مقابله با خود ویرانگری

مقابله با خود ویرانگری

10 دي 1397

اگر کاری هست که به نظر خودتان باید بتوانید انجامش بدهید اما احساس می‌کنید قدرتش را ندارید، خودویرانگری دارد خودش را نشان می‌دهد.
انگ، عامل تشدید اختلالات روانی است

انگ، عامل تشدید اختلالات روانی است

5 دي 1397

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی یکی از چالش‌های کنونی جامعه را در ارتباط با اختلالات روانپزشکی افراد، زدن انگ به آن‌ها دانست و گفت: این موضوع منجر به تشدید بیماری می‌شود.
همه حقایقی که باید در مورد استرس اکسیداتیو بدانید

همه حقایقی که باید در مورد استرس اکسیداتیو بدانید

3 دي 1397

عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن، استرس اکسیداتیو نامیده می شود. رادیکال های آزاد مولکول های حاوی اکسیژن با تعداد نامتناهی الکترون هستند که تعداد نامناسب آنها به راحتی با مولکول های دیگر واکنش نشان می دهند.
افزایش بیش از دو برابری مبتلایان به زوال عقل در 26 سال

افزایش بیش از دو برابری مبتلایان به زوال عقل در 26 سال

21 آذر 1397

یک گروه بین المللی از محققان با تجزیه و تحلیل اطلاعات گردآوری شده از 19 کشور جهان در رابطه با شیوع آلزایمر و سایر انواع زوال عقل در بین سال های 1990 تا 2016 میلادی دریافتند تعداد افراد مبتلا به زوال عقل در طول این 26 سال به میزان 117 درصد افزایش یافته است.
ارتباط ابتلا به عفونت در جوانی و ریسک بیماری روانی

ارتباط ابتلا به عفونت در جوانی و ریسک بیماری روانی

17 آذر 1397

محققان دریافتند عفونت در دوره کودکی یا نوجوانی فرد را در ابتلا به مشکلات سلامت روان آسیب پذیر می کند.
کنترل استرس و آرام شدن فوری با چند ترفند 10 ثانیه ای

کنترل استرس و آرام شدن فوری با چند ترفند 10 ثانیه ای

14 آذر 1397

مسلما نمی توانید جلو استرس را بگیرید ولی می توانید یاد بگیرید چطور استرس را مدیریت کنید و از شدت گرفتن آن پیشگیری نمایید. اینجاست که مدیتیشن وارد می شود.
افزایش بیماری‌های روانی میان دانشجویان

افزایش بیماری‌های روانی میان دانشجویان

10 آذر 1397

بر اساس نتایج یک پژوهش که اخیرا منتشر شده است، افزایش شدید در نرخ بیماری‌های روانی میان دانشجویان انگلیسی مشاهده می‌شود.
معتاد به کار هستید یا پرکار؟/ این تست را انجام دهید

معتاد به کار هستید یا پرکار؟/ این تست را انجام دهید

8 آذر 1397

یکی از انگیزه‌های انسان در زندگی، کسب موفقیت در حوزه‌های مختلف است و این هدف، در حالت معمول یک ویژگی مثبت تلقی می‌شود که به خاطرش، دور و بری‌هایمان را تشویق و حمایت می‌کنیم اما گاهی امید رسیدن به موفقیت‌های بیشتر، ما را به انجام کار و تلاشِ بسیار زیاد ترغیب می‌کند، آن‌قدر که نیازهای خودمان و اطرافیان‌مان و اصولا هدف از کار کردن را فراموش می‌کنیم.
22 درصد کودکان و نوجوانان ایرانی اختلالات رفتاری دارند

22 درصد کودکان و نوجوانان ایرانی اختلالات رفتاری دارند

4 آذر 1397

فوق تخصص روان‌پزشکی کودک و نوجوان گفت: طبق برآورد سال 1396 انجمن علمی روانپزشکان ایران، حدود 22 درصد کودکان و نوجوانان ایرانی دارای اختلالات رفتاری هستند.
۱۰ عامل اختلال در خواب

۱۰ عامل اختلال در خواب

29 آبان 1397

این روزها عده زیادی از بد خوابی ، بی خوابی و بیدارشدن از خواب گله می کنند به طوری که صبح با کسالت و خستگی مجبورند از رخت خواب جدا شوند . خیلی از ما دلیل این مشکل را نمی دانیم در حالی که با رعایت چند نکته اصولی می توان به رفع اختلال خواب کمک کرد. از جمله وسایلی که باید از اتاق خواب حذف کرد، گوشی تلفن همراه است.در ادامه به این نکات اشاره می کنیم .
چگونگی کنار آمدن با اضطراب‌های خود را یاد بگیرید

