صدور «مجوز» مراکز مشاوره و روان‌شناسی بر عهده کدام ارگان است؟

صدور «مجوز» مراکز مشاوره و روان‌شناسی بر عهده کدام ارگان است؟

14 مهر 1398

معاون توسعه پیشگیری و درمان سازمان بهزیستی کشور تاکید کرد که سازمان بهزیستی تنها صادر کننده مجوز فعالیت مراکز ارائه دهنده خدمات مشاوره و روانشناسی در کشور است.
مهم ترین عامل بروز افسردگی و هراس/ کلید سلامت روانی

مهم ترین عامل بروز افسردگی و هراس/ کلید سلامت روانی

14 مهر 1398

یک روانشناس گفت: مهم ترین عامل بروز افسردگی، هراس و اضطراب در افراد به دلیل سیر در گذشته و آینده نگری بیش از حد و زندگی نکردن در زمان حال است.
عصبانی شدن، شما را چاق می‌کند!

عصبانی شدن، شما را چاق می‌کند!

11 مهر 1398

خشم و عصبانیت علاوه بر اثراتی که بر روان فرد می گذارد، می تواند دارای اثرات ظاهری هم باشد.
چرا مردم زود عصبانی می‌شوند؟

چرا مردم زود عصبانی می‌شوند؟

11 مهر 1398

در دین اسلام همواره به مدارا کردن مردم با یکدیگر و کنترل خشم تاکید شده و از نشانه های خرد بعد از ایمان مدارا کردن است، در حالی که امروز تاب آوری مردم نسبت به کنترل خشم‌شان کم شده و این موضوع به ترویج و افزایش نزاع در جامعه منجر می‌شود.
۸ تکنیک برای تقویت حافظه

۸ تکنیک برای تقویت حافظه

8 مهر 1398

اکثر افراد گهگاهی با اختلال حافظه مانند فراموش کردن نام شخصی مواجه می شوند. بیشتر اوقات، این به سادگی نشانه بیش از حد مشغول بودن است. اما، داشتن یک حافظه ضعیف می تواند برای فرد مشکل ساز باشد.
دانستنی‌هایی درباره اختلال استرس حاد

دانستنی‌هایی درباره اختلال استرس حاد

8 مهر 1398

فرد مبتلا به اختلال استرس حاد بلافاصله پس از یک رویداد آسیب‌زا پریشانی روانی را تجربه می کند. برخلاف اختلال استرس پس از سانحه، اختلال استرس حاد شرایطی موقتی است و علائم معمولا برای حداقل 3 تا 30 روز پس از رویداد آسیب‌زا باقی می مانند.
روابط دوستانه صمیمی موجب افزایش عزت نفس می‌شود

روابط دوستانه صمیمی موجب افزایش عزت نفس می‌شود

7 مهر 1398

عزت نفس بالا احتمال برقراری روابط دوستانه عمیق را فراهم می‌کند و اکنون محققان دانشگاه تگزاس دریافتند دوستی صمیمانه نیز موجب افزایش عزت نفس می‌شود.
چطور دچار شش تله افسردگی نشویم؟

چطور دچار شش تله افسردگی نشویم؟

7 مهر 1398

دوری گزینی و اجتناب از جمع، الگوی مشترک تقریبا تمام افراد افسرده است. البته عدم لذت بردن از فعالیت های معمول روزمره، گرایش به مصرف الکل و غذاهای بی خاصیت را نیز می توان به این فهرست اضافه کرد.
اختلال استرس پس از سانحه و راهكارهای درمان آن

