پیش از خواب از این کارها پرهیز کنید
دیر به خواب می روید؟

پیش از خواب از این...

ورزش منظم یکی از عوامل کلیدی برای خواب خوب شبانه محسوب می شود، اما رفتن دیر هنگام به باشگاه به هیچ عنوان ایده خوبی محسوب نمی شود.
۱۰ راه برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد
با راه‌های زیر، ‌ممکن است جان یک آدم دیگر را نجات دهید

۱۰ راه برای کمک به کسی...

چند روز از خودکشی دردناک دو دانش‌آموز دختر دبیرستانی در اصفهان و یک دانشجوی دانشکده حقوق دانشگاه شهید بهشتی می‌گذرد. فیلم لحظات منتهی به خودکشی دو دختر نوجوان نیز در موبایل‌ها دست به دست می‌شود. احتمالا باز هم خودکشی رخ خواهد داد؛ خودکشی‌هایی که شاید از آنها با خبر شویم، شاید نه.
سندرم قلب شکسته را جدی بگیرید
قلب واقعا می‌شکند

سندرم قلب شکسته را...

عبارت شکستن قلب را بیشتر یک اصطلاح می‌دانید تا یک واقعیت، اما قلب واقعا می‌شکند، و جدید‌ترین نمونه آن نیز در هیوستون تگزاس رخ داده‌است، قلب زنی در اثر مرگ سگش شکسته و او را راهی بیمارستان ساخته‌است.
از بین رفتن 2 میلیون سال عمر ایرانی ها در سال 2015 با اختلالات روانی و مصرف مواد
نتایج یک تحقیق جهانی نشان می دهد

از بین رفتن 2 میلیون...

استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: براساس مطالعه جهانی، مجموع اختلالات روانی و مصرف مواد مخدر و الکل سبب از بین رفتن حدود 2 میلیون سال عمر در ایران در سال 2015 شده و با وجود غیر کشنده بودن، دومین عامل از بین رفتن سال های عمر پس از بیماری قلبی_عروقی در ایران است.
کاری کنید آرامش بر‌گردد!

کاری کنید آرامش بر‌گردد!

21 آذر 1396

استرس، یکی از بیماری‌های شایع قرن ماست و متخصصان معتقدند که اگر راه‌های مقابله با آن را یاد نگیریم و برای کم‌کردنش کاری نکنیم، زمینه را برای افسرده‌شدن‌مان هم فراهم کرده و وضعیت جسمی، روابط اجتماعی و ارتباطات فردی‌مان را هم گرفتار مشکلات متعددی می‌کند.
18 علـت شـایـع در بـروز استـرس

18 علـت شـایـع در بـروز استـرس

20 آذر 1396

هر فردی که یک دوره استرس شدید مزمن را تجربه کرده است، با عوارض منفی و استثنایی که آن برای بدن به همراه داشته، آشنایی دارد.
شما دیوانه نیستید‎!‎

شما دیوانه نیستید‎!‎

14 آذر 1396

شاید به دلیل باورهای سنتی و قدیمی که در ما ریشه دوانده و شاید به دلیل باورهای شخصی و سختگیرانه، ما به سلامت روان کمتر اهمیت می‌دهیم.
پیش از خواب از این کارها پرهیز کنید

پیش از خواب از این کارها پرهیز کنید

14 آذر 1396

ورزش منظم یکی از عوامل کلیدی برای خواب خوب شبانه محسوب می شود، اما رفتن دیر هنگام به باشگاه به هیچ عنوان ایده خوبی محسوب نمی شود.
اعتیاد به تلفن همراه، مغزتان را از کار می اندازد!

اعتیاد به تلفن همراه، مغزتان را از کار می اندازد!