چگونگی کنار آمدن با اضطراب‌های خود را یاد بگیرید

28 آبان 1397

قرن ٢١، قرن اضطراب و استرس نام گرفته است؛ بیماری‌ای که بشدت گریبان ساکنان این قرن را گرفته و می‌‎تواند بسیار عذاب‌آور باشد. استرس شایع‌ترین هیجانی است که در این قرن با آن روبه‌رو هستیم.
تحت هیچ شرایطی خودتان را سانسور نکنید

تحت هیچ شرایطی خودتان را سانسور نکنید

27 آبان 1397

برای شما هم اتفاق افتاده که در شرایطی مجبور شده باشید خودتان را سانسور کنید؟ مثلا از ترس ناراحت‌شدن دیگران یا به زحمت‌انداختن یک دوست،‌ احساسات‌تان را مخفی کرده‌اید؟ بعد از آن چه حسی داشتید؟ جواب را تقریبا همه می‌دانیم؛ احساس بدی داشته‌اید و از دست خودتان عصبانی شده‌اید.
شخصیت های وسواسی دقیق و جدی هستند

شخصیت های وسواسی دقیق و جدی هستند

27 آبان 1397

عضو انجمن علمی روانپزشکان کشور از ابتلای سه تا چهار درصد افراد جامعه به انواع مختلف وسواس فکری و عملی خبر داد و گفت: شخصیت های وسواسی انسان هایی بسیار دقیق، نکته سنج و دقیق هستند که در محیط های کاری موفق هستند اما از شوخی لذت نمی برند.
نوسانات اقتصاد روی ذهن کودکان

نوسانات اقتصاد روی ذهن کودکان

22 آبان 1397

کارشناسان در گفت و گو با همشهری از ریشه های اضطراب در کودکان می‌گویند«خانوم می‌دونید چی شده، دلار امروز رفته بالا و مامان و بابام دیگه اسباب‌بازی که قول داده بودند رو برام نمی‌خرند.» این جملات رها دختر چهار ساله‌ای است که برای بازی‌درمانی به کلینیک روانشناسی آورده شده است و والدینش از ناخن جویدن او دیگر کلافه شده‌اند.
“درمان بی خوابی” شبانه تنها در 60 ثانیه

“درمان بی خوابی” شبانه تنها در 60 ثانیه

22 آبان 1397

بی خوابی یکی از مشکلاتی است که همه آن در زندگی خود آن را تجربه کرده ایم و با رعایت برخی نکات و بهره گیری از طب سنتی میتوان آن را درمان کرد.
افسردگی پنهان را جدی بگیرید/یک سوم نوجوانان افکار خودکشی دارند

افسردگی پنهان را جدی بگیرید/یک سوم نوجوانان افکار خودکشی دارند

22 آبان 1397

خودکشی یکی از آسیب های جدی است که طی سال های اخیر به طرز قابل توجهی افزایش یافته است. عوامل متعدد می تواند موجب انجام خودکشی از سوی فرد باشد که طبق اظهار نظر روانشناسان مهمترین آن شامل افسردگی و وضعیت نامناسب است.
اختلالات خواب را جدی بگیرید/آسیب های شیفت شب

اختلالات خواب را جدی بگیرید/آسیب های شیفت شب

18 آبان 1397

یک روانشناس، با اشاره به عوارض اختلالات خواب بر سلامت جسم و روان افراد، نسبت به خواب افراد شب کار هشدار داد.
وضعیت نگران کننده بیماری‌های روانپزشکی در کشور

وضعیت نگران کننده بیماری‌های روانپزشکی در کشور

13 آبان 1397

روانپزشک و عضو هیأت‌مدیره انجمن علمی روانپزشکان ایران در این یادداشت برای نشان دادن تصویری از وضعیت کنونی سلامت روان عمومی و یادآوری عوامل قابل اصلاح آن، نخست به مفهوم روزآمد سلامت روان اشاره می‌شود، سپس مروری بر وضعیت کنونی سلامت روان مردم و نیاز آنها به خدمات ارائه می‌شود و در نهایت، برخی از عوامل دخیل در تعیین سطح سلامت روان مردم که خارج از کنترل درمانگران است و در ورای حیطه ارتباط درمانگران با نیازمندان خدمات عمل می‌کند معرفی می‌شود.
استرس، مغز را کوچک می‌کند

استرس، مغز را کوچک می‌کند

13 آبان 1397

بررسی‌های تازه پژوهشگران نشان می‌دهد که استرس مزمن، مغز شما را کوچک می‌کند!
خوره‌اي كه مغزتان را مي‌خورد

خوره‌اي كه مغزتان را مي‌خورد

7 آبان 1397

«مرتب درحال شستن‌ است و همه‌‌چیز کثیف به‌نظرش می‌رسد، البته از شنیدن این‌که بگویند وسواسی هستی، خوشش نمی‌آید و تنها به گفتن این جمله اکتفا می‌کند:«من فقط تمیزم.»
کوچک‌ شدن سفره‌ها اختلالات روانی را در جامعه گسترش داده

