اختلالی اسرارآمیز و بسیار خطرناک
پارانویا عارضه ای روانی که زندگی مشترک را ازهم می‌پاشاند

اختلالی اسرارآمیز و بسیار خطرناک

اختلالی اسرارآمیز و بسیار خطرناک
پارانویا عارضه ای روانی که زندگی مشترک را ازهم می‌پاشاند

اختلالی اسرارآمیز و...

کم نیستند شمار مردان و زنانی که به خاطر بدبین بودن همسر خود، به مرزهای افسردگی می‌رسند و پای در مسیر طلاق می‌گذارند.این شکاک بودن و بدبینی می‌تواند نشانه شخصیت پارانوئید باشد وهنگامی که شریک زندگی دچار این اختلال روانی شود، بنیان خانواده را براحتی از هم می‌پاشاند.
ساده ترین راه‌های شاد زیستن
من چقدر شادکامم!

ساده ترین راه‌های...

: برخی روانشناسان، فرد شادکام را فردی می‌دانند که هیجان‌های مثبت (مثل لذت و علاقه‌مندی) را نسبت به هیجان های منفی (مثل خشم و غمگینی ) به میزان بیشتری تجربه می‌کند و از شرایط زندگی‌اش رضایت دارد. در واقع «فرد شادکام» مثل افراد دیگر طیفی از هیجانات مختلف را تجربه می‌کند؛ اما در میزان تجربه هیجان‌های منفی و ناراحت‌کننده با آنها تفاوت دارد.
مهارت نه گفتن – کلیدِ گفتنِ «نه»
چند راه حل ساده برای نه گفتن

مهارت نه گفتن –...

در ادامه آمادگی ذهنی ما برای نه گفتن، تهیه برنامه بکاپ و جایگزین بسیار راهگشاست و اعتمادبه‌نفس لازم را برای هر نوع نه گفتنی به ما می‌دهد.
تقویت اعتماد به نفس با ۶ راهکار تضمینی
با این روش ها زندگی‌تان از این رو به آن رو می‌شود

تقویت اعتماد به نفس...

سلامت نیوز: اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به‌ هم می‌ریزد، می‌تواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلات‌تان قوی باشید. بزرگ‌ترین و موفق‌ترین آدم‌هایی که می‌شناسیم هم گاهی...
زندگی شهری تهدیدی برای سلامت روان نوجوانان

زندگی شهری تهدیدی برای سلامت روان نوجوانان

4 خرداد 1396

تحقیق جدید نشان می دهد زندگی شهری به مغز و روان نوجوانان آسیب می رساند.
دروغ گفتن چه اثراتی روی بدن می گذارد؟

دروغ گفتن چه اثراتی روی بدن می گذارد؟

3 خرداد 1396

قطعا تا به حال بارها و بارها این جمله را شنیده‌اید که می‌گویند "دروغ نگویید وگرنه دماغتان دراز می‌شود!" یکی از درس‌های پایه‌ای که در دوران کودکی به بچه‌ها در اشکال مختلف تعلیم داده می‌شود پرهیز از دروغگویی است. اما دروغ‌گویی علاوه بر روابط، بر مغز و بدن افراد تاثیر می‌گذارد.
اینستا مخرب‌ترین اثر را روی سلامت روانی جوانان دارد

اینستا مخرب‌ترین اثر را روی سلامت روانی جوانان دارد

2 خرداد 1396

به گفته محققان انگلیسی، اینستاگرام بدترین تاثیر را بر سلامت روانی جوانان دارد.
چرا باید شاد باشیم؟

چرا باید شاد باشیم؟

1 خرداد 1396

یک روانشناس گفت: شادی در انسان ارتباط تنگاتنگی با حس رضایت از زندگی دارد.
رژیم فعل های منفی بگیرید

رژیم فعل های منفی بگیرید

26 ارديبهشت 1396

گاهی ما در به کار بردن عبارت مثبت، خسّت به خرج می دهیم، انگار که مثلا عبارت مثبت، مثل "امروز چقدر زیبا شدی" وزن سنگینی داشته باشند و ستون فقرات ما توان بلند کردن این اجسام سنگین را نداشته باشد. باور کنید یک جمله حال آدم را خوب می کند و شاید روز آدم را عوض کند.
بیماری های مزمن کودکان و بهداشت روانی

بیماری های مزمن کودکان و بهداشت روانی

23 ارديبهشت 1396

مطالعات محققان دانشگاه‌های ساسکس و کالج لندن با بررسی 37 مطالعه پزشکی نشان‌ می‌دهد ابتلا به بیماری‌های مزمن در دوران کودکی، تاثیر قابل ملاحظه‌ای بر بهداشت روانی در بزرگسالی دارد.
چگونه در عرض چند دقیقه به خواب برویم؟

