١٠ مهارتی که همه باید یاد بگیریم
برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق بخوانید:

١٠ مهارتی که همه باید یاد بگیریم

١٠ مهارتی که همه باید یاد بگیریم
برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق بخوانید:

١٠ مهارتی که همه باید...

آموزش مهارت‌های زندگی، توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود تا فرد بتواند به نحوی بهتر و موثرتر با مشکلات و دشواری‌های زندگی مواجه شود.
عادت‌های مضر برای هوش و حافظه
عواملی که هوشتان را از کار می اندازد

عادت‌های مضر برای...

عادت‌های غذایی ناسالم عاملی است که تاثیرات عمده‌ای بر عملکرد مغز دارند. مشخص شده است که این عامل می‌توانند هوش انسانی را از توان بیندازند و فعالیت‌های شناختی و حل مساله را برای ذهن مشکل‌تر بسازند.
وحشت توهم در شب امتحان/ دانشجویان پزشکی بیش از همه گرفتار ریتالین
در فصل امتحانات مصرف ریتالین 50 درصد افزایش می یابد

وحشت توهم در شب...

تنور امتحانات دانشگاه‌ها و مدارس داغ است و توصیه به دوپینگ از سوی همکلاسان با مصرف برخی داروها برای شب‌های امتحان به اوج می رسد، غافل از اینکه که مصرف اندک و موقت برخی از این داروها، مثل ریتالین عوارض وحشتاکی مثل افسردگی، اعتیاد، توهم، چاقوکشی و مرگ به دنبال دارد.
تاثیر مهارت های اجتماعی روی سلامتی
افرادیکه در شرایط اجتماعی ضعیف قرار دارند، بیشتر تنش و تنهایی را تجربه می کنند

تاثیر مهارت های...

در حالی که کمبود مهارت های اجتماعی به مدت طولانی با مشکلات روانی مانند افسردگی ارتباط دارد، یک مطالعه جدید، مهارت های اجتماعی ضعیف را به سلامت جسمی ضعیف نیز مرتبط می کند. کسانی که در شرایط اجتماعی ضعیف قرار دارند، بیشتر تنش و تنهایی را تجربه می کنند که می تواند موجب آسیب رساندن به بدن شود.
استفاده از شبکه‌های اجتماعی "قطعا" بر سلامت روان تاثیر می‌گذارد

استفاده از شبکه‌های اجتماعی "قطعا" بر سلامت روان تاثیر می‌گذارد

20 آبان 1397

پژوهشگران دانشگاه پنسیلوانیا با مطالعه بر روی ۱۴۳ دانشجو راجع به تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان و احساس تنهایی افراد تحقیق کردند.
١٠ مهارتی که همه باید یاد بگیریم

١٠ مهارتی که همه باید یاد بگیریم

13 آبان 1397

آموزش مهارت‌های زندگی، توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود تا فرد بتواند به نحوی بهتر و موثرتر با مشکلات و دشواری‌های زندگی مواجه شود.
نشانه‌های هشدار دهنده تاثیر منفی تنهایی بر سلامت

نشانه‌های هشدار دهنده تاثیر منفی تنهایی بر سلامت

13 آبان 1397

تنهایی به همان اندازه که می تواند سلامت جسمانی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، بر سلامت روانی نیز تاثیرگذار است.
فرمول داشتن افکار مثبت چیست؟

فرمول داشتن افکار مثبت چیست؟

7 آبان 1397

دغدغه‌های زندگی بسیارند و استرس زیادی به همراه دارند. چگونه با این مسائل کنار بیاییم؟ با افکار و گفتگوهای منفی فقط و فقط شرایط را برای خود و دیگران سخت‌تر می‌کنیم.
کمال گرایی تهدیدی برای سلامتی روانی

