رژیم غذایی زنان ورزشکار چطور باشد؟

رژیم غذایی زنان...

یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز زنان ورزشکار، بر مصرف مناسب کلسیم برای پیشگیری از کاهش چگالی املاح استخوانی در زنان ورزشکار تاکید کرد.
هشدار درباره عوارض تزریق بوتاکس های تقلبی

هشدار درباره عوارض...

یک متخصص پوست و مو بوتاکس را بهترین روش برای حذف خطوط ناشی از انقباض عضلات صورت دانست اما نسبت به وجود بوتاکس های تقلبی در بازار هشدار داد و گفت:«متاسفانه برخی از افراد از مارک های تقلبی که اکثرا چینی هستند برای تزریق استفاده می کنند که هم از نظر خاصیت پایین بوده و مقدار دوز لازم را ندارد و در برخی موارد حتی ناخالصی هایی دارد که بعد از تزریق فرد دچار شوک می شود.»
آمار بالای کم تحرکی در کشور/کمرنگ بودن زنگ ورزش در مدارس

آمار بالای کم تحرکی...

رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی ایران با اشاره به بالا بودن آمار کم تحرکی در کشور آن را تهدیدی جدی علیه سلامت افراد دانست و خواستار توجه جدی به زنگ ورزش در مدارس شد.
آقای ضرغامی از امروز سیاست های جدیدی برای تولید برنامه های کودک اتخاذ کنید، فردا خیلی دیر است!
نامه سرگشاده انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران به رییس صدا و سیما:

آقای ضرغامی از امروز...

انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران طی نامه ای سرگشاده به ضرغامی رئیس سازمان صدا و سیما خواستار اتخاذ سیاست های جدید برای تولید برنامه های کودک شد و خاطر نشان کرد برنامه های کودک به بنگاه تبلیغاتی تبدیل شده است که هیچ هم سویی با سلامت کودکان و خانواده ها ندارد.
جدول/سقوط  ایران در رده بندی شاخصه های سرمایه انسانی/جایگاه ایران در شاخص های سلامت

جدول/سقوط ایران در رده بندی شاخصه های سرمایه انسانی/جایگاه ایران در شاخص های سلامت

31 فروردين 1393

شاخص های سرمایه انسانی سال ۲۰۱۳ نشان می دهد ایران در جایگاه ۹۴ دنیا ایستاده است.
عکس/گزارش وزیر بهداشت از بمب‌های ساعتی ضد سلامت

عکس/گزارش وزیر بهداشت از بمب‌های ساعتی ضد سلامت

31 فروردين 1393

دکتر هاشمی وزیر بهداشت که به همراه هیأت دولت به سیستان وبلوچستان رفته بود در یکی از شبکه های اجتماعی داخلی گزارشی از سفر به این استان را منتشر کرده است.بخش نخست آن اینگونه آغاز می‌شود.
مکمل کلسیم یبوست می‌آورد؟

مکمل کلسیم یبوست می‌آورد؟

31 فروردين 1393

برخی از افراد ادعا می‌کنند که با مصرف مکمل‌های کلسیم، دچار یبوست می‌شوند.
اگر جرم‌گیری نکنید، دندانتان لق می‌شود

اگر جرم‌گیری نکنید، دندانتان لق می‌شود

31 فروردين 1393

بزاق ما به طور معمول املاح زیادی دارد که می‌توانند تحت شرایطی ایجاد رسوب در مناطقی کنند که با غذا و مسواک کمتر در تماس است. این رسوب بستر مناسبی می‌شود برای جایگزینی میکروب‌هایی که به طور طبیعی در دهان وجود دارد و به مرور جرم تشکیل می‌شود به طوری که کم‌کم در دهان قابل مشاهده می‌شود...
بیماران مبتلا به ام اس این رژیم غذایی را امتحان کنند

