اختلالی اسرارآمیز و بسیار خطرناک
پارانویا عارضه ای روانی که زندگی مشترک را ازهم می‌پاشاند

اختلالی اسرارآمیز و بسیار خطرناک

اختلالی اسرارآمیز و بسیار خطرناک
پارانویا عارضه ای روانی که زندگی مشترک را ازهم می‌پاشاند

اختلالی اسرارآمیز و...

کم نیستند شمار مردان و زنانی که به خاطر بدبین بودن همسر خود، به مرزهای افسردگی می‌رسند و پای در مسیر طلاق می‌گذارند.این شکاک بودن و بدبینی می‌تواند نشانه شخصیت پارانوئید باشد وهنگامی که شریک زندگی دچار این اختلال روانی شود، بنیان خانواده را براحتی از هم می‌پاشاند.
ساده ترین راه‌های شاد زیستن
من چقدر شادکامم!

ساده ترین راه‌های...

: برخی روانشناسان، فرد شادکام را فردی می‌دانند که هیجان‌های مثبت (مثل لذت و علاقه‌مندی) را نسبت به هیجان های منفی (مثل خشم و غمگینی ) به میزان بیشتری تجربه می‌کند و از شرایط زندگی‌اش رضایت دارد. در واقع «فرد شادکام» مثل افراد دیگر طیفی از هیجانات مختلف را تجربه می‌کند؛ اما در میزان تجربه هیجان‌های منفی و ناراحت‌کننده با آنها تفاوت دارد.
مهارت نه گفتن – کلیدِ گفتنِ «نه»
چند راه حل ساده برای نه گفتن

مهارت نه گفتن –...

در ادامه آمادگی ذهنی ما برای نه گفتن، تهیه برنامه بکاپ و جایگزین بسیار راهگشاست و اعتمادبه‌نفس لازم را برای هر نوع نه گفتنی به ما می‌دهد.
تقویت اعتماد به نفس با ۶ راهکار تضمینی
با این روش ها زندگی‌تان از این رو به آن رو می‌شود

تقویت اعتماد به نفس...

سلامت نیوز: اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به‌ هم می‌ریزد، می‌تواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلات‌تان قوی باشید. بزرگ‌ترین و موفق‌ترین آدم‌هایی که می‌شناسیم هم گاهی...
۶ کاری که آی کیوی شما را پایین می‌آورد

۶ کاری که آی کیوی شما را پایین می‌آورد

31 خرداد 1396

برخی عادات در زندگی روزانه‌ی ما وجود دارند که می‌توانند عصب‌های باارزش مغز را تخریب و تمام تلاش‌هایمان را برای حفظ بهره‌ی هوشی مناسب نقش بر آب کنند.
۶ روش برای افزایش سریع اعتماد به نفس

۶ روش برای افزایش سریع اعتماد به نفس

31 خرداد 1396

به سختی می‌توان در شرایط سخت و بحرانی اعتماد به نفس خود را حفظ کرد. اما از طرفی اعتماد به نفس می‌تواند نقش پناهگاه یا مامن را برای شما داشته باشد. قایقی محکم و پابرجا که حتی در توفانی‌ترین دریاها هم آرامشش به هم نمی‌ریزد. اگر اعتماد به نفس نداشته باشید، قدرت احساسی و ذهنی کافی برای پیشرفت را نخواهید داشت و در‌جا خواهید زد.
با داشتن این ویژگی‌ها از سلامت روانتان مطمئن شوید

با داشتن این ویژگی‌ها از سلامت روانتان مطمئن شوید

30 خرداد 1396

فردی که از لحاظ روانی نرمال است در وهله ی اول، فقط دریافت‌کننده محبت نیست و خود نیز به دیگران مهر می‌ورزد، بنابراین فردی که همنوعش برایش مهم نیست و روابط عاطفی‌اش با فرزند، همسر، دوست، خواهر و برادر و... کند یا ضعیف است یا برعکس آنقدر روابط عاطفی‌اش بیش از حد می‌شود که به وابستگی می‌انجامد نرمال نیست.
راز شاد زیستن در ۷ ساعت و ۶ دقیقه خواب شبانه‎

راز شاد زیستن در ۷ ساعت و ۶ دقیقه خواب شبانه‎

28 خرداد 1396

اغلب ما از تأثیر خواب بر کیفیت زندگی آگاه هستیم؛ می دانیم یک خواب خوب و به اندازه تا چه حد بر خلق و حوی ما اثرگذار است؛ اما آیا می دانیم برای داشتن روحیه ای شاد چند ساعت خواب در روز لازم است؟ آیا می توان عدد دقیقی برای این منظور تعیین کرد؟
تاثیر شگفت آور شستن دست ها روی پاک شدن افکار قدیمی از مغز!

تاثیر شگفت آور شستن دست ها روی پاک شدن افکار قدیمی از مغز!