چگونه در عرض چند دقیقه به خواب برویم؟

23 ارديبهشت 1396

«ساعت‌ها غلت زدن در رختخواب در حالی‌ که سعی دارید بخوابید، باعث می‌شود صبح روز بعد حس یک زامبی را داشته باشید. آیا راهی است که زودتر به خواب برویم؟»
بلایی که الکل بر سر خواب افراد می آورد

بلایی که الکل بر سر خواب افراد می آورد

18 ارديبهشت 1396

یک روانپزشک گفت: خواب شبانه، خواب با کیفیت برای رفع خستگی است و خواب روز، خواب لذت بخش و با کیفیت نخواهد بود، که مصرف الکل خواب شبانه را از افراد سلب می کند.
افرادی که مرتب کتاب می خوانند، مهربانتر هستند

افرادی که مرتب کتاب می خوانند، مهربانتر هستند

18 ارديبهشت 1396

یک مطالعه نشان می دهد افرادی که مرتب کتاب می خوانند، مهربانتر هستند و احساسات دیگران را بیشتر درک می کنند.

زمینه‌های تأمین سلامت روح و روان در جامعه ایجاد شود

16 ارديبهشت 1396

نماینده ولی فقیه در استان یزد با اشاره به ضرورت ترویج فرهنگ رعایت سلامت عمومی بین اقشار مختلف جامعه، گفت: زمینه‌های تأمین سلامت روح و روان در جامعه ایجاد شود.
گریه چه فوایدی دارد؟

گریه چه فوایدی دارد؟

16 ارديبهشت 1396

گریه کردن یک رفتار معمول در انسان‌هاست و از احساسات مختلف ناشی می‌شود؛ اما گریه چه فوایدی دارد؟
خواب خوب با زندگی بهتر همراه است

خواب خوب با زندگی بهتر همراه است

13 ارديبهشت 1396

کیفیت خواب بر کیفیت زندگی، هم از لحاظ فیزیکی و هم احساسی، تاثیر دارد.
۵ راهکار برای اینکه در اولین روز کاری بدون استرس باشید

۵ راهکار برای اینکه در اولین روز کاری بدون استرس باشید

12 ارديبهشت 1396

ولین مسئله‌ای که باید در نظر بگیریم این است که اصولا هر تغییری در زندگی، استرس خاص خود را برای فرد به همراه دارد و ورود به یک شغل جدید از این قاعده مستثنا نیست
اختلالی اسرارآمیز و بسیار خطرناک

اختلالی اسرارآمیز و بسیار خطرناک

11 ارديبهشت 1396

کم نیستند شمار مردان و زنانی که به خاطر بدبین بودن همسر خود، به مرزهای افسردگی می‌رسند و پای در مسیر طلاق می‌گذارند.این شکاک بودن و بدبینی می‌تواند نشانه شخصیت پارانوئید باشد وهنگامی که شریک زندگی دچار این اختلال روانی شود، بنیان خانواده را براحتی از هم می‌پاشاند.
لزوم انگ‌زدایی از بیماری‌های روحی

لزوم انگ‌زدایی از بیماری‌های روحی

8 ارديبهشت 1396

مدیر کل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: فقر سواد سلامت روان در جامعه، انگ ایجاد می‌کند؛ بر همین اساس رسانه‌ها و سازمان‌های مردم نهاد باید در انگ‌زدایی و ارتقای دانش و آگاهی و اصلاح نگرش مردم در خصوص بیماری‌های روحی و افسردگی تلاش کنند.
ساده ترین راه‌های شاد زیستن

ساده ترین راه‌های شاد زیستن

6 ارديبهشت 1396

: برخی روانشناسان، فرد شادکام را فردی می‌دانند که هیجان‌های مثبت (مثل لذت و علاقه‌مندی) را نسبت به هیجان های منفی (مثل خشم و غمگینی ) به میزان بیشتری تجربه می‌کند و از شرایط زندگی‌اش رضایت دارد. در واقع «فرد شادکام» مثل افراد دیگر طیفی از هیجانات مختلف را تجربه می‌کند؛ اما در میزان تجربه هیجان‌های منفی و ناراحت‌کننده با آنها تفاوت دارد.
شادی بخرید

شادی بخرید

2 ارديبهشت 1396

آیا می‌دانید چگونه می‌توان شادی خرید؟ چند راه‌حل ساده زیر از سوی محققان مطرح شده است که کمک می‌کند شما از پول خود برای کسب شادی به بهترین وجه ممکن استفاده کنید.
تاثیر فضاهای سبز شهری بر سلامت روان افراد مسن

تاثیر فضاهای سبز شهری بر سلامت روان افراد مسن

29 فروردين 1396

محققان انگلیسی با بیان اینکه وجود فضاهای سبز در شهرها برای تمامی افراد مفید است، اظهار داشتند: این فضاها سلامت روان افراد مسن را تقویت می‌کند.
عاداتی که سلامت روانی شما را تغییر می‌دهند

عاداتی که سلامت روانی شما را تغییر می‌دهند

28 فروردين 1396

زندگی در هر محیطی که به احساسات و عواطف آسیب وارد می کند - سوء استفاده، بحث و جدل های مداوم، مشکلات مالی، یا هر چیز دیگر - روند بهبود بیماری روانی را اگر غیر ممکن نسازد، هر چه بیشتر چالش برانگیز می کند.
تا دیر نشده نگرش خودت را عوض کن!

تا دیر نشده نگرش خودت را عوض کن!

27 فروردين 1396

منفی باف‌ها آدم‌هایی هستند که همیشه آیه یاس می‌خوانند و جنبه منفی کار را می‌بینند و تا حد امکان از انجام دادن کار با اظهار امیدواری درباره آن خودداری می‌کنند و بیشتر به شرح معایب و موانع و مشکلات آن می‌پردازند. باید دید ما از دسته انسان‌های با نگرش مثبت هستیم یا منفی‌نگر و درصورتی که جزو گروه منفی‌گراها هستیم چطور می‌شود این منفی‌گرایی را برطرف کرد و از یک انسان بدبین نسبت به مسائل پیش روی خود، به یک انسان مثبت‌اندیش تبدیل شد.
مهارت نه گفتن – کلیدِ گفتنِ «نه»

مهارت نه گفتن – کلیدِ گفتنِ «نه»

21 فروردين 1396

در ادامه آمادگی ذهنی ما برای نه گفتن، تهیه برنامه بکاپ و جایگزین بسیار راهگشاست و اعتمادبه‌نفس لازم را برای هر نوع نه گفتنی به ما می‌دهد.
چرا ایرانی‌ها حتي براي رويدادهاي تلخ هم لطيفه مي‌سازند؟

چرا ایرانی‌ها حتي براي رويدادهاي تلخ هم لطيفه مي‌سازند؟

20 فروردين 1396

می‌گویند این خصلت ایرانی‌هاست که در برابر هر معضل و اتفاقی با خنده و شیرین‌زبانی ظاهر می‌شوند.
ارتقا سلامت با صبر!

ارتقا سلامت با صبر!

16 فروردين 1396

صبر به شکل گیری همدلی کمک می کند زیرا زمانی که در برابر دیگران صبور هستید، تحمل را فرا می گیرید و در درک احساسات آنها تواناتر خواهید بود.
فواید تماشای مستند طبیعت برای سلامت روان

فواید تماشای مستند طبیعت برای سلامت روان

16 فروردين 1396

نتایج یک مطالعه نشان می دهد تماشای مستند طبیعت و در طبیعت بودن به یک اندازه برای سلامت روان مفید هستند.
تقویت اعتماد به نفس با ۶ راهکار تضمینی

تقویت اعتماد به نفس با ۶ راهکار تضمینی

15 فروردين 1396

سلامت نیوز: اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به‌ هم می‌ریزد، می‌تواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلات‌تان قوی باشید. بزرگ‌ترین و موفق‌ترین آدم‌هایی که می‌شناسیم هم گاهی...
روش هایی برای داشتن زندگی شادتر

روش هایی برای داشتن زندگی شادتر

15 فروردين 1396

مردم تمام هفته منتظر جمعه، تمام سال در انتظار تابستان و یک عمر به‌دنبال شادی‌ هستند.
تاثیر مخرب تغییرات اقلیمی بر سلامت روان

تاثیر مخرب تغییرات اقلیمی بر سلامت روان

15 فروردين 1396

روند گرمایش زمین و وقوع حوادث مرتبط با آن می تواند تاثیر مخربی بر سلامت روان افراد داشته باشد.
تاثیر فوق العاده طبیعت درمانی بر رفع استرس و افسردگی

تاثیر فوق العاده طبیعت درمانی بر رفع استرس و افسردگی

4 فروردين 1396

بسیاری از پزشکان و محققان مراقبت‌های بهداشتی معتقدند طبیعت درمانی که با نام‌های دیگری مانند درمان سبز یا درمان بر مبنای زمین نیز نامیده می‌شود
شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم

شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم

1 فروردين 1396

نقش شادی در سلامت بدن و روح انکار ناپذیر است؛ مطالعات صورت گرفته در چند سال اخیر حاکی از آن است که نقش شادی بر سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی بیش از حد نقش شادی در سلامت بدن و روح انکار ناپذیر است؛ مطالعات صورت گرفته در چند سال اخیر حاکی از آن است که نقش شادی بر سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی بیش از حد تصور است. تصور است.
گذشت، سلامت روان را ارتقا می دهد

گذشت، سلامت روان را ارتقا می دهد

24 اسفند 1395

روانشناس و استاد دانشگاه گفت: بخشودگی و گذشت، تزکیه نفس، اجر معنوی و ارتقای سلامت روان را به همراه دارد .
0.28651s, 18q