کوچک‌ شدن سفره‌ها اختلالات روانی را در جامعه گسترش داده

6 آبان 1397

عضو هیأت علمی دانشگاه گفت: مشکلات معیشتی به‌عنوان بخشی از عوامل بروز اختلالات روانی است و کوچک شدن سفره مردم این اختلالات را در جامعه گسترش داده است.
تشدید اختلالات روانی نوجوانان ناشی از رویه‌های تربیتی ناصحیح است

تشدید اختلالات روانی نوجوانان ناشی از رویه‌های تربیتی ناصحیح است

3 آبان 1397

عضو هیات علمی دانشگاه گفت: والدین ما معمولاً رویه‌های باثبات در تعلیم و تربیت فرزندانشان ندارند و این موضوع منجر به تشدید اختلالات روانی در نوجوانان می‌شود.
بیماران روانی، افراد ناشناخته برای جامعه

بیماران روانی، افراد ناشناخته برای جامعه

23 مهر 1397

بیشتر افراد جامعه اطلاعات و درک درستی از حالات و توانمندی های بیماران روانی ندارند و حتی از مواجهه با این افراد پرهیز کرده و از آنها فرار می کنند در حالی که با ارایه خدمات توانبخشی به این افراد امکان زیست عادی برای بیشتر آنها در جامعه و کنار خانواده وجود دارد.
پرخوری ناشی از استرس را با 7 روش کنترل کنید

پرخوری ناشی از استرس را با 7 روش کنترل کنید

21 مهر 1397

میل به خوردن بیش از حد غذا یا همان پرخوری عصبی زمانی خطر افزایش وزن را بالا می برد که شما مبتلا به دیابت، چاقی و یا فشار خون بالا نیز باشید.
تأثیر استرس بر ناباروری

تأثیر استرس بر ناباروری

15 مهر 1397

عوامل روانشناختی در ناباروری نقش مهمی دارند، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد سطح استرس ممکن است بر پیامدهای درمان ناباروری تأثیر بگذارد و همچنین به تصمیم بیماران برای ادامه درمان کمک کند. استرس همچنین بر واکنش بیماران به ازبین رفتن حاملگی طی درمان ناباروری و عوارض حاملگی تأثیر می‌گذارد. علاوه بر این، پریشانی روانی با نارسایی درمان ناباروری همراه است و مداخلات برای کاهش استرس با افزایش میزان بارداری همراه است.
بی‌خوابی چاق و پیرتان می‌کند!

بی‌خوابی چاق و پیرتان می‌کند!

14 مهر 1397

بی‌خوابی، نه تنها در هنگام صبح موجب بدخلقی و ترشرویی افراد می‌گردد، بلکه در بلندمدت نیز می‌تواند بر سلامتی افراد تأثیرگذار باشد. برخورداری از خواب مناسب و باکیفیت، نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد بدن خواهد داشت.
با آلزایمری‌ها چگونه رفتار کنیم؟

با آلزایمری‌ها چگونه رفتار کنیم؟

12 مهر 1397

بیماری آلزایمر به مراقبت ۳۶ ساعته در روز نیاز دارد؛ در عین حال مراقبین این بیماران نقش بسیار ویژه‌ای در روند کاهشی این بیماری دارند و باید بدانند که چگونه با این بیماران رفتار کنند.
استرس اکسیداتیو و تمام حقایقی که باید در مورد آن بدانید

استرس اکسیداتیو و تمام حقایقی که باید در مورد آن بدانید

9 مهر 1397

عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن شما به عنوان استرس اکسیداتیو شناخته می شود. رادیکال های آزاد مولکول های حاوی اکسیژن با تعداد نامتناهی الکترون هستند که تعداد نامناسب آنها به راحتی با مولکول های دیگر واکنش نشان می دهند.
اینجا کارت قرمز صادر می‌شود

اینجا کارت قرمز صادر می‌شود

4 مهر 1397

از قزوین آمده. جوان لاغراندام و میانه قدی است. تکیه زده به دیوار درمانگاه اعصاب و روان. نگاهش را به زمین دوخته و بی‌تفاوت به سر و صداهای اطراف نوک پای راستش را همچون میخ به زمین می‌کوبد بدون هیچ توقفی.‌ معلوم نیست توی سرش چه می‌گذرد.
کاهش سریع استرس با چند روش ساده و مهم

کاهش سریع استرس با چند روش ساده و مهم

4 مهر 1397

استرس یک مشکل اجتناب ناپذیر است که گاهی کنترل آن بسیار سخت است، در این مطلب چند راه حل سریع برای کنترل استرس بیان می شود
1.04475s, 17q