۵ خوردنی برای مبارزه با اضطراب

۵ خوردنی برای مبارزه با اضطراب

21 اسفند 1392

سلامت نیوز : اختلالات اضطرابی به‌طور معمول نیاز به دارو یا روان درمانی دارد اما تغییر در شیوه زندگی نیز از این قاعده مستثنی نیست. رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم اگرچه ممکن است به درمان کمک نکند اما در بهبود خلق و خوی و تندرستی مؤثر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شبکه ایران...
ماهی را لذیذ بخورید

ماهی را لذیذ بخورید

21 اسفند 1392

سلامت نیوز : ماهی همان آبزی نام آشنایی است که شب عید غذای اصلی ما ایرانی‌ها می‌شود و بیشتر خانواده‌ها هم همیشه هنگام خرید آن سردرگم می‌مانند که کدام ماهی را انتخاب کنند، شیر، سفید، هوکی، حلوا، سنگسر، شوریده یا قزل‌آلا؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم؛ یا این...
بیماران دیابتی چه میوه‌هایی مصرف کنند؟

بیماران دیابتی چه میوه‌هایی مصرف کنند؟

21 اسفند 1392

سلامت نیوز : مدیرآموزش و پژوهش بنیاد بین‌المللی پیشگیری و کنترل دیابت با بیان اینکه تمام میوه‌های ترش قند پایینی ندارند، گفت: ترش بودن میوه نشان‌ دهنده پایین بودن میزان قند آن نیست. دکتر فرهاد رجب‌پور در گفت‌وگو با (ایسنا) ، با اشاره به اینکه میوه‌ها به لحاظ دارا...
واردات برنج بدون ثبت منبع سال آینده ممنوع می‌شود

واردات برنج بدون ثبت منبع سال آینده ممنوع می‌شود

21 اسفند 1392

سلامت نیوز : مدیر کل نظارت بر غذا وزارت بهداشت گفت: ساماندهی واردات برنج جزء اولویتهای سازمان غذا و دارو است و از ابتدای سال آینده واردات برنج هایی که ثبت منبع نشده‌اند ممنوع می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ هدایت حسینی، مدیر کل اداره نظارت و ارزیابی فرآورده...

افزایش کلسترول خوب با مصرف ماهی

20 اسفند 1392

سلامت نیوز : نتایج یک مطالعه جدید از سوی پزشکان دانشگاه فنلاند شرقی نشان داد که مصرف بیشتر ماهی‌های چرب به افزایش سطح کلسترول خوب در بدن کمک می‌کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ هرچند پیش از این نیز تاثیر مفید مصرف ماهی بر سلامت بدن و افزایش سطح کلسترول خوب و در ...

کلم برگ رگ هاي خون را باز مي کند

20 اسفند 1392

سلامت نیوز : اگر مي خواهيد پوست باطراوت و سيستم ايمني قوي داشته باشيد که با انواع بيماري ها مقابله کند، مصرف کلم برگ را فراموش نکنيد. اين گياه سرشار از سولفور و ويتامين C است.خواص:به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ کلم، سردردهاي مزمن را رفع مي کند. کافي است روزي ۲۵ تا...

شگفتي هاي روغن زيتون

20 اسفند 1392

سلامت نیوز : روغن زيتون سلامت شريان ها را تضمين مي کند، مانع از آسيب رساني راديکال هاي آزاد مي شود، کلسترول نوع بد خون يعني LDL را کاهش مي دهد، بدون اين که نوع خوب آن يعني HDL را کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ از مسموم و اکسيد شدن نوع بد کلسترول (LDL) جلوگيري...
آب هویج ، این نوشیدنی باورنکردنی

