آیا برای اطلاع از سلامت روان به چکاب نیاز داریم؟/نشانه های سلامت روان را بشناسید
نشانه های هشداردهنده ابتلا به بیماری روانی

آیا برای اطلاع از...

دکترای تخصصی روانشناسی سلامت با بیان اینکه :«از آنجا که ممکن است ما متوجه بروز مشکلاتی در سلامت روانمان نشویم تعاملِ نسبتا با توالیِ زمانیِ خاص با یک متخصص سلامت روان اعم از روانشناس، مشاور و روانپزشک می تواند خیلی راهگشا باشد. » خاطر نشان :«نکته مهم این است که برخی تصور می کنند که فقط افراد بیمار باید به نزد متخصصان سلامت روان مراجعه کنند در حالی که همه افراد برای اینکه بتوانند از عملکرد خوبی برخوردار باشند نیازمند این هستند که گاهی به متخصص سلامت روان مراجعه کنند.»
سلفی بگیران خودخواه اند
محققان می گویند:

سلفی بگیران خودخواه...

محققان می گویند مردم نسبت به افرادی که زیاد سلفی می گیرند نسبت به کسانی که عکس های در حال ژست گرفتن از خود را در شبکه های اجتماعی می فرستند دیدگاه متفی تری دارند و آنها را خوخواه و ناموفق می دانند.
چرا کودکم در خواب کابوس می‌بیند؟
عوامل دیدن خواب‌های ترسناک در کودکان

چرا کودکم در خواب...

در کودکان تب، مریضی، زیاد یا دیر خوردن غذا می‌تواند نقش مهمی در دیدن کابوس داشته باشد. هنگامی‌که کودکی در دل شب فریاد کشید، بی‌آنکه از خواب بیدار شود، باید او را نوازش کرد و آرام در گوشش لالایی نجوا کرد و در این هنگام نباید کودک را حتی‌الامکان از خواب بیدار کرد؛ اما زمانی که کودکتان از صدای فریاد خودش بیدار شد، همچنان وحشت‌زده و ترسیده است او را در آغوش بگیرید.
مشاوره و روان‌شناسی، خدمات لوکس شده‌اند!
تعرفه‌های گران و «تا‌به‌تا»

مشاوره و...

در شرایطی که براساس آمارهای رسمی، حدود 23درصد ایرانی‌ها از اختلالات روانی رنج می‌برند، اما بسیاری از مردم به خدمات مشاوره و روان‌شناسی دسترسی ندارند.
آیا برای اطلاع از سلامت روان به چکاب نیاز داریم؟/نشانه های سلامت روان را بشناسید

آیا برای اطلاع از سلامت روان به چکاب نیاز داریم؟/نشانه های سلامت روان را بشناسید

2 شهريور 1398

دکترای تخصصی روانشناسی سلامت با بیان اینکه :«از آنجا که ممکن است ما متوجه بروز مشکلاتی در سلامت روانمان نشویم تعاملِ نسبتا با توالیِ زمانیِ خاص با یک متخصص سلامت روان اعم از روانشناس، مشاور و روانپزشک می تواند خیلی راهگشا باشد. » خاطر نشان :«نکته مهم این است که برخی تصور می کنند که فقط افراد بیمار باید به نزد متخصصان سلامت روان مراجعه کنند در حالی که همه افراد برای اینکه بتوانند از عملکرد خوبی برخوردار باشند نیازمند این هستند که گاهی به متخصص سلامت روان مراجعه کنند.»
سلفی بگیران خودخواه اند

سلفی بگیران خودخواه اند

2 شهريور 1398

محققان می گویند مردم نسبت به افرادی که زیاد سلفی می گیرند نسبت به کسانی که عکس های در حال ژست گرفتن از خود را در شبکه های اجتماعی می فرستند دیدگاه متفی تری دارند و آنها را خوخواه و ناموفق می دانند.
عواملی که باعث جلوگیری از «آلزایمر» می شوند