بیماران مبتلا به ام اس این رژیم غذایی را امتحان کنند

31 فروردين 1393

در سال 2000 «تری والس» پروفسور پزشکی در دانشگاه آیوا به‌ام اس دچار شد. او با استفاده از راهکار‌های طبیعی و دانش پزشکی بر این بیماری پیروز شد و با بیماری غیر قابل درمان جنگید و در نهایت سلامتی‌اش را به‌دست آورد.در حال حاضر این استاد دانشگاه تلاش می‌کند مبتلایان به‌ام اس با بیماری‌شان مبارزه کنند.
روایت قربانیان خون‌های آلوده به ایدز/ چرا هیچ‌کس عذرخواهی نمی‌کند؟

روایت قربانیان خون‌های آلوده به ایدز/ چرا هیچ‌کس عذرخواهی نمی‌کند؟

31 فروردين 1393

گفت‌وگو با فردی که بر اثر تزریق خون آلوده، به ایدز مبتلا شده و مادری که پسرش را بر اثر تزریق فاکتور خونی آلوده و ابتلا به ایدز از دست داده است.
رویکرد درمانی پزشک خانواده به رویکرد بهداشت تغییر یافت

رویکرد درمانی پزشک خانواده به رویکرد بهداشت تغییر یافت

31 فروردين 1393

دکتر سیاری با اشاره به اینکه رویکرد درمانی برنامه پزشک خانواده به رویکرد بهداشتی تغییر یافته است گفت: «قرار است این برنامه در سایر شهرها به خصوص حاشیه شهرها گسترش یابد.»
رها کردن سالانه 5 میلیون لیتر سوخت در خلیج فارس

رها کردن سالانه 5 میلیون لیتر سوخت در خلیج فارس

31 فروردين 1393

معاون محیط دریایی سازمان محیط زیست گفت: قاچاق سوخت طی سال‌های گذشته افزایش یافته و قاچاقچیان به دلیل اینکه دستگیر نشوند آنها را در دریا رها می‌کنند.
استفاده خودسرانه از کرم ضد لک، ممنوع!

استفاده خودسرانه از کرم ضد لک، ممنوع!

31 فروردين 1393

لک بارداری، لک ناشی از جای جوش و لک ناشی از تابش نور آفتاب به پوست، جزو شایع‌ترین لک‌های پوستی هستند. بسیاری از افراد برای رهایی از شر این لک‌های پوستی، اقدام به مصرف روزانه و خودسرانه انواع کرم‌های ضد لک می‌کنند. به نظر شما، مصرف خودسرانه چنین محصولاتی، بدون اشکال است؟
رژیم غذایی زنان ورزشکار چطور باشد؟

رژیم غذایی زنان ورزشکار چطور باشد؟

31 فروردين 1393

یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز زنان ورزشکار، بر مصرف مناسب کلسیم برای پیشگیری از کاهش چگالی املاح استخوانی در زنان ورزشکار تاکید کرد.
مناسب ترین دمای خانه کدام است؟

مناسب ترین دمای خانه کدام است؟

31 فروردين 1393

یک دکترای طب مکمل گفت: بهترین تهویه مطبوع آن است که احساس آرامش و راحتی در فرد ایجاد کند، که این مسئله بر سلامتی انسان بسیار موثر است. برای تنظیم تهویه طبیعی باید ۴۵ درصد پنجره‌ها قابل بازکردن باشد.
افزایش آمار سکته‌های‌ قلبی در سنین پایین/تغییر منحنی سکته قلبی در کشور

افزایش آمار سکته‌های‌ قلبی در سنین پایین/تغییر منحنی سکته قلبی در کشور

31 فروردين 1393

مسئول کمیته تحقیقات انجمن جراحان قلب با اشاره به کاهش سن سکته در کشور گفت:سن سکته قلبی در مردان ۵۵ و در زنان ایرانی۶۵ سال شده و پیش‌بینی می‌شود تا ده سال آینده آمار سکته‌های قلبی به اوج خود برسد.
خطراتی که سلامت نسخه پیچ ها را تهدید می کند

خطراتی که سلامت نسخه پیچ ها را تهدید می کند

31 فروردين 1393

آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که نسخه پیچ‌ها یا همان تکنیسین‌های داروخانه با چه مشکلاتی مواجهند و چه خطراتی سلامتشان را تهدید می‌کند؟
آغاز ثبت نام بیمه همگانی 6 میلیون ایرانی از فردا / تشکیل جلسه شورای عالی بیمه تا پایان هفته