14 آذر 1396

بعید نیست که همین حالا هم در حال نگاه کردن به صفحه نمایش گوشی خود باشید! تحقیقات مختلف تأیید می کنند که استفاده بیش از اندازه از اینترنت و تلفن های هوشمند مضر است اما به تازگی مطالعه ای نشان داده است که نگاه کردن طولانی مدت به صفحه نمایش، نه تنها موجب افسردگی می شود بلکه ماده خاکستری مغز را نیز تحلیل می برد.
بین 7 تا 8 درصد کودکان ایرانی بیش فعال هستند

بین 7 تا 8 درصد کودکان ایرانی بیش فعال هستند

7 آذر 1396

رئیس انجمن روانپزشکی کودک و نوجوان ایران گفت: بین 7 تا 8 درصد کودکان ما دچار بیش فعالی هستند؛ اختلالی که بر فعالیت و روابط اجتماعی آنان تاثیر می گذارد.
مبتلایان به کدام اختلال روانپزشکی بیشتر در معرض سوءمصرف شیشه قرار دارند؟

مبتلایان به کدام اختلال روانپزشکی بیشتر در معرض سوءمصرف شیشه قرار دارند؟

7 آذر 1396

در پژوهشی دانشگاهی که توسط محققان کشورمان و بر روی بیماران بستری در بخش‌های روان‌پزشکی صورت گرفته، میزان سوءمصرف مواد مخدر صنعتی آمفتامین و مت آمفتامین (شیشه) مورد ارزیابی قرار گرفته است.
علائم هشداردهنده بی اشتهایی عصبی

علائم هشداردهنده بی اشتهایی عصبی

3 آذر 1396

بی اشتهایی عصبی نوعی اختلال روانی در غذا خوردن است که در آن بیمار از خوردن غذا به میزان کافی و با وجود گرسنگی، امتناع می‌ورزد.
آمار ۲۳.۶ درصدی اختلالات روانپزشکی در کشور

آمار ۲۳.۶ درصدی اختلالات روانپزشکی در کشور

1 آذر 1396

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت شیوع اختلالات روانپزشکی در کشور را ۲۳.۶ درصد اعلام کرد.
بلایی که خستگی و بیخوابی بر سر مغزتان می آورد

بلایی که خستگی و بیخوابی بر سر مغزتان می آورد

24 آبان 1396

بر اساس مطالعات رانندگی در خستگی موجب آسیب به مغز می شود و تبعاتی را به دنبال دارد.
تأثیرات مخفی آزار و اذیت جنسی بر سلامت زنان

تأثیرات مخفی آزار و اذیت جنسی بر سلامت زنان

23 آبان 1396

آزار و اذیت جنسی در محل کار موضوع جدیدی نیست، اما با بلند شدن صدای زنان مشهور هالیوود و اتهامات سنگین علیه افرادی مانند "هاروی واینستین"، "کوین اسپیسی" و "لوئیس سی. کی"، شاهد موج جدیدی از توجه به این مسئله هستیم. از تجارب آن‌ها آموختیم که آزار جنسی می‌تواند قربانیان خود را ویران کند و علاوه بر عواقب روحی روانی، اثرات فیزیکی هم دارد.
استرس، بی‌صدا می‌آید

استرس، بی‌صدا می‌آید

22 آبان 1396

همه مبتلایان به استرس مزمن، از دچاربودن به این مشکل، باخبر نیستند. بسیاری از این افراد نشانه‌های هشداردهنده‌ای مثل تپش قلب یا نگرانی هرروزه را در خود نمی‌بینند و تصور نمی‌کنند که مشکلات جسمی گفته‌شده، به آنچه که در مغزشان می‌گذرد، برمی‌گردد.
اختلال روانی 23.4 درصدی جمعیت 15 تا 64 سال کشور

اختلال روانی 23.4 درصدی جمعیت 15 تا 64 سال کشور

22 آبان 1396

رئیس سازمان بهزیستی کشور با اشاره به آمار 23.4 درصدی اختلال روان بین جمعیت 15 تا 64 سال، گفت: طبق آمارها، اختلالات روحی و روانی در شهر تهران، بین زنان و بین افراد دارای درآمد کمتر، بیشتر است که باید از این یافته ها برای یک برنامه عملیاتی استفاده کنیم.
وقتی اختلال روان، جان می‌گیرد!

وقتی اختلال روان، جان می‌گیرد!

