طرح تحول سلامت هم به داد بیماران روانی نرسید
قانون اختصاص تخت‌های بیمارستانی به بیماران روانی معطل مانده است

طرح تحول سلامت هم به داد بیماران روانی نرسید

طرح تحول سلامت هم به داد بیماران روانی نرسید
قانون اختصاص تخت‌های بیمارستانی به بیماران روانی معطل مانده است

طرح تحول سلامت هم به...

10 درصد تخت‌های بیمارستانی به بیماران روانی می‌گذرد اما همچنان این قانون در محاق مانده و مسوولان با بی‌توجهی از کنار آن عبور می‌کنند، این وضعیت در حالی است که آمارهای منتشر شده از سوی دفتر مدیریت عملکرد سازمان بهزیستی کشور حکایت از آن دارد که به ازای هر 4 نفر یک نفر دارای اختلال روانی بوده و 6 میلیون نفر مبتلا به افسردگی در ایران زندگی می‌کنند.
وحشت توهم در شب امتحان/ دانشجویان پزشکی بیش از همه گرفتار ریتالین
در فصل امتحانات مصرف ریتالین 50 درصد افزایش می یابد

وحشت توهم در شب...

تنور امتحانات دانشگاه‌ها و مدارس داغ است و توصیه به دوپینگ از سوی همکلاسان با مصرف برخی داروها برای شب‌های امتحان به اوج می رسد، غافل از اینکه که مصرف اندک و موقت برخی از این داروها، مثل ریتالین عوارض وحشتاکی مثل افسردگی، اعتیاد، توهم، چاقوکشی و مرگ به دنبال دارد.
بی خوابی کشیدن برای گشت و گذار مجازی
یک سوم ایرانیان با اختلالات خواب مواجه‌اند

بی خوابی کشیدن برای...

خواب شب نعمتی است که این روزها خیلی از افراد خود را از آن محروم کرده‌اند. در حال حاضر شب زنده‌داری و گشت‌زنی در فضای مجازی به سبک زندگی نسل نوجوان و جوان تبدیل شده است.
تاثیر مهارت های اجتماعی روی سلامتی
افرادیکه در شرایط اجتماعی ضعیف قرار دارند، بیشتر تنش و تنهایی را تجربه می کنند

تاثیر مهارت های...

در حالی که کمبود مهارت های اجتماعی به مدت طولانی با مشکلات روانی مانند افسردگی ارتباط دارد، یک مطالعه جدید، مهارت های اجتماعی ضعیف را به سلامت جسمی ضعیف نیز مرتبط می کند. کسانی که در شرایط اجتماعی ضعیف قرار دارند، بیشتر تنش و تنهایی را تجربه می کنند که می تواند موجب آسیب رساندن به بدن شود.
تحمل کم و افزایش اضطراب؛ دو نشانه این روزهای ایرانیان

تحمل کم و افزایش اضطراب؛ دو نشانه این روزهای ایرانیان

5 خرداد 1397

روانپزشک و استاد دانشگاه، کاهش آستانه تحمل را از نشانه های اضطراب عنوان کرد و گفت: افزایش درگیری و نزاع در سطح جامعه از علایم کاهش آستانه تحمل و زود رنجی به شمار می رود که بیشتر ناشی از مشکلات اجتماعی به ویژه مسایل اقتصادی و مشکلات فردی است.
شما یک درونگرای مضطرب هستید!

شما یک درونگرای مضطرب هستید!

5 خرداد 1397

اضطراب، صدایی است که پشت سرتان می‌شنوید. صدایی که دائم می‌گوید «یک چیز بد در حال وقوع است.» برای همین است که ساعت ۲نیمه شب ناگهان از خواب می‌پرید و به کار شرم‌آوری که ۵ سال پیش انجام داده‌اید فکر می‌کنید‎.
عوارض استرس شغلی در محیط کار/ سه حرفه پراسترس

عوارض استرس شغلی در محیط کار/ سه حرفه پراسترس

4 خرداد 1397

معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، گفت: احساس آرامش در محیط کار، منجر به افزایش بازدهی و توانمندی افراد می شود.
چگونه منتقد درونی خود را ساکت کنیم؟

چگونه منتقد درونی خود را ساکت کنیم؟

2 خرداد 1397

وقتی خود را مورد انتقاد شدید قرار میدهیم، یک مشکل کوچک تبدیل به گردبادی از شکست میشود.
اضطراب همیشه نشانه بیماری روانی نیست

اضطراب همیشه نشانه بیماری روانی نیست

2 خرداد 1397

یک روانشناس بالینی گفت: داشتن احساساتی همچون نگرانی، ناراحتی، اضطراب و استرس همیشه نشانه های نوعی از اختلال روان نیست. این احساسات طبیعی است اما اگر این موارد سبب اختلال در زندگی فرد شود، می تواند نشانه نوعی بیماری روان باشد.
با زمان‌بندی استرس خود را كاهش دهيد

با زمان‌بندی استرس خود را كاهش دهيد

2 خرداد 1397

قرار نیست که همیشه تمام وقت و انرژی خود را صرف فعالیت‌های مختلف کاری کنید و یا فقط به سرو سامان دادن اوضاع بپردازید.
"نیکوتین" آرامش می‌آورد؟

"نیکوتین" آرامش می‌آورد؟

1 خرداد 1397

معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت گفت: افراد براساس باوری اشتباه مبنی براینکه استعمال دخانیات به رفع استرس و تنش عصبی آنها کمک می‌کند، به مصرف آن روی می‌آورند، اما به صورت ناخودآگاه به سیگار و نیکوتین موجود در آن اعتیاد پیدا می‌کنند و همین وابستگی، به تدریج حس لذت را به اعتیاد سوق می‌دهد. بنابراین باید توجه شود که مصرف دخانیات منجر به آرامش مطلق نمی‌شود.
قرص‌های شب امتحانی با جوانان چه می‌کند؟

قرص‌های شب امتحانی با جوانان چه می‌کند؟

1 خرداد 1397

یک روان‌پزشک با اشاره به عوارض استفاده خودسرانه از قرص‌های شب امتحانی، دانش‌آموزان و دانشجویان را از مصرف این دارو‌ها منع کرد.
رژیم غذایی راهکاری مقرون به صرفه در درمان افسردگی

رژیم غذایی راهکاری مقرون به صرفه در درمان افسردگی

1 خرداد 1397

محققان استرالیایی معتقدند رژیم غذایی مدیترانه ای نه تنها به درمان افسردگی کمک می‌کند بلکه روش درمانی مقرون به صرفه ای نیز هست.
شب‌ها تكان اضافي نخوريد و موبايل هم خاموش

شب‌ها تكان اضافي نخوريد و موبايل هم خاموش

1 خرداد 1397

طبق تازه‌ترين يافته‌ها افرادي كه در طول ٢٤ ساعت استراحتي دارند كه با فعاليت منقطع مي‌شود در معرض تجربه اختلالات خلقي قرار مي‌گيرند و سطوح پايين شادي و حس فزاينده انزوا را تجربه مي‌كنند.
آمار ابتلا به اوتیسم در ایران بالای ۲۰ هزار نفر است

آمار ابتلا به اوتیسم در ایران بالای ۲۰ هزار نفر است

1 خرداد 1397

مدیرعامل انجمن اوتیسم ایران، با اشاره به شناسایی ۸ هزار مبتلا به اوتیسم در کشور، گفت: قطعا بیشتر از ۲۰ هزار نفر مبتلا به اوتیسم در کشور وجود دارد.
«تله زندگی» چی هست؟

«تله زندگی» چی هست؟

31 ارديبهشت 1397

در این مطلب به معرفی انواع تله‌ها پرداخته‌ایم و از نشانه‌ها و ریشه‌‌های هرکدام صحبت کرده‌ایم. برای اینکه بتوانید خودتان را بهتر بشناسید لازم است این متن را بخوانید و نشانه‌های تک‌تک تله‌ها را با ویژگی‌های شخصی‌تان تطبیق دهید. شاید با فهمیدن تله شخصیتی‌تان، دلیل بعضی ترس‌ها یا انتخاب‌هایتان را متوجه شدید.
طرح تحول سلامت هم به داد بیماران روانی نرسید

طرح تحول سلامت هم به داد بیماران روانی نرسید

31 ارديبهشت 1397

10 درصد تخت‌های بیمارستانی به بیماران روانی می‌گذرد اما همچنان این قانون در محاق مانده و مسوولان با بی‌توجهی از کنار آن عبور می‌کنند، این وضعیت در حالی است که آمارهای منتشر شده از سوی دفتر مدیریت عملکرد سازمان بهزیستی کشور حکایت از آن دارد که به ازای هر 4 نفر یک نفر دارای اختلال روانی بوده و 6 میلیون نفر مبتلا به افسردگی در ایران زندگی می‌کنند.
6 راه برای بازگرداندن شادی به زندگی

6 راه برای بازگرداندن شادی به زندگی

30 ارديبهشت 1397

تا حالا پیش آمده که صبح وقتی چشم‌هایتان را باز می‌کنید نیم چرخی بزنید و بعد از اینکه عقربه‌های ساعت را با چشم نیمه‌باز دیدید با خود بگویید وای! باز یک روز دیگر شروع شد، چقدر غمگین و بی‌حوصله‌ام.
رابطه جنون و اختلالات سایکوتیک با مواد مخدر صنعتی

رابطه جنون و اختلالات سایکوتیک با مواد مخدر صنعتی

30 ارديبهشت 1397

یک روانپزشک گفت: تاثیرات مواد مخدر صنعتی، هم در مصرف حاد و هم در مصرف مزمن بر روی مغز، اثرات متفاوتی می گذارند و دیده شده برخی از این مواد با اختلالات سایکوتیک و جنون ارتباط دارد.
آیا قلب شکسته باعث مرگ می شود؟

آیا قلب شکسته باعث مرگ می شود؟

30 ارديبهشت 1397

سندروم قلب شکسته عارضه ای است که بر اثر شوک شدید بروز می کند و حتی ممکن است باعث مرگ شود. در ادامه به بررسی دقیق تر این مشکل می پردازیم.
تمایل به زیبا شدن ریشه روانی دارد

تمایل به زیبا شدن ریشه روانی دارد

29 ارديبهشت 1397

در هنگام عمل‌های‌زیبایی افراد غالبا تمایلی به بررسی شخصیتی و روانی خود ندارند. در واقع برخی از آنها نمی‌دانند که تمایل آنها به انجام عمل‌زیبایی شاید بیش از رفع نقص چهره یا اندام آنها به نحوه تفکر و تمایل فردی بستگی داشته باشد.
ترس از رها‌شدگی

ترس از رها‌شدگی

29 ارديبهشت 1397

برخی از افراد از ترس رها شدن و تنها ماندن به شریک زندگی‌شان خیانت می‌کنند. شاید این موضوع برایتان عجیب باشد. اما گاهی ترس از تنها ماندن در یک رابطه آنچنان عمیق است که فرد را تشویق می‌کند تا خارج از رابطه‌اش به دنبال پناهگاهی باشد تا اگر این اتفاق برایش افتاد بتواند با آن کنار بیاید.
چرا بی‌خوابی، بدخلقی در پی دارد؟

چرا بی‌خوابی، بدخلقی در پی دارد؟

28 ارديبهشت 1397

نتایج تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه گلاسگو نشان می دهد که بر هم خوردن تنظیم ساعت داخلی و زیستی بدن منجر به بروز اختلالات رفتاری و تغییر خلق شده و دلیل اصلی تغییرات بی دلیل و ناگهانی شرایط روحی افراد، این موضوع است.
غلبه بر افسردگی به کمک آزمایش "الکتروانسفالوگرافی"

غلبه بر افسردگی به کمک آزمایش "الکتروانسفالوگرافی"

27 ارديبهشت 1397

اندازه‌گیری فعالیت الکتریکی در مغز از طریق "الکتروانسفالوگرافی" (EEG) می‌تواند پاسخ بیمار به داروهای ضد افسردگی را پیش‌بینی کند.
اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن با ابتلا به افسردگی مرتبط است

اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن با ابتلا به افسردگی مرتبط است

27 ارديبهشت 1397

مطالعه جدید محققان نشان می دهد اختلال در ساعت بدن موجب بروز اختلالات رفتاری نظیر افسردگی می شود.
افسردگی، 8 دلیل پنهان دارد!

افسردگی، 8 دلیل پنهان دارد!

26 ارديبهشت 1397

افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است و می تواند هر کسی را درگیر کند. نادیده گرفتن این اختلال منجر به از بین رفتن آن نخواهد شد.
افسردگی خودبخود خوب نمی‌شود

افسردگی خودبخود خوب نمی‌شود

25 ارديبهشت 1397

معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه مراجعه به پایگاه‌های سلامت و غربالگری، نقش زیادی در شناسایی زودهنگام اختلالات روانی دارد، گفت: مردم نباید تصور کنند که با گذشت زمان، علائم و نشانه‌های اختلالات روانی، به خودی خود برطرف می‌شود.
نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید

نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید

25 ارديبهشت 1397

نشانه های جسمی افسردگی گاهی نادیده گرفته می شوند یا با برخی بیماری های دیگر به اشتباه گرفته می شوند. نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید تا بتوانید زودتر به وجود بیماری در خود پی ببرید.
استرس محیط کار به عنوان یکی از خطرات شغلی در نظر گرفته شود

استرس محیط کار به عنوان یکی از خطرات شغلی در نظر گرفته شود

24 ارديبهشت 1397

یک موسسه سلامت روان در انگلیس تاکید کرده است از آنجا که یک سوم مردم این کشور احساس خودکشی را تجربه کرده‌اند باید استرس محیط کار نیز به عنوان یکی از خطرات شغلی در نظر گرفته و برای آن قوانین تنظیم شود.
نتایجِ سنجش سلامتِ روان ۳/۵ میلیون دانش‌آموز

نتایجِ سنجش سلامتِ روان ۳/۵ میلیون دانش‌آموز

23 ارديبهشت 1397

مدیرکل امور تربیتی و مشاوره وزارت آموزش و پرورش درباره نتایج سلامت روان ۳/۵ میلیون دانش آموز، گفت: شاید برخی‌ سیاه‌نمایی کنند که وضعیت زیاد خوب نیست؛ لذا لازم است که بدانید، نتایج حاصله بسیار خوب و رضایتبخش است و وضع سلامت روانِ دانش آموزانِ دوره متوسطه اول و دوم بسیار مطلوب است و از میانگین نرخ جهانی پایین‌تر است.
۷ نشانه کمبود خواب که احتمالا نمی‌شناسید

۷ نشانه کمبود خواب که احتمالا نمی‌شناسید

23 ارديبهشت 1397

«ما جامعه‌ای هستیم که به کمبود خواب دچار شده‌ایم. میانگین خواب شبانه در ۳۵ سال گذشته به ۹ ساعت در شب می‌رسید. حالا این عدد به کمتر از ۶ ساعت و ۴۵ دقیقه رسیده است. مردم چنان به این عدد عادت کرده‌اند که احتمالا نمی‌دانند دچار کمبود خواب هستند.»
برای کاهش استرس چی بخوریم؟

برای کاهش استرس چی بخوریم؟

23 ارديبهشت 1397

استرس واژه‌ای اشنا برای همه افراد است. افراد در شرایط مختلف زندگی سطوح متفاوتی از استرس را تجربه می‌کنند. فشار روانی واقعیتی طبیعی در زندگی روزمره ما است و نمی‌توان از آن اجتناب کرد.
وحشت توهم در شب امتحان/ دانشجویان پزشکی بیش از همه گرفتار ریتالین

وحشت توهم در شب امتحان/ دانشجویان پزشکی بیش از همه گرفتار ریتالین

23 ارديبهشت 1397

تنور امتحانات دانشگاه‌ها و مدارس داغ است و توصیه به دوپینگ از سوی همکلاسان با مصرف برخی داروها برای شب‌های امتحان به اوج می رسد، غافل از اینکه که مصرف اندک و موقت برخی از این داروها، مثل ریتالین عوارض وحشتاکی مثل افسردگی، اعتیاد، توهم، چاقوکشی و مرگ به دنبال دارد.
استرس پس از حادثه موجب افزایش ضربان نامنظم قلب می شود

استرس پس از حادثه موجب افزایش ضربان نامنظم قلب می شود

21 ارديبهشت 1397

به گفته محققان، افراد مبتلا به «اختلال استرس پس از حادثه» (PTSD) در معرض افزایش خطر ابتلا به اختلال ضربان قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی قرار دارند.
4.15806s, 17q