آغاز ثبت نام بیمه همگانی 6 میلیون ایرانی از فردا / تشکیل جلسه شورای عالی بیمه تا پایان هفته

31 فروردين 1393

مدیرکل سازمان بیمه سلامت ایرانیان از آغاز ثبت نام بیمه همگانی برای افراد فاقد دفترچه بیمه از روز دوشنبه اول اردیبهشت ماه خبر داد و گفت: جلسه شورای عالی بیمه برای بررسی‌ کارشناسی تعرفه‌های بخش خصوصی تا پایان هفته تشکیل می شود.
اینترنت پرسرعت با های وب
15 راه برای حمایت از یک فرد مبتلا به افسردگی

15 راه برای حمایت از یک فرد مبتلا به افسردگی

31 فروردين 1393

یک فرد افسرده ممکن است خود را در دنیا بسیار تنها ببیند. حمایت شما به او کمک خواهد کرد. هر چقدر بیشتر درباره افسردگی بدانید، بهتر می توانید وضعیت یک شخص افسرده را درک کنید و متوجه شوید چه قصدی دارد. سعی کنید حقیقت را درباره افسردگی بدانید و افسانه هایی را که در این باره وجود دارد بخوانید.
انواع رایج مزاحمت در ایران و واکنش زنان به آنها

انواع رایج مزاحمت در ایران و واکنش زنان به آنها

31 فروردين 1393

تفاوتش فقط یک نقطه است؛ یک نقطه ناقابل. این که شهروندی از قالب «مراحمت» برای همنوعش خارج شود و اسباب «مزاحمت» او را ایجاد کند؛ قطعا یک پدیده عادی و طبیعی نیست.
چه مدت بعد از نزدیکی باردار می شویم

چه مدت بعد از نزدیکی باردار می شویم

31 فروردين 1393

چقدر طول می کشد باردار شوید؟ چه تعداد از زوج ها برای بارداری به کمک نیاز دارند؟ تاثیر سن بر بارداری چیست؟ آیا می توان سریع تر بچه دار شد؟
112 محیط‌بان در مأموریت جان خود را از دست داده‌اند/ ۴ محیط‌بان پای چوبه دار

112 محیط‌بان در مأموریت جان خود را از دست داده‌اند/ ۴ محیط‌بان پای چوبه دار

31 فروردين 1393

مشاور رئیس سازمان محیط زیست با بیان اینکه یکی از محیط‌بانان یاسوجی 5 سال و پنج ماه است که در زندان به سر می‌برد، افزود: سایر محیط‌‌بانان نیز حدود 2تا 3 را در حبس گرفتار شده‌اند.
تعطیلی بیمارستان های متخلف در پیوند اعضا

تعطیلی بیمارستان های متخلف در پیوند اعضا

31 فروردين 1393

مدیرکل نظارت و اعتباربخشی بیمارستانهای وزارت بهداشت گفت:اگر مسئولان بیمارستانی در پیوند اعضا تخلف کنند، آن بیمارستان تعطیل می شود.
بهترین رژیم‌های غذایی 2014

بهترین رژیم‌های غذایی 2014

31 فروردين 1393

محققان در تازه‌ترین مطالعات‌شان 32 برنامه رژیم غذایی را مورد ارزیابی قرار دادند و پس از رتبه‌بندی پنج نمونه از این رژیم‌ها را به عنوان منحصر به فردترین رژیم غذایی سال 2014 انتخاب کردند.
آزمایشگاهها در سراشیبی،بیماران در سربالایی

آزمایشگاهها در سراشیبی،بیماران در سربالایی

31 فروردين 1393

حکایت آزمایشگاههای تشخیص طبی در جامعه ایران هم از آن حکایتهای متناقض است، مردم از بالا بودن هزینه ها می نالند،آزمایشگاهیان از نخواندن دخل با خرج و سختی کار با وسایل خطرناک. می گویند هر هفته 4 آزمایشگاه تعطیل می شود.
رفع هموروئید با مصرف تره

رفع هموروئید با مصرف تره

31 فروردين 1393

یک استاد دانشگاه گفت: در خونریزی‌هایی که از سینه به پایین است، مانند هموروئید، یکی از موادغذایی که خیلی راحت خونریزی را بند می‌آورد خوردن سبزی زیاد تره است یعنی در همه غذاها تره اضافه شود.
سند تکاندهنده در مورد تنباکوهای میوه ای!

