عواملی که افسردگی را تشدید میکند
با پرهیز از این موارد افسردگی را مدیریت کنید

عواملی که افسردگی را تشدید میکند

عواملی که افسردگی را تشدید میکند
با پرهیز از این موارد افسردگی را مدیریت کنید

عواملی که افسردگی را...

افسردگی یک نوع اختلالات خلقی است که هر فردی میتواند در طول زندگی آن را تجربه کرده باشد که کاملا طبیعی است و میتوان با مدیریت خوب با آن کنار امد و به سادگی از این بحران عبور کرد اما بعضی موارد هستند که میتوانند تشدید کننده افسردگی باشند که بهتر است درباره انها بیشتر بدانید تا با کنترل خوب از این مرحله به سلامتی عبور کنید.
افسردگی را به زانو درآوریم
راهکارهای ساده برای مدیریت افسردگی

افسردگی را به زانو...

بررسیها و مطالعات اخیر نشان می‌دهد که ظرف سال های گذشته، افسردگی در میان افراد جوامع مختلف با ضریب رشد بالایی روبرو بوده است.
درمان افسردگی با یوگا
در زندگی فردی‌ غمگین هستم یا خوشحال؟

درمان افسردگی با یوگا

افسردگی با درجات و سطوح متفاوت در جامعه ما دیده می‌شود و تأثیر مستقیم آن را می‌توان در نحوه برقراری تعاملات و همچنین فاصله گرفتن انسان‌ها از یکدیگر مشاهده کرد.
11 نشانه عود افسردگی
چطور از بازگشت کامل افسردگی جلوگیری کنیم؟

11 نشانه عود افسردگی

برخی از افراد مبتلا به افسردگی مزمن، علائم افسردگی را تنها یک بار در زندگی خود تجربه می کنند و در برخی دیگر مکررا عود می کند و آنرا تجربه می کنند. بعد از یک بار درمان، این مهم است که به احساسات خود به منظور دیدن نشانه های احتمالی عود افسردگی توجه کنیم و سریعا به دنبال کمک و پاسخ به علائم هشدار دهنده است باشیم تا از بازگشت کامل افسردگی جلوگیری کنیم.
کشف راه حلی جادویی برای درمان افسردگی‎

کشف راه حلی جادویی برای درمان افسردگی‎

21 اسفند 1395

افسردگی؛ مشکلی شایع در روزگار ما که به سادگی نمی توان از دام آن رها شد. به علت همین پیچیدگی و دشواری شناخت و درمان است که روان شناسان تحقیقات پیرامون این بیماری را هم چنان ادامه می دهند؛ و در نتیجه همین تلاش ها به راه حلی ساده اما کارآمد برای کاهش و علائم و نشانه های افسردگی دست یافته اند.
افسردگی خندان چیست؟

افسردگی خندان چیست؟

18 اسفند 1395

افسردگی خندان، با نام Walking Depression شناخته می شود.زمانی به وجود می آید که فرد توانایی راه رفتن، صحبت کردن و خندیدن را دارد اما در عین حال خشنود نیست. افراد با این نوع افسردگی می توانند به سر کار بروند، روابط و مسئولیت های مربوط به خانه و خانواده خود را تا حد مطلوبی انجام دهند بدون اینکه حتی اجازه دهند که کسی متوجه این ناخشنودی شود.
پویش "بیا حرف بزنیم" برای پیشگیری و درمان افسردگی

پویش "بیا حرف بزنیم" برای پیشگیری و درمان افسردگی

17 اسفند 1395

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت جزییات پویش پیشگیری و درمان افسردگی را تشریح کرد.
با جادوی جودوسر به جنگ افسردگی برویم

با جادوی جودوسر به جنگ افسردگی برویم

11 اسفند 1395

افسردگي با احساس ناراحتي و غم طولاني‌مدت و از دست دادن تمايل به زندگي و از بين رفتن انگيزه براي انجام كارهای روزمره همراه است،كه باعث اختلال خواب و از دست دادن اشتها و كاهش تمايلات جنسي مي‌شود.
درمان افسردگی با تحریک فراجمجمه‌ای مغز

درمان افسردگی با تحریک فراجمجمه‌ای مغز

11 اسفند 1395

محققان دانشگاه صنعتی امیرکبیر دستگاهی برای تحریک فراجمجمه‌ای مغز ارائه کردند که در فاز بالینی موفق به درمان بیماری افسردگی شدند؛ این قابلیت موفق به کسب تاییدیه FDA آمریکا شده است.
روش‌های مقابله با افسردگی در تعطیلات سال نو

