستند و پزشکان از این بیماری به عنوان قاتل خاموش یاد میکنند.
-
کاهش سریع فشار خون بالا با این مواد غذایی!
بسیاری از ریسک فاکتورهای فشار خون بالا از کنترل شما خارج هستند، مانند سن، پیشینهی خانوادگی، جنسیت و نژاد. اما عواملی هم وجود دارند که میتوانید کنترلشان کنید مانند ورزش و رژیم غذایی.
-
عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه عنوان کرد؛
نقش تغذیه در کنترل فشارخون بارداری/ پرهیز از مصرف غذاهای شور
عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه، فشار خون بارداری را یکی از مشکلات دوران بارداری برشمرد که تغذیه در کنترل این بیماری و پیامدهای ناشی از آن موثر است.
-
یک بررسی جدید نشان می دهد؛
معجزه ماهی قزل آلا در درمان فشار خون
امگا 3 فواید زیادی برای سلامتی دارد و یک بررسی جدید نشان می دهد که خوردن سه گرم از آن در روز برای کاهش فشار خون کافی است. این یافته ها شامل اسیدهای چرب امگا 3 است که از غذا یا مکمل های غذایی به دست می آید.
-
بیماری هایی که علایمشان را در دهان نشان می دهند
بیش از 100 بیماری می توانند علائم خود را در دهان نشان دهند. به عنوان مثال، بیماری های پریودنتال که ناشی از عفونت و التهاب است لثه و استخوانی که دندانها را نگه میدارد و اطراف آن را احاطه کرده است را درگیر میکند و ممکن است در افراد دیابتی شدیدتر باشد.
-
شاخصترین علامتهای پرفشاری خون/ دلیل فشار خون پایین چیست؟
متخصص قلب و عروق گفت: سرگیجه، احساس خستگی، سبکی سر، رطوبت و سردی دستها، تهوع و استفراغ از شایعترین علائم فشار خون پایین است که سرگیجه در همه آنها شایعتر است.
-
تاثیر مصرف کاکائو در کاهش فشار خون
تحقیقات نشان داده است که فلاوانولهای موجود در کاکائو میتوانند به کاهش فشار خون کمک کنند. فلاوانولها زیرگروهی از فلاونوئیدها، یک ترکیب گیاهی هستند که در غذاها و نوشیدنیهای رایج مانند چای، زغالاخته، آب انگور و کاکائو یافت میشوند.
-
با فشار خون پایین چه کنیم؟
این اختلال علل مختلفی از تغییر ناگهانی وضعیت بدن گرفته تا کم خونی، اختلالات سیستم عصبی خودمختار، کم آبی بدن، اختلالات غدد درون ریز و رژیم غذایی دارد.
-
این علائم نشانه خطرناکی برای "کلیهها" است!
یک متخصص کلیه با بیان اینکه مشکلات کلیه و نارسایی آنها بدون علامت نیستند، گفت: شایعترین علامت در این زمینه خستگی وضعف و بی حالی است.
-
چگونه بفهمم فشار خون دارم؟
واژه فشارخون امروزه برای ما دیگر غریبه نیست. این عارضه که سن و جنس خاصی نمیشناسد مدتهاست ذهن پزشکان، کارشناسان و البته بیماران را مشغول کرده است.
-
توصیه جدید محققان انگلیسی؛
چک کردن فشارخون باید از هر دو دست باشد
تحقیقات جدید نشان می دهد که اندازه گیری فشار خون از هر دو بازو و استفاده از عدد بالاتر به جای استفاده از عدد خوانده شده از یک بازو، برای افراد مبتلا به فشارخون بالا دقیق تر است.
-
علائم و عوارض فشار خون پایین
آنچه برای یک فرد فشار خون پایین در نظر گرفته می شود ممکن است برای شخص دیگری فشار خوب باشد. فشار خون پایین ممکن است علائم قابل توجهی نداشته باشد یا ممکن است باعث سرگیجه و غش شود. علل فشار خون پایین از کم آبی تا شرایط پزشکی جدی نیز متغیر است. مهم است که بدانید چه چیزی باعث کاهش فشار خون می شود تا در صورت لزوم بتوان آن را درمان کرد.