کمال گرایی تهدیدی برای سلامتی روانی

6 آبان 1397

تعقیب مفاهیم کمال گرایی به طور مداوم می تواند به سلامت روانی شخص به طور جدی آسیب برساند. کمال گرایی به عنوان “ترکیبی از استانداردهای شخصی بیش از حد بالا و خود ارزیابی بیش از حد انتقادی” تعریف شده است.
تاثیرات فضای مجازی بر سلامت روان نوجوانان

تاثیرات فضای مجازی بر سلامت روان نوجوانان

3 آبان 1397

این روزها موبایل و تبلت وسیله‌ای است که در دستان هر قشر و سنی از جامعه دیده می‌شود. این وسیله ارتباطی علی رغم فوایدی مانند سهولت ارتباط، مضراتی بر سلامت نوجوانان و جوانان نیز دارد. حتی گاهی موجب اعتیاد و کند شدن فرآیند یادگیری در آن‌ها می‌شود.
سند بهداشت روان به شورای عالی سلامت رفت

سند بهداشت روان به شورای عالی سلامت رفت

2 آبان 1397

رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی گفت: سند بهداشت روان، سند سلامت و امنیت غذا و سند رشد و تکامل کودکان در جلسه آتی شورای عالی سلامت و امنیت غذایی برای تصویب بررسی می شود.
سلامت روان، حلقه فراموش شده بهداشت جهانی

سلامت روان، حلقه فراموش شده بهداشت جهانی

25 مهر 1397

سازمان ملل متحد روز گذشته (سه‌شنبه) یک استراتژی با هدف تاکید بر سلامت روان و رفاه در سیستم کار سازمان ملل متحد اتخاذ کرد.
23.6 درصد افراد در جامعه مبتلا به اختلال روان هستند

23.6 درصد افراد در جامعه مبتلا به اختلال روان هستند

25 مهر 1397

رئیس اداره سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، گفت: طبق آمار رسمی وزارت بهداشت کشور اعلام شده که 23.6 درصد افراد 15 تا 65 سال در جامعه مشکل اختلالات روانی و نیازمند مراجعه به روانپزشک و روانشناس هستند.
خودکشی، نوعی آسیب روانی است/پرورش معنویت مانع بروز این آسیب است

خودکشی، نوعی آسیب روانی است/پرورش معنویت مانع بروز این آسیب است

25 مهر 1397

مدیرگروه بهداشت روان دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی ایران، "خودکشی" را نوعی آسیب روانی دانست و گفت: ۶۵درصد کسانی­ که اقدام به خودکشی می‌­کنند، بیماران افسرده هستند. عامل موثر دیگر در خودکشی، اعتیاد است. بنابراین اقدامات پیشگیرانه اعتیاد نیز می‌تواند از خودکشی جلوگیری کند.
راهکارهایی برای تقویت تاب‌آوری در برابر مشکلات زندگی

راهکارهایی برای تقویت تاب‌آوری در برابر مشکلات زندگی

24 مهر 1397

یک کارشناس ارشد روانشناسی با تاکید بر تقویت تاب­‌آوری در برابر مشکلات زندگی به عنوان راهکاری برای ارتقای سلامت روان افراد جامعه، گفت: با افزایش و بهسازی این ویژگی­‌ها در کودکان، نوجوانان و جوانان که پایه و بنیان آینده یک جامعه هستند و همینطور بهسازی زیرساخت­‌های سلامت جامعه، می‌­توان با سرمایه‌­گذاری در سطح آموزش و پرورش، دانشگاه، محیط کار و با آموزش مهارت‌­های ضروری به والدین، معلمان، اساتید و کارفرمایان، سطح دانش جامعه را نسبت به اهمیت افزایش تاب‌آوری ارتقاء داد.
سرها در گریبان است

سرها در گریبان است

21 مهر 1397

براساس آمار وزارت بهداشت اکنون حدود یک چهارم جمعیت ایران دچار نوعی از اختلالات روانی از خفیف تا شدید هستند که ناشی از عوامل متعددی است. اختلالاتی که در صورت مراجعه به موقع می توان از مزمن شدن آنها جلوگیری کرد و جامعه ای سالم تر داشت.
طبیعت‌درمانی، تجویز پزشکان اسکاتلندی