روش‌های مقابله با افسردگی در تعطیلات سال نو

8 اسفند 1395

هنگام تعطیلات افسرده بودن بسیار بد و طاقت فرساست. افراد بسیاری در تعطیلات احساس افسردگی می‌کنند و چندان شاد نیستند.
۳۰۰ میلیون نفر در جهان افسردگی‌ دارند

۳۰۰ میلیون نفر در جهان افسردگی‌ دارند

7 اسفند 1395

افسردگی اختلال روانی شایعی است و در سراسر جهان بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در تمام سنین به آن مبتلا هستند.
افراد مضطرب و افسرده، این غذاها را بخورند

افراد مضطرب و افسرده، این غذاها را بخورند

2 اسفند 1395

عضو انجمن علمی طب سنتی ایران، غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی را تشریح کرد.
چطور با افسردگی بعد از طلاق مبارزه کنیم؟

چطور با افسردگی بعد از طلاق مبارزه کنیم؟

2 اسفند 1395

افرادی که پس از گذراندن یک تجربهٔ تلخ در زندگی مشترک به دوران مجردی خود بازمی‌گردند، آگاهانه یا ناآگاهانه دچار مجموعه‌ای از آسیب‌های روحی و روانی می‌شوند که البته با توجه به میزان جنسیت، سن، اشتغال و… متفاوت است.
کشف عملکرد دوپامین در افسردگی پس از زایمان

کشف عملکرد دوپامین در افسردگی پس از زایمان

30 بهمن 1395

محققان دانشگاه نورث ایسترن دریافتند که نوسان دوپامین در افزایش پیوند مادر و نوزاد بعد از زایمان ارتباط دارد.
افزایش مرگ خاموش با عنوان «افسردگی»

افزایش مرگ خاموش با عنوان «افسردگی»

25 بهمن 1395

دبیر اجرایی هفته آگاهی از مغز گفت: در دهه‌های اخیر افسردگی شیوع بالایی داشته و به عنوان مرگ خاموش معرفی شده است.
شناسایی علائم اولیه افسردگی با اسکن مغزی نوزادان

شناسایی علائم اولیه افسردگی با اسکن مغزی نوزادان

24 بهمن 1395

محققان دریافتند اسکن‌های مغزی نوزادان برای شناسایی علائم اولیه افسردگی و اضطراب کارایی دارد.
مصرف دو هفته میوه و سبزی برای غلبه بر افسردگی

مصرف دو هفته میوه و سبزی برای غلبه بر افسردگی

23 بهمن 1395

همه ما می دانیم که میوه و سبزیجات از مهم ترین و مفیدترین خوراکی هایی است که نقشی مهم در سلامت جسمانی ما ایفا می کند؛ اما آیا تأثیر این دسته از مواد غذایی تنها به همین مورد محدود می شود؟ آیا می توان از میوه و سبزی به عنوان عنصری مهم در بهبود وضعیت روحی یاد کرد؟
علائم افسردگی را با این ۶ خوراکی کاهش دهید

علائم افسردگی را با این ۶ خوراکی کاهش دهید

20 بهمن 1395

مصرف میوه های رنگارنگ اگرچه برای سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن موثر است، اما نقش آنها در کاهش علائم افسردگی و افزایش خلق و خو را نمی توان نادیده گرفت.
"صاف نشستن" افسردگی را کاهش می‌‌دهد

"صاف نشستن" افسردگی را کاهش می‌‌دهد

19 بهمن 1395

تحقیقات جدید نشان داده است: صاف نشستن و اصلاح وضعیت بدن در کاهش علائم افسردگی و بهبود خُلق و خوی افراد اثر دارد؛ افرادی که معمولاً با سر خمیده و دولا دولا راه می‌روند، بیشتر احساس افسردگی می‌کنند.
هـفـت گـام عـلیـه افسـردگـی

هـفـت گـام عـلیـه افسـردگـی

19 بهمن 1395

افسردگی، وضعیتی جدی است که می‌تواند افراد بسیاری را در دوره‌های مختلف زندگی‌شان تحت تاثیر خود قرار دهد. شما نباید به خاطر افسردگی خود شرمنده باشید یا احساس گناه کنید. روش‌های سالم زیادی برای مبارزه با افسردگی وجود دارد.
رابطه طرز نشستن و ایستادن و افسردگی

رابطه طرز نشستن و ایستادن و افسردگی

16 بهمن 1395

یک مطالعه نشان می دهد افراد افسرده با تغییر وضعیت ایستادن و نشستن خود به طوری که بدن راست و صاف باشد، می توانند به تدریج بهبودی قابل توجهی بیابند.
چگونه متوجه افسردگی همسرمان شویم؟

چگونه متوجه افسردگی همسرمان شویم؟

13 بهمن 1395

افسردگی در همسر ممکن است به مرور زمان ایجاد شود و حتی انگیزه خودکشی را در او تقویت کند.
احساس افسردگی می‌کنید؟ موسیقی شاد گوش بدهید!

