وقتی خواب حمله می‌کند!
هفت نشانه ظریف حمله خواب

وقتی خواب حمله می‌کند!

وقتی خواب حمله می‌کند!
هفت نشانه ظریف حمله خواب

وقتی خواب حمله...

اگر در تمرکز یا حافظه خود با مشکلاتی مواجه هستید یا احساس می کنید قابلیت تفکر شفاف را از دست داده اید، این موارد می توانند از علائم مرتبط با حمله خواب باشند.
افسردگی پنهان را جدی بگیرید/یک سوم نوجوانان افکار خودکشی دارند
آمار خودکشی در زنان متاهل بیشتر از زنان مجرد است

افسردگی پنهان را جدی...

خودکشی یکی از آسیب های جدی است که طی سال های اخیر به طرز قابل توجهی افزایش یافته است. عوامل متعدد می تواند موجب انجام خودکشی از سوی فرد باشد که طبق اظهار نظر روانشناسان مهمترین آن شامل افسردگی و وضعیت نامناسب است.
وضعیت نگران کننده بیماری‌های روانپزشکی در کشور
سهم عوامل بیرونی در سلامت روان مردم

وضعیت نگران کننده...

روانپزشک و عضو هیأت‌مدیره انجمن علمی روانپزشکان ایران در این یادداشت برای نشان دادن تصویری از وضعیت کنونی سلامت روان عمومی و یادآوری عوامل قابل اصلاح آن، نخست به مفهوم روزآمد سلامت روان اشاره می‌شود، سپس مروری بر وضعیت کنونی سلامت روان مردم و نیاز آنها به خدمات ارائه می‌شود و در نهایت، برخی از عوامل دخیل در تعیین سطح سلامت روان مردم که خارج از کنترل درمانگران است و در ورای حیطه ارتباط درمانگران با نیازمندان خدمات عمل می‌کند معرفی می‌شود.
اینجا کارت قرمز صادر می‌شود
گشتی چند ساعته در بیمارستان روانپزشکی ایران

اینجا کارت قرمز صادر...

از قزوین آمده. جوان لاغراندام و میانه قدی است. تکیه زده به دیوار درمانگاه اعصاب و روان. نگاهش را به زمین دوخته و بی‌تفاوت به سر و صداهای اطراف نوک پای راستش را همچون میخ به زمین می‌کوبد بدون هیچ توقفی.‌ معلوم نیست توی سرش چه می‌گذرد.
وقتی خواب حمله می‌کند!

وقتی خواب حمله می‌کند!

27 اسفند 1397

اگر در تمرکز یا حافظه خود با مشکلاتی مواجه هستید یا احساس می کنید قابلیت تفکر شفاف را از دست داده اید، این موارد می توانند از علائم مرتبط با حمله خواب باشند.
آنچه در مورد فلج خواب باید بدانید

آنچه در مورد فلج خواب باید بدانید

14 اسفند 1397

فلوشیپ طب خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به علائم ابتلا به فلج خواب گفت: این اختلال خواب در دهه دوم و سوم زندگی شایع‌تر است.
بی‌صبری شما را مضطرب و عصبی میکند

بی‌صبری شما را مضطرب و عصبی میکند

14 اسفند 1397

صبر یکی از ویژگی‌های اخلاقی پسندیده‌ای است که باعث می‌شود بیشتر احساس آرامش و خوشبختی کنیم. این روزها اکثر ما بدون اینکه متوجه باشیم، دائم عجله داریم و آن‌قدر به این وضعیت پرشتاب عادت کرده‌ایم که تقریبا بدون عجله نمی‌توانیم زندگی کنیم.
آنچه در مورد سندروم پاهای بیقرار باید بدانید

آنچه در مورد سندروم پاهای بیقرار باید بدانید

13 اسفند 1397

فلوشیپ طب خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه سندروم پاهای بیقرار می تواند سبب اختلال خواب در افراد شود، گفت:‌این بیماری با دارو و تغییر سبک زندگی قابل درمان است.
مغز کم‌خواب‌ها خودخوری می‌کند