عواملی که باعث جلوگیری از «آلزایمر» می شوند

31 مرداد 1398

محمدرضا قینی در گفتگو با فارس در باره «بیماری آلزایمر»، اظهار داشت: آلزایمر بیماری است که در کل، سلول‌های مغزی دچار تحلیل می‌شوند؛ در نتیجه کارکرد مغز به خصوص حافظه کاهش یافته و کارکردهای دیگر از جمله تصمیم و تعقل مختل می‌شود.
شگردهای سامان‌دادن ذهن شلوغ

شگردهای سامان‌دادن ذهن شلوغ

30 مرداد 1398

تفكر یكی از فرآیندهای عالی ذهن ماست و می‌تواند زندگی مان را هدایت كند. اگر افكارمان منسجم نباشد، باعث می‌شود سردرگم، آشفته و در نهایت دچار پراكندگی فكری شویم. پراكندگی افكار می‌تواند باعث شود فرد نتواند امور زندگی خود را به‌درستی هدایت كند و احتمال دارد از اهداف وبرنامه‌های واضح زندگی خود جا بماند.
درمان افسردگی با دارو یا بدون دارو؟

درمان افسردگی با دارو یا بدون دارو؟

30 مرداد 1398

او تقریبا همیشه غمگین است و ابعاد منفی زندگی خود و دیگران را پررنگ‌تر می‌بیند و این نگاه بر عملكردش روابط اجتماعی اش تأثیر منفی گذاشته است. شاید افسردگی از نظر بسیاری افراد صرفا یكی از بیماری‌های شایع حوزه روان به نظر بیاید كه با درمان دارویی و مشاوره و گاهی نیز حتی بدون مصرف دارو قابل درمان است. اما به گفته رئیس انجمن علمی روانپزشكان ایران ۱۲.۵ درصد مردم ما مبتلا به افسردگی هستند كه دوسوم‌شان نیز افكار خودكشی دارند و ۱۵درصد آنها نیز اقدام به خودكشی می‌كنند.

وضعیت ۳۰درصد مردم تهران را ببینید!

30 مرداد 1398

معاون وزیر بهداشت گفته ۳۲ درصد مردم در تهران نیاز به مداخله روانپزشکی دارند البته به این معنا که مشکل روان‌پزشکی آنها خیلی حاد و جدی نیست اما بالاخره نیاز است تا به روان‌پزشک مراجعه کنند...این اظهار نظر، سوژه کارتونی از فیروزه مظفری در خبرآنلاین شد.
سرطان در زنان مبتلا به آپنه خواب شدید، شایع تر است

سرطان در زنان مبتلا به آپنه خواب شدید، شایع تر است

30 مرداد 1398

تحقیقات جدید نشان می دهند که میزان سرطان در زنان دارای علائم ظاهری آپنه شدید بالاتر است.
راهکارهای افزایش هوش عاطفی

راهکارهای افزایش هوش عاطفی

30 مرداد 1398

هوش عاطفی (هوش هیجانی) یا EQ به عنوان یک مهارت با محبوبیت روزافزون در دنیای حرفه‌ای شناخته می‌شود.
پیش‌بینی خجالتی بودن کودک بر مبنای فعالیت مغزی

پیش‌بینی خجالتی بودن کودک بر مبنای فعالیت مغزی

27 مرداد 1398

محققان الگویی از فعالیت الکتریکی مغز را شناسایی کردند که خجالتی بودن را در کودکان پیش‌بینی می‌کند.
کمک به بیماران روانی با تحریک الکتریکی مغز

کمک به بیماران روانی با تحریک الکتریکی مغز

27 مرداد 1398

نتایج مطالعات جدید پژوهشگران نشان داد که با تحریک الکتریکی مغز می‌توان به مبتلایان به بیماری‌های حاد روانی در تمرکز بر فعالیت‌های شناختی کمک کرد.
ارتباط بیش فعالی با آلرژی و کم خونی

ارتباط بیش فعالی با آلرژی و کم خونی

27 مرداد 1398

طبق گزارش جدید محققان، بیش فعالی با چندین نوع مشکل از جمله علائم آلرژیک، آنمی (کم خونی)، میزان پایین سروتونین، و الگوهای ناسالم رژیم غذایی مرتبط است.
علل بروز بی‌خوابی چیست؟

