از خواب شب نگذرید
سه راهکار کلیدی برای خواب مناسب:

از خواب شب نگذرید

از خواب شب نگذرید
سه راهکار کلیدی برای خواب مناسب:

از خواب شب نگذرید

سبک زندگی مدرن سبب شده است که بسیاری از ما قادر به داشتن حداقل استاندارد خواب کافی که هفت ساعت در شبانه‌روز است؛ نبوده و این موضوع زمینه‌ساز بروز بیماری‌های متعددی همچون دیابت، امراض قلبی و چاقی می‌شود.
آیا احساسات شما را به سمت یخچال می کشاند؟
این پرسشنامه به شما کمک می کند:

آیا احساسات شما را به...

آیا دچار پرخوری عصبی هستید؟ یکی از راه های تشخیص این است که به سوالات پرسشنامه ای که «امی اوزیر» استاد دانشگاه ایلینوی شمالی تهیه کرده پاسخ دهید.
مثل اثر انگشت، شبیه به هم نیستند
گزارشی از وضعیت مبتلایان به اختلال اوتیسم

مثل اثر انگشت، شبیه...

می گویند اوتیسم طیف گسترده ای دارد. از خفیف ترین حالت شروع می شود تا شدید. افراد مبتلا به اوتیسم ممکن است به صدا، رنگی خاص، ازدحام و شلوغی واکنش نشان دهند. عده ای معتقدند، مبتلایان به اوتیسم مثل اثر انگشت، شبیه به هم نیستند اما وجه اشتراک همه مبتلایان به این اختلال، عدم برقراری ارتباط اجتماعی و کلامی است .
چرا بعضی ها وسواسی می شوند؟
بیماری که آزار دهنده فکر و جان است

چرا بعضی ها وسواسی می...

بسیاری از مردم، وسواسی را بیماری نمی دانند. در حالی که وسواسی یک نوع بیماری روانی است و افکار و تصورات آزار دهنده این افراد می تواند عواقب روحی و روانی بیشماری برای آنها به همراه داشته باشد.
معتادین به شیشه، شبیه بیماران روانی می‌شوند

معتادین به شیشه، شبیه بیماران روانی می‌شوند

16 آذر 1398

به گفته ارشد، مصرف مواد مخدر از نوع شیشه، فرد را شبیه به بیماران روانی می‌کند و قدرت تشخیص و انتخاب را از آن‌ها می‌گیرد.
كودكان وسواسی‌

كودكان وسواسی‌

13 آذر 1398

یكی از رفتارهایی كه هم در بزرگسالان دیده می‌شود و هم در كودكان، رفتارهای تكرار‌شونده یا وسواس است. به آن دسته از رفتارهای تكرارشونده‌ای كه فرد نمی‌تواند به طور اختیاری و ارادی شروع كند یا به پایان برساند و به دلیل اضطراب ایجاد می‌شود وسواس می‌گویند.
اختلالات شایع روانی در خانم‌ها ۲ برابر آقایان است

اختلالات شایع روانی در خانم‌ها ۲ برابر آقایان است

9 آذر 1398

بر اساس نتایج آخرین تحقیقات، اختلالات شایع روانی از جمله افسردگی، اختلالات اضطرابی و اختلالات اشتها در خانم‌ها ۲ برابر بیشتر از آقایان است.
کنترل نکردن خشم مغز را کوچک می‌کند

کنترل نکردن خشم مغز را کوچک می‌کند

9 آذر 1398

خشم کنترل نشده، علاوه بر آسیب رساندن به سایر افراد می‌تواند فرد را دچار آسیب جدی کند، عدم کنترل خشم باعث تخریب سلول‌های مغز و کاهش توانمندی فرد می‌شود، به‌طوری‌ که مرکز حافظه کاملاً ضعیف و در درازمدت مغز این افراد کوچک خواهد شد.
وقتی استرس، مو از سر بچه‌ها می‌کند!

وقتی استرس، مو از سر بچه‌ها می‌کند!

6 آذر 1398

یکی از شایع‌ترین رفتارهایی که خیلی از افراد در مواجهه با استرس‌های زندگی نشان می‌دهد، ناخن جویدن یا کندن مو است. این رفتار را ما در افراد کم سن و سال‌تر بیشتر از افراد بزرگسال می‌بینیم. به این دلیل که کودکان و نوجوانان روش‌های مقابله با اضطراب، ناکامی و ترس‌ها را نمی‌دانند و گاه تنها سلاحی که می‌توانند از آن در برابر استرس و حال بد خود استفاده کنند کندن یا جویدن چیزی‌ است. ‏
آسیب مغز یکی از عوامل اختلالات روانی

آسیب مغز یکی از عوامل اختلالات روانی

5 آذر 1398

همانگونه که جسم نیز نیازمند توجه و رسیدگی و درمان هست ،روان نیز همین گونه هست.در اکثر اختلالات روانی آسیبی در ناحیه مغز وجود دارد که تنها بوسیبله ازمونهای نوروسایکولوژی قابل تشخیص هست.
افزایش مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های روانی در سال‌های 1390 تا 1396