-
چرتزدن زیاد نشانه این بیماری خطرناک است
نتایج یک بررسی جدید علمی نشان میدهند که چرت زدن مکرر یا معمول در طول روز در بزرگسالان، با ۱۲ درصد خطر بیشتر برای ابتلا به فشار خون بالا و ۲۴ درصد خطر بالای سکته مغزی در مقایسه با کسانی که هرگز چرت نمی زننند، همراه است. کارشناسان می گویند چرت زدن، اگرچه ناسالم نیست، اما ممکن است نشانهای از کیفیت پایین خواب باشد.
-
تشخیص "قاتل خاموش" با معاینه چشمها
اکثر افراد بالای ۴۰ سال به طور مرتب به منظور معاینه چشم به اپتومتریست مراجعه می کنند، بسیاری از آنان آگاه نیستند که چشمهای ما به چه میزان میتوانند بازگو کننده وضعیت سلامت ما باشند.
-
با این آب میوه فشارخونتان را نرمال کنید
آنجلیکا دووال، متخصص تغذیه، فیتوتراپیست در گزارشی در خصوص مصرف خیار در تابستان می نویسد: خیار یکی از محبوب ترین سبزیجات در تابستان است و با ارزش ترین خاصیت خیار محتوای بالای درون آن است.
-
موارد شگفت انگیزی که فشار خون شما را افزایش می دهند !
احساس تنهایی فشار خون را بالا می برد
مصرف مواد مختلف می تواند بر روی فشار خون شما تاثیر گذاشته و آن را افزایش دهند.
-
کاهش فشار خون با چند پیشنهاد ورزشی
کاهش و کنترل فشار خون با ورزش، روشی است که لورا گری فیزیولوژیست ورزش بالینی از آمریکا درباره آن توضیح می دهد...
-
در دوران بارداری کدام علامتهای قلبی را باید جدی بگیریم
با افزایش حجم خون، نارسایی احتقانی قلب می تواند بدتر شود.اگر با مشکل قلبی متولد شده اید، کودک شما نیز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به نوعی نقص قلبی است. همچنین ممکن است در معرض خطر مشکلات قلبی در دوران بارداری و زایمان زودرس باشید.
-
بلایی که فشار خون بالا بر سر کلیهها میآورد
فوق تخصص کلیه بزرگسالان با اشاره به اینکه فشار خون بالا و بیماری نارسایی کلیوی هردو از بیماریهای شایع و بدون علامت هستند توصیه کرد: کلیهها باید از جهت دفع پروتئین کنترل شوند و همینطور فشار خون به صورت مستمر اندازهگیری شود.
-
رئیس گروه بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی ایران؛
فشارخون کارمندان باید مرتب کنترل شود/ ۹ عامل کاهش خطر
رئیس گروه بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر ضرورت راه اندازی دبیرخانه سلامت در سازمان ها تاکید کرد و گفت: فشارخون کارمندان باید به طور مرتب در همه نهادها کنترل شود.
-
مواد طبیعی که فشار خون را کاهش میدهد
نتایج تحقیقات نشان میدهد، مصرف بیشتر فلاونوئیدها، ترکیب میکروبیوتای روده را بهبود میبخشند و فشار خون را کاهش میدهند.
-
فشار خون بالا را چگونه با سبک زندگی مدیریت کنیم؟
فشار خون بالا از مسیر سبک زندگی مناسب تا میزان چشمگیری قابل مدیریت خواهد بود. در ادامه جزئیات بیشتری به اشتراک گذاشته می شود...
-
فشار خون و چند توصیه مهم از انجمن قلب آمریکا(AHA)
فشار خون یکی از مهم ترین موارد مربوط به سلامت انسان است که باید همواره بدان توجه داشت. در ادامه با توصیه هایی از انجمن قلب آمریکا همراه باشید...
-
برای کاهش فوری فشار خون چه بخورم؟
۱۵ ماده خوراکی که موجب افزایش فشار خون میشوند
اگر با یک شیوه ی زندگی سالم، موفق به کنترل فشار خون خود شوید، شاید دیگر در مراحل اولیه نیازی به دارو نداشته باشید و یا حداقل استفاده از آن را به تاخیر بیاندازید.
-
مطالعات نشان می دهد؛
مواد شیمیایی فشارخون زنان را افزایش می دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد مواد موسوم به "مواد شیمیایی همیشگی"، که در محیط باقی می مانند، زنان میانسال را در برابر فشار خون بالا آسیب پذیرتر می کند.