علل بروز بی‌خوابی چیست؟

26 مرداد 1398

خواب یکی از نیازهای ضروری زندگی است و هرگونه اختلالی در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت. هر چه درمورد بیماری‌ها‌یی که به دلیل بدخواب بودن و یا کمبود خواب به جان شما می‌افتند بگوییم کم گفته ایم؛ از ابتلا به افسردگی گرفته تا چاقی و دیابت حتی دچار شدن به بیماری آلزایمر.
چطور متوجه شویم به «روان‌پزشک» یا «روان‌شناس» نیاز داریم؟

چطور متوجه شویم به «روان‌پزشک» یا «روان‌شناس» نیاز داریم؟

26 مرداد 1398

یک روان‌‌پزشک درباره اینکه فرد دچار اختلالات روانی چه وقت به روان‌پزشک و چه زمان به روان‌شناس نیاز دارد، توضیح داد.
هیپنوتیزم، تسخیر ذهن برای درمان بیماری های روانشناختی

هیپنوتیزم، تسخیر ذهن برای درمان بیماری های روانشناختی

26 مرداد 1398

هیپنوتیزم یک علم روانشناسی مطرح در دنیا است که با تلقین و تمرکز ذهن بر روی موضوعی خاص برای درمان بیماری های روانشناختی استفاده می شود
مؤثرترین روش کنترل «استرس» و «اضطراب» چیست؟

مؤثرترین روش کنترل «استرس» و «اضطراب» چیست؟

25 مرداد 1398

یک روان‌پزشک با بیان اینکه اصلاح خواب و سبک زندگی از جمله روش‌های کنترل استرس و اضطراب است، گفت: در روش ریلکسیشن یا آرام سازی توجه فرد روی تنفس و جداسازی ذهن از اطراف است و باید تمرکز روی اعضای بدن باشد که در چنین شرایطی فرد می‌تواند ذهن را آرام کند.

چقدر پرحرفی !

23 مرداد 1398

یكی از مهم‌ترین راه‌های برقراری ارتباط، صحبت كردن است و به افراد كمك می‌كند صمیمی شوند، اما اگر افراد نتوانند تعادل را در حرف زدن رعایت كنند، باعث ایجاد مشكل در روابط بین فردی آنها می‌شود.
ترفندهایی برای جلوگیری از هجوم افکار منفی

ترفندهایی برای جلوگیری از هجوم افکار منفی

22 مرداد 1398

آیا از این افرادی هستید که صبح پس از بیدارشدن از خواب، به کارهای پیش‌رو فکر می‌کنند و دایم این استرس و نگرانی را دارند که همه مسائل به‌ درستی و دقیق پیش برود؟ بدون ‌شک این‌گونه تفکرات بسیار وقت‌گیر، غیرکاربردی و خسته‌کننده هستند و به‌ویژه هنگام صبح و در ابتدای روز باید از آنها پرهیز کنید. برای این‌که بدانید چطور از هجوم این افکار رها شوید، توصیه می‌کنیم ۴ راهکار زیر را بخوانید و به آنها عمل کنید.
چرا کودکم در خواب کابوس می‌بیند؟

چرا کودکم در خواب کابوس می‌بیند؟

22 مرداد 1398

در کودکان تب، مریضی، زیاد یا دیر خوردن غذا می‌تواند نقش مهمی در دیدن کابوس داشته باشد. هنگامی‌که کودکی در دل شب فریاد کشید، بی‌آنکه از خواب بیدار شود، باید او را نوازش کرد و آرام در گوشش لالایی نجوا کرد و در این هنگام نباید کودک را حتی‌الامکان از خواب بیدار کرد؛ اما زمانی که کودکتان از صدای فریاد خودش بیدار شد، همچنان وحشت‌زده و ترسیده است او را در آغوش بگیرید.
مهمترین نشانه اختلالات اضطرابی در افراد

مهمترین نشانه اختلالات اضطرابی در افراد

22 مرداد 1398

یک روان پزشک مهمترین ویژگی اختلالات اضطرابی در افراد و تفاوت آن با استرس را بیان کرد.
یک راهکار در پیشگیری از اختلالات سلامت روان

یک راهکار در پیشگیری از اختلالات سلامت روان

21 مرداد 1398

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که آمادگی جسمانی به پیشگیری از افسردگی و اضطراب کمک می‌کند.
مشاوره و روان‌شناسی، خدمات لوکس شده‌اند!

مشاوره و روان‌شناسی، خدمات لوکس شده‌اند!

20 مرداد 1398

در شرایطی که براساس آمارهای رسمی، حدود 23درصد ایرانی‌ها از اختلالات روانی رنج می‌برند، اما بسیاری از مردم به خدمات مشاوره و روان‌شناسی دسترسی ندارند.
شما هم تعارفی هستید؟

شما هم تعارفی هستید؟

19 مرداد 1398

گاهی از فرمول‌های پیچیده ادبی برای بیان ساده‌ترین عبارت در گفت‌وگو ها و مراودات خود در طول روز استفاده می‌کنیم.
افراد خوش بین خواب بهتر و طولانی تری دارند

افراد خوش بین خواب بهتر و طولانی تری دارند

19 مرداد 1398

مطالعات نشان می دهد کیفیت خواب ارتباط قابل توجهی با خوش بینی دارد.
روش‌های کنترل خشم

روش‌های کنترل خشم

17 مرداد 1398

همه افراد جامعه در طول دوران عمر خود شاهد وقوع درگیری‌هایی بین دو یا چند نفر بوده‌اند؛ نزاع‌هایی از درگیری کلامی تا فیزیکی که گاه سرنوشت طرفین درگیری و خانواده‌های آنان و حتی جامعه را تغییر می‌دهد.
شناخت هویت جنسی از بروز اختلال رفتاری در کودکان پیشگیری می کند

شناخت هویت جنسی از بروز اختلال رفتاری در کودکان پیشگیری می کند

16 مرداد 1398

توجه والدین به اهمیت هویت جنسی کودکان فارغ از نوع جنسیت،‌ در کنار سایر جنبه­‌های تکاملی به عنوان یکی از ابعاد مهم رشد جنسی و کمک به فرزندان برای شناخت ویژگی های مربوط به نوع جنسیت خود می تواند از مشکلات آتی و بروز اختلال هویتی آنان پیشگیری می کند.
اختلال خواب از نشانه‌های حمله سندروم موذی

اختلال خواب از نشانه‌های حمله سندروم موذی

16 مرداد 1398

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: اگر در خواب فرد اختلالاتی ایجاد شود و یا استراحت کافی نداشته باشد ممکن است به این نوع بیماری مبتلا شده باشد.
کلسترول بالا خطر ابتلا به آلزایمر را در سالمندان سه برابر می‌کند

کلسترول بالا خطر ابتلا به آلزایمر را در سالمندان سه برابر می‌کند

16 مرداد 1398

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کلسترول بالا خطر ابتلا به آلزایمر را در افرادی که در دهه شصت سالگی خود به سر می‌برند سه برابر افزایش می‌دهد، به همین منظور پزشکان به افراد سالمند توصیه می‌کنند که برای محافظت از مغز خود کمتر پنیر و کره مصرف کنند.
تاثیر هورمون عشق در درمان افسردگی بعد از زایمان

تاثیر هورمون عشق در درمان افسردگی بعد از زایمان

16 مرداد 1398

مطالعه جدید نشان می دهد هورمون عشق موسوم به «اُکسی توسین» در درمان بسیاری از اختلالات روانی از جمله افسردگی پس از زایمان سودمند است.
فعالیت اجتماعی در دوره سالمندی خطر زوال عقل را کاهش می دهد

فعالیت اجتماعی در دوره سالمندی خطر زوال عقل را کاهش می دهد

15 مرداد 1398

مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که در دهه 50 و 60 عمرشان به لحاظ اجتماعی فعالیت دارند با ریسک کمتر ابتلا به زوال عقل در سنین بالاتر مواجه هستند.
شیوع رو به افزایش افسردگی

شیوع رو به افزایش افسردگی

14 مرداد 1398

رئیس خانه روانشناسان، مشاوران و حرف یاورانه استان تهران با عنوان این مطلب که جامعه دچار تب شدید سلامت روان شده است، از مسئولان خواست خدمات مشاوره و روان شناسی را تحت پوشش بیمه قرار دهند.
12.97532s, 17q