کنترل استرس از طریق عادات سالم

کنترل استرس از طریق عادات سالم

2 مرداد 1398

موز منبع غنی ویتامین B6 است كه برای سوخت‌وساز لازم است، به‌خصوص زمانی كه سوخت‌وساز بدن مانند مواقع استرس سریع است.
معجزه حمام داغ برای داشتن یک خواب راحت

معجزه حمام داغ برای داشتن یک خواب راحت

2 مرداد 1398

به گفته محققان، حمام داغ ۴۰ تا ۴۲ درجه سانتیگراد حداقل ۹۰ دقیقه قبل از رفتن به رختخواب می تواند بهترین راه داشتن یک خواب راخت باشد.
دلیل ترس از آمپول زدن چیست؟

دلیل ترس از آمپول زدن چیست؟

1 مرداد 1398

ترس از آمپول ممکن است ریشه در کودکی داشته باشد. به طور مثال، فرد در کودکی دوره بیماری سختی را سپری کرده است یا آمپول دردناکی را زده است که این موضوع باعث به وجود آمودن رشته خاطرات ناخوشایند از پزشک، درمانگاه و آمپول شده است.
چرا بی‌خوابی به سراغ ما می‌آید؟

چرا بی‌خوابی به سراغ ما می‌آید؟

31 تير 1398

بیشتر افراد با اختلالات خواب مواجه می‌شوند که می‌تواند بر عملکرد آنها در زندگی روزمره تأثیر بگذارد.
نظام روانشناسی دکان هایی که تحت عنوان درمان باز شده را بازرسی کند

نظام روانشناسی دکان هایی که تحت عنوان درمان باز شده را بازرسی کند

29 تير 1398

مدیرگروه روانشناسی دانشگاه شاهد با بیان اینکه :«متاسفانه یکی از معضلاتی که در حیطه روانشناسی وجود دارد، دخالت افراد غیرمتخصص در حیطه روانشناسی است .» خاطر نشان کرد :« متاسفانه برخی از روانشناس ها نیز بدون اینکه دوره دیده باشند اقدام به انجام برخی درمانها می کنند بدون اینکه تعهدی در زمینه درمان افراد داشته باشند.»
بی‌اشتهایی عصبی تنها یک بیماری روانی نیست

بی‌اشتهایی عصبی تنها یک بیماری روانی نیست

25 تير 1398

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد بی‌اشتهایی عصبی تنها یک اختلال روانی نیست.
حواس پرتی کودکان از کجا آب می‌خورد؟ +راهکار‌های درمانی

حواس پرتی کودکان از کجا آب می‌خورد؟ +راهکار‌های درمانی

24 تير 1398

بازیگوشی و حواس پرتی کودکان یکی از مشکلاتی است که معمولا خانواده‌ها از آن گلایه دارند در ادامه این عوامل مربوط به آن را بررسی می‌کنیم.
عوامل مؤثر بر اختلال پرخوری عصبی

عوامل مؤثر بر اختلال پرخوری عصبی

23 تير 1398

نتایج یک تحقیق داخلی نشان می‌دهد آموزش تنظیم هیجان و ذهن آگاهی بر بهبود اختلال پرخوری عصبی مؤثر است و موجب بهبودی در اضطراب افراد مبتلا به پرخوری عصبی می‌شود اما در بهبود ادراک نادرست از تصویر بدنی و افسردگی در افراد مبتلا به پرخوری عصبی تأثیری ندارد.
تشریح اقدامات وزارت بهداشت برای کاهش بیماری‌های روانی

تشریح اقدامات وزارت بهداشت برای کاهش بیماری‌های روانی

22 تير 1398

حریرچی گفت: وزارت بهداشت برای پیشگیری از بیماری های روانی، با آگاه سازی جامعه و رسانه ها در جهت کاهش استرس های محیطی و همچنین درمان بیماری های سبک، متوسط و سنگین تلاش می کند.
چرا خسته ایم اما خواب مان نمی رود؟

چرا خسته ایم اما خواب مان نمی رود؟

22 تير 1398

چه یک بار اتفاق افتاده باشد و چه مشکل همیشگی ای بوده باشد، بیشتر ما این تجربه را داشته ایم؛ تمام روز را احساس خستگی و خواب آلودگی می کنیم اما شب وقتی به رختخواب می رویم پر انرژی هستیم و خوابمان نمی برد.
احساسات منفی و تاثیر وحشتناک آن بر بدن