افزایش مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های روانی در سال‌های 1390 تا 1396

4 آذر 1398

محققان در پژوهشی مرگ و میرهای ناشی از بیماری‌های روانی را در سال‌های ۱۳۹۰ تا ۱۳۹۶بررسی کرده‌اند. نتایج این مطالعات نشان می‌دهد طی این دوره میزان مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های روانی افزایش یافته و این افزایش در مردان بیش از زنان بوده است.
از خواب شب نگذرید

از خواب شب نگذرید

4 آذر 1398

سبک زندگی مدرن سبب شده است که بسیاری از ما قادر به داشتن حداقل استاندارد خواب کافی که هفت ساعت در شبانه‌روز است؛ نبوده و این موضوع زمینه‌ساز بروز بیماری‌های متعددی همچون دیابت، امراض قلبی و چاقی می‌شود.
مردان از نان‌آور بودن همسرانشان استرس می‌گیرند

مردان از نان‌آور بودن همسرانشان استرس می‌گیرند

29 آبان 1398

نتایج تحقیقات پژوهشگران انگلیسی نشان می‌دهد مردان از این که درآمد همسرشان از ۴۰ درصد درآمد خانوار تجاوز کند، دچار استرس می‌شوند.
کدام افراد حتما مبتلا به آلزایمر می‌شوند؟

کدام افراد حتما مبتلا به آلزایمر می‌شوند؟

28 آبان 1398

نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می‌دهد افراد بی‌سواد دست کم سه برابر بیش از سایر افراد در معرض اختلال حافظه و درنهایت آلزایمر هستند.
چه عواملی بر کیفیت خواب بیماران موثر است؟

چه عواملی بر کیفیت خواب بیماران موثر است؟

27 آبان 1398

از اساسی‌ترین مشکلات بیماران بستری در بخش‌های مراقبت‌های ویژه کیفیت خواب آن‌ها است، در این بخش‌ها عوامل مخل آسایش دیداری و شنیداری مختلف وجود دارد که می‌تواند بر نتایج درمان بیمار تاثیر منفی بگذارد.
اختلال ترس از رابطه‌ جنسی چیست؟

اختلال ترس از رابطه‌ جنسی چیست؟

26 آبان 1398

جنوفوبیا (Genophobia)، اختلال ترس از رابطه جنسی است. افرادی که این ترس را دارند معمولا از تمام اعمال جنسی می‌ترسند یا اینکه فقط از خود دخول هراس دارند.
«پراشتهایی» و «کم اشتهایی» عصبی چیست؟

«پراشتهایی» و «کم اشتهایی» عصبی چیست؟

20 آبان 1398

روان‌پزشک ویژگی‌های افراد دچار بیماری پراشتهایی و کم اشتهایی عصبی را تشریح کرد.
عطرهایی شما را از افسردگی نجات میدهند

عطرهایی شما را از افسردگی نجات میدهند

20 آبان 1398

با شروع فصل پاییز و کوتاه شدن طول روز، بی‌حالی و پایین آمدن سطح انرژی یکی از شکایات رایج این روزهاست. البته نداشتن انرژی تنها شکایت مربوط به این روزها نیست، دشواری در تمرکز، احساس خستگی مداوم، علاقه به مصرف مواد غذایی شیرین، بی‌علاقه شدن به فعالیت‌هایی که پیش از این لذت‌بخش بودند و البته پرخوابی از دیگر مشکلاتی است که بسیاری از افراد این روزها با آن درگیرند.
عفونت دوران بارداری منجر به اختلالات روانی در نوزاد می شود

عفونت دوران بارداری منجر به اختلالات روانی در نوزاد می شود

14 آبان 1398

مطالعه اخیر نشان می دهد عفونت های مادر می تواند منجر به اختلالات روانی در نوزاد شود.
آیا احساسات شما را به سمت یخچال می کشاند؟

آیا احساسات شما را به سمت یخچال می کشاند؟

8 آبان 1398

آیا دچار پرخوری عصبی هستید؟ یکی از راه های تشخیص این است که به سوالات پرسشنامه ای که «امی اوزیر» استاد دانشگاه ایلینوی شمالی تهیه کرده پاسخ دهید.
پنیك یا وحشت‌زدگی چیست؟

پنیك یا وحشت‌زدگی چیست؟

8 آبان 1398

یكی از اختلالات اضطرابی كه برخی افراد را درگیر خود می‌كند، حملات پانیك یا وحشت‌زدگی است. در حقیقت حمله اضطراب شدید همراه با احساس مرگ قریب‌الوقوع را اختلال وحشت‌زدگی می‌نامند.
از هر ۴ ایرانی یک نفر بی‌اعصاب است!

از هر ۴ ایرانی یک نفر بی‌اعصاب است!

