آجیل دوست لوزالمعده

8 اسفند 1392

سلامت نیوز : مصرف آجیل علاوه بر کاهش عوارض «مشکلات قلبی» و حفظ زیبایی پوست و مو می‌تواند در جلوگیری از به وجود آمدن یکی از خطرناک‌ترین سرطان‌های دنیا معجزه بخش باشد.دانشمندان برای حفظ سلامت بدن توصیه می‌کنند افراد در طول هفته حداقل به میزان 2 بار آجیل را در رژیم...
چرا باید لیمو بخوریم؟

چرا باید لیمو بخوریم؟

8 اسفند 1392

سلامت نیوز : مرکبات بین میوه ها جایگاه ویژه ای دارد و لیمو هم یکی از شاخص ترین میوه های رسته مرکبات است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ از فواید لیمو می توان به این ها اشاره کرد:- هر 100 گرم لیمو فقط 26 کالری دارد، یکی از کم کالری ترین میوه ها در بین مرکبات.- لیمو چربی اشباع...

براي محافظت از اشعه مضر خورشيد، کلم بروکلي بخوريد

8 اسفند 1392

سلامت نیوز : کلم بروکلي خواص درماني متعددي دارد و سرشار از مواد مغذي مورد نياز بدن است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ به علل متعددي که بخشي از آن در اين مطلب به نقل از هلث نيوز آمده است لازم است اين گياه به برنامه غذايي اضافه شود.مصرف منظم کلم بروکلي، احتمال بروز...
بازار در تصرف برنج هندي و سيب پاكستاني

بازار در تصرف برنج هندي و سيب پاكستاني

8 اسفند 1392

سلامت نیوز :طبق آمار گمرك ايران واردات ايران از هند در سال 92 رشد بي‌سابقه‌اي داشته و به حدود سه‌ميليارد دلار رسيده است. در 11 ماهه امسال واردات ايران از هند از نظر وزني با رشد 146.33 درصدي به سه ميليون و 121 هزار تن و از نظر ارزشي با رشد 121.32 درصدي به سه ميليارد و 728 ميليون دلار...
بخور نخور های جوان ماندن

بخور نخور های جوان ماندن

8 اسفند 1392

سلامت نیوز : به رژیم غذایی مدیترانه‌ای سری بزنید. سبزی‌ها، میوه‌ها، غلات کامل، لبنیات کم چرب و گوشت‌های کم چرب با التهاب مقابله کرده و از سرعت فرایند پیری می‌کاهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ تا حد ممکن تلاش کنید غذاها را به صورت تازه و فراوری نشده...
گل‌گاوزبان، موثر در کاهش دردهای زنان

گل‌گاوزبان، موثر در کاهش دردهای زنان

8 اسفند 1392

سلامت نیوز : عضوهیات مدیره جمعیت مامایی ایران با بیان اینکه ممکن است زنان چند روز پیش از عادت ماهیانه دچار بدخلقی، دردسینه، تشنگی مفرط و دردهای ناحیه زیرشکمی شوند که طبیعی است، توصیه کرد: چند روز قبل از شروع عادت ماهیانه از خوردن نمک، ترشی، غذاهای تند و نفاخ بپرهیزید....
۱۳ فایده پرتقال برای سلامتی

۱۳ فایده پرتقال برای سلامتی

7 اسفند 1392

سلامت نیوز : «پرتقال جسم احساسی شما را تقویت کرده و به شما احساس لذت، سلامت و شادی می‌بخشد.»به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت مردمان ؛ کیست که از خوردن یک پرتقال خوشمزه و آبدار لذت نمی‌برد؟ این میوه در میان ورزشکاران بسیار محبوب است زیرا به سرعت سطح انرژی را بالا...
هشت‌هزار تن میوه در تهران توزیع شده‌است

هشت‌هزار تن میوه در تهران توزیع شده‌است

7 اسفند 1392

سلامت نیوز : فرماندار تهران با اشاره به برگزاری ستاد هماهنگی نظارت بر سفرهای نوروزی و تعیین نرخ‌های بازار در شب عید، از توزیع 8000 تن میوه علاوه بر میوه توزیعی وزارت بازرگانی خبر داد و گفت: در ایام پایانی سال و نوروز هیچ گونه افزایش قیمتی نخواهیم داشت. عیسی فرهادی در...

سمی که در بادمجان نهفته است

7 اسفند 1392

سلامت نیوز : افرادی که از درد پهلو رنج می‌برند، نباید بادمجان بخورند، زیرا دردشان شدیدتر می‌شود. همچنین از مصرف بادمجان نارس بپرهیزید زیرا دارای ماده‌ای سمی به نام سولاتین است.فریده هدایی کارشناس تغذیه گفت: بادمجان حاوی ویتامین A، فسفر و کلسیم است.تخم آن برای...