آب هویج ، این نوشیدنی باورنکردنی

20 اسفند 1392

سلامت نیوز : آیا می‌دانید که یک لیوان آب هویج (240سی‌سی)، بیش از 8 برابر نیاز روزانه افراد به ویتامین A را تامین می‌کند؟!ویتامین A برای رشد اندامها به خصوص استخوان ها لازم و ضروری است. همچنین برای حفظ قدرت بینایی خیلی مهم است.اینکه از قدیم گفته می‌شد خوردن هویج باعث...
شیرینی تر برای نوروز مناسب نیست/آجیل مناسب عید کدام است؟

شیرینی تر برای نوروز مناسب نیست/آجیل مناسب عید کدام است؟

20 اسفند 1392

سلامت نیوز : استاد دانشکده طب سنتی تهران گفت: در وعده صبحانه ایام نوروز بهتر است از عسل طبیعی یا مربای به، بالنگ به همراه نان برشته، زرده تخم مرغ آب پز عسلی، مویز و بادام استفاده کرد چون مقوی هستند، هضم راحتی دارند و معده را تقویت می کنند.غلامرضا کردافشاری در گفت‌و گو با...
گرانی سیب زمینی مردم را سرخ کرد!

گرانی سیب زمینی مردم را سرخ کرد!

20 اسفند 1392

سلامت نیوز : در حالی که اتحادیه میوه و سبزی و فعالان تشکل‌های کشاورزی بارها مواجه شدن بازار با کمبود و افزایش قیمت سیب‌زمینی را در ماه‌های پایانی سال به مسؤولان دولتی هشدار داده بودند اما سهل‌انگاری و بی‌برنامگی وزارتخانه‌های متولی (تجارت و جهاد کشاورزی) موجب شد...

مصرف زیاد گوشت قرمز کارکرد کلیه‌ها را مختل می‌کند

19 اسفند 1392

سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد گوشت قرمز به دلیل وجود اسیداوریک بالا در آن، کارکرد کلیه‌ها را مختل می‌کند. دکتر یحیی پاسدار در گفت وگو با (ایسنا) ، با اشاره به محرز شدن ارتباط تغذیه با سلامت تمامی ارگان‌های بدن و به ویژه کلیه‌ها، عنوان کرد: از آنجا که...

عسل، مغزدانه‌ها و سیب و هویج کلسترول خون را پایین می‌آورند

19 اسفند 1392

سلامت نیوز : خیلی‌ها نمی‌دانند که چربی خون هم خوب و بد دارد و چربی خوب سبب انتقال چربی‌های بد به کبد و به مرور دفع آن می‌شود. برای دفع چربی عسل، ‌مغز دانه‌هایی مانند گردو و بادام و سیب و هویج بهترین مواد خوراکی هستند.احمد پور آرام در گفت‌وگو با فارس در مورد فواید...
راهنمای خرید آجیل عید

راهنمای خرید آجیل عید

19 اسفند 1392

سلامت نیوز : با فرارسیدن نوروز یکی از خوراکیهایی که ایرانیان برای پذیرایی از مهمانان خود تدارک می بینند آجیل است. اما چطور می توان از سلامت این دانه‌های خوشمزه‌ که امروزه در تنوع زیاد در بازار عرضه می‌شود، مطمئن شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر ؛ آجیل تازه نباید...
كاربرد عسل در درمان بيماري ها

كاربرد عسل در درمان بيماري ها

19 اسفند 1392

مصرف روزانه عسل به طبيعي بودن خواب كمك مي كند. سردرد را كاهش داده و حالت ناتواني و عصبي را در افرادي كه عدم تعادل عصبي دارند، كاهش مي دهد.
ميوه هاي کاهش دهنده کلسترول کدامند ؟

ميوه هاي کاهش دهنده کلسترول کدامند ؟

19 اسفند 1392

سلامت نیوز : آيا مي دانستيد که ميزان کلسترول را مي توان با ميوه کنترل کرد؟ برخي ميوه ها به طور موثر کلسترول مضر را کاهش مي دهد اما کدام ميوه ها؟به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ ميوه هاي سرشار از فيبر و آنتي اکسيدان در کاهش کلسترول مضر و کنترل آن موثر است.ميوه هاي...
تا اطلاع ثانوی ماهی کفال نخورید

تا اطلاع ثانوی ماهی کفال نخورید

19 اسفند 1392

متأسفانه هم‌اکنون ماهی کفال دریای خزر دارای آلودگی انگلی قابل سرایت به انسان شده است.
نقش کلروفيل در مقابله با سرطان

نقش کلروفيل در مقابله با سرطان

19 اسفند 1392

سلامت نیوز : کلروفيل يا سبزينه، نوعي ترکيب شيميايي گياهي است که باعث ايجاد رنگ سبز در گياهان مي شود و در فعاليت هاي حياتي گياهان نقش مهمي دارد. اين سبزينه براي انسان نيز خواص متعددي دارد، از قليايي کردن بدن گرفته تا پيشگيري از سرطان.به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان...
همه چیز در مورد کودکان بد غذا

همه چیز در مورد کودکان بد غذا

19 اسفند 1392

سلامت نیوز : اگر شما هم از آن گروه مادرانی هستید که از کم وزنی کودک خود رنج می‌برید و از کم‌خوراکی و کم‌اشتهایی کودکتان شکایت می‌کنید حتما این مقاله را مطالعه کنید. بهتر است بدانید مجبور کردن کودک به مصرف مقداری از غذا بیشتر از آن میزانی که خود کودک تمایل دارد مصرف...

برنامه‌های دولت برای ارتقاء نظام سلامت و تأمین امنیت غذایی

19 اسفند 1392

سلامت نیوز : جلسه هیأت دولت عصر دیروز (یکشنبه) به ریاست حسن روحانی برگزار شد و مهمترین مسائل و مباحث روز کشور از سوی اعضای دولت مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ در این جلسه برنامه‌های متنوع وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برای ارتقاء...

غذاها و گیاهان درمان‌کننده بیماری‌های مزمن تنفسی

18 اسفند 1392

سلامت نیوز : دانشیار پاتولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: برای درمان برونشیت و بیماری‌های مزمن تنفسی بهتر است غذاها و گیاهان دارویی با طبع گرم مانند نخود، عسل، گوشت گوسفند و گیاهانی مانند زعفران، زنجبیل و ... مصرف ‌شود.حسن اکبری در گفت‌و گو با فارس در تعریف...
تخم‌مرغ، شیر و خامه فشار خون را بالا می‌برند

تخم‌مرغ، شیر و خامه فشار خون را بالا می‌برند

18 اسفند 1392

سلامت نیوز : برخی فکر می‌کنند که فقط نمک عامل افزایش فشار خون است در حالی‌که همه غذاهای حاوی سدیم مانند تخم مرغ،خامه، شیر، جوش شیرین، فست فودها و کنسروها فشارخون را بالا می‌برند.شیوا فرجی در گفت‌وگو با فارس در مورد نقش سدیم موجود در غذا و افزایش فشار خون گفت: اغلب...
لزوم توجه بیشتر به تولید محصولات ارگانیک

لزوم توجه بیشتر به تولید محصولات ارگانیک

18 اسفند 1392

سلامت نیوز : آلودگی محصولات کشاورزی از جمله موضوعاتی است که هر چند مدت یک بار بر سر زبان ها می افتد و بعد از چندی به فراموشی سپرده می شود. موضوعی که تا کنون بارها و بارها تکرار شده اما هنوز ریشه‌کن نشده است . به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه حمایت ؛ روز گذشته رسول دیناروند...

هشدار جدي وزارت بهداشت به توليدكنندگان محصولات كشاورزي آلوده

18 اسفند 1392

سلامت نیوز : ابتلا به سرطان در كشور ما رو به افزايش است و يكسوم مبتلايان به سرطان به خاطر محصولات كشاورزي آلوده به اين بيماري دچار مي‌شوند. كودهاي شيميايي و سمومي كه در توليد محصولات كشاورزي به كار مي‌رود به دليل ماندگاري بالا از عوامل بروز سرطان بين افراد جامعه است....
خواص معجزه آسای تره فرنگی

خواص معجزه آسای تره فرنگی

18 اسفند 1392

سلامت نیوز : تره فرنگی فشارخون بالا را کاهش می‌دهد. ترکیبی از ویتامینC، ویتامین B6، فولات، آهن و منگنز است. مصرف منظم آن، باعث افزایش کلسترول مفید و کاهش کلسترول مضر می‌شود. حفظ این تعادل در بدن لازم است زیرا مانع از تصلب شرایین، بیماری دیابتی قلبی، حمله قلبی و حتی سکته...

یک نوشیدنی خطرناک برای مردان!

17 اسفند 1392

سلامت نیوز : مصرف نوشابه‌های گازدار و آبمیوه‌های شیرین شده با شکر از عادات غذایی روزانه به شمار می‌رود که همه گروه‌های سنی تمایل زیادی به مصرف این نوشیدنی‌ها دارند اما به نظر می‌رسد که با توجه به نتایج تحقیقات جدید، مردان باید در محاسبات خود بازنگری کنند.به...

کم خواب‌ها بیشتر می‌خورند/ ورزش‌های سنگین اشتها را زیاد می‌کند

17 اسفند 1392

سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه می گوید: ۹۵ درصد افراد پس از رژیم‌های غذایی متعدد دوباره به وزن اول برمی‌گردند. هر فرد باید بر اساس سوخت و ساز بدن ورزش و رژیم اصولی را در کنار هم قرار دهد. در عین حال کم خوابی ورزشهای سنگین سبب گرسنگی و افزایش اشتها می‌شود.مریم مهر‌آزی در...

مصرف روزانه 2 گرم زردچوبه از تحلیل سلول‌های بینایی پیشگیری می‌کند

17 اسفند 1392

سلامت نیوز : یک جراح و متخصص چشم توصیه کرد: معاینه سالیانه چشم به شناسایی زودرس ضایعات ماکولا کمک می‌کند. دکتر سیدرضا لاجوردی در گفت وگو با ایسنا ، با اشاره به اینکه افرادی که تغذیه‌ خوب ندارند و مواد زائد هم در بدنشان تجمع پیدا می‌کند بیشتر دچار دژنرسانس ماکولا (شکبیه...
نکته‌هایی برای پختن ماهی

نکته‌هایی برای پختن ماهی

17 اسفند 1392

سلامت نیوز : ماهی یکی از مفیدترین مواد غذایی است که متاسفانه در ایران میزان مصرف آن پایین تر از بسیاری از کشورهای جهان است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛بسیاری از مردم از تمیز کردن یا بوی ماهی فراری هستند و به همین دلیل هم کمتر آن را در سبد غذایی‌شان قرار...
سوءهاضمه نتیجه زیاده‌روی در مصرف آجیل و شیرینی

سوءهاضمه نتیجه زیاده‌روی در مصرف آجیل و شیرینی

17 اسفند 1392

سلامت نیوز : یک کارشناس تغذیه گفت: زیاده‌روی در مصرف آجیل، شیرینی و شکلات می‌تواند سوء‌هاضمه در پی داشته باشد همچنین در رشد کوکان اثر منفی بر جای بگذارد. مریم شیرمستی در گفت وگو با (ایسنا) ، با اشاره به نزدیک شدن ایام نوروز و افزایش مصرف تنقلات در این ایام، اظهار کرد: در...
ده خاصیت شکلات خوردن

ده خاصیت شکلات خوردن

17 اسفند 1392

سلامت نیوز : آنها که مرتباً شکلات می خورند کار مفیدی برای قلب شان انجام می دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت برترین ها ؛ شکلات فشار خون و کلسترول بد را کاهش داده و احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد.1. شکلات ریسک سکته مغزی را کاهش می دهدیک پژوهش سوئدی نشان می دهد که...
25.12778s, 18q