طبیعت‌درمانی، تجویز پزشکان اسکاتلندی

18 مهر 1397

گشت و گذار در هوای مه‌آلود و بارانی، جستجو برای یافتن انواع مختلف قارچ یا پرتاب سنگ به داخل رودخانه، تجویز این روزهای پزشکان اسکاتلندی برای بیماران است.
پیوستگی سلامت روانی با سلامت ‌اجتماعی و اقتصادی

پیوستگی سلامت روانی با سلامت ‌اجتماعی و اقتصادی

15 مهر 1397

رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران با اشاره به همبستگی سلامت روان با سلامت ‌اجتماعی و اقتصادی گفت: پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی نیاز به سلامت روان اجتماعی و نگاه همه جانبه‌نگر به مشکلات اجتماعی دارد.
درد مزمن دارید؟ دیگران را ببخشید!

درد مزمن دارید؟ دیگران را ببخشید!

6 مهر 1397

از قدیم گفته‌اند «در عفو لذتی است که در انتقام نیست». حالا اما پژوهشگران کشف کرده‌اند که «عفو و بخشش»، نه تنها لذت و حلاوت خاص خود را دارد، بلکه با افزایش تحمل و تاب‌آوری، دردهای مزمن جسمی را نیز کاهش می‌دهد!
به کارگیری 1500 کارشناس بهداشت روان جهت کاهش آسیب‌های اعتیاد

به کارگیری 1500 کارشناس بهداشت روان جهت کاهش آسیب‌های اعتیاد

14 شهريور 1397

معاون وزیر بهداشت با اشاره به اینکه یک هزار و 500 کارشناس بهداشت روان جهت کاهش آسیب‌های اعتیاد به کار گرفته شد‌اند، گفت: 2 میلیون و 800 هزار نفر در کشور مبتلا به اعتیاد هستند که نیاز به درمان و مراقبت دارند.
گزارش فسادهای مالی با سلامت روان مردم چه می‌کند؟

گزارش فسادهای مالی با سلامت روان مردم چه می‌کند؟

3 شهريور 1397

عضو هیأت مدیره انجمن علمی روانپزشکان ایران با اشاره به تاثیر افزایش گزارش فسادهای مالی در سال‌های اخیر در آرامش جامعه، تاکید کرد که در کنار افزایش گزارش این فسادها، رشد فاصله طبقاتی و به ویژه نمایش مکرر آنها در گردش بی‌سابقه اطلاعات در فضاهای مجازی، هم‌افزایی کم‌سابقه‌ای در برهم‌زدن آرامش جامعه داشته است.
هیپنوتیزم مفید برای کاهش اضطراب

هیپنوتیزم مفید برای کاهش اضطراب

31 مرداد 1397

یوسفی افزود: هیپنوتیزم برای افرادی که در زندگی روزمره‌شان دچار استرس و افسردگی هستند و همچنین کاهش درد بیماران، سرطان در کودکان و بزرگسالان تا حد زیادی مفید است.
حاشیه نشینان بیش از شهری ها به مراکز سلامت روان می آیند

حاشیه نشینان بیش از شهری ها به مراکز سلامت روان می آیند

24 مرداد 1397

معاون بهداشتی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: آسیب های اجتماعی و مسائل و اختلالات روانپزشکی در حاشیه شهرها بیش از مناطق شهری است و البته مراجعه مردم این مناطق به مراکز بهداشتی برای کنترل این مشکلات نیز از شهرها بیشتر است.
9 خصوصیت رفتاری انسان های شاد

9 خصوصیت رفتاری انسان های شاد

14 مرداد 1397

همه ما می دانیم یکی از مهم ترین پیش نیازهای افزایش رضایت مان از زندگی، احساس شاد بودن است اما چه تعداد از مردم می توانند ادعا کنند که واقعا شاد هستند؟ به تازگی تحقیقی انجام شده که نشان می دهد از هر سه نفر در دنیا، تنها یک نفر آن ها واقعا شاد است.
یک چهارم جمعیت ایران دچار علائم روانی هستند