22 آبان 1396

بر اساس آمارها از میزان متوفیات و مصدومان رانندگی در ایران در سال 95، 15‌هزار و 932نفر بر اثر تصادفات رانندگی جان باختند و 333‌هزار و 71 نفر نیز مصدوم شدند. به‌گفته رئیس پلیس راه کشور روزانه 50نفر در جاده‌ها کشته می‌شوند.
اختلال در خواب با افزایش ریسک آلزایمر همراه است

اختلال در خواب با افزایش ریسک آلزایمر همراه است

21 آبان 1396

به گفته محققان، در صورت اختلال مداوم خواب موسوم به آپنه خواب، ممکن است با احتمال بیشتر ابتلا به آلزایمر روبرو باشید.
نور آبی برای رهایی از استرس معجزه می‌کند

نور آبی برای رهایی از استرس معجزه می‌کند

20 آبان 1396

محققان دانشگاه گرانادا واقع در اسپانیا دریافتند قرار گرفتند در معرض نور آبی پس از تجربه فشارهای روانی، موجب تسریع رهایی از استرس و بازیابی آرامش می شود.
چرا معتادان دروغ می‌گویند؟

چرا معتادان دروغ می‌گویند؟

16 آبان 1396

درمانگر و پژوهشگر در حوزه علوم اعصاب شناختی بویژه اعتیاد با بیان اینکه اعتیاد ریشه‌ دروغگویی افراد معتاد است، گفت: حفظ موقعیت اجتماعی، مراقبت از شان خانوادگی و مصرف مداوم مواد مخدر سه عامل مهمی است که باعث می‌شود فرد معتاد با صراحت دروغ بگوید.
۱۰ راه برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد

۱۰ راه برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد

16 آبان 1396

چند روز از خودکشی دردناک دو دانش‌آموز دختر دبیرستانی در اصفهان و یک دانشجوی دانشکده حقوق دانشگاه شهید بهشتی می‌گذرد. فیلم لحظات منتهی به خودکشی دو دختر نوجوان نیز در موبایل‌ها دست به دست می‌شود. احتمالا باز هم خودکشی رخ خواهد داد؛ خودکشی‌هایی که شاید از آنها با خبر شویم، شاید نه.
روان‌ پریش را در جامعه رها نکنیم

روان‌ پریش را در جامعه رها نکنیم

16 آبان 1396

روحانی کشته شده در متروی امام خمینی تهران، یکی از مقتولانی است که قاتلش را بیمار روانی تشخیص داده‌اند و حکمش، بستری شدن در بیمارستان روانی بوده است.
استرس چگونه می تواند روی پوستمان تاثیر بگذارد؟

استرس چگونه می تواند روی پوستمان تاثیر بگذارد؟

14 آبان 1396

شاید تا به حال دچار مشکلات شایع پوستی نظیر اگزما، پسوریازیس و آکنه شده باشید و فکر کنید چنین مشکلاتی تنها به خاطر بدشانسی و یا ژن ها باشد. اما اشتباه می کنید.
حال خراب سلامت روان

حال خراب سلامت روان

13 آبان 1396

در کشورهای غربی، دولت‌ها به‌عنوان پیشرو در همه امور مربوط به سلامت جسم و روان مردم عمل می‌کنند، در این زمینه‌ها بستر‌سازی کرده، غربالگری می‌کنند و سپس آن را به عنوان یک الگو به بخش خصوصی ارائه می‌دهند. از طرفی نیز دست بخش خصوصی را در این زمینه کاملا باز نمی‌گذارند اما در کشور ما چنین الگویی وجود ندارد و به نظر می‌رسد اقبالی هم برای ایجاد آن در دولت‌ها دیده نمی‌شود.»
فقدان آگاهی کافی عمومی از گستره و اَشکال اختلالات رواني

فقدان آگاهی کافی عمومی از گستره و اَشکال اختلالات رواني

11 آبان 1396

از آنجا که روان‌پزشکی به مسائل ذهنی و رفتاری می‌پردازد و همه دارای تجارب بسیاری در تقلاهای ذهنی و رفتاری در زندگی خود هستند، بسیاری می‌اندیشند که خود می‌توانند در جایگاه یک کارشناس به ارائه رهنمود بپردازند.
وسواس چهارمین بیماری پرهزینه جهان