سند تکاندهنده در مورد تنباکوهای میوه ای!

31 فروردين 1393

درحالیکه تعداد زیادی از جوانان کشورمان به سمت استعمال قلیان و تنباکوهای میوه ای گرایش پیدا کرده اند، سند بدست آمده نشان می دهد که برخی از این ها به شدت آلوده و خطرناک هستند.
۸۸ درصد مردم ایران میوه و سبزی کم مصرف می‌کنند

۸۸ درصد مردم ایران میوه و سبزی کم مصرف می‌کنند

31 فروردين 1393

مصرف میوه و سبزیجات به‌دلیل عدم‌فرهنگسازی‌ و بالارفتن قیمت این محصولات غذایی در سال‌های قبل به‌طور قابل ملاحظه‌ای کاهش یافته است.
چرا فرزندم دروغ می گوید؟

چرا فرزندم دروغ می گوید؟

31 فروردين 1393

تنبیه برای دروغ‌گویی‌هایی که بر اثر ترس و الگوبرداری می‌باشد، در طولانی‌مدت، بی‌اثر می‌گردد؛ باید علت و انگیزه‌ی دروغ را مشخص نمود و سپس به درمان آن پرداخت.
آلرژی‌زاترین فضاها در خانه

آلرژی‌زاترین فضاها در خانه

31 فروردين 1393

خانه همیشه به عنوان محلی امن و سالم تلقی می‌شود اما حقیقت این است که برای مبتلایان به آلرژی همین مکان امن هم می‌تواند منبع عذاب و ناراحتی باشد.
عکس/رودخانه کرج محل دفن زباله های شهری و صنعتی / مسئولان پیش از گرم شدن هوا زباله‌های حاشیه رودخانه را ساماندهی کنند

عکس/رودخانه کرج محل دفن زباله های شهری و صنعتی / مسئولان پیش از گرم شدن هوا زباله‌های حاشیه رودخانه را ساماندهی کنند

31 فروردين 1393

یک فعال محیط زیست با بیان اینکه رودخانه کرج به محل دفن زباله های شهری و صنعتی و نخاله‌های ساختمانی تبدیل شده است گفت: مسئولان تا پیش از گرم شدن هوا زباله‌های حاشیه رودخانه را ساماندهی کنند.
ارز مرجع دارو باعث فساد مالي شد

ارز مرجع دارو باعث فساد مالي شد

31 فروردين 1393

شك نكنيد كه اگر قرار بود در سال 92 ارز مرجع به دارو اختصاص داده شود، مصرف ارزي داروي ما دو ميليارد دلار نبود و بسيار بيش از اين رقم بايد تخصيص داده مي‌شد زيرا همه دنبال اين سوءاستفاده بودند.
پرونده‌ای برای هندوانه‌های رنگی!

پرونده‌ای برای هندوانه‌های رنگی!

31 فروردين 1393

وقتی فروشنده های کنار جاده می گویند «هندوانه به شرط چاقو» می دانند که اگر هندوانه شان قرمز نباشد مشتری آن را نمی خرد. آنها خیالشان راحت است که هندوانه شان تو قرمز است. شاید بگویید لابد پس از چند سال فروش هندوانه می دانند که کدام گونه از هندوانه را برای فروش بیاورند که قرمز و شیرین باشد. اما اینقدر ساده نباشید!
نکاتي براي قبل و بعد از عمل جراحي

نکاتي براي قبل و بعد از عمل جراحي

31 فروردين 1393

عمل جراحي، هر نوع که باشد، رعايت چند نکته ضروري است. در کل آنچه عرف است ناشتا بودن و داشتن همراه است اما نکات ديگري نيز وجود دارد که به بررسي آن ها مي پردازيم.
0.33448s, 17q