کدام گیاهان دارای اثرات قوی خنثی‌کننده سموم کبد هستند؟
گیاهان تقویت کننده سیستم ایمنی

کدام گیاهان دارای...

سیستم اسمنی بدن سلامت و حفاظت بدن را در برابر عوامل بیماری‌زا از جمله میکروب‌ها، قارچ‌ها و ویروس‌ها عهده‌دار است. از طرفی عملکرد سیستم ایمنی بدن کاملاً ارتباط به سلامت کبد و عملکرد آن دارد.
۱۱ رفتار پرخطر در رستوران‌ها؛ فراموش نکنید، کرونا تمام نشده است
در یک پرس غذا با هم شریک نشوید

۱۱ رفتار پرخطر در...

با خود فکر می‌کنیم، با ماسک که نمی‌شود غذا خورد پس چه فرقی می‌کند با ماسک وارد رستوران شویم یا بدون ماسک؛ اما شاید بهتر است دوباره روی این موضوع فکر کنید.
عادت‌های روزمره که دندان ما را خراب می‌کنند
شکر دشمن شماره یک دندان شماست

عادت‌های روزمره که...

شکر، سوء مصرف شراب و باز کردن بطری با دندان می‌تواند به لبخند شما آسیب برساند!
فرمول تابستانی برای رفع خستگی و تقویت بدن!
گزینه ای پیشگیرانه برای سکته مغزی و سکته قلبی

فرمول تابستانی برای...

هندوانه منبع خوبی برای پتاسیم است که بدن برای برخی عملکردهای مهم خود به آن نیاز دارد. پتاسیم برای احساس انرژی ضروری است زیرا این ماده معدنی یک الکترولیت محسوب می شود که به عضلات و اندام ها برای ارائه عملکرد درست خود کمک می کند.
انجمادزدایی از گوشت در مایكروویو به شیوه اصولی

انجمادزدایی از گوشت در مایكروویو به شیوه اصولی

24 تير 1399

مایكروویو از آن دست لوازم آشپزخانه است كه طرفداران و مخالفان خاص خود را دارد. از این وسیله نیز اگر در جایگاه خود به شیوه اصولی استفاده كنید هم می‌تواند كارراه‌انداز باشد و هم سلامت‌تان را به خطر نیندازد.اصول 12گانه زیر را در استفاده از مایكروویو برای انجمادزدایی از گوشت هیچ‌وقت فراموش نكنید.
چشم‌هایی كه می‌خشكد

چشم‌هایی كه می‌خشكد

23 تير 1399

خانه‌نشینی در دوران شیوع كووید-19 برای هر سنی با تغییرات مشابه و مشخصی در سبك زندگی همراه بوده است كه مهم‌ترین شاخص آن اعتیاد به گردش در دنیای مجازی از طریق گوشی‌های تلفن همراه است.
نحوه روغن کاری تردمیل و سرویس آن

نحوه روغن کاری تردمیل و سرویس آن

22 تير 1399

عدم تحرک کافی به واسطه انجام کار روزانه، به مرور زمان ممکن است عوارض جبران ناپذیری برای فرد به همراه داشته باشد.
چرایی استفاده از ماسک/ چه کسانی نباید ماسک بزنند

چرایی استفاده از ماسک/ چه کسانی نباید ماسک بزنند

22 تير 1399

شیوع مجدد بیماری کرونا باعث شد تا موضوع استفاده از ماسک برای پیشگیری از انتقال بیماری، بیش از پیش برای همگان نمایان شود. با این حال، هنوز عده ای از مردم به اهمیت ماسک پی نبرده‌اند.
8 چیزی که موی بدن درباره سلامتی می‌گوید

8 چیزی که موی بدن درباره سلامتی می‌گوید

21 تير 1399

وجود موی بدن در انسان‌ها، طبیعی و نشانه‌ی تندرستی است. پوشش نرمی که روی پوستتان را پوشانده، کُرک مانند و لطیف است و موهای زبر و پررنگ‌تری هم وجود دارند که ابروها و مژه‌هایتان را تشکیل می‌دهند و روی پوست سرتان، زیر چانه، زیر بغل و نقاط خصوصی بدنتان دیده می‌شوند.
ویتامین D و چند راز پنهان

ویتامین D و چند راز پنهان

21 تير 1399

دو مطالعه در فرانسه و آمریکا نشان دادند که ویتامین D نقش مهمی در پیشگیری از افت قدرت مغز با افزایش سن ایفا می کند.شما برای معاینه سالانه خود به مطب پزشک مراجعه می کنید و به وی می گویید آقای دکتر قرصی می خواهم که مرا قوی‌تر، باهوش‌تر، سالم‌تر، مقاوم در برابر بیماری، مقاوم در برابر پیری، لاغرتر و با پوستی نرم و درخشان و استخوان های قوی سازد. آیا چیزی شبیه این وجود دارد؟
تاثیر پرتوی فرابنفش در از بین بردن کروناویروس

تاثیر پرتوی فرابنفش در از بین بردن کروناویروس

20 تير 1399

مدیر برنامه بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت درباره نقش استفاده از پرتوهای فرابنفش در ضد عفونی کردن محیط و هوای آلوده به ویروس‌ها و میکروب‌ها، گفت: این پرتو در صورتی که در شرایط خاص و با داشتن تخصص کافی استفاده شود، در از بین بردن ویروس‌ها و میکروب‌ها موثر خواهد بود.
توصیه‌های طب سنتی برای حفظ آرامش در بحران کرونا

توصیه‌های طب سنتی برای حفظ آرامش در بحران کرونا

19 تير 1399

حدود پنج ماه از ورود ویروس کرونا به کشور می‌گذرد؛ ویروسی که علاوه بر آنکه توانسته عده زیادی را مبتلا کرده و به کام مرگ بکشاند،‌ سبب تغییر روال عادی زندگی مردم و وارد شدن استرس‌ها و فشارهای روانی به آنها شده است. بر اساس اعلام متخصصان این ویروس حداقل تا یک سال آینده با ما زندگی خواهد کرد، اما چگونه می‌توان بر فشارهای روانی ناشی از آن فائق آمد؟
کدام ماسک‌ها ما را در برابر کرونا محافظت می‌کند؟

کدام ماسک‌ها ما را در برابر کرونا محافظت می‌کند؟

18 تير 1399

پیام مجموعه‌های بهداشتی در سراسر دنیا یکی است: در محیط عمومی باید ماسک بپوشید تا در محدود کردن همه‌گیری ویروس کرونا کمک کنید. اما باید دقیقاً چه نوع ماسکی بپوشیم؟
کدام گیاهان دارای اثرات قوی خنثی‌کننده سموم کبد هستند؟

کدام گیاهان دارای اثرات قوی خنثی‌کننده سموم کبد هستند؟

18 تير 1399

سیستم اسمنی بدن سلامت و حفاظت بدن را در برابر عوامل بیماری‌زا از جمله میکروب‌ها، قارچ‌ها و ویروس‌ها عهده‌دار است. از طرفی عملکرد سیستم ایمنی بدن کاملاً ارتباط به سلامت کبد و عملکرد آن دارد.
استفاده از مواد شوینده برای شست و شوی میوه و سبزیجات ممنوع

استفاده از مواد شوینده برای شست و شوی میوه و سبزیجات ممنوع

18 تير 1399

شاید باور این نكته پس از چند ماه عادت به شست‌وشو و استفاده از ترفندهای مختلف ضدعفونی‌ كردن كه در شبكه‌های مجازی برای پیشگیری از انتقال كرونا از مواد غذایی خام، میوه‌ها و سبزیجات آموخته‌ایم كمی دشوار باشد.
7 عامل تعریق شبانه؛ چه زمانی باید نگران شویم؟

7 عامل تعریق شبانه؛ چه زمانی باید نگران شویم؟

17 تير 1399

تعریق معمولا یک روش طبیعی ضروری برای خنک شدن بدن در گرمای بیش از حد است. اما تعریق زیاد آن هم در هنگام شب می‌تواند یک مشکل آزار دهنده و گاهی نگران کننده باشد.
ماندگاری ویروس کرونا بر روی سطوح مختلف چقدر است؟

ماندگاری ویروس کرونا بر روی سطوح مختلف چقدر است؟

17 تير 1399

محققان معتقدند درجه حرارت بالا در محیط، باعث خشک شدن ویروس کرونا شده و ماندگاری آن را کاهش می‌دهد.
هشدارهایی از کمبود ویتامین که در صورت شما نمایان می‌شود

هشدارهایی از کمبود ویتامین که در صورت شما نمایان می‌شود

16 تير 1399

کمبود ویتامین در بدن شما، می‌تواند شروعی بر بیماری‌ها در بلند مدت باشد. بدن شما برای اینکه عملکرد بهتری داشته باشد نیاز به گروه‌های ویتامین دارد.
آیا ماسک زدن خطرات سلامتی به همراه دارد؟

آیا ماسک زدن خطرات سلامتی به همراه دارد؟

16 تير 1399

آیا ماسک زدن می تواند به سلامتی آسیب برساند؟ نه، برای بیشتر مردم مشکلی به وجود نمی آورد. نوزادان و کودکان نوپا نباید ماسک بزنند زیرا ممکن است خفه شوند. همین مسئله برای هر کسی که در برداشتن بدون کمک یک ماسک مشکل دارد، اتفاق می افتد.
دانستنی‌هایی درباره کمبود ویتامین K

دانستنی‌هایی درباره کمبود ویتامین K

16 تير 1399

زمانی که سطوح ویتامین K در بدن پایین است، کلسیم ممکن است به جای استخوان ها در بافت های نرم، مانند سرخرگ ها رسوب کند. این شرایط نه تنها ممکن است به ضعف استخوان ها منجر شود، بلکه کلسیفیکاسیون عروقی یک عامل خطر برای بیماری عروق کرونر قلب محسوب می شود.زمانی که موضوع مواد مغذی مطرح می شود، ویتامین K یکی از مواردی است که کمتر درباره آن می شنویم و این در شرایطی است که یکی از ویتامین های مهم برای سلامت انسان محسوب می شود.
استحمام قواعدی دارد که اگر رعایت نکنید سلامت‌تان به خطر می‌افتد

استحمام قواعدی دارد که اگر رعایت نکنید سلامت‌تان به خطر می‌افتد

15 تير 1399

شما هم موافقید بعد از یك روز پركار و فعالیت در هوای گرم، یك دوش آب گرم خستگی را از تن می‌شوید و می‌برد؟ با توجه به این‌كه امروزه در فضای مجازی نظرات متفاوتی درخصوص دوش آب سرد و گرم، مدت‌زمان توقف در حمام، خاصیت چاق و لاغركنندگی استحمام، روغن‌مالی و كیسه‌كشی در حمام و... منتشر می‌شود، برای رسیدن به دیدگاهی علمی و منطقی در این خصوص با دكتر سید مهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو می‌كنیم.
اگر کرونا گرفتیم چه کنیم؟

اگر کرونا گرفتیم چه کنیم؟

14 تير 1399

وزارت بهداشت ویرجینیا برای کسانی که تست کرونایشان مثبت شده یا مشکوک به این بیماری هستند، توصیه‌هایی را ارئه کرده است؛ در این مطلب به طور کامل به آن پرداخته‌ایم.
نان باگت را تازه نگه دارید

نان باگت را تازه نگه دارید

11 تير 1399

بیشتر وقت‌ها یک باگت خوب قبل از خوردنش بیات می شود. آیا تا به حال از خودتان پرسیده اید که چه چیزی باعث بیات‌شدن نان می‌شود؟ وقتی در فرایند آماده‌کردن نان، به آرد آب اضافه می‌کنند، مولکول‌های سخت نشاسته تبدیل به ماده‌ای شبیه ژل می‌شود و به نان بافت پف‌داری می‌دهد.
نکات بهداشتی حمام در ایام کرونا

نکات بهداشتی حمام در ایام کرونا

10 تير 1399

فضای حمام به دلیل گرما و رطوبت مناسب، محل خوبی برای رشد میکروب ها و قارچ‌هاست بنابراین از نگهداری لوازم بهداشتی درحمام خودداری کنید بسیاری از ما عادت داریم بعضی از وسایل شخصی مانند حوله، مسواک و حتی لوازم آرایشی را در حمام نگهداری کنیم.
سیاهرگ‌های واریسی و عاداتی برای تسکین آنها

سیاهرگ‌های واریسی و عاداتی برای تسکین آنها

10 تير 1399

سیاهرگ های واریسی به واسطه نقص در عملکرد دریچه های یک طرفه موجود در رگ های خونی که تنطیم گردش خون را بر عهده دارند، شکل می گیرند.سیاهرگ های واریسی ظاهری ناخوشایند دارند و می توانند نشانه ای از بروز مشکل در گردش خون باشند. خوشبختانه، شما می توانید با دنبال کردن برخی عادات سالم آنها را به حداقل برسانید.
راهنمای خرید تشک رویا

راهنمای خرید تشک رویا

9 تير 1399

شرکت رویا یکی از قدیمی ترین و برترین شرکت در بین تولید کنندگان محصولات تشک و ملزومات تشک میباشد که با تولید با کیفیت و همطراز با محصولات جهانی در این زمینه در ایران جزو رتبه ای بالا قرار دارد.
8 فرمول نخریدن مواد خوراکی نامرغوب

8 فرمول نخریدن مواد خوراکی نامرغوب

9 تير 1399

با این‌که تولیدکنندگان و فروشندگان مواد غذایی قوانین مربوط به ایمنی را رعایت می‌­کنند، کیفیت و ایمنی غذای شما می­‌تواند با روش خرید و جابه‌جایی آن نیز تحت تاثیر قرار بگیرد. از زمانی که شما ماده غذایی را خریدید، بخش زیادی از ایمنی ماده غذایی به مسؤولیت‌پذیری شما نسبت به آن غذا بستگی دارد.
توصیه‌های سلامتی

توصیه‌های سلامتی

8 تير 1399

ترجیح بر این است كه از بیرون غذا نخرید؛ به‌ویژه اگر غذا گرم‌كردنی نیست. اگر مجبور به خرید غذا شدید، غذای قابل گرم‌كردن، بدون چربی و شیرینی را انتخاب كنید.
آیا مصرف قند به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند؟

آیا مصرف قند به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند؟

7 تير 1399

انجام هر کاری که بتواند سیستم ایمنی بدن را بالا ببرد، در دوران کرونا ویروس بسیار موثر و با اهمیت است. انجام ورزش های روزمره، عادت های خوب خواب، مصرف مکمل ها، مدیریت استرس و تغذیه خوب همگی در بالا بردن سیستم ایمنی بدن موثر هستند.
مقابله با کرونا در سفر

مقابله با کرونا در سفر

7 تير 1399

اگر به هر دلیلی نمی توانید سفر خود را لغو کنید، برای جلوگیری از ابتلا به کرونا نیاز به رعایت برخی نکات بهداشتی دارید اولین توصیه این است که از هر سفر غیرضروری بپرهیزید.
استانداردهای عینک آفتابی

استانداردهای عینک آفتابی

7 تير 1399

عینک آفتابی برای حفاظت از چشم ها در مقابل بخش آبی طیف نور مرئی و نور ماورای بنفش طراحی شده استچشم‌پزشکان توصیه می کنند از عینک آفتابی (با قابلیت مهار 99 تا 100 درصد اشعه ماورای بنفش) استفاده کنید اما تنها راه تعیین میزان قدرت محافظتی عینک‌های آفتابی، اندازه گیری آن توسط کارخانه های تولیدکننده یا عینک سازی های معتبر است.
آیا جوشاندن آب آشامیدنی در ایام کرونا ضروری است؟

آیا جوشاندن آب آشامیدنی در ایام کرونا ضروری است؟

6 تير 1399

دانشکده بهداشت و موسسه ملی تحقیقات سلامت دانشگاه تهران راهنمای طریقه ایمن‌‌سازی آب آشامیدنی در ایام کرونا را منتشر کرد.
میکروب‌های زبان، پنجره‌ای به‌سوی سلامت قلب

میکروب‌های زبان، پنجره‌ای به‌سوی سلامت قلب

3 تير 1399

یافته‌های یک پژوهش جالب که توسط دانشمندان چینی انجام شده است، نشان می‌دهد که نوع و ترکیب باکتری‌های روی زبان، می‌تواند در تشخیص بیماری قلبی افراد مؤثر باشد.
محلول ضدعفونی کننده را داخل خودرو نگذارید

محلول ضدعفونی کننده را داخل خودرو نگذارید

3 تير 1399

الکل در دمای بالا خطر اشتعال دارد و به دلیل تبخیر شدن خاصیت ضدعفونی‌اش را از دست می‌دهد.با شیوع کروناویروس، الکل برای ضدعفونی وسایل بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد و در این مدت، یکی از وسایلی که در بیشتر خودروها یافت می‌شود، مواد ضدعفونی کننده حاوی الکل است؛ در حالی که با توجه به شرایط دمایی این روزها در فصل تابستان، باقی گذاشتن شیشه الکل داخل خودرو بسیار خطرناک است.
4.91251s, 18q