25 خرداد 1396

محققان کانادایی دریافتند که شستن دست ها تاثیر زیادی در زدودن افکار قدیمی ذهن دارد و به مثابه فشردن دکمه ریست (reset) در مغز است.
تاثیر افکار منفی بر DNA افراد

تاثیر افکار منفی بر DNA افراد

23 خرداد 1396

تحقیقات جدید نشان می دهد که افکار منفی تأثیر خود را بر ساختارهای DNA بر جای می گذارد و باعث تخریب آنها می شود.
افراد مشهور مبتلا به اختلال دوقطبي

افراد مشهور مبتلا به اختلال دوقطبي

17 خرداد 1396

ونسان ون‌گوگ، هنرمند افسانه‌اي که يکي از چشمگيرترين نقاش‌هاي دنيا بوده در زندگي شخصي‌اش داراي شخصيتي سخت، غير‌عادي و دمدمي‌مزاج بوده است. کارشناسان درمورد وضعيت دقيق پزشکي او اتفاق‌نظر ندارند.
ريشه اختلال شخصيت مرزي در دوران کودکي

ريشه اختلال شخصيت مرزي در دوران کودکي

17 خرداد 1396

اختلال شخصيت مرزي را از آن رو «مرزي» ناميده‌اند که بيماران مبتلا به آن را در مرز روان نژندي (نوروز) و روان‌پريشي (سايکوز) مي‌دانند.
«غم، اندوه و ترس»  شادابی و تازگی پوست را از بین می‌برد

«غم، اندوه و ترس» شادابی و تازگی پوست را از بین می‌برد

13 خرداد 1396

یک کارشناس طب سنتی گفت: غم، اندوه و ترس, خون و حرارت غریزی را به داخل تن می‌برد, مزاج را سرد و خشک می‌کند, رنگ و روی را زرد می‌کند, شادابی و تازگی پوست را از بین می‌برد و همه قوت‌ها را ضعیف می‌کند.
افراد شاد، هرگز این کارها را نمی کنند

افراد شاد، هرگز این کارها را نمی کنند

8 خرداد 1396

شاد بودن، یک انتخاب است و همه ما می توانیم آن را داشته باشیم. اما چگونه می توانیم شاد بودن را بیاموزیم؟ مسلما نگاهی به زندگی افراد شاد می تواند سرنخ هایی به دستمان بدهد.
رازهای کوچک برای شاد بودن

رازهای کوچک برای شاد بودن

8 خرداد 1396

یادم نمی‌آید از کی دچار روزمرگی و زندگی کسل‌کننده شده‌ام. یادم نمی‌آید آخرین بار که دیگران را شاد کردم کی بود.
زندگی شهری تهدیدی برای سلامت روان نوجوانان

زندگی شهری تهدیدی برای سلامت روان نوجوانان

4 خرداد 1396

تحقیق جدید نشان می دهد زندگی شهری به مغز و روان نوجوانان آسیب می رساند.
دروغ گفتن چه اثراتی روی بدن می گذارد؟

دروغ گفتن چه اثراتی روی بدن می گذارد؟

3 خرداد 1396

قطعا تا به حال بارها و بارها این جمله را شنیده‌اید که می‌گویند "دروغ نگویید وگرنه دماغتان دراز می‌شود!" یکی از درس‌های پایه‌ای که در دوران کودکی به بچه‌ها در اشکال مختلف تعلیم داده می‌شود پرهیز از دروغگویی است. اما دروغ‌گویی علاوه بر روابط، بر مغز و بدن افراد تاثیر می‌گذارد.
اینستا مخرب‌ترین اثر را روی سلامت روانی جوانان دارد

اینستا مخرب‌ترین اثر را روی سلامت روانی جوانان دارد

2 خرداد 1396

به گفته محققان انگلیسی، اینستاگرام بدترین تاثیر را بر سلامت روانی جوانان دارد.
چرا باید شاد باشیم؟

چرا باید شاد باشیم؟

1 خرداد 1396

یک روانشناس گفت: شادی در انسان ارتباط تنگاتنگی با حس رضایت از زندگی دارد.
رژیم فعل های منفی بگیرید

رژیم فعل های منفی بگیرید

26 ارديبهشت 1396

گاهی ما در به کار بردن عبارت مثبت، خسّت به خرج می دهیم، انگار که مثلا عبارت مثبت، مثل "امروز چقدر زیبا شدی" وزن سنگینی داشته باشند و ستون فقرات ما توان بلند کردن این اجسام سنگین را نداشته باشد. باور کنید یک جمله حال آدم را خوب می کند و شاید روز آدم را عوض کند.
بیماری های مزمن کودکان و بهداشت روانی

بیماری های مزمن کودکان و بهداشت روانی

23 ارديبهشت 1396

مطالعات محققان دانشگاه‌های ساسکس و کالج لندن با بررسی 37 مطالعه پزشکی نشان‌ می‌دهد ابتلا به بیماری‌های مزمن در دوران کودکی، تاثیر قابل ملاحظه‌ای بر بهداشت روانی در بزرگسالی دارد.
چگونه در عرض چند دقیقه به خواب برویم؟

چگونه در عرض چند دقیقه به خواب برویم؟

23 ارديبهشت 1396

«ساعت‌ها غلت زدن در رختخواب در حالی‌ که سعی دارید بخوابید، باعث می‌شود صبح روز بعد حس یک زامبی را داشته باشید. آیا راهی است که زودتر به خواب برویم؟»
بلایی که الکل بر سر خواب افراد می آورد

