روی کاناپه نخوابید

روی کاناپه نخوابید

برای همه ما اتفاق افتاده است، بعد ازیک روز سخت وطولانی درحالی که روی کاناپه دراز کشیده ایم ومشغول تماشای تلویزیون هستیم، ناگهان به خواب می رویم. احتمالا تصور می کنید این کار ایرادی ندارد و در هرحال خوابیدن روی کاناپه ساده تر از رفتن تا تختخواب است. اما لازم است که درباره این عادت تان تجدید نظر کنید.
سحرخیز باش چقدر باعث سلامتی می‌شود؟
شب زنده داران چه باید بکنند؟

سحرخیز باش چقدر باعث...

به تازگی تحقیقی منتشر شد از مقایسه سلامت سحرخیزها و شب زنده‌داران و برای افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدار هستند و صبح دیر بلند می‌شوند، خبرهای بدی داشت.
برنامه‌ریزی راه نجات در سال جدید‎!‎
در سال گذشته چقدر شکست خوردیم یا پیروز شدیم؟

برنامه‌ریزی راه...

سال جدید تازه نفس است. ۱۸ روزش را گذراندیم و این یعنی روزهای زیادی داریم برای زندگی، کار و موفقیت! هرچند که روزها آنقدر زود می‌گذرند که چشم بهم می‌گذاریم و امسال هم می‌گذرد مخصوصا اگر روزهایمان را بیهوده بگذرانیم و نتوانیم از آنها خوب استفاده کنیم و این همان چیزی است که از نداشتن برنامه‌ریزی ناشی می‌شود.
فوايد ديد و بازديدهای نوروزی
کسانی که روابط اجتماعی بیشتری دارند، کمتر مریض می شوند

فوايد ديد و بازديدهای...

معمولا افراد با وجود نقاط مشترک، از بودن کنار هم بیشتر لذت می‌‌برند.
چگونه نشستن خبر می دهد از سر درون!

چگونه نشستن خبر می دهد از سر درون!

30 ارديبهشت 1397

مدل نشستن می تواند حالت هایی مانند تهاجم، خجالت زدگی یا نداشتن اطمینان به حاضران یک جمع را نشان دهد.
روی کاناپه نخوابید

روی کاناپه نخوابید

30 ارديبهشت 1397

برای همه ما اتفاق افتاده است، بعد ازیک روز سخت وطولانی درحالی که روی کاناپه دراز کشیده ایم ومشغول تماشای تلویزیون هستیم، ناگهان به خواب می رویم. احتمالا تصور می کنید این کار ایرادی ندارد و در هرحال خوابیدن روی کاناپه ساده تر از رفتن تا تختخواب است. اما لازم است که درباره این عادت تان تجدید نظر کنید.
دلایل ریش ریش شدن گوشه های ناخن

دلایل ریش ریش شدن گوشه های ناخن

30 ارديبهشت 1397

پوسته شدن اطراف ناخن « ناخن ریش» معمولا یک عارضه بی خطر است، ولی گاهی می تواند نشانه زیاده روی در مصرف ویتامین A باشد.
مغز فرد باهوش چه فرقی با کم‌هوش دارد؟

مغز فرد باهوش چه فرقی با کم‌هوش دارد؟

30 ارديبهشت 1397

مغز افراد باهوش اتصالات نورونی کمتر اما موثرتری دارد. بنابراین در سطح پایین فعالیت نورونی، عملکرد مغزی بالایی دارند.
این قسمت‌های بدنتان همیشه به پاک‌شدن نیاز ندارند

این قسمت‌های بدنتان همیشه به پاک‌شدن نیاز ندارند

30 ارديبهشت 1397

نگران بدبوشدن بدنتان در روزهای گرم بهاری هستید. نگرانید چربی موهایتان، بهانه‌ای برای قضاوت شدنتان شود یا دیگران جوش‌های روی پوست چرب شما را، به‌عنوان دلایلی برای بهداشتی زندگی نکردنتان تفسیر کنند.
شناسایی پروتئین موثر در شکل گیری عدسی چشم

شناسایی پروتئین موثر در شکل گیری عدسی چشم

30 ارديبهشت 1397

محققان دانشگاه دلاوِر آمریکا پروتئین جدیدی موسوم به «Celf1» شناسایی کردند که نقش مهمی در پاکسازی عدسی چشم و رشد مناسب آن در آغاز زندگی بر عهده دارد.
عینک آفتابی چه رنگی بخریم؟

عینک آفتابی چه رنگی بخریم؟

29 ارديبهشت 1397

یک اپتومتریست ویژگی‌های عینک آفتابی مناسب را برشمرد.
چه کنیم تا در امتحانات نمره‌های بالا بگیریم؟