4 آبان 1398

یک روانشناس و مربی آموزش خانواده گفت: تحقیقات نشان می‌دهد که ۲۶ درصد مردم ایران نیازمند روان‌گران سلامت هستند و در بین جمعیت ۱۵ تا ۶۴ سال به‌طور میانگین از هر ۴ ایرانی یک نفر مبتلا به مشکل اعصاب و روان است.
رفع افسردگی دوران دانشجویی با مشاوره

رفع افسردگی دوران دانشجویی با مشاوره

28 مهر 1398

یک روانشناس گفت: افسردگی روحی و روانی ناشی از مسائل مادی در دوران دانشجویی با مشاوره حل می‌شود.
پیوند بین پارکینسون و اختلال دو قطبی چیست؟

پیوند بین پارکینسون و اختلال دو قطبی چیست؟

24 مهر 1398

بررسی سیستماتیک جدید و متاآنالیز این سوال را مطرح می کند که آیا اختلال دو قطبی با ابتلا به بیماری پارکینسون همراه است یا خیر؟
تاثیرات مدیریت استرس در بیماران مبتلا به MS

تاثیرات مدیریت استرس در بیماران مبتلا به MS

21 مهر 1398

یافته‌های یک پژوهش انجام‌شده توسط متخصصان داخلی نشان می‌دهد که آموزش "مدیریت استرس" با استفاده از روش شناختی رفتاری می‌تواند قدرت تحمل و تاب‌آوری بیماران مبتلابه MS را به طرز قابل‌توجهی افزایش دهد.
برای پیشگیری از آلزایمر چه کنیم؟

برای پیشگیری از آلزایمر چه کنیم؟

21 مهر 1398

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر عنوان کرد: تاثیر نواختن و گوش دادن به موسیقی های خوب در درمان بیماری های پنهان چون آلزایمر و افسردگی اثبات شده است که خواندن همراه با موسیقی نیز تاثیر بسیار مثبتی در فعال نگه داشتن مدارهای مغزی دارد.
خودکشی دومین دلیل منجر به مرگ میان جوانان 15 تا 29 سال

خودکشی دومین دلیل منجر به مرگ میان جوانان 15 تا 29 سال

21 مهر 1398

دبیر‌کل سازمان ملل متحد در پیامی به مناسبت روز جهانی سلامت روان، 10 اکتبر 2019 برابر با 18 مهر ماه جاری ضمن ابراز نگرانی گفت خودکشی دومین دلیل منجر به مرگ میان جوانان 15 تا 29 سال است.
27 درصد مردم تهران گرفتار اختلالات روان هستند

27 درصد مردم تهران گرفتار اختلالات روان هستند

20 مهر 1398

عضو شورای شهر تهران با اشاره به اینکه 27 درصد مردم تهران از اختلالات روان رنج می‌برند،‌ گفت: بزودی مدیریت شهری در 3 فاز برنامه ارتقاء سلامت روان شهروندان را اجرایی می‌کند.
آسیب دیدن سلامت روان، جامعه را دچار عقب ماندگی تاریخی می‌کند

آسیب دیدن سلامت روان، جامعه را دچار عقب ماندگی تاریخی می‌کند

18 مهر 1398

یک روان شناس گفت: به مخاطره افتادن سلامت روان، جامعه را دچار عقب‌ماندگی تاریخی می‌کند و میزان مهاجرت جوانان زیاد شده و بهره‌وری ملی کاهش می‌یابد.
عصبانی شدن، شما را چاق می‌کند!

عصبانی شدن، شما را چاق می‌کند!

11 مهر 1398

خشم و عصبانیت علاوه بر اثراتی که بر روان فرد می گذارد، می تواند دارای اثرات ظاهری هم باشد.
چرا مردم زود عصبانی می‌شوند؟

چرا مردم زود عصبانی می‌شوند؟

11 مهر 1398

در دین اسلام همواره به مدارا کردن مردم با یکدیگر و کنترل خشم تاکید شده و از نشانه های خرد بعد از ایمان مدارا کردن است، در حالی که امروز تاب آوری مردم نسبت به کنترل خشم‌شان کم شده و این موضوع به ترویج و افزایش نزاع در جامعه منجر می‌شود.
دانستنی‌هایی درباره اختلال استرس حاد

دانستنی‌هایی درباره اختلال استرس حاد

8 مهر 1398

فرد مبتلا به اختلال استرس حاد بلافاصله پس از یک رویداد آسیب‌زا پریشانی روانی را تجربه می کند. برخلاف اختلال استرس پس از سانحه، اختلال استرس حاد شرایطی موقتی است و علائم معمولا برای حداقل 3 تا 30 روز پس از رویداد آسیب‌زا باقی می مانند.
ارتباط آپنه خواب با اختلالات خلقی

ارتباط آپنه خواب با اختلالات خلقی

3 مهر 1398

محققان در مطالعه‌ای مشاهده کردند آپنه خواب با بروز اختلالات خلقی مرتبط است.
درمان روانپزشكی، ترس و خجالت ندارد

درمان روانپزشكی، ترس و خجالت ندارد

2 مهر 1398

بسیاری از بیماران گرفتار اختلالات روانپزشكی به دلیل ترس از انگ بیماری، شرم بیمار و خانواده یا تشخیص نابجا و دیر هنگام در مسیر درست درمان هدایت نمی‌شوند.
0.41041s, 19q