هشدار درباره 6 عامل ایجاد افسردگی
شش مشکل رفتاری افراد افسرده و نحوه کنار آمدن با آنها

هشدار درباره 6 عامل ایجاد افسردگی

هشدار درباره 6 عامل ایجاد افسردگی
شش مشکل رفتاری افراد افسرده و نحوه کنار آمدن با آنها

هشدار درباره 6 عامل...

دوری گزینی و اجتناب از جمع، الگوی مشترک تقریبا تمام افراد افسرده است. البته عدم لذت بردن از فعالیت‌های معمول روزمره، گرایش به مصرف الکل و غذاهای بی‌خاصیت را نیز می‌توان به این فهرست اضافه کرد.
چگونه حامی فرد مبتلا به افسردگی باشیم؟
افسردگی اختلال جدی اما قابل درمان

چگونه حامی فرد مبتلا...

افسردگی نوعی اختلال جدی اما قابل درمان است که میلیون‌ها انسان را از جوان تا پیر و در همه جنبه‌های زندگی تحت تأثیر قرار می‌دهد. این اختلال علاوه بر ایجاد مشکلات جدی برای فرد مبتلا، زندگی همه افراد اطراف او را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.
۵ راهکار موثر برای غلبه بر حس پوچی و افسردگی
برای خودتان هدف تعیین کنید

۵ راهکار موثر برای...

در ۱۲ سالی که به عنوان متخصص حوزه بهداشت روان فعالیت می‌کنم، با صدها نفر از مبتلایان به افسردگی سر و کار داشته‌ام. بر اساس آخرین برآورد مرکز ملی افسردگی از بین هر پنج آمریکایی حداقل یک نفر در طول زندگی خود با این معضل دست و پنجه نرم کرده است. در واقع، افسردگی عامل اصلی ناتوانی در افراد بین ۱۵ تا ۴۴ سال است.
اگر این ۸ علامت را دارید، خطر افسردگی را جدی بگیرید
افسرده بودن فقط به معنی زانوی غم بغل گرفتن نیست

اگر این ۸ علامت را...

افسرده بودن فقط به معنی زانوی غم بغل گرفتن و بی میل بودن به همه چیز نیست و اگر شما این علائم را ندارید، دلیل بر این نیست که شما افسرده نیستید. افسردگی چهره ندارد. اما اگر علائم زیر را دارید بیشتر باید به سلامت روان خود توجه کنید.
هشدار درباره 6 عامل ایجاد افسردگی

هشدار درباره 6 عامل ایجاد افسردگی

29 آبان 1398

دوری گزینی و اجتناب از جمع، الگوی مشترک تقریبا تمام افراد افسرده است. البته عدم لذت بردن از فعالیت‌های معمول روزمره، گرایش به مصرف الکل و غذاهای بی‌خاصیت را نیز می‌توان به این فهرست اضافه کرد.
ارتباط میزان افسردگی با بیماری قلبی و سکته

ارتباط میزان افسردگی با بیماری قلبی و سکته

23 آبان 1398

طبق نتایج یک تحقیق جدید، شدت افسردگی فرد با افزایش احتمال ابتلا به بیماری قلبی یا سکته همراه است.
چگونه از ابتلاء به افسردگی در پاییز پیشگیری کنیم؟

چگونه از ابتلاء به افسردگی در پاییز پیشگیری کنیم؟

22 آبان 1398

با آنکه فصل پائیز به فصل شگفتی و زیبایی های رنگارنگ معروف است اما با توجه به تحولات طبیعت همه ساله شاهد آنیم که برخی افراد در این ایام دچار افسردگی فصلی می‌شوند که خواندن این مطلب برای پیشگیری از این بیماری تا حدودی مفید خواهد بود.
سیگار خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهد

سیگار خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهد

18 آبان 1398

استعمال سیگار خطر ابتلا به بیماری افسردگی را افزایش می‌دهد.
افسردگی، حاصل بی خوابی زیاد دانشجویان

افسردگی، حاصل بی خوابی زیاد دانشجویان

9 آبان 1398

یک مشاور گفت: افزایش بی‌خوابی در دانشجویان منجر به افسردگی ودرنهایت خودکشی می شود.
چگونه با سوگ سقط مکرر جنین کنار بیاییم؟

چگونه با سوگ سقط مکرر جنین کنار بیاییم؟

4 آبان 1398

سقط جنین یكی از شایع ترین عوارض بارداری است. معمولا پانزده تا بیست درصد حاملگی ها منتهی به سقط می شوند. گاهی این سقط ها می تواند حیات مادر را نیز تهدید كند. امروزه به درمان جسمی سقط جنین بیشتر از اثرات روانی آن اهمیت داده می شود.
نسخه خوراکی برای افسردگی!

نسخه خوراکی برای افسردگی!

2 آبان 1398

ارتباط بین غذا و افسردگی به طور دقیق و کامل درک نشده است، اما پژوهش های مختلف نشان داده اند که تمرکز بر خوراکی هایی خاص ممکن است احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش داده یا به بهبود این شرایط کمک کند.
چگونه حامی فرد مبتلا به افسردگی باشیم؟

چگونه حامی فرد مبتلا به افسردگی باشیم؟

29 مهر 1398

افسردگی نوعی اختلال جدی اما قابل درمان است که میلیون‌ها انسان را از جوان تا پیر و در همه جنبه‌های زندگی تحت تأثیر قرار می‌دهد. این اختلال علاوه بر ایجاد مشکلات جدی برای فرد مبتلا، زندگی همه افراد اطراف او را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.
توصیه به مبتلایان به افسردگی‌ پاییز

توصیه به مبتلایان به افسردگی‌ پاییز

24 مهر 1398

خلق افسرده در بخش عمده روز، کاهش علاقه و لذت به فعالیت‌های قبلی، کاهش چشمگیر وزن بدن، بی‌خوابی یا خواب آلودگی مفرط، بی‌قراری و کندی روانی حرکتی، خستگی و از دست دادن انرژی، احساس بی‌ارزشی، کاهش توانایی تفکر و تمرکز و افکار عود کننده درباره مرگ از ویژگی‌های بارز افسردگی در افراد است که ممکن است در فصل پاییز و زمستان تشدید شود.
بیماری‌های روانی قابل درمان است؟

بیماری‌های روانی قابل درمان است؟

22 مهر 1398

بسیاری از افراد جامعه تصور می‌کنند که بیماری‌های مرتبط با بعد روانی انسان، غیر قابل درمان است و فرد مبتلا مجبور خواهد بود که سال‌های باقیمانده از عمر را در یک مرکز درمانی بستری شده یا در بهترین حالت دارو مصرف کند؛ داروهایی که اعتیاد می‌آورد و بیمار حتی اگر بخواهد قادر به قطع مصرف آنها نیست!.
درمان افسردگی با تغذیه سالم

درمان افسردگی با تغذیه سالم

21 مهر 1398

مصرف میوه‌ها و سبزیجات فوائد بی‌شماری برای سلامتی و مقابله با انواعی از بیماری‌ها دارد که می‌توان افسردگی را نیز در این فهرست قرار داد.
«افسردگی» شایع‌ترین اختلال روانی کشور

«افسردگی» شایع‌ترین اختلال روانی کشور

21 مهر 1398

مدیرکل دفتر سلامت، روان، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت در خصوص شایع ترین بیماری روانی در کشور گفت: افسردگی شایع ترین اختلال روانی در کشور است.
۵ راهکار موثر برای غلبه بر حس پوچی و افسردگی

۵ راهکار موثر برای غلبه بر حس پوچی و افسردگی

20 مهر 1398

در ۱۲ سالی که به عنوان متخصص حوزه بهداشت روان فعالیت می‌کنم، با صدها نفر از مبتلایان به افسردگی سر و کار داشته‌ام. بر اساس آخرین برآورد مرکز ملی افسردگی از بین هر پنج آمریکایی حداقل یک نفر در طول زندگی خود با این معضل دست و پنجه نرم کرده است. در واقع، افسردگی عامل اصلی ناتوانی در افراد بین ۱۵ تا ۴۴ سال است.
آیا افسردگی لزوما به وسواس می‌انجامد؟

آیا افسردگی لزوما به وسواس می‌انجامد؟

20 مهر 1398

امیرحسین جلالی ندوشن گفت: افسردگی و وسواس همراهی زیادی با هم دارند، ولی این تصور که افسرگی باعث وسواس و یا وسواس باعث افسردگی شود زیاد درست نیست.
مهم ترین عامل بروز افسردگی و هراس/ کلید سلامت روانی

مهم ترین عامل بروز افسردگی و هراس/ کلید سلامت روانی

14 مهر 1398

یک روانشناس گفت: مهم ترین عامل بروز افسردگی، هراس و اضطراب در افراد به دلیل سیر در گذشته و آینده نگری بیش از حد و زندگی نکردن در زمان حال است.
چطور دچار شش تله افسردگی نشویم؟

چطور دچار شش تله افسردگی نشویم؟

7 مهر 1398

دوری گزینی و اجتناب از جمع، الگوی مشترک تقریبا تمام افراد افسرده است. البته عدم لذت بردن از فعالیت های معمول روزمره، گرایش به مصرف الکل و غذاهای بی خاصیت را نیز می توان به این فهرست اضافه کرد.
اگر این ۸ علامت را دارید، خطر افسردگی را جدی بگیرید

اگر این ۸ علامت را دارید، خطر افسردگی را جدی بگیرید

30 شهريور 1398

افسرده بودن فقط به معنی زانوی غم بغل گرفتن و بی میل بودن به همه چیز نیست و اگر شما این علائم را ندارید، دلیل بر این نیست که شما افسرده نیستید. افسردگی چهره ندارد. اما اگر علائم زیر را دارید بیشتر باید به سلامت روان خود توجه کنید.
چگونه با افسردگی فصلی مقابله کنیم؟

چگونه با افسردگی فصلی مقابله کنیم؟

30 شهريور 1398

اختلال خلقی فصلی یا SAD، نوعی افسردگی است که با تغییرات فصلی خود را نشان می‌دهد و اوج علائم آن معمولاً در پاییز و زمستان دیده می‌شود،هنگامی که روزها کوتاه‌تر و سردتر می‌شوند.
سلامت روانی جامعه در معرض خطر است/ بیکاری عاملی برای افسردگی

سلامت روانی جامعه در معرض خطر است/ بیکاری عاملی برای افسردگی

26 شهريور 1398

تعریفی که سازمان جهانی بهداشت روی آن تاکید دارد تامین سلامت روانی، اجتماعی و فیزیکی است، یعنی زمانی فرد دارای سلامت کامل خواهد بود که این 3 مولفه را همزمان با یکدیگر داشته باشد.
پرخاشگری از علائم افسردگی در نوجوانان است

پرخاشگری از علائم افسردگی در نوجوانان است

9 شهريور 1398

عضو انجمن علمی روانپزشکان گفت: عصبانیت یا پرخاشگری، گریه‌ مداوم، دوری کردن از خانواده و دوستان، بی‌علاقگی به فعالیت‌ های روزمره، عملکرد ضعیف در مدرسه، تغییر در عادت‌ خورد و خوراک و بی‌قراری و بی حوصلگی از علائم افسردگی در نوجوانان است.
چربی مازاد در بدن موجب افسردگی می‌شود

چربی مازاد در بدن موجب افسردگی می‌شود

6 شهريور 1398

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که چربی مازاد در بدن می‌تواند خطر افسردگی را افزایش دهد.
علائم مهم افسردگی در نوجوانان

علائم مهم افسردگی در نوجوانان

3 شهريور 1398

افسردگی در نوجوانان مشکل جدی سلامت روان به حساب می‌آید که موجب احساس ناراحتی مداوم و بی‌انگیزگی می‌شود.
درمان افسردگی با دارو یا بدون دارو؟

