۱۱ رفتار پرخطر در رستوران‌ها؛ فراموش نکنید، کرونا تمام نشده است
در یک پرس غذا با هم شریک نشوید

۱۱ رفتار پرخطر در...

با خود فکر می‌کنیم، با ماسک که نمی‌شود غذا خورد پس چه فرقی می‌کند با ماسک وارد رستوران شویم یا بدون ماسک؛ اما شاید بهتر است دوباره روی این موضوع فکر کنید.
عادت‌های روزمره که دندان ما را خراب می‌کنند
شکر دشمن شماره یک دندان شماست

عادت‌های روزمره که...

شکر، سوء مصرف شراب و باز کردن بطری با دندان می‌تواند به لبخند شما آسیب برساند!
فرمول تابستانی برای رفع خستگی و تقویت بدن!
گزینه ای پیشگیرانه برای سکته مغزی و سکته قلبی

فرمول تابستانی برای...

هندوانه منبع خوبی برای پتاسیم است که بدن برای برخی عملکردهای مهم خود به آن نیاز دارد. پتاسیم برای احساس انرژی ضروری است زیرا این ماده معدنی یک الکترولیت محسوب می شود که به عضلات و اندام ها برای ارائه عملکرد درست خود کمک می کند.
همیشه خسته ام !
آشنایی با سندرم خستگی مزمن؛

همیشه خسته ام !

سندرم خستگی مزمن (CFS) یا سندرم اختلال عملکرد ایمنی مزمن، یک وضعیت پزشکی است که با خستگی مداوم و شدید و کمبود انرژی همراه است.
نان باگت را تازه نگه دارید

نان باگت را تازه نگه دارید

11 تير 1399

بیشتر وقت‌ها یک باگت خوب قبل از خوردنش بیات می شود. آیا تا به حال از خودتان پرسیده اید که چه چیزی باعث بیات‌شدن نان می‌شود؟ وقتی در فرایند آماده‌کردن نان، به آرد آب اضافه می‌کنند، مولکول‌های سخت نشاسته تبدیل به ماده‌ای شبیه ژل می‌شود و به نان بافت پف‌داری می‌دهد.
نکات بهداشتی حمام در ایام کرونا

نکات بهداشتی حمام در ایام کرونا

10 تير 1399

فضای حمام به دلیل گرما و رطوبت مناسب، محل خوبی برای رشد میکروب ها و قارچ‌هاست بنابراین از نگهداری لوازم بهداشتی درحمام خودداری کنید بسیاری از ما عادت داریم بعضی از وسایل شخصی مانند حوله، مسواک و حتی لوازم آرایشی را در حمام نگهداری کنیم.
سیاهرگ‌های واریسی و عاداتی برای تسکین آنها

سیاهرگ‌های واریسی و عاداتی برای تسکین آنها

10 تير 1399

سیاهرگ های واریسی به واسطه نقص در عملکرد دریچه های یک طرفه موجود در رگ های خونی که تنطیم گردش خون را بر عهده دارند، شکل می گیرند.سیاهرگ های واریسی ظاهری ناخوشایند دارند و می توانند نشانه ای از بروز مشکل در گردش خون باشند. خوشبختانه، شما می توانید با دنبال کردن برخی عادات سالم آنها را به حداقل برسانید.
راهنمای خرید تشک رویا

راهنمای خرید تشک رویا

9 تير 1399

شرکت رویا یکی از قدیمی ترین و برترین شرکت در بین تولید کنندگان محصولات تشک و ملزومات تشک میباشد که با تولید با کیفیت و همطراز با محصولات جهانی در این زمینه در ایران جزو رتبه ای بالا قرار دارد.
8 فرمول نخریدن مواد خوراکی نامرغوب

8 فرمول نخریدن مواد خوراکی نامرغوب

9 تير 1399

با این‌که تولیدکنندگان و فروشندگان مواد غذایی قوانین مربوط به ایمنی را رعایت می‌­کنند، کیفیت و ایمنی غذای شما می­‌تواند با روش خرید و جابه‌جایی آن نیز تحت تاثیر قرار بگیرد. از زمانی که شما ماده غذایی را خریدید، بخش زیادی از ایمنی ماده غذایی به مسؤولیت‌پذیری شما نسبت به آن غذا بستگی دارد.
توصیه‌های سلامتی