رابطه طبخ گوشت با زوال عقل

6 اسفند 1392

سلامت نیوز : متخصصان آمریکایی در بررسی‌های جدید خود دریافتند طبخ گوشت به شیوه‌های مختلف موجب تولید مواد شیمیایی می‌شود که این مواد می‌توانند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛متخصصان در آزمایشی روی موش‌ها دریافتند که این...

5 باور رایج درباره‌ شیرهای با ماندگاری بالا

6 اسفند 1392

اگر در پاکت شیر را باز کردید، حتماً آن را داخل یخچال بگذارید و حداکثر ظرف مدت 3 روز هم مصرفش کنید. این نکته را هم به خاطر بسپارید که پاکت این شیرها از جنس مقوا است و اگر زیاد در معرض فشار یا در کنار وسایل تیز و برنده قرار بگیرد، ممکن است بترکد و برایتان دردسرساز شود.
جگر مرغ بخوریم یا نه؟

جگر مرغ بخوریم یا نه؟

6 اسفند 1392

زمانی که به مرغ‌ها آنتی‌بیوتیک می‌دهند، باید حدود ۵ تا ۱۴ روز از کشتار مرغ خودداری شود.
کاکائو جذب کلسيم شير را کم مي‌کند

کاکائو جذب کلسيم شير را کم مي‌کند

6 اسفند 1392

وجود شيركاكائو باعث شده که بسياري از کودکان تمايلي به مصرف شير معمولي نداشته باشند.
فواید خیره کننده گوجه فرنگی

فواید خیره کننده گوجه فرنگی

6 اسفند 1392

سلامت نیوز : چه گوجه فرنگی را میوه بدانید و چه سبزی، فواید خوراکی پرشماری دارد که بهتر است از دست ندهید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ یک گوجه متوسط (حدود 123 گرم) 22 کالری، صفر گرم چربی، 5 گرم کربوهیدرات و یک گرم پروتئین دارد؛ ضمن اینکه سرشار از ویتامین آ و سی و اسید فولیک...
هر آنچه باید از شلغم و خواص درمانی آن بدانید

هر آنچه باید از شلغم و خواص درمانی آن بدانید

6 اسفند 1392

سلامت نیوز : شايد از مادربزرگ يا بزرگان فاميل شنيده باشيد كه با مصرف روزانه شلغم سرماخوردگي و آنفلوآنزا هرگز سراغ‌تان نمي‌آيد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله سیب سبز ؛ شلغم یکی از مفیدترین و غنی‌ترین سبزیجاتی است که از زمان‌هاي قديم هميشه در سبد غذایی بسیاری از...

نقش محافظتی غذاهای حاوی فیبر از ریه‌ها

6 اسفند 1392

سلامت نیوز :تحقیقات جدید دانشمندان سوئیسی نشان داد: انواع خاصی از غذاها که حاوی فیبر بیشتری هستند، می‌توانند از ریه‌ها در مقابل آسم و تنگی‌ نفس محافظت کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که فیبر محلول در میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند التهاب را در ریه‌ها کاهش دهد. به گزارش...
بهترین راه نگهداری از ادویه‌جات

بهترین راه نگهداری از ادویه‌جات

6 اسفند 1392

سلامت نیوز : علاوه بر نکاتی که شما باید هنگام خرید ادویه‌جات مدنظر داشته باشید، نگهداری از آن‌ها نیز راه و روش خاصی دارد که با رعایت آن می‌توانید مدت بیشتری از طعم و عطر خوب آن‌ها بهره‌مند شوید. گیاهان معطر نیز همچون سایر مواد غذایی، همیشه باید به میزان مورد نیاز...

نوشیدنی‌های موثر در رفع آکنه

5 اسفند 1392

سلامت نیوز : اگر می‌خواهید به پوست خود کمک کنید و از شر جوش‌های مزاحم و دانه‌های سر سیاه خلاص شوید، پس این نوشیدنی‌های طبیعی را امتحان کنید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم ؛ این نوشیدنی ها به تصفیه خون و رفع ناخالصی های بدن کمک می کنند.آب: بهترین نوشیدنی آب است....
تغذیه خوب برای داشتن حافظه خوب

تغذیه خوب برای داشتن حافظه خوب

5 اسفند 1392

سلامت نیوز : می‌دانیم هر غذایی که می‌خوریم تاثیر خاصی بر بدن‌مان می‌گذارد و تغییراتی مثبت یا منفی در آن ایجاد می‌کند. البته چنین تغییراتی فقط به جسم محدود نمی‌شود و حتی می‌تواند وضع مغزی و فکری ما را هم تحت تاثیر قرار دهد، بنابراین مهم است طوری غذا بخوریم که...
با 13 معجزه سیب آشنا شوید