درمان افسردگی با دارو یا بدون دارو؟

30 مرداد 1398

او تقریبا همیشه غمگین است و ابعاد منفی زندگی خود و دیگران را پررنگ‌تر می‌بیند و این نگاه بر عملكردش روابط اجتماعی اش تأثیر منفی گذاشته است. شاید افسردگی از نظر بسیاری افراد صرفا یكی از بیماری‌های شایع حوزه روان به نظر بیاید كه با درمان دارویی و مشاوره و گاهی نیز حتی بدون مصرف دارو قابل درمان است. اما به گفته رئیس انجمن علمی روانپزشكان ایران ۱۲.۵ درصد مردم ما مبتلا به افسردگی هستند كه دوسوم‌شان نیز افكار خودكشی دارند و ۱۵درصد آنها نیز اقدام به خودكشی می‌كنند.
تاثیر هورمون عشق در درمان افسردگی بعد از زایمان

تاثیر هورمون عشق در درمان افسردگی بعد از زایمان

16 مرداد 1398

مطالعه جدید نشان می دهد هورمون عشق موسوم به «اُکسی توسین» در درمان بسیاری از اختلالات روانی از جمله افسردگی پس از زایمان سودمند است.
نشانه‌های افسردگی را بشناسید

نشانه‌های افسردگی را بشناسید

11 مرداد 1398

یک روان‌پزشک با اشاره به علل مختلف ایجاد افسردگی، افت عملکرد فرد در حوزه شغلی و روابط با افراد، گفـت: گوشه‌گیری، از جمع فاصله گرفتن، کاهش انگیزه، دید منفی به آینده و طلب مرگ کردن، از جمله نشانه‌های بروز افسردگی است.
افسرده‌اید یا فرسوده؟

افسرده‌اید یا فرسوده؟

9 مرداد 1398

با اینکه شب‌ها زود می‌خوابید، صبح روز بعد توان جداشدن از تخت و رفتن به محل کارتان را ندارید؟ ورزش در زندگی‌تان جایی ندارد و حتی حاضر نیستید چند متری را پیاده بروید؟ انرژی ندارید و از لحظه‌ای که به خانه می‌رسید منتظر رسیدن لحظه خواب هستید؟ بله! شما فرسوده شده‌اید. فرسودگی ناشی از کار، یک پدیده شایع جهانی است که هر روز کارمندان بیشتری قربانی آن می‌شوند.
شیوع ۱۲.۵ درصدی افسردگی/هشدار نسبت به افکار خودکشی

شیوع ۱۲.۵ درصدی افسردگی/هشدار نسبت به افکار خودکشی

9 مرداد 1398

رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران با اشاره به شیوع ۱۲.۵ درصدی افسردگی در جامعه گفت: دو سوم این افراد افکار خودکشی دارند و ۱۵ درصد آنها اقدام به خودکشی می‌کنند.
چرا ایران یکی از ۱۰ کشور افسرده دنیاست؟

چرا ایران یکی از ۱۰ کشور افسرده دنیاست؟

6 مرداد 1398

تا پایان ‌سال اول متوسطه دوم، شاگرد اول کلاس بود اما در این‌ سال و تابستان پیش از شروع‌ سال دوم، شرایط آرام‌آرام تغییر کرد و «امیرعلی» دیگر آن آدم سابق نبود.
ارتباط استفاده زیاد از رسانه‌های اجتماعی با افسردگی در جوانان

ارتباط استفاده زیاد از رسانه‌های اجتماعی با افسردگی در جوانان

25 تير 1398

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که استفاده بیش از حد متوسط از رسانه‌های اجتماعی و تماشای تلویزیون با ابتلای جوانان به افسردگی ارتباط دارد.
ارتباط قرارگیری در معرض آفت کش ها و بروز افسردگی

ارتباط قرارگیری در معرض آفت کش ها و بروز افسردگی

19 تير 1398

یافته های تحقیقاتی نشان می دهد نوجوانانی که در معرض میزان بالا آفت کش ها قرار دارند در معرض ریسک بالای ابتلا به افسردگی هستند.
0.40682s, 19q