بلایی که الکل بر سر خواب افراد می آورد

18 ارديبهشت 1396

یک روانپزشک گفت: خواب شبانه، خواب با کیفیت برای رفع خستگی است و خواب روز، خواب لذت بخش و با کیفیت نخواهد بود، که مصرف الکل خواب شبانه را از افراد سلب می کند.
افرادی که مرتب کتاب می خوانند، مهربانتر هستند

افرادی که مرتب کتاب می خوانند، مهربانتر هستند

18 ارديبهشت 1396

یک مطالعه نشان می دهد افرادی که مرتب کتاب می خوانند، مهربانتر هستند و احساسات دیگران را بیشتر درک می کنند.

زمینه‌های تأمین سلامت روح و روان در جامعه ایجاد شود

16 ارديبهشت 1396

نماینده ولی فقیه در استان یزد با اشاره به ضرورت ترویج فرهنگ رعایت سلامت عمومی بین اقشار مختلف جامعه، گفت: زمینه‌های تأمین سلامت روح و روان در جامعه ایجاد شود.
گریه چه فوایدی دارد؟

گریه چه فوایدی دارد؟

16 ارديبهشت 1396

گریه کردن یک رفتار معمول در انسان‌هاست و از احساسات مختلف ناشی می‌شود؛ اما گریه چه فوایدی دارد؟
خواب خوب با زندگی بهتر همراه است

خواب خوب با زندگی بهتر همراه است

13 ارديبهشت 1396

کیفیت خواب بر کیفیت زندگی، هم از لحاظ فیزیکی و هم احساسی، تاثیر دارد.
۵ راهکار برای اینکه در اولین روز کاری بدون استرس باشید

۵ راهکار برای اینکه در اولین روز کاری بدون استرس باشید

12 ارديبهشت 1396

ولین مسئله‌ای که باید در نظر بگیریم این است که اصولا هر تغییری در زندگی، استرس خاص خود را برای فرد به همراه دارد و ورود به یک شغل جدید از این قاعده مستثنا نیست
اختلالی اسرارآمیز و بسیار خطرناک

اختلالی اسرارآمیز و بسیار خطرناک

11 ارديبهشت 1396

کم نیستند شمار مردان و زنانی که به خاطر بدبین بودن همسر خود، به مرزهای افسردگی می‌رسند و پای در مسیر طلاق می‌گذارند.این شکاک بودن و بدبینی می‌تواند نشانه شخصیت پارانوئید باشد وهنگامی که شریک زندگی دچار این اختلال روانی شود، بنیان خانواده را براحتی از هم می‌پاشاند.
لزوم انگ‌زدایی از بیماری‌های روحی

لزوم انگ‌زدایی از بیماری‌های روحی

8 ارديبهشت 1396

مدیر کل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: فقر سواد سلامت روان در جامعه، انگ ایجاد می‌کند؛ بر همین اساس رسانه‌ها و سازمان‌های مردم نهاد باید در انگ‌زدایی و ارتقای دانش و آگاهی و اصلاح نگرش مردم در خصوص بیماری‌های روحی و افسردگی تلاش کنند.
ساده ترین راه‌های شاد زیستن

ساده ترین راه‌های شاد زیستن

6 ارديبهشت 1396

: برخی روانشناسان، فرد شادکام را فردی می‌دانند که هیجان‌های مثبت (مثل لذت و علاقه‌مندی) را نسبت به هیجان های منفی (مثل خشم و غمگینی ) به میزان بیشتری تجربه می‌کند و از شرایط زندگی‌اش رضایت دارد. در واقع «فرد شادکام» مثل افراد دیگر طیفی از هیجانات مختلف را تجربه می‌کند؛ اما در میزان تجربه هیجان‌های منفی و ناراحت‌کننده با آنها تفاوت دارد.
شادی بخرید

شادی بخرید

2 ارديبهشت 1396

آیا می‌دانید چگونه می‌توان شادی خرید؟ چند راه‌حل ساده زیر از سوی محققان مطرح شده است که کمک می‌کند شما از پول خود برای کسب شادی به بهترین وجه ممکن استفاده کنید.
تاثیر فضاهای سبز شهری بر سلامت روان افراد مسن

تاثیر فضاهای سبز شهری بر سلامت روان افراد مسن

29 فروردين 1396

محققان انگلیسی با بیان اینکه وجود فضاهای سبز در شهرها برای تمامی افراد مفید است، اظهار داشتند: این فضاها سلامت روان افراد مسن را تقویت می‌کند.
عاداتی که سلامت روانی شما را تغییر می‌دهند

عاداتی که سلامت روانی شما را تغییر می‌دهند

28 فروردين 1396

زندگی در هر محیطی که به احساسات و عواطف آسیب وارد می کند - سوء استفاده، بحث و جدل های مداوم، مشکلات مالی، یا هر چیز دیگر - روند بهبود بیماری روانی را اگر غیر ممکن نسازد، هر چه بیشتر چالش برانگیز می کند.
0.19928s, 18q