احساسات منفی و تاثیر وحشتناک آن بر بدن

18 تير 1398

وقتی نتوانیم احساسات منفی خود را تخلیه کنیم، این مسأله به صورت مشکلات جسمی بروز پیدا می‌کند. بدن ما روش‌های خودش را برای صحبت با ما دارد و گاهی مشکلات و بیماری‌های جسمی ما با احساسات ما مرتبط هستند.
وسواس جنسی چیست؟

وسواس جنسی چیست؟

18 تير 1398

وسواس عموما به دو دسته وسواس فکری و عملی تقسیم می‌شود. همان‌طور كه می‌دانید لازم است حتما برای درمان وسواس از هر نوعی كه باشد اقدام كنید. دارو درمانی به‌علاوه رفتاردرمانی توام می‌تواند مشكل وسواس را حل كند.
تکنیک های مقابله با استرس برای کنترل فشارخون / افراد رقابت جو در معرض فشارخون بالا هستند

تکنیک های مقابله با استرس برای کنترل فشارخون / افراد رقابت جو در معرض فشارخون بالا هستند

13 تير 1398

دکتر حمید پورشریفی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، درباره فشارخون بالا به عنوان یک بیماری روان تنی گفت:« فشارخون یکی از بیماری هایی است که از آن به عنوان قاتل خاموش نام برده می شود و اکثر افراد اطلاعی از بیماری خود ندارند و این بیماری آثار منفی زیستی و جسمانی و گاه بی بازگشتی مانند سکته و عوارض آن را در فرد به دنبال دارد.»
۵ تکنیک ساده برای کنترل اختلال اضطرابی پانیک

۵ تکنیک ساده برای کنترل اختلال اضطرابی پانیک

13 تير 1398

تابستان می‌تواند فصل شیوع بیشتر حملات "پانیک" باشد چرا که تهویه نامناسب برخی مکان‌ها، هوای گرم و شلوغی بیش از حد مکان‌هایی چون وسایل نقلیه عمومی به این نوع از اختلال اضطرابی (به معنای هجوم ناگهانی نگرانی و ترس بسیار شدید) دامن می‌زند.
افراد عصبانی در معرض ریسک بالای زوال حافظه قرار دارند

افراد عصبانی در معرض ریسک بالای زوال حافظه قرار دارند

13 تير 1398

مطالعات نشان می دهد فشارهای عصبی، عصبانیت بیش از حد و پرخاشگری در سنین جوانی منجر به ضعف حافظه در کهنسالی می شود.
لزوم نظارت بر کلینیک هایی که به جای درمان اختلالات جنسی به انحرافات جنسی دامن میزنند

لزوم نظارت بر کلینیک هایی که به جای درمان اختلالات جنسی به انحرافات جنسی دامن میزنند

12 تير 1398

در برخی کلینیک های مشاوره و درمان اختلالات جنسی به جای درمان، بر خلاف اصول حرفه ای درمان و مشاوره اقدام به اقدامات نامناسب و دامن زدن به انحرافات جنسی برخی مبتلایان میکنند.
رویاهای آشفته شبانه نشانگر اختلال در خوابیدن است

رویاهای آشفته شبانه نشانگر اختلال در خوابیدن است

10 تير 1398

یک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: خواب دیرهنگام، سبک و منقطع همراه با دیدن رویاهای آشفته از جمله اختلالات خواب است که در صورت استمرار برای طولانی مدت علاوه بر اثرات سویی که در متابولیسم پایه بدن بر جای می گذارد، باعث بدخلقی، پرخاشگری و اضطراب خواهد شد.
تبعات روانی «سندروم اردک» را جدی بگیرید/ علائم یک اختلال روحی

تبعات روانی «سندروم اردک» را جدی بگیرید/ علائم یک اختلال روحی

10 تير 1398

یک روانشناس، نسبت به تبعات بروز «سندروم اردک» در بین برخی از جوانان و دانشجویان هشدار داد.
مشکلات بستری اجباری بیماران روانپزشکی/انتقاد از کاربرد واژه جنون

مشکلات بستری اجباری بیماران روانپزشکی/انتقاد از کاربرد واژه جنون

5 تير 1398

معاون کل وزارت بهداشت، با اشاره به چالش های حقوقی و قضائی بیماران روانپزشکی، گفت: قوانینی برای حمایت از این دسته بیماران برای برگشت به زندگی عادی وجود ندارد.
شب‌های رؤیایی؛ چند نکته درباره خواب

شب‌های رؤیایی؛ چند نکته درباره خواب

4 تير 1398

برخی انسان‌ها شب‌ها فقط چهار یا پنج ساعت می‌خوابند و با این حال سرحال از خواب بیدار می‌شوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب سالم است؟ خیر. بدن ما برای ترمیم خود به استراحت طولانی‌تری نیاز دارد.
آلزایمر بیشتر به سراغ افسرده ها می آید