یک چهارم جمعیت ایران دچار علائم روانی هستند

3 مرداد 1397

سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: یک چهارم جمعیت ایران و در برخی مواقع نزدیک به یک سوم آنها دچار علائم روانی هستند که احتیاج به مداخله برای درمان دارند.
تاثیر فضای سبز شهری در کاهش افسردگی

تاثیر فضای سبز شهری در کاهش افسردگی

31 تير 1397

کارشناسان آمریکایی در مطالعه‌ای تاکید کردند فضاهای سبز شهری با کاهش افسردگی در شهروندان مرتبط است.
چرا آب و هوای ابری خطرناک است؟

چرا آب و هوای ابری خطرناک است؟

26 تير 1397

دانشمندان علت خطرناک بودن آب و هوای ابری را توضیح دادند.
"احساس تنهایی" چه خطراتی برای سلامتی دارد؟

"احساس تنهایی" چه خطراتی برای سلامتی دارد؟

26 تير 1397

این روزها "تنهایی" وضعیت شایعی به ویژه در میان افراد بزرگسال است که به گفته کارشناسان می‌تواند به سلامت مغز و سیستم ایمنی آسیب زده و حتی به افسردگی و گاهی خودکشی نیز منجر شود.
ارتباط مستقیم سلامت روان با سطح هوش هیجانی

ارتباط مستقیم سلامت روان با سطح هوش هیجانی

9 تير 1397

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی و پزشک متخصص اعصاب و روان گفت: سلامت روان با سطح هوش هیجانی ارتباط مستقیم دارد.
عادت‌های مضر برای هوش و حافظه

عادت‌های مضر برای هوش و حافظه

6 تير 1397

عادت‌های غذایی ناسالم عاملی است که تاثیرات عمده‌ای بر عملکرد مغز دارند. مشخص شده است که این عامل می‌توانند هوش انسانی را از توان بیندازند و فعالیت‌های شناختی و حل مساله را برای ذهن مشکل‌تر بسازند.
اعتیاد به بازی های ویدئویی اختلال در سلامت روانی است

اعتیاد به بازی های ویدئویی اختلال در سلامت روانی است

29 خرداد 1397

سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعتیاد شدید به بازی های ویدئویی را به عنوان یکی از اختلالات سلامت روانی طبقه بندی کرد و آن را به ویرایش یازدهم کتاب طبقه بندی بین المللی بیماری ها اضافه کرد.
تبعیض سبب خشم می شود

تبعیض سبب خشم می شود

13 خرداد 1397

متخصص بهداشت روان گفت: احساساتی مثل تبعیض منجر به بروز خشم در میان افراد به خصوص جوانان می شود. بسیاری از موارد آن ناشی از مسائل اجتماعی است؛ مثلا جوانی که پس از اتمام تحصیلات نمی تواند شغل مناسبی پیدا کند یا با رانت، رشوه و ژن خوب مواجه می شود، خشمگین می شود.
سرزنش، تیک عصبی را تشدید می کند

سرزنش، تیک عصبی را تشدید می کند

7 خرداد 1397

یک روانشناس گفت: سرزنش و مورد توجه قراردادن یک اختلال روانی یا تیک عصبی آن را تشدید می کند، در این موارد بهتر است به جای تاکید بر مشکل، بر روی کارهای مثبت و رفتارهای خوب فرد به خصوص اگر کودک یا نوجوان است تاکید کرد.
قرص‌های شب امتحانی با جوانان چه می‌کند؟

قرص‌های شب امتحانی با جوانان چه می‌کند؟

1 خرداد 1397

یک روان‌پزشک با اشاره به عوارض استفاده خودسرانه از قرص‌های شب امتحانی، دانش‌آموزان و دانشجویان را از مصرف این دارو‌ها منع کرد.
4.5639s, 18q