با 13 معجزه سیب آشنا شوید

5 اسفند 1392

سلامت نیوز : سیب خواص زیادی برای سلامتی دارد. در این مبحث به 13 خاصیت سیب می پردازیم.1. دندان های سفیدتر و سالم ترسیب جایگزین مسواک زدن نمی شود، اما گازدن و جویدن سیب، ترشح بزاق در دهان شما بیشتر می کند و پوسیدگی دندان را با کاهش سطح باکتری ها کمتر می کند.2. از ابتلاء به آلزایمر...
لبنیات پرچرب بخوریم یا خیر ؟

لبنیات پرچرب بخوریم یا خیر ؟

5 اسفند 1392

سلامت نیوز : چندی پیش در خبرگزاری‌ها مطلبی منتشر شد مبنی براینکه در شیر و لبنیات پرچرب به جای چربی شیر از روغن پالم (روغن نخل خرما) استفاده می‌شود، این درحالی است که دکتر حاجی فرجی، رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه معتقد است این روغن دارای چربی‌های اشباع بوده و برای بدن بسیار...

واقعیت‌هایی تلخ در مورد چای شیرین

5 اسفند 1392

سلامت نیوز : درست است که چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید می‌کند. کره همراه با چای می‌تواند سلامت دندان‌ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ بررسی‌ها...

میزان کالری که آدامس می‌رساند و می‌سوزاند

5 اسفند 1392

سلامت نیوز :آدامس بدون قند می‌تواند به کاهش پلاک دندانی و یا کرم خوردگی‌های دندانی کمک نماید. در یک مطالعه، نشان داده شد افرادی که در بین وعده‌های غذایی خود آدامس می‌‌جوند، در وعده‌های غذایی یا میان وعده‌های بعدی، غذای کمتری می‌خورند. به گزارش سلامت نیوز به...
بخور نخورهای مردانه

بخور نخورهای مردانه

5 اسفند 1392

سلامت نیوز : مردان و زنان از نظر ساختمانی و فیزیولوژی متفاوت‌اند و نیازهای تغذیه‌ای آنان نیز بر اساس جنس متفاوت است. اسیدچرب امگا 3، روی، لیکوپن، منیزیم، ویتامین B، آنتی‌اکسیدان‌هاو ویتامین‌E ازجمله مواد مغذی است که مردان بیشتر به آن نیاز دارند. به گزارش سلامت نیوز...

چرا به مصرف ماهی نیاز داریم؟/ از ارزش روغن تن ماهی غافل نشوید

4 اسفند 1392

سلامت نیوز : ماهی و غذاهای دریایی بهترین منبع اسیدهای چرب امگا 3 و جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز هستند. برای کاهش کلسترول بد خون دست کم باید سه تا چهار بار در هفته ماهی خورد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ نتایج بررسی های دانشمندان دانشگاه ساوت همپتون نشان داده، افرادی...
تخم‌مرغ معدنی از طلای مغذی

تخم‌مرغ معدنی از طلای مغذی

4 اسفند 1392

سلامت نیوز : نظرتان در مورد نیمرو یا تخم‌مرغ آب‌پز سر صبحانه چیست؟ املت دوست دارید؟ کلاً میانه‌تان با تخم‌مرغ چطور است؟ به نظرتان مصرف تخم‌مرغ مفید است یا چیزی غیر از کلسترول ندارد؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ اگر نظرتان در مورد تخم‌مرغ منفی است...

تأثیر کافئین بر کودکان

4 اسفند 1392

سلامت نیوز : بیشتر والدین شاید به فرزندشان قهوه ندهند، ولی گاهی نوشیدنی هایی به آنها می دهند که حاوی کافئین هستند. این نوع نوشیدنی ها و خوراکی ها همه جا یافت می شوند، ولی بهتر است که مصرف آنها را به حداقل رساند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت برترین ها ؛ در ایالات متحده...

مصرف سویا در پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات موثر است

3 اسفند 1392

سلامت نیوز : یک متخصص کلیه و مجاری ادراری معتقد است: با مصرف سویا و ویتامین E می‌توان ریسک ابتلا به سرطان پروستات را کاهش داد. دکتر داریوش رئیسی در گفت وگو با (ایسنا) ، پروستات را غده‌ای به اندازه فندق و یا گردو بر سر راه مجاری ادراری مردان معرفی کرد که سرطان آن از...

استفاده از گوشت قرمز احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد

3 اسفند 1392

سلامت نیوز : رییس بخش زنان و مامایی مرکز درمانی شهید بهشتی اصفهان، عنوان کرد: استفاده از گوشت قرمز احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد، اما خوردن گوجه، فلفل سبز، توت فرنگی، تمشک و مرکبات احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ فریبا ...

پسته دارویی برای سرگیجه

3 اسفند 1392

سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه گفت: پسته سلول‌های عصبی را تقویت می‌کند و آهن موجود در آن نیز برای رفع سرگیجه، رنگ پریدگی، بی‌حوصلگی و کم خونی مؤثر است.مرتضی صفوی افزود: پسته یکی از پرانرژی‌ترین مواد غذایی است که در درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است. به گزارش سلامت نیوز...
7.33549s, 18q