آلزایمر بیشتر به سراغ افسرده ها می آید

28 خرداد 1398

وسایلتان را گم می‌کنید؟ اسم نزدیکان را فراموش می کنید؟ برخی را که با شما روبه‌رو می‌شوند، به یاد نمی آورید؟ به احتمال زیاد شما مشکلی دارید که باید به متخصص مراجعه کنید اما بهتر است قبل از هرگونه پیشداوری نگویید:«من آلزایمر دارم.» تصورهم نکنید هر کسی اختلال حافظه دارد، دچارآلزایمر شده است.
تاثیر استرس و افسردگی بر موفقیت روش‌های کمک باروری زنان

تاثیر استرس و افسردگی بر موفقیت روش‌های کمک باروری زنان

27 خرداد 1398

محققان پژوهشگاه رویان با همکاری دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز و دانشگاه گیلان پژوهشی را انجام دادند که نشان می‌دهد اضطراب، استرس و افسردگی زنان نابارور هیچ ارتباطی با میزان موفقیت در روش‌های کمک باروری ندارد.
نقش جراحی کاهش وزن احتمال کاهش ابتلا به آلزایمر

نقش جراحی کاهش وزن احتمال کاهش ابتلا به آلزایمر

22 خرداد 1398

پژوهش جدیدی نشان می دهد که جراحی کاهش وزن می تواند با تغییر فعالیت در بخشی از مغز از احتمال ابتلا فرد به آلزایمر بکاهد.
یک تست ساده می‌تواند تنش و استرس افراد را اندازه گیری کند

یک تست ساده می‌تواند تنش و استرس افراد را اندازه گیری کند

19 خرداد 1398

مهندسان در حال توسعه یک کیت تست خانگی هستند که می‌تواند هورمون استرس را در عرق، خون، ادرار یا بزاق اندازه گیری کند.
سازمان جهانی بهداشت فرسودگی شغلی را به عنوان یک بیماری معرفی کرد

سازمان جهانی بهداشت فرسودگی شغلی را به عنوان یک بیماری معرفی کرد

12 خرداد 1398

سازمان جهانی بهداشت فرسودگی شغلی (Burnout) را به عنوان بیماری در محیط کار به رسمیت شناخت. نشانه‌های این بیماری در محیط کار شامل احساس ضعف یا فرسودگی، احساس بدبینی نسبت به یک کار و کاهش اثرگذاری حرفه‌ای در کار است که هر کدام از این موارد نشان دهنده بیماری Burnout است.
زنان بیشتر دچار سرماخوردگی روانی می‌شوند

زنان بیشتر دچار سرماخوردگی روانی می‌شوند

8 خرداد 1398

‌مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینای همدان، افسردگی را شایع‌ترین بیماری در بین زنان دانست.
ترمیم سلول‌های مغز آسیب‌دیده در اثر زوال عقل

ترمیم سلول‌های مغز آسیب‌دیده در اثر زوال عقل

7 خرداد 1398

محققان اسپانیایی توانستند نورون‌های هیپوکامپ یک موش ماده بالغ را که در اثر زوال عقل دچار آسیب شده بودند، ترمیم کرده و ارتباط موثر آن‌ها را با بخش‌های مختلف مغز برقرار کنند.
تشخیص استرس با تست خانگی

تشخیص استرس با تست خانگی

5 خرداد 1398

تهران- ایرنا- محققان دانشگاه سینسیناتی در حال توسعه یک کیت خانگی هستند که با استفاده از نمونه بزاق، عرق، خون و ادرار قادر به اندازه‌گیری هورمون استرس در افراد است.
اقدام عجیب 2 جوان در مراسم عروسی‌شان

اقدام عجیب 2 جوان در مراسم عروسی‌شان

31 ارديبهشت 1398

یکی از مهمان‌های اخیر برنامه «کودک شو» که از شبکه نسیم پخش می‌شود، خاطره عجیبی از شب دامادی‌اش تعریف کرد که «پژمان بازغی» را برای ثانیه‌هایی شوکه و متحیر کرده بود!
خودشیفتگی بدون مشاوره قابل درمان نیست

خودشیفتگی بدون مشاوره قابل درمان نیست

29 ارديبهشت 1398

عضو انجمن علمی روانپزشکان گفت: خودشیفتگی یا نارسیست، اختلال روانی است که بدون راهنمایی و مشاوره گرفتن از روانپزشک یا روانکاو قابل درمان و تغییر رفتار نیست و توصیه اطرافیان تا حدودی خودآگاهی چنین افرادی را افزایش می دهد.
2.63578s, 18q