توصیه‌های سلامتی

8 تير 1399

ترجیح بر این است كه از بیرون غذا نخرید؛ به‌ویژه اگر غذا گرم‌كردنی نیست. اگر مجبور به خرید غذا شدید، غذای قابل گرم‌كردن، بدون چربی و شیرینی را انتخاب كنید.
آیا مصرف قند به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند؟

آیا مصرف قند به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند؟

7 تير 1399

انجام هر کاری که بتواند سیستم ایمنی بدن را بالا ببرد، در دوران کرونا ویروس بسیار موثر و با اهمیت است. انجام ورزش های روزمره، عادت های خوب خواب، مصرف مکمل ها، مدیریت استرس و تغذیه خوب همگی در بالا بردن سیستم ایمنی بدن موثر هستند.
مقابله با کرونا در سفر

مقابله با کرونا در سفر

7 تير 1399

اگر به هر دلیلی نمی توانید سفر خود را لغو کنید، برای جلوگیری از ابتلا به کرونا نیاز به رعایت برخی نکات بهداشتی دارید اولین توصیه این است که از هر سفر غیرضروری بپرهیزید.
استانداردهای عینک آفتابی

استانداردهای عینک آفتابی

7 تير 1399

عینک آفتابی برای حفاظت از چشم ها در مقابل بخش آبی طیف نور مرئی و نور ماورای بنفش طراحی شده استچشم‌پزشکان توصیه می کنند از عینک آفتابی (با قابلیت مهار 99 تا 100 درصد اشعه ماورای بنفش) استفاده کنید اما تنها راه تعیین میزان قدرت محافظتی عینک‌های آفتابی، اندازه گیری آن توسط کارخانه های تولیدکننده یا عینک سازی های معتبر است.
آیا جوشاندن آب آشامیدنی در ایام کرونا ضروری است؟

آیا جوشاندن آب آشامیدنی در ایام کرونا ضروری است؟

6 تير 1399

دانشکده بهداشت و موسسه ملی تحقیقات سلامت دانشگاه تهران راهنمای طریقه ایمن‌‌سازی آب آشامیدنی در ایام کرونا را منتشر کرد.
میکروب‌های زبان، پنجره‌ای به‌سوی سلامت قلب

میکروب‌های زبان، پنجره‌ای به‌سوی سلامت قلب

3 تير 1399

یافته‌های یک پژوهش جالب که توسط دانشمندان چینی انجام شده است، نشان می‌دهد که نوع و ترکیب باکتری‌های روی زبان، می‌تواند در تشخیص بیماری قلبی افراد مؤثر باشد.
محلول ضدعفونی کننده را داخل خودرو نگذارید

محلول ضدعفونی کننده را داخل خودرو نگذارید

3 تير 1399

الکل در دمای بالا خطر اشتعال دارد و به دلیل تبخیر شدن خاصیت ضدعفونی‌اش را از دست می‌دهد.با شیوع کروناویروس، الکل برای ضدعفونی وسایل بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد و در این مدت، یکی از وسایلی که در بیشتر خودروها یافت می‌شود، مواد ضدعفونی کننده حاوی الکل است؛ در حالی که با توجه به شرایط دمایی این روزها در فصل تابستان، باقی گذاشتن شیشه الکل داخل خودرو بسیار خطرناک است.
رهایی از بوی بد پا در هوای گرم تابستان

رهایی از بوی بد پا در هوای گرم تابستان

3 تير 1399

آیا می دانید تعداد غدد عرق در پاها بیشترازنقاط دیگر بدن است و به ویژه در فصل تابستان عرق بیشتری تولید می کند تا دمای بدن را تنظیم کند ؟تعریق در کنار گرمای پای محصور شده در کفش، محیط خوبی را برای رشد باکتری ها فراهم می کند
چگونه از بوی بد یخچال خلاص شویم؟

چگونه از بوی بد یخچال خلاص شویم؟

3 تير 1399

یخچال یكی از اصلی‌ترین وسایل در هر آشپزخانه است و نقش كلیدی در نگهداری مواد غذایی مصرفی ما دارد، اما بهداشت یخچال یكی از نكاتی است كه باید به‌خوبی مورد توجه قرار گیرد در این صورت با مشكلاتی نظیر بوی بد یخچال، فساد زودتر از هنگام مواد غذایی یا حتی مسمومیت‌های غذایی مواجه خواهیم شد.
از آفتاب طولانی مدت تا دیابت؛ چرا بیش از حد تشنه می‌شویم؟

از آفتاب طولانی مدت تا دیابت؛ چرا بیش از حد تشنه می‌شویم؟

2 تير 1399

احساس تشنگی امانمان را می‌برد اما به نظر خودمان آنقدر هم در مصرف آب اهمال نکردیم! ممکن است رژیم غذایی که داریم باعث تشنگی ما می‌شود و یا فعالیتی که در آفتاب انجام دادیم باعث این شرایط شده باشد. احتمالا هر کدام از ما با خواندن این مطلب می‌توانیم ریشه تشنگی خودمان را در تابستان پیدا کنیم.
نکاتی درباره ضدعفونی کردن خودروی شخصی

نکاتی درباره ضدعفونی کردن خودروی شخصی

2 تير 1399

با توجه به این که از خودرو برای رفتن به سرکار یا خرید استفاده می‌کنیم چگونه آن را ضدعفونی کنیم محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران می‌گویند: در صورت استفاده شخصی از خودرو و اطمینان از سوار نشدن فرد مبتلا به کووید-۱۹ و رعایت بهداشت فردی توسط سرنشینان، ضدعفونی کردن روزانه خودرو ضروری نیست.
عوارض تماشای کسوف با چشم غیر مسلح

عوارض تماشای کسوف با چشم غیر مسلح

2 تير 1399

بعد از وقوع کسوف با موارد زیادی آسیب چشمی مواجهیم که نیاز به بررسی سریع دارند خورشیدگرفتگی دیروز آخرین خورشید گرفتگی قرن هجری شمسی است که از ساعت ۸ و ۵۰ دقیقه آغاز و ساعت ۱۲ ظهر به پایان رسید.
۱۱ رفتار پرخطر در رستوران‌ها؛ فراموش نکنید، کرونا تمام نشده است

۱۱ رفتار پرخطر در رستوران‌ها؛ فراموش نکنید، کرونا تمام نشده است

2 تير 1399

با خود فکر می‌کنیم، با ماسک که نمی‌شود غذا خورد پس چه فرقی می‌کند با ماسک وارد رستوران شویم یا بدون ماسک؛ اما شاید بهتر است دوباره روی این موضوع فکر کنید.
10 نکته برای اسباب کشی در روزهای کرونایی

10 نکته برای اسباب کشی در روزهای کرونایی

1 تير 1399

این‌روزها خانواده‌های زیادی به‌دلیل افزایش عجیب اجاره مسکن یا دلایل دیگر، امکان تمدید قرارداد را ندارند و ناچار به اسباب‌کشی هستند. در این شرایط که متاسفانه کرونا دوباره اوج گرفته و نگرانی‌های زیادی ایجاد کرده، اسباب کشی می‌تواند یک موضوع چالش برانگیز و سخت باشد.
آیا می‌توان از روسری به جای ماسک استفاده کرد؟

آیا می‌توان از روسری به جای ماسک استفاده کرد؟

1 تير 1399

محققان می‌گویند: روسری‌هایی از جنس پنبه محکم بافته شده یا روسری‌هایی که از چندین لایه پارچه (ابریشم، پنبه و ..) ساخته شده باشند، می‌توانند محافظت قابل توجهی در برابر انتقال ذرات عفونی در اماکنی که رعایت فاصله‌گذاری فیزیکی ممکن نیست، ایجاد کنند.
ژنی که باعث لاغری می‌شود

ژنی که باعث لاغری می‌شود

1 تير 1399

محققان یک ژن تاثیرگذار در موش‌ها پیدا کردند که باعث جلوگیری از چاق شدن می‌شود.
ماسک تان را شارژ کنید تا کرونا نگیرید!

ماسک تان را شارژ کنید تا کرونا نگیرید!

1 تير 1399

یک ماسک جدید با وصل شدن به شارژر باعث مرگ یا نابودی ویروس کرونا خواهد شد.
اگر به جواب آزمایشم شک کردم چکار کنم؟

اگر به جواب آزمایشم شک کردم چکار کنم؟

31 خرداد 1399

آزمایشگاهی که قوانین و ضوابط را اجرا و تابعیت می کند، نظام مدیریت کیفیت را مستقر کرده و از آن نگهداری و مراقبت می کند، یک آزمایشگاه مورد اطمینان استدر این گفتگو سؤالات مرسوم بیماران و مراجعین به آزمایشگاه های پزشکی مطرح شده است که شاید تاکنون از کسی نپرسیده باشند و یا اگر پرسیده اند پاسخش را به طور دقیق دریافت نکرده اند.
کم‌آبی در تابستان با بدنتان چه می‌کند؟

کم‌آبی در تابستان با بدنتان چه می‌کند؟

31 خرداد 1399

علاوه بر همه‌ی توصیه‌هایی که در مورد سبک زندگی سالم وجود دارد، هیدراته ماندن بدن یکی از اصول اساسی است که بارها و بارها تکرار شده است؛ اما شاید این سؤال برایتان پیش آمده باشد که واقعاً این همه اصرار برای این موضوع به چه دلیل است؟
چیزهایی که شاید ندانید به بینایی‌تان آسیب می‌زنند

چیزهایی که شاید ندانید به بینایی‌تان آسیب می‌زنند

27 خرداد 1399

خیلی چیزها، از گرم‌کننده‌ی خانه‌تان تا داروهایی که مصرف می‌کنید، ممکن است روی بینایی‌تان اثر بگذارد. در این مطلب به آن‌ها پرداخته‌ایم...
نشانه‌های سطوح بیش از حد تستوسترون در بدن

نشانه‌های سطوح بیش از حد تستوسترون در بدن

27 خرداد 1399

ورزشکاران و بدنسازان گاهی اوقات برای بهبود عملکرد ورزشی و عضله سازی خود از این داروها استفاده می کنند.سطوح بسیار بالای تستوسترون می تواند هم برای مردان و هم زنان موجب بروز برخی مشکلات شود. تستوسترون یک هورمون جنسی مردانه است، اما زنان نیز به میزان کم آن را تولید می کنند.
چاقی شکمی باعث کوچک شدن مغز می‌شود

چاقی شکمی باعث کوچک شدن مغز می‌شود

26 خرداد 1399

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تاثیر چاقی شکمی بر کوچک شدن یا پیری مغز توضیحاتی را ارائه کرد.
5 اشتباهی که در رابطه با ویتامین D مرتکب می‌شوید

5 اشتباهی که در رابطه با ویتامین D مرتکب می‌شوید

25 خرداد 1399

ویتامین D در بدن انسان نقش مهمی را ایفا می‌کند. ما فکر می‌کنیم که این یک ویتامین برای سلامتی استخوان است، اما ویتامین آفتاب بیشتر مانند هورمون رفتار می‌کند و نقش‌های دیگری در سلامت انسان بازی می‌کند. به عنوان مثال، ویتامین D در تنظیم عملکرد سیستم ایمنی فعال است و برای همه جنبه‌های سلامتی مهم است.
۴ قسمت در بدن که هوش شما را نشان می‌دهد

۴ قسمت در بدن که هوش شما را نشان می‌دهد

24 خرداد 1399

مغز تنها قسمت بدن نیست که میزان هوش را نشان می‌دهد. از بقیه اجزای بدن هم می‌شود این موضوع را سنجش کرد.
5 علت شایع جوش در بدن و راه حل درمان آنها

5 علت شایع جوش در بدن و راه حل درمان آنها

24 خرداد 1399

جوش های پوستی که در قسمت های مختلف بدن اعم از پا، شانه، بازو و ... ایجاد می شود می توانید دلایل ساده و شایعی داشته باشد. با ما همراه شوید تا شما را با این دلایل شایع و راه حل های مناسب برای درمان آن آشنا کنیم.
0.32625s, 18q