چه کنیم تا در امتحانات نمره‌های بالا بگیریم؟

29 ارديبهشت 1397

استرس ناگهانی در جلسه امتحان تاثیر منفی در نتیجه دارد، به همین دلیل با یادگیری و انجام روش‌های آرام بخش می‌توان قدرت حافظه را بهبود بخشید.
درک بهتر بیماری های قلبی با ماهی زبرا

درک بهتر بیماری های قلبی با ماهی زبرا

26 ارديبهشت 1397

محققان برای اولین بار نشان دادند چهار بخش اصلی قلب انسان در قلب ماهی های زبرا نیز وجود دارد. این کشف جدید بینش جدیدی را در رابطه با فرآیندهای اشتباه منجر به بیماری های مادرزادی قلبی در اختیار می گذارد.
نشانه‌های کمبود ویتامین E در بدن را بشناسیم

نشانه‌های کمبود ویتامین E در بدن را بشناسیم

25 ارديبهشت 1397

: ممانعت از تخریب سلول‌ها با عملکرد به‌موقع در سیستم ایمنی بدن در کنار داشتن پوست و چشم سالم بخشی از دانش ما نسبت به ویتامین E است.
سحرخیز باش چقدر باعث سلامتی می‌شود؟

سحرخیز باش چقدر باعث سلامتی می‌شود؟

24 ارديبهشت 1397

به تازگی تحقیقی منتشر شد از مقایسه سلامت سحرخیزها و شب زنده‌داران و برای افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدار هستند و صبح دیر بلند می‌شوند، خبرهای بدی داشت.
صندل بپوشیم؟

صندل بپوشیم؟

23 ارديبهشت 1397

اگرچه صندل های پاشنه بلند ولاانگشتی زیباترازبقیه به نظرمی رسد، ولی این صندل های غیر استاندارد می تواند سلامت فرد را قربانی زیبایی کند.
سوالاتی که باید از پزشک تغذیه خود بپرسید

سوالاتی که باید از پزشک تغذیه خود بپرسید

22 ارديبهشت 1397

اگر برای کاهش وزن می خواهید به یک پزشک یا مشاور مراجعه کنید باید حتما از قبل خود را آماده کنید.
چرا با ضربه به بینی اشک ترشح می‌شود؟

چرا با ضربه به بینی اشک ترشح می‌شود؟

21 ارديبهشت 1397

دلیل اصلی ترشح اشک پس از برخورد ضربه با بینی، وجود ارتباط بین اعصاب تحریک‌کننده غدد اشکی در مخاط بینی و چشم است که هم‌زمان با بروز ضربه به بینی به غدد اشکی دستور ترشح داده و مخاط بینی را مرطوب می‌کند.
چگونه «خواب»، کسب‌وکاری میلیارد دلاری شد؟

چگونه «خواب»، کسب‌وکاری میلیارد دلاری شد؟

20 ارديبهشت 1397

خستگی، هنجار جدیدی است و تعجبی ندارد که امروزه شرکت‌ها کالاهایی برای خواب راحت‌تر می‌فروشند. اما چطور شد که «شبی آرام» به کالایی لوکس تبدیل شد؟

حسگر دهانی میزان نمک مصرفی را نشان می دهد

19 ارديبهشت 1397

محققان موفق به ساخت یک حسگر زیست سازگار دهانی شده اند که میزان نمک مصرفی کاربر را نشان می دهد و در صورت استفاده بیش از حد مجاز هشدار می دهد.
خواب و حافظه؛ دو رفیق دیرینه

خواب و حافظه؛ دو رفیق دیرینه

19 ارديبهشت 1397

محققان دریافتند که چند دقیقه استراحت بعد از مطالعه منجر به حفظ دقیق یادگیری خواهد شد.
۵ عامل پنهان تاثیرگذار بر وزن

۵ عامل پنهان تاثیرگذار بر وزن

19 ارديبهشت 1397

بسیاری از افراد تصور می‌کنند مبارزه با چاقی تنها به اراده افراد وابسته است در حالیکه تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد عوامل دیگری نیز در این امر تاثیرگذار هستند.
بخوابید تا همه چیز را به خاطر بیاورید!

بخوابید تا همه چیز را به خاطر بیاورید!

17 ارديبهشت 1397

«تنها ۱۰ دقیقه خواب کوتاه باعث می‌شود تا جزییات چیزی که یاد گرفته‌ایم را به‌ خوبی به خاطر بیاوریم.»
چطور خستگی مفرط و همیشگی را از بین ببریم؟

چطور خستگی مفرط و همیشگی را از بین ببریم؟

17 ارديبهشت 1397

خستگی مفرط شما را از کار و زندگی می اندازد و متاسفانه تمامی ندارد. شاید این خستگی ربط چندانی هم به میزان خواب شما نداشته باشد اما همیشه احساس خستگی و کسالت دارید. در این مطلب می خواهیم به این پرسش که چطور خستگی مفرط و همیشگی را از بین ببریم؟ پاسخ دهیم.
رشد قد در چه فصلی بیشتر است؟

رشد قد در چه فصلی بیشتر است؟

17 ارديبهشت 1397

پژوهش‌ها به این نتیجه رسیده اند که افزایش قد در فصل تابستان بیشتر از فصل زمستان می‌باشد و علت این موضوع را ارتباط داده‌اند به گرما و نور و تغییر فصل تابستان نسبت به فصل زمستان.
چاپ مستقیم پوست روی زخم ها با چاپگر قابل حمل

چاپ مستقیم پوست روی زخم ها با چاپگر قابل حمل

16 ارديبهشت 1397

محققان دانشگاه تورنتو کانادا چاپگر قابل حملی ساختند که قادر است پوست را مستقیما روی زخم های عمیق چاپ کند.
کم آبی بدن چطور شما را چاق می کند؟

کم آبی بدن چطور شما را چاق می کند؟

16 ارديبهشت 1397

مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.
فرار از عدالت با استفاده از ویرایش ژنتیکی

فرار از عدالت با استفاده از ویرایش ژنتیکی

16 ارديبهشت 1397

کارشناسان اعلام کردند یک روش ویرایش ژنتیکی که برای ترمیم دی.ان.ای معیوب طراحی شده است، می تواند مورد استفاده مجرمان برای فرار از عدالت قرار گیرد.
5 هشدار برای توقف برنامه های کاهش وزن!

5 هشدار برای توقف برنامه های کاهش وزن!

15 ارديبهشت 1397

گاهی توقف وزن یعنی بدن تان با وزن فعلی متناسب است و نیازی نیست که تلاش بیشتری کنید. در واقع توقف وزن همیشه به این معنا نیست که شما قادر به کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام نیستید و نیاز به تغییرات بیشتری در رژیم غذایی و برنامه های ورزشی خود دارید.
چرا آبی رنگ پسران و صورتی رنگ دختران است؟

چرا آبی رنگ پسران و صورتی رنگ دختران است؟

15 ارديبهشت 1397

مطالعات پژوهشگران نشان می‌دهد علی‌رغم فشارهای اجتماعی برای انتخاب رنگ صورتی برای دختران و آبی برای پسران، این موضوع هیچ زمینه علمی و روان‌شناختی نداشته و تنها ماحصل سلیقه و فشار اجتماعی است.
11 عادت بد که باعث نفخ معده می شود

11 عادت بد که باعث نفخ معده می شود

15 ارديبهشت 1397

گاهی دلیلش هوای اضافی است که در مسیر سیستم گوارش گیر کرده. در دیگر مواقع مانند این است که یک توپ بسکتبال در شکم تان گیر کرده یا کل ناحیه میانی بدن با آب پر شده است.
دیر خوابیدن باعث مرگ زودرس می شود؟

دیر خوابیدن باعث مرگ زودرس می شود؟

15 ارديبهشت 1397

خبر بدی برای جغدهای شب داریم. مطالعات جدیدی در انگلیس نشان داده است افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند و با طلوع خورشید می خوابند در معرض خطر مرگ زودرس قرار میگیرند.
قویترین مسکن طبیعی را بشناسیم

قویترین مسکن طبیعی را بشناسیم

15 ارديبهشت 1397

بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی مومیان مصر باستان متوجه شده اند که بر روی ناخن های دست و پای آن ها حنا وجود دارد.حنا در زمان های قدیم هم به عنوان یک محصول آرایشی و بهداشتی استفاده می شده است.
وقتی گرسنه می‌شویم در بدنمان چه اتفاقی می‌افتد؟

وقتی گرسنه می‌شویم در بدنمان چه اتفاقی می‌افتد؟

10 ارديبهشت 1397

زمانی که انسان احساس گرسنگی می‌کند تغییراتی در بدن وی ایجادشده و بخش‌های مختلف بدن به روند ایجاد احساس گرسنگی و دریافت غذا کمک می‌کنند. در حقیقت فرایند گرسنگی مجموعه‌ای پیچیده از واکنش‌های بدن است.
1.60153s, 17q