احساس افسردگی می‌کنید؟ موسیقی شاد گوش بدهید!

9 بهمن 1395

آیا شما هم احساس افسردگی می‌کنید؟! اگر این‌طور است، هرچه سریع‌تر به موسیقی‌های شاد و پُر از هیجان گوش بدهید تا خلق‌وخوی خودتان را تقویت کنید!
این ۱۰ جمله‌ را به افراد افسرده نگویید!

این ۱۰ جمله‌ را به افراد افسرده نگویید!

9 بهمن 1395

همه ما می‌خواهیم به کسانی که افسرده هستند، کمک کنیم؛ اما بعضی جملات را اصلا نباید به افراد افسرده گفت، چون واقعا عواقب خوبی ندارد و باعث ناراحتی طرف مقابل خواهد شد، حتی اگر قصد شما آزار او نباشد.
افسردگی، تهدید جدی برای مبتلایان به سرطان

افسردگی، تهدید جدی برای مبتلایان به سرطان

8 بهمن 1395

ترس و افسردگی احتمال مرگ‌ومیر را در بیماران مبتلا به سرطان افزایش می‌دهد.
حقایقی در مورد افسردگی

حقایقی در مورد افسردگی

7 بهمن 1395

گرچه افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است، اما اطلاعات اکثر مردم درباره آن بسیار ناچیز است. پس در ادامه با حقایق بیشتری در مورد افسردگی آشنا می‌شوید که ممکن است برایتان تازگی داشته باشد.
نشانه‌های اصلی ابتلا به افسردگی پس از زایمان

نشانه‌های اصلی ابتلا به افسردگی پس از زایمان

6 بهمن 1395

ضطراب یکی از نشانه های اصلی افراد مبتلا به افسردگی پس از زایمان است و اغلب از شدت بالایی برخوردار است. برای بانوانی که نخستین فرزند خود را به دنیا آورده اند، این اضطراب می تواند ناتوان کننده به نظر برسد و هر گونه تصمیم گیری را برای آنها دشوار سازد.
بهترین دمنوش برای افرادی که افسردگی دارند

بهترین دمنوش برای افرادی که افسردگی دارند

4 بهمن 1395

یک پژوهشگر طب سنتی گفت: هل خواب‌آور و شادی‌آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند, مفید است.
از افسرده خویی چه می‌دانید؟

از افسرده خویی چه می‌دانید؟

29 دي 1395

افسردگی نوعی سرماخوردگی روانی به حساب می‌آید و جزو اختلالاتی است که در سراسر دنیا شیوع بالایی دارد.
چطور تفكر بر افسردگى تأثير مى‏گذارد؟

چطور تفكر بر افسردگى تأثير مى‏گذارد؟

29 دي 1395

افسردگی علل مختلفی دارد که می توان به عنوان نمونه به افکار خودآیند ناکارآمد اشاره داشت.
نشانه‌های جسمانی ابتلا به افسردگی

نشانه‌های جسمانی ابتلا به افسردگی

29 دي 1395

درد جسمانی و افسردگی ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. درد می تواند افسرده کننده باشد و افسردگی می تواند موجب و تشدید کننده درد باشد.
سونامی بزرگ روانی در انتظار جوانان

سونامی بزرگ روانی در انتظار جوانان

28 دي 1395

بر اساس آمارهای موجود در کشور، از هر 4 نفر یک نفر به مشکلات روانپزشکی دچار است. در این بین می توان گفت که افسردگی در بخش قابل توجهی از جمعیت جوان ما شیوع پیدا کرده است و به باور یک روانشناس، بیکاری و نبود برنامه های کافی برای اوقات فراغت جوانان از عوامل اصلی افسردگی این قشر است.
افسردگی به اندازه چاقی و کلسترول برای قلب خطرناک است

افسردگی به اندازه چاقی و کلسترول برای قلب خطرناک است

27 دي 1395

نتایج یک مطالعه نشان داده است که خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی بر اثر افسردگی به اندازه خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی بر اثر چاقی و سطوح بالای کلسترول، جدی است.
افراد افسرده بیشتر تلویزیون تماشا می‌کنند

افراد افسرده بیشتر تلویزیون تماشا می‌کنند

25 دي 1395

روان‌شناس بالینی با اشاره به تأثیر مهارت‏‌هاى اجتماعى در مقابله با افسردگی، گفت: در اکثر اوقات افراد افسرده فکر می‌کنند آنقدر بی‌ارزش هستند که نباید خودشان را تحسین کنند.
0.04717s, 19q