توصیه‌های مفید در درمان اضطراب

توصیه‌های مفید در درمان اضطراب

3 اسفند 1392

سلامت نیوز : اضطراب و تنش‌های عصبی یکی از ارمغان‌های نامیمون زندگی امروزی است. اضطراب و دلهره محدود به سن، جنس یا طبقه اجتماعی خاصی نیست و افراد مختلف به دلایل متفاوت ازجمله اختلال ترشح مواد شیمیایی از پایانه‌های عصبی، عوامل محیطی، اجتماعی، ژنتیک و... از آن رنج...
مقابله با اضطراب در محیط کار

مقابله با اضطراب در محیط کار

24 بهمن 1392

سلامت نیوز : مطالعات مختلف نشان داده است که 20 تا 40 درصد افرادی که با استرس‌های روانی و اضطراب و هیجان در محیط‌های کاری روبه‌رو هستند، به‌طور مداوم به پزشکان عمومی و یا کلینیک‌های تخصصی پزشکان طب کار مراجعه می‌کنند. همچنین تحقیقات انجام شده در کشورهای مختلف میزان...
خلاصی از اضطراب با روشی عجیب

خلاصی از اضطراب با روشی عجیب

19 بهمن 1392

سلامت نیوز : از دید دیگران، حمیده هیچ مشکلی ندارد. بیست و شش ساله است و ظاهر جذابی دارد. در محیط اداره خوش اخلاق و در انجام وظایفش از دقت خوبی برخوردار است. مجرد است و علاقه ای هم به ازدواج نشان نمی دهد. هرگز در محافل زنانه ای که همکاران در خانه هایشان برگزار می کنند شرکت نمی کند و...
ترس از نزدیک شدن به افراد غریبه ولی جذاب!

ترس از نزدیک شدن به افراد غریبه ولی جذاب!

17 بهمن 1392

سلامت نیوز : حتی در میان با اعتماد به نفس ترین افراد نیز کسانی هستند که گاهی از لرزیدن دست رنج می برند و در مواجهه با افراد غریبه به لکنت زبان می افتند و صدایشان می لرزد. سوال بسیاری از افراد این است که چگونه در مکالمات با غریبه ها با اعتماد به نفس باشیم و چگونه به مقابله با...

تصاویر خشن و فیلم‌های ترسناک کودک را مضطرب می‌کند

12 بهمن 1392

سلامت نیوز : عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به انواع اختلالات اضطرابی در کودکان و نوجوانان، تماشای تصاویر خشن و فیلم‌های ترسناک را موجب افزایش اضطراب کودکان عنوان و بر لزوم پیگیری درمان مبتلایان توسط والدین تأکید کرد.غزال زاهد در گفت‌وگو با فارس،...

بلوغ زودرس سبب ایجاد استرس می‌شود

12 بهمن 1392

سلامت نیوز : یک روانشناس با بیان اینکه بلوغ زودرس می‌تواند پیامدهای جبران ناپذیری در زندگی افراد بوجود آورد، به خانواده‌ها توصیه کرد تا مراقب فرزندانشان باشند. بنت الهدی امیری در گفت وگو با (ایسنا) ، گفت: بلوغ بر اساس تعاریف روانشناسی در پی رشد همه جانبه عقلی، فیزیکی و...
استرس، اضطراب و راه‌های رهایی از آن

استرس، اضطراب و راه‌های رهایی از آن

1 بهمن 1392

سلامت نیوز : همه انسان‌ها در جریان زندگی تحت تأثیر محرک‌های محیطی قرار می گیرند. در این مسیر، از بعضی افراد تقاضاهایی می‌شود که اگر بتوانند به آن پاسخ مثبت دهند به این معناست که در خودشان تغییراتی ایجاد کرده‌اند اما در صورتی که این توانایی را نداشته باشند، مسیر...
استرس را دور بزنيم

استرس را دور بزنيم

15 دي 1392

سلامت نیوز : دهمين مهارت از مهارت هاي ده گانه زندگي، توانايي مقابله با استرس است. در توضيح اين مهارت در ابتدا بهتر است تعريف جديدي از استرس داشته باشيم. برخلاف تصور عام استرس به معني اضطراب و دلشوره نيست، بلکه استرس يعني دوباره سازگار شدن فرد با شرايط و موقعيت جديد. هرجا که...
0.3699s, 17q