وسواس چهارمین بیماری پرهزینه جهان

10 آبان 1396

ملکوتی با اظهار نگرانی از بار مالی درمان وسواس از افزایش تعداد مبتلان به این بیماری در ایران خبر داد.
23.4 درصد جمعیت کشور اختلالات روانی دارند

23.4 درصد جمعیت کشور اختلالات روانی دارند

7 آبان 1396

رئیس سازمان بهزیستی گفت: براساس آخرین پیمایش، 23.4 درصد جمعیت کشور در مقطع سنی 15 تا 64 سال دچار اختلالات روانی هستند.
6 عامل اثرگذار بر سلامت روان ایرانیان کدامند؟

6 عامل اثرگذار بر سلامت روان ایرانیان کدامند؟

7 آبان 1396

شیوع 23 درصدی اختلالات روحی و روانی در جامعه ایران، نگرانی هایی درباره وضعیت سلامت روان ایرانیان ایجاد کرده است. غفلت از سلامت روان و افزایش بیماری های روان تنی به ویژه در شهرهای بزرگ، فضای عمومی جامعه را به سمت تنش و هیجانات ناشی از غم و ناراحتی سوق خواهد داد.
ویدئو / احتمال درمان قطعی وسواس

ویدئو / احتمال درمان قطعی وسواس

3 آبان 1396

اختلال وسواس فکری - عملی، یک اختلال اضطرابی مزمن است که با اشتغال ذهنی مفرط در مورد نظم و ترتیب و امور جزئی است. پژوهش‌های اخیر فرصت‌هایی را بوجود آورده تا شاید بتوانند این اختلال را درمان کنند.
وضعيت نگران کننده سلامت روان شاغلان كشور

وضعيت نگران کننده سلامت روان شاغلان كشور

2 آبان 1396

معاون درمان وزارت بهداشت اعلام كرده كه بنا بر نتايج مطالعات جهاني، ميزان افسردگي در محيط‌هاي شغلي حدود ١٢ درصد است. در حالي كه اين عدد در برخي گزارش‌هاي رسمي تا ٣٠ درصد هم ثبت شده اما با يك نگاه خوش‌بينانه و تكيه بر همين شمول ١٢ درصدي كه عليرضا رييسي اعلام كرده، محاسبه وضعيت سلامت روان شاغلان كشور، عدد نگران‌كننده‌اي است.
اینفوگرافی/ 8 تکنیک ساده برای کاهش استرس

اینفوگرافی/ 8 تکنیک ساده برای کاهش استرس

2 آبان 1396

استرس مادر بسیاری از بیماری های مزمن است. در واقع تنها با کنترل سطح استرس خود می توانید بدنی سالم و حتی وزنی متناسب تر داشته باشید.
من بمیرم لایک کن!

من بمیرم لایک کن!

2 آبان 1396

یکی از بیماری‌های روانی «فومو» نام دارد که تهدیدی خطرناک بخصوص برای نسل بعد از هزاره دوم یا نسل «زد» (Z) شده است، یعنی همان کاربران اصلی شبکه‌های اجتماعی.این نسل که زیر 18 سال هستند وقتی در این شبکه‌ها مورد استقبال قرار نمی‌گیرند، دچار افسردگی می‌شوند. همین بخش تاریک شبکه‌های اجتماعی است که گاهی افرادی را که از قبل استرس داشتند به آستانه مرگ می‌کشاند.
سندرم قلب شکسته را جدی بگیرید

سندرم قلب شکسته را جدی بگیرید

30 مهر 1396

عبارت شکستن قلب را بیشتر یک اصطلاح می‌دانید تا یک واقعیت، اما قلب واقعا می‌شکند، و جدید‌ترین نمونه آن نیز در هیوستون تگزاس رخ داده‌است، قلب زنی در اثر مرگ سگش شکسته و او را راهی بیمارستان ساخته‌است.
0.59235s, 18q