مغز کم‌خواب‌ها خودخوری می‌کند

13 اسفند 1397

بر اساس مطالعات جدید، کم‌خوابی مداوم باعث می‌شود مغز میزان قابل توجهی از نورون‌ها و اتصالات سیناپسی را حذف کند و به تشخیص محققان، خواب جایگزین نمی‌تواند آسیب‌های وارده به مغز را جبران کند.
چگونه از فکر و خیال شبانه جلوگیری کنید؟

چگونه از فکر و خیال شبانه جلوگیری کنید؟

12 اسفند 1397

به بی خوابی شبانه مبتلا هستید؟ شب ها به دلیل فکر و خیال خواب ندارید؟
کمال گرایی بیش از حد چیست؟

کمال گرایی بیش از حد چیست؟

11 اسفند 1397

کمال گرایی چیست و چه تاثیری بر زندگی شما دارد؟ آیا تاکنون شما را کمال‌گرا خوانده‌اند؟ آیا خودتان را یک کمال‌گرا می‌دانید؟ آیا با انواع کمال گرایی آشنا هستید؟ با اینکه همه‌ دوست دارند کارهایشان را با کیفیت بالایی انجام بدهند، اما کمال گراییِ بیش از حد نیز می‌تواند برخلاف انتظار، نتیجه منفی به‌بار بیاورد.
پیش‌بینی اختلالات روانی از روی مینای دندان

پیش‌بینی اختلالات روانی از روی مینای دندان

27 بهمن 1397

متخصصان در یک مطالعه جدید دریافتند که از روی دندان‌ها می‌توان خطر ابتلای فرد به اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال دوقطبی و حتی اسکیزوفرنی را پیش‌بینی کرد
اختلال پانیک در کودکان طلاق بیشتر است

اختلال پانیک در کودکان طلاق بیشتر است

27 بهمن 1397

یک روانپزشک گفت: اختلال پانیک یا وحشت زدگی در کودکانی که قبل از 10 سالگی طلاق یا فوت والدین را تجربه می کنند، رابطه مستقیم دارد همچنین شیوع این اختلال در افرادی که سابقه آزار جنسی دارند 2 برابر افراد عادی است.
فوبیا را از کودکی درمان کنید/ راه‌های کاهش ترس‌های بی‌دلیل

فوبیا را از کودکی درمان کنید/ راه‌های کاهش ترس‌های بی‌دلیل

26 بهمن 1397

یک روانشناس کودک با اشاره به اینکه خانواده‌ها می‌توانند نقش مهمی در درمان فوبیا داشته باشند، گفت: خانواده‌ها باید فوبیا را از کودکی فرزندانشان درمان کنند.
پرخرج‌ترین معتادان دنیا

پرخرج‌ترین معتادان دنیا

24 بهمن 1397

دَر کمدهایش را که باز می‌کند لباس‌های رنگی پشت‌سر هم قطار شده‌اند و کفش‌ها با پاشنه‌های قدونیم‌قد خود را به کناری کشیده‌اند تا جا برای کیف‌ها باز شود، اگرچه پستوها و کشوها هم از هجوم لوازم در امان نیستند.
استرس، دشمن جدی خواب خوب

استرس، دشمن جدی خواب خوب

18 بهمن 1397

متخصصان خواب معتقدند که در موضوع بهداشت خواب، کیفیت خواب - یعنی خواب خوب و کافی باتوجه به نیاز بدن هر فرد - حائز اهمیت است.
7 ترفند برای رفع بی‌خوابی

7 ترفند برای رفع بی‌خوابی

10 بهمن 1397

بی‌خوابی می‌تواند تمرکز را به هم زده و احساس خستگی و ناتوانی ایجاد کند. برای درمان بی‌خوابی همیشه هم به دارو نیاز نیست. درمان‌های طبیعی مانند تغییر در سبک زندگی نیز می‌توانند این مشکل را برطرف کنند. با ما همراه باشید...
می دانید درمان بی خوابی شما چیست؟