اختلال استرس پس از سانحه و راهكارهای درمان آن

7 مهر 1398

سریع پلك زده، سر را به سرعت به چپ و راست حركت می‌دهید تا صحنه‌ها از جلوی چشم شما دور شوند؛ اما نمی‌شود. مسیر را عوض می‌كنید تا به مكان موردنظر نرسید؛ اما فرقی ندارد؛ زمان و مكان و هرچه مربوط به آن حادثه است، همراه شماست. سعی می‌كنید درباره آن با دیگران حرف بزنید تا شاید سایه سنگین حادثه از ذهن شما برود، اما هر بار كه درباره آن صحبت می‌كنید حال‌تان بدتر می‌شود. همه اینها به این دلیل است كه پس از تحمل حادثه ـ هر حادثه تلخ و تكان‌دهنده‌ای ـ به «اختلال استرس پس از سانحه» یا PTSD دچار شده‌اید.
خودخوری زنان را می‌کشد

خودخوری زنان را می‌کشد

5 مهر 1398

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خودخوری و سکوت کردن اجباری و مصلحتی به‌منظور اجتناب از مشاجره و یا بر هم خوردن روابط عاطفی، تأثیرات بسیار مخربی بر زنان داشته و منجر به بروز صدماتی جدی همچون بیماری‌های قلبی می‌شود.
ارتباط آپنه خواب با اختلالات خلقی

ارتباط آپنه خواب با اختلالات خلقی

3 مهر 1398

محققان در مطالعه‌ای مشاهده کردند آپنه خواب با بروز اختلالات خلقی مرتبط است.
با قلدرهای مدرسه چگونه رفتار کنیم؟

با قلدرهای مدرسه چگونه رفتار کنیم؟

3 مهر 1398

برخی ممکن است قلدری را کنار بگذارند –یا راه دیگری برای تخلیه خشونت خود پیدا کنند-، اما همه این شانس را ندارند. بر‌اساس یافته‌های من قلدری در مدرسه به حرفه فرد راه پیدا کند؛ یعنی فرد قلدر حرفه‌هایی را انتخاب می‌کند که این نوع رفتار‌ها در آن پاسخ می‌گیرند؛ از افسر پلیس شدن گرفته تا استاد دانشگاه و وکیل.»
مغز در خواب خاطرات بی اهمیت را پاک می‌کند

مغز در خواب خاطرات بی اهمیت را پاک می‌کند

2 مهر 1398

محققان ژاپنی می‌گویند مغز ما هنگامی که به خواب می‌رویم شروع می‌کند به حذف کردن خاطرات بی اهمیت و غیرضروری و در طول خواب ساعات پر مشغله‌ای را می‌گذراند.
درمان روانپزشكی، ترس و خجالت ندارد

درمان روانپزشكی، ترس و خجالت ندارد

2 مهر 1398

بسیاری از بیماران گرفتار اختلالات روانپزشكی به دلیل ترس از انگ بیماری، شرم بیمار و خانواده یا تشخیص نابجا و دیر هنگام در مسیر درست درمان هدایت نمی‌شوند.
مرور خاطرات به تقویت حافظه کمک می کند

مرور خاطرات به تقویت حافظه کمک می کند

2 مهر 1398

نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می‌دهد مرور خاطرات به تقویت حافظه افرادی که در معرض آلزایمر هستند، کمک می‌کند.
پای بی‌قرار، سندرمی که خواب را از چشم‌ها می‌رباید

پای بی‌قرار، سندرمی که خواب را از چشم‌ها می‌رباید

1 مهر 1398

امروز ۲۳سپتامبر (مصادف با یکم مهر) به عنوان روز جهانی آگاهی از سندرم پای بی‌قرار نامگذاری شده است، یک اختلال عصبی-حرکتی که هر شب خواب را از چشمان بیش از ۳۷ میلیون نفر در جهان می‌رباید.
شایع ترین اختلالات روانپزشکی

شایع ترین اختلالات روانپزشکی

31 شهريور 1398

دبیر اجرایی سی و ششمین همایش سالانه انجمن روانپزشکان ایران، با اشاره به وجود دو مانع اصلی مقابل درمان اختلالات روانشناختی، از ارائه جدیدترین دستاوردهای علمی در حوزه روانپزشکی خبر داد.
منیزیم تا چه حد می تواند سطوح استرس را کاهش دهد؟

منیