گیاهان و ادویه‌های خنک‌کننده برای روزهای گرم تابستان
12 گیاه مخصوص فصول گرم سال

گیاهان و ادویه‌های...

تابستان فصل تابش شدید نور خورشید، لباس‌های عرق کرده و روزهای بلند و گاهی خسته‌کننده است. این خصوصیات می‌توانند موجب مشکلات زیادی در پوست، سلامت و ذهن ما شوند؛ اما راه‌های طبیعی برای حل این مشکلات در اطراف ما وجود دارند، که در ادامه به معرفی آن‌ها می‌پردازیم.
كابوس امتحان نبینید !
راهكارهای كاهش استرس در روزها و ساعت‌های قبل از امتحان

كابوس امتحان نبینید !

در ایام امتحانات پرخوری یا كم خوری نكرده و سعی كنید غذاهای مناسب با كالری مورد نیاز بدن خود دریافت كنید. اگر روزه هستید، خودتان را به هر دری بزنید تا اشتهای كافی برای خوردن سحری به میزان كافی داشته باشید، حتی اگر نیاز شد زودتر بیدار شوید تا اشتهای‌تان باز شود.
باورهای اشتباه در مورد خواب که باید کنار بگذارید
13 افسانه در مورد خواب

باورهای اشتباه در...

درست همان‌طور که خیلی دیر به خواب رفتن بد است، اگر سرتان به بالش نرسیده خوابتان ببرد هم مطلوب نیست، زیرا نشان می‌دهد به اندازه کافی نمی‌خوابید. برای یک فرد معمولی باید تقریباً 15 تا 20 دقیقه بعد از دراز کشیدن خوابش ببرد.
خط قرمزهای امدادرسانی برای شما!
با توصیه‌های دم‌دستی امدادی آشنا شوید

خط قرمزهای...

در شماره قبل از این حرف زدیم که محال است در مدت زمان یک‌سال اتفاقات دم‌دستی مانند سوختگی، بریدگی، مسمومیت، گزیدگی، شکستگی، حمله قلبی یا مغزی یا بسیاری موارد دیگر را تجربه نکنید و این‌که اگر تنها یک نفر در خانواده با روش برخورد صحیح در زمان وقوع این اتفاقات آشنا باشد، می‌تواند بسیار تاثیرگذار باشد.
روش‌های طبیعی خوشبو کردن بدن در تابستان

روش‌های طبیعی خوشبو کردن بدن در تابستان

25 تير 1398

در فصل تابستان به دلیل بالا رفتن دما تعریق بدن افزایش پیدا می‌کند؛ میزان و حتی بوی بد عرق در افراد متفاوت است و بعضی افراد چند ساعت بعد از حمام کردن، بدنشان بوی عرق می‌گیرد. چند بار حمام کردن در روز امکان‌پذیر نیست.
گلوتامات؛ یک پیامرسان کلیدی در مغز

گلوتامات؛ یک پیامرسان کلیدی در مغز

25 تير 1398

گلوتامات یا اسید گلوتامیک یکی از فراوان‌ترین اسید آمینه های موجود در بدن انسان و فراوان‌ترین انتقال دهنده عصبی (پیامرسان های شیمیایی که به ارتباط سلول ها کمک می کنند) در مغز است.
چرا کودکان باید عینک آفتابی بزنند

چرا کودکان باید عینک آفتابی بزنند

24 تير 1398

چشم کودکان سه برابر بیشتر از بزرگسالان از اشعه‌ی ماورای خورشید آسیب می‌بیند و بیش از بزرگسالان نیاز به مراقبت دارد؛ بنابراین لازم است تا کودکان هم حتماً از عینک آفتابی استفاده کنند.
سرطان‌زا بودن «فلوراید» باوری غلط است

سرطان‌زا بودن «فلوراید» باوری غلط است

24 تير 1398

معاونت بهداشت وزارت بهداشت اعلام کرد: اینکه گفته می‌شود فلوراید منجر به سرطان می شود یک باور غلط است.
به هنگام خستگی و کسالت در مغز ما چه می گذرد؟

به هنگام خستگی و کسالت در مغز ما چه می گذرد؟

23 تير 1398

در افرادی که مستعد خستگی هستند، این وضعیت می تواند تاثیرات منفی بر سلامت روانی آنها داشته باشد.
عینک آفتابی خوب چه ویژگی هایی دارد؟

عینک آفتابی خوب چه ویژگی هایی دارد؟

23 تير 1398

قرار گرفتن در معرض آفتاب، علاوه بر آسیب‌هایی که به پوست صورت می‌زند، برای چشم‌ها نیز ضرر دارد. از این رو، زمانی که ما در مقابل نور آفتاب قرار می‌گیریم، باید از چشم هایمان محافظت کنیم.
ماده‌ای ارزان برای سفید کردن سه سوته دندان

ماده‌ای ارزان برای سفید کردن سه سوته دندان

22 تير 1398

ماده ای ارزان قیمت علاوه بر کاربرد در مواد خوراکی برای سلامت بدن هم موثر است که در ادامه برخی از مهمترین کاربرد‌های آن را مرور می‌کنیم.
چرا در هوای گرم عصبی می شویم!

چرا در هوای گرم عصبی می شویم!

22 تير 1398

اکنون که فصل تابستان فرارسیده، تقریبا همه ما در هر کجای کشور که باشیم، گرمای هوا را حس کرده و تابش مستقیم خورشید می تواند برایمان آزار دهنده و کلافه کننده باشد.
چرا بعضی از افراد می‌توانند خواب خود را به یاد بسپارند و بعضی‌ها فراموش می‌کنند؟

چرا بعضی از افراد می‌توانند خواب خود را به یاد بسپارند و بعضی‌ها فراموش می‌کنند؟

18 تير 1398

دیدن رویا هیچ تاثیر منفی بر روی کیفیت خواب ندارد اما به خاطر سپردن آن می‌تواند نشانه‌ای از سلامت بدن است.
چقدر پروتئین برای تقویت ماهیچه ها نیاز است؟

چقدر پروتئین برای تقویت ماهیچه ها نیاز است؟

18 تير 1398

برخلاف باور عمومی ، مصرف پروتئین بیش از حد نیاز بدن باعث تقویت ماهیچه ها نمی شود، بلكه باید میزان مصرف مورد نیاز هر كسی از پروتئین مشخص شود.
تورم صبحگاهی لب‌ها؛ از دلایل تا درمان

تورم صبحگاهی لب‌ها؛ از دلایل تا درمان

18 تير 1398

آلرژی یکی از شایع‌ترین دلایل تورم لب هاست. یک واکنش آلرژیک زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی واکنشی عجیب و غیر طبیعی به ماده ای که به عنوان آلرژن شناخته می شود، نشان می دهد.
تاثیر انجام کارهای یدی در افزایش توانمندی های مغز

تاثیر انجام کارهای یدی در افزایش توانمندی های مغز

17 تير 1398

پژوهش‌ها نشان می‌دهد انجام کارهای یدی و استفاده از دستان در حین انجام کار سبب افزایش توانمندی‌های مغز و کاهش اضطراب می‌شود.
آروغ زدن و بادگلو شما را کلافه کرده؟ علتش را به راحتی رفع کنید

آروغ زدن و بادگلو شما را کلافه کرده؟ علتش را به راحتی رفع کنید

16 تير 1398

آروغ زدن بعد از خوردن نوشابه یا یک وعده غذای سنگین کاملا طبیعی است. ولی اگر دائما در حال آروغ زدن هستید مسئله فرق می کند.
تقویت بینایی با پلک زدن منظم

تقویت بینایی با پلک زدن منظم

16 تير 1398

چشم دوختن دائم به نور صفحات رایانه و گوشی‌های هوشمند برای چشم‌ها مضر است و چشم‌ها به زمانی برای استراحت نیاز دارند كه در آن جز تاریكی چیزی نبینند. پلك زدن به كاهش فشار بر چشم‌ها كمك می‌كند.
سن اعضای بدنتان چقدر است؟

سن اعضای بدنتان چقدر است؟

16 تير 1398

دانشمندان زمانی تصور می‌کردند که نورون ها یا سلول‌های قلب، قدیمی‌ترین سلول‌های بدن هستند. محققان موسسه Salk اکنون کشف کرده‌اند که مغز، کبد و پانکراس حاوی جمعیت‌ سلول‌ها و پروتئین‌هایی با طول عمر بسیار طولانی هستند و بعضی از آن‌ها سنی هم اندازه نورون‌ها دارند.
چرا بهتر است زودتر به رختخواب برویم؟

چرا بهتر است زودتر به رختخواب برویم؟

15 تير 1398

همه ما این عبارت را شنیده‌ایم: «سحرخیزباش تا كامروا باشی». علم درستی این عبارت را تایید می‌كند. فواید علمی زود خوابیدن هنگام شب و به دنبال آن سحرخیزی را در ادامه می‌خوانید.
6 خوش بوی درد کُش!

6 خوش بوی درد کُش!

15 تير 1398

مطالعات روزافزون نشان داده اند که مصرف بی رویه داروهایی مانند آسپرین، ایبوپروفن، و استامینوفن می تواند تاثیر منفی بر سلامت انسان داشته باشد.
فیزیک موجب فعال تر شدن ذهن کودکان می شود

فیزیک موجب فعال تر شدن ذهن کودکان می شود

15 تير 1398

تحقیقات پژوهشگران نشان می‌دهند که آموزش مسائل فیزیک و استفاده از ابزارهای کاربردی و غیرکاربردی در آن، می‌تواند ذهن کودکان را فعال‌تر و انعطاف‌پذیرتر سازد.
۱۱ توصیه‌ پیش از رفتن به استخر/ در صورت خوردن آب استخر چه اتفاقی می‌افتد؟

۱۱ توصیه‌ پیش از رفتن به استخر/ در صورت خوردن آب استخر چه اتفاقی می‌افتد؟

12 تير 1398

برای آنکه بتوانیم در استخرهای عمومی سلامتی و ایمنی خود را حفظ کنیم لازم است مواردی را رعایت کنیم.
مزایای پابرهنه راه رفتن نسبت به کفش

مزایای پابرهنه راه رفتن نسبت به کفش

11 تير 1398

تحقیقات جدید نشان داده است که کولوس – پوست ضخیمی که به طور طبیعی روی پا وجود دارد- هنگامیکه پابرهنه راه بروید به وجود میآید تا از پاهای شما محافظت کند و راه های راحتی را که ممکن است با کفشها مطابقت نداشته باشند را فراهم کند.
دانستنی‌های حیرت انگیز از بدن شما!

دانستنی‌های حیرت انگیز از بدن شما!

9 تير 1398

اگر نگاهی به بدنتان بیاندازید به حقایقی می رسید که به‌طورقطع از دانستن آن شگفت زده خواهید شد، اما این حقایق چیست؟
خوش اندامی با افزایش ضربان قلب

خوش اندامی با افزایش ضربان قلب

9 تير 1398

به تعداد تپش‌های قلب در یک دقیقه، ضربان قلب می‌گویند و این فاکتور، شاخصی مهم برای تعیین سطح تمرینات ورزشی است؛ به وسیله ضربان قلب می‌توان زمان استراحت در تمرینات تناوبی را مشخص کرد.
كمك‌های اولیه هنگام ورود اجسام خارجی به بدن

كمك‌های اولیه هنگام ورود اجسام خارجی به بدن

7 تير 1398

از آنجا که حوادث ناگهانی رخ می‌دهند، لازم است همیشه برای هر گونه اتفاقی آمادگی لازم را داشته باشید. یکی از مواردی که ممکن است برای تعداد زیادی از افراد پیش بیاید، فرورفتن اجسام نوک‌تیز مانند شیشه در بدن خصوصا در پا است.
بوی بد دهان را با این روش های طبیعی از بین ببرید

بوی بد دهان را با این روش های طبیعی از بین ببرید

5 تير 1398

در این مطلب به شما 7 راه آسان برای مبارزه با بوی بد دهان با استفاده از چیزهایی که شما احتمالا در خانه شما وجود دارد آشنا می کنیم.
کنترل رهایش دارو به کمک بلوتوث

کنترل رهایش دارو به کمک بلوتوث

5 تير 1398

محققان موسسه تحقیقات متودیست هوستون واقع در تگزاس آمریکا، ایمپلنت جدیدی را ساختند که پس از کارگذاشتن در بدن می‌توان میزان داروی آزاد شده توسط آن را کنترل کرد.
افزایش توانایی بدن در تولید استخوان

افزایش توانایی بدن در تولید استخوان

4 تير 1398

محققان دانشگاه پورتسموث واقع در انگلیس برای اولین بار توانستند عملکرد استخوان‌های مصنوعی را در محیط واقعی بدن و نحوه اثرگذاری آن‌ها را بر فرآیند ترمیم استخوان‌ها مورد مطالعه قرار دهند.
با کمک اسفنج ظرفشویی باکتری‌ها را از بین ببرید

با کمک اسفنج ظرفشویی باکتری‌ها را از بین ببرید

4 تير 1398

پژوهشگران آمریکایی نوعی ویروس باکتری خوار در اسفنج ظرفشویی پیدا کرده‌اند که می‌توانند با باکتری‌های مقاوم در برابر آنتی‌بیوتیک مبارزه کنند.
شیوه‌های نجات در دقیقه صفر

شیوه‌های نجات در دقیقه صفر

2 تير 1398

حادثه هیچگاه خبر نمی‌کند! این شعار را بارها و بارها در زندگی‌مان شنیده و درست بودن آن را به چشم دیده‌ایم. درواقع مهمترین چیزی که هنگام مواجهه با یک خطر ناگهانی، مهم است، نحوه و سرعت واکنش به آن خواهد بود، به دلیل این‌که در شرایط خطر انسان ناخودآگاه دستپاچه شده و فرصت کافی برای فکر کردن و تصمیم‌گیری درست ندارد، بهترین راه این است که از قبل برای چنین شرایطی آمادگی داشته باشیم.
دانشمندان موفق به دارو رسانی از طریق پوست شدند

دانشمندان موفق به دارو رسانی از طریق پوست شدند

1 تير 1398

محققان دانشگاه MIT، راهکار جدیدی برای معلق کردن قطرات بسیار ریز یک مایع درون مایع دیگر که با عنوان نانوامولسیون شناخته می‌شود را توسعه دادند که امکان دارو رسانی از طریق پوست را فراهم می‌کند.
دود عود چه خواص و مضراتی دارد؟

دود عود چه خواص و مضراتی دارد؟

1 تير 1398

عود تکه چوبی است که از درختی خاص در جزایر هند و چین بریده شده، و در زمانی که آن را می‌سوزانند دودی خوش‌بو از آن حاصل می‌شود.
17.30878s, 17q