می دانید درمان بی خوابی شما چیست؟

3 بهمن 1397

پژوهشگران اخیرا مطالعه‌ای انجام داده‌اند که طی آن اظهار داشته‌اند انواع بیخوابی‌های مختلف درمان‌های مختلفی دارد.
اختلالات روانی در 24 درصد افراد بالای 15 سال

اختلالات روانی در 24 درصد افراد بالای 15 سال

3 بهمن 1397

معاون اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در حال حاضر 24 درصد افراد بالای 15 سال در کشور دچار اختلالات روانی و رفتاری هستند.
افزایش مهارت های تمرکزی بیماران روانی با ویتامین های گروه B

افزایش مهارت های تمرکزی بیماران روانی با ویتامین های گروه B

30 دي 1397

محققان دریافتند مصرف مکمل های ویتامین گروه B می تواند برای حفظ مهارت های تمرکزی در بین افراد مبتلا به اولین مرحله روان پریشی، که عامل ابتلا به شیزوفرنی است، سودمند باشد.
12 میلیون ایرانی از اختلال های روانپزشکی رنج می برند

12 میلیون ایرانی از اختلال های روانپزشکی رنج می برند

23 دي 1397

رئیس اداره سلامت روان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: با توجه به پیمایش سال 90 که بین افراد 15 تا 64 ساله انجام شد، شیوع اختلالات روانپزشکی 23.6 درصد، معادل 12 میلیون ایرانی را شامل می شود.
پرخوری عصبی چیست؟

پرخوری عصبی چیست؟

21 دي 1397

درست همان لحظه که فکر می‌کنید یک میان وعده می‌تواند از شر خستگی، بی‌حوصلگی، افسردگی، تنهایی و اضطراب خلاصتان کند، روند پرخوری عصبی شروع می‌شود.
اختلالات روان و وسواس شدید می تواند منجر به تشنج شود

اختلالات روان و وسواس شدید می تواند منجر به تشنج شود

16 دي 1397

دبیر علمی پانزدهمین کنگره بین‌المللی صرع با اشاره به اینکه از هر ۲۰۰ نفر جمعیت یک نفر مبتلا به صرع است، گفت: اختلالات روان و وسواس شدید می تواند در برخی از افراد سبب تشنج شود.
همه چیز درباره اختلال هویت جنسی

همه چیز درباره اختلال هویت جنسی

15 دي 1397

اختلال هویت جنسی (تی اس) یک نوع بیماری روحی است که شاید بسیاری از خانواده ها با آن آشنایی ندارند و در زمان درگیری یکی از اعضا با این اختلال نمی دانند چگونه به وی کمک کنند که این ناآگاهی موجب بروز آسیب های بیشتر می شود.
كودكانی با ژن‌های نا‌آرام بیش‌فعالی !

كودكانی با ژن‌های نا‌آرام بیش‌فعالی !

12 دي 1397

هر‌گاه‭ ‬دیدید‭ ‬كودكی‭ ‬اصطلاحا‭ ‬از‭ ‬دیوار‭ ‬راست‭ ‬بالا‭ ‬می‌رود‭ ‬و‭ ‬ثانیه‌ای‭ ‬برای‭ ‬نشستن‭ ‬و‭ ‬بی‌سر‭ ‬و‭ ‬صدا‭ ‬بودن‭ ‬آرام‭ ‬و‭ ‬قرار‭ ‬ندارد،‭ ‬یقین‭ ‬بدانید‭ ‬آن‭ ‬كودك‭ ‬یكی‭ ‬از‭ ‬علائم‭ ‬اختلال‭ ‬بیش‌فعالی‭ - ‬بی‌دقتی‭ ‬را‭ ‬دارد‭.‬
آیا شما هم از ازدواج وحشت دارید؟

آیا شما هم از ازدواج وحشت دارید؟

12 دي 1397

سنی ازتان گذشته است، باید هر چه زودتر سر و سامان بگیرید، دوست دارید ازدواج کنید اما هر زمانی که از ازدواج حرفی به میان می‌آید وحشت زده می شوید انگار قرار است ازدواج زندگیتان را نابود کند...
مقابله با خود ویرانگری

مقابله با خود ویرانگری

10 دي 1397

اگر کاری هست که به نظر خودتان باید بتوانید انجامش بدهید اما احساس می‌کنید قدرتش را ندارید، خودویرانگری دارد خودش را نشان می‌دهد.
انگ، عامل تشدید اختلالات روانی است

انگ، عامل تشدید اختلالات روانی است

5 دي 1397

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی یکی از چالش‌های کنونی جامعه را در ارتباط با اختلالات روانپزشکی افراد، زدن انگ به آن‌ها دانست و گفت: این موضوع منجر به تشدید بیماری می‌شود.
همه حقایقی که باید در مورد استرس اکسیداتیو بدانید

همه حقایقی که باید در مورد استرس اکسیداتیو بدانید

3 دي 1397

عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن، استرس اکسیداتیو نامیده می شود. رادیکال های آزاد مولکول های حاوی اکسیژن با تعداد نامتناهی الکترون هستند که تعداد نامناسب آنها به راحتی با مولکول های دیگر واکنش نشان می دهند.
افزایش بیش از دو برابری مبتلایان به زوال عقل در 26 سال

افزایش بیش از دو برابری مبتلایان به زوال عقل در 26 سال

21 آذر 1397

یک گروه بین المللی از محققان با تجزیه و تحلیل اطلاعات گردآوری شده از 19 کشور جهان در رابطه با شیوع آلزایمر و سایر انواع زوال عقل در بین سال های 1990 تا 2016 میلادی دریافتند تعداد افراد مبتلا به زوال عقل در طول این 26 سال به میزان 117 درصد افزایش یافته است.
ارتباط ابتلا به عفونت در جوانی و ریسک بیماری روانی

ارتباط ابتلا به عفونت در جوانی و ریسک بیماری روانی

17 آذر 1397

محققان دریافتند عفونت در دوره کودکی یا نوجوانی فرد را در ابتلا به مشکلات سلامت روان آسیب پذیر می کند.
کنترل استرس و آرام شدن فوری با چند ترفند 10 ثانیه ای

کنترل استرس و آرام شدن فوری با چند ترفند 10 ثانیه ای

14 آذر 1397

مسلما نمی توانید جلو استرس را بگیرید ولی می توانید یاد بگیرید چطور استرس را مدیریت کنید و از شدت گرفتن آن پیشگیری نمایید. اینجاست که مدیتیشن وارد می شود.
افزایش بیماری‌های روانی میان دانشجویان

افزایش بیماری‌های روانی میان دانشجویان

10 آذر 1397

بر اساس نتایج یک پژوهش که اخیرا منتشر شده است، افزایش شدید در نرخ بیماری‌های روانی میان دانشجویان انگلیسی مشاهده می‌شود.
معتاد به کار هستید یا پرکار؟/ این تست را انجام دهید

معتاد به کار هستید یا پرکار؟/ این تست را انجام دهید

8 آذر 1397

یکی از انگیزه‌های انسان در زندگی، کسب موفقیت در حوزه‌های مختلف است و این هدف، در حالت معمول یک ویژگی مثبت تلقی می‌شود که به خاطرش، دور و بری‌هایمان را تشویق و حمایت می‌کنیم اما گاهی امید رسیدن به موفقیت‌های بیشتر، ما را به انجام کار و تلاشِ بسیار زیاد ترغیب می‌کند، آن‌قدر که نیازهای خودمان و اطرافیان‌مان و اصولا هدف از کار کردن را فراموش می‌کنیم.
0.05598s, 18q