زیاد خوابیدن برای سلامتی ضرر دارد؟
اثرات زیاد خوابیدن بر بدن

زیاد خوابیدن برای سلامتی ضرر دارد؟

زیاد خوابیدن برای سلامتی ضرر دارد؟
اثرات زیاد خوابیدن بر بدن

زیاد خوابیدن برای...

خواب زیادی می‌تواند علامتی از بیماری‌ها یا عوارضی گوناگون باشد که شامل خستگی مزمن، مشکلات تیروئیدی، بیماری قلبی، آپنه خواب، افسردگی، نارکولپسی (حمله خواب) و داروهایی خاص می‌شود.
تمام ضررهای شب‌کاری
بیماری هایی که با شب بیداری به سراغتان می آید

تمام ضررهای شب‌کاری

در عین حال مطالعات نشان داده است شب کاری، حتی شب کاری به صورت چرخشی ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت، مشکلات گوارشی و سلامت روان را بالا می‌برد.
بیدار شدن در هر ساعت از شب نشانه چه مشکلی در بدن است؟
اگر هر شب در ساعت مشخصی از خواب می پرید،بخوانید

بیدار شدن در هر ساعت...

براساس طب سنتی چین، بدن در ساعت‌های مختلف شبانه‌روز، انرژی‌های مختلفی را در اندام‌های مختلف به دست می‌آورد.
خواب‌های رنگی با دکور رنگی اتاق خواب
چه نوع رنگی برای اتاق خواب مناسب تر است؟

خواب‌های رنگی با...

اگر فضای اتاق خواب دلگیر، تاریک یا به عبارتی بد رنگ باشد می‌تواند در میزان آرامش شما تاثیر داشته باشد. شاید شما هم بخواهید اتاق خوابتان را با رنگهایی دکور کنید که در افزایش آرامش بهتان کمک کند.شناختن این رنگهای آرام بخش به شما کمک می‌کند راحت‌تر این کار را انجام دهید.
برای اولین بار در جهان:ویرایش ژن در بدن انجام شد

برای اولین بار در جهان:ویرایش ژن در بدن انجام شد

1 آذر 1396

تغییر DNA در بدن و درمان بیماری/ویرایش ژن در بدن انجام شد
7 نکته مهم که درباره خون‌دماغ باید بدانید

7 نکته مهم که درباره خون‌دماغ باید بدانید

30 آبان 1396

ابتلا به خون‌دماغ گاهی می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری بدخیم در بدن باشد که این مساله چندان شایع نیست و نباید برای هر خون‌دماغی که فرد تجربه می‌کند، نگران شود.
سرما سبب چربی‌سوزی می‌شود!

سرما سبب چربی‌سوزی می‌شود!

27 آبان 1396

محققان دانشگاه استکهلم سوئد در بررسی‌های خود متوجه شدند که قرار گرفتن در معرض سرما می‌تواند سبب چربی‌سوزی شود.
3 عامل اصلی بی خوابی

3 عامل اصلی بی خوابی

27 آبان 1396

دیر به خواب رفتن، یعنی دیر از خواب بیدار شدن. ساعت بدن كه توسط گروهی از سلول‌های عصبی مغز كنترل می‌شود، علاوه بر خواب، اشتها و دمای بدن را نیز تنظیم می‌كند.
۱۰ مورد ضروری که در بلایای طبیعی جانتان را نجات می‌دهد

۱۰ مورد ضروری که در بلایای طبیعی جانتان را نجات می‌دهد

27 آبان 1396

شما باید اقلامی چون پتوی اضطرای، کیسه خواب و یا پتوهای معمولی و یک چادر به اندازه تعداد نفرات اعضاء خانواده در بسته آماده‌سازی پیش از وقوع حوادث طبیعی داشته باشید. وجود پتو بسیار لازم می‌شود، برای اینکه ممکن است وقوع حادثه طبیعی در روزها و یا شب‌های سرد سال باشد از این رو داشتن پتو برای گرم ماندن بسیار ضروری و حیاتی است.
دلیل بوی بد دهان پس از بیدار شدن از خواب

دلیل بوی بد دهان پس از بیدار شدن از خواب

27 آبان 1396

در بیشتر موارد، بوی بد دهان صبحگاهی مساله نگران کننده ای نیست. اما در برخی موارد ممکن است بوی بد غیر عادی نشان دهنده یک مشکل سلامت زمینه ای باشد.
اسپند ضدعفونی کننده است

اسپند ضدعفونی کننده است

27 آبان 1396

یک متخصص طب ایرانی گفت: اسپند خواص ضدعفونی کننده و میکروب کشی مناسبی دارد.
چرا مغز در اوج فعالیت منفجر نمی‌شود؟

چرا مغز در اوج فعالیت منفجر نمی‌شود؟

25 آبان 1396

یک پژوهش به مطالعه دلیل عدم انفجار مغز در مواقع اوج فعالیت مانند زمان یادگیری پرداخته است.
سفتی و درد ماهیچه‌ای را چگونه برطرف کنیم؟

سفتی و درد ماهیچه‌ای را چگونه برطرف کنیم؟

24 آبان 1396

ماهیچه‌ها برای استراحت به منیزیم و برای انقباض به کلسیم نیاز دارند. نبود تعادل میان این دو ماده می‌تواند اسپاسم و گرفتگی ماهیچه‌ها را در پی داشته باشد.
با این گیاهان خانگی سموم را از هوای خانه بزدایید

با این گیاهان خانگی سموم را از هوای خانه بزدایید

23 آبان 1396

خوشبختانه گیاهانی که در خانه نگهداری می‌شوند از تصفیه‌کنندگان خوب هوای داخل خانه به شمار می‌آ‌یند.
۷ هشدار عجیب بدن که می‌گوید شما نیاز به خواب بیشتری دارید

۷ هشدار عجیب بدن که می‌گوید شما نیاز به خواب بیشتری دارید

23 آبان 1396

وقتی کم خوابی می‌کشید، خون کمتری به آن قسمت از مغز که کار تفکر و تصمیم‌گیری را انجام می‌دهد، می‌رسد. در نتیجه شخص در هنگام تفکر و تصمیم گیری دچار مشکل می‌شود.
چرا در زمان خستگی مغز هنگ می‌کند؟

چرا در زمان خستگی مغز هنگ می‌کند؟

23 آبان 1396

محققان دریافتند که سیگنال‌های مغز در زمان خستگی، ضعیف می‌شوند و کند عمل می‌کنند.
راهکارهایی برای کسب انرژی فوری

راهکارهایی برای کسب انرژی فوری

21 آبان 1396

: آیا روزها ضعف دارید و احساس بی انرژی بودن می‌کنید؟ گاهی اوقات مشکل در کمبود خواب است، اما حتی اگر شما به خوبی هم استراحت کرده باشید، رژیم غذایی خاص یا عادت‌های ورزشی یا غیر ورزشی ممکن است باعث کاهش وزن شود. صبحانه
هوش تصویری ربطی با بهره هوشی بالا ندارد

هوش تصویری ربطی با بهره هوشی بالا ندارد

19 آبان 1396

نتایج یک مطالعه جدید نشان داده، افرادی که هوش تصویری بالایی دارند الزاما باهوش تر نیستند.
میزان فشارخون عادی را بشناسید

میزان فشارخون عادی را بشناسید

19 آبان 1396

حفظ فشارخون عادی و سالم اساس سلامت عمومی بدن و پیشگیری از بیماری قلبی-عروقی و سایر مشکلات مزمن سلامت است.
نقش ویتامین‌های C و E در رفع آسیب‌های نوعی حشره‌کش

نقش ویتامین‌های C و E در رفع آسیب‌های نوعی حشره‌کش

19 آبان 1396

محققان داخلی با انجام آزمایشی بر روی جانوران مدل نشان داده‌اند ویتامین‌های E و C می‌توانند اثرات مخرب نوعی حشره‌کش به نام «دیازینون» را کاهش دهند.
آیا سونای خشک و بخار باعث لاغری می‌شوتد؟

آیا سونای خشک و بخار باعث لاغری می‌شوتد؟

18 آبان 1396

سلامت نیوز:یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد، اما وزن از دست رفته نشان از کاهش چربی نیست؛ بلکه آب از دست رفته بدن است.به گزارش ایسنا، توحید سیف برقی با بیان این‌که افرادی که ورزش می‌کنند از سلامت اجتماعی مطلوبی...
استفاده از سونای خشک برای لاغری موثر است؟

استفاده از سونای خشک برای لاغری موثر است؟

17 آبان 1396

یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد، اما وزن از دست رفته، نشان از کاهش چربی نیست؛ بلکه آب از دست رفته، آب بدن است.
عشق با بدن ما چه می کند؟

عشق با بدن ما چه می کند؟

16 آبان 1396

همه می دانیم که عشق به انسان ها احساس خوبی می دهد. اما آیا می دانستید پشت این حرف دلایل علمی وجود دارد؟ دلایلی که نشان می دهد عشق با بدن ما چه می کند.
پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون

پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون

16 آبان 1396

برای پرهیز از وقوع امتلا در بدن و کاهش فشار خون، طب سنتی راهکارهایی را در نظر گرفته است.
نشانه ها و علائم کمبود پروتئین را بشناسید

نشانه ها و علائم کمبود پروتئین را بشناسید

16 آبان 1396

مواد مغذی معدودی هستند که به اندازه پروتئین با اهمیتند. پروتئین از مواد اولیه ساخت عضلات، پوست، آنزیم ها و هورمون ها است و نقشی اساسی در تمام بافت های بدن ایفا می کند.
4 راهکار ساده برای داشتن هضم و گوارش بهتر

4 راهکار ساده برای داشتن هضم و گوارش بهتر

16 آبان 1396

لاکتوز و کلم‌ها دو مورد از موادغذایی رایجی هستند که سیستم گوارش نمی‌تواند آنها را براحتی تجزیه کند.
6 نشانه شایع حمله قلبی در زنان

6 نشانه شایع حمله قلبی در زنان

16 آبان 1396

درد، ناراحتی، سوزش و فشار در قفسه سینه، علائم حمله قلبی در زنان و مردان است. با این حال، برخی زنان درد را در تمام قفسه سینه و نه فقط در سمت چپ تجربه می‌کنند. اگر درد یا فشار پس از چند دقیقه برطرف نشود، باید بلافاصله با پزشک تماس بگیرند.
در 5 مورد زیر هرگز با دیگران صحبت نکنید

در 5 مورد زیر هرگز با دیگران صحبت نکنید

15 آبان 1396

در دنیایی شگفت انگیز اما دورو و زیرک زندگی می کنیم. گاهی بهتر است زبان خود را بسته نگهدارید و با مردمی که با شما صحبت می کنند فقط یک لبخند بزنید و درمورد موفقیت ها و خوشبختی خود به اندازه کافی زیرکی و زرنگی داشته باشید.
راه‌حل‌هایی برای فرار از چاق شدن جامعه

راه‌حل‌هایی برای فرار از چاق شدن جامعه

15 آبان 1396

بدون شک،زیاد شدن مصرف مواد غذایی و کم شدن فعالیت‌های بدنی، اساس این افزایش روز افزون چاقی است و شاید همین دلیل برای نشان دادن نقش پر رنگ محیط در ایجاد چاقی کافی باشد. با وجود این، برای اثبات بیشتر این مدعا دو مثال جالب را عنوان می‌کنم .
چرا هیچ‌گاه نباید بدون جوراب کفش پوشید؟

چرا هیچ‌گاه نباید بدون جوراب کفش پوشید؟

15 آبان 1396

مدتهاست که پوشیدن کفش بدون جوراب مد شده و بسیار محتمل است که شما هم برخی افراد، بویژه دختران و زنان، یا حتی پسران و مردان جوان را دیده باشید که چه در لباس رسمی یا پوششی اصطلاحاً اسپرت و راحت، بدین گونه از خانه بیرون زده‌اند. اگر حتی خود شما هم یکی از همین افرادید، بهتر است بدانید محققان تاکید کرده‌اند پوشیدن کفش بدون جوراب بشدت برای سلامتیتان خطرآفرین است.
حقایقی جالب توجه درباره سیستم گردش خون انسان

حقایقی جالب توجه درباره سیستم گردش خون انسان

14 آبان 1396

قلب تنها عضله ای در بدن انسان است که به طور مداوم در حال فعالیت بوده و تنها پس از مرگ فعالیت آن متوقف می شود.
چگونه می توان از ایجاد لکه های سفید ناخن ها جلوگیری کرد؟

چگونه می توان از ایجاد لکه های سفید ناخن ها جلوگیری کرد؟

14 آبان 1396

لوکونیشیا نام علمی مشکلی است که با بروز نقاط سفید روی ناخن ها خود را نشان می دهد. معمولا این نقاط سفید روی ناخن ها در اثر وارد شدن ضربه به ناخن بروز می کنند.
نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد؟

نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد؟

14 آبان 1396

عطسه در نتیجه عبور ذرات یا ماده تحریک‌کننده از سوراخ‌های بینی و واردشدن آن به پوشش داخلی بینی اتفاق می‌افتد.
سفرهای فضایی طولانی به مغز فشار می آورد

سفرهای فضایی طولانی به مغز فشار می آورد

12 آبان 1396

محققان دریافتند مغز فضانوردانی که ماهها در فضا بوده اند بعد از بازگشت به زمین به قسمت بالا جمجمجه شان تغییر جهت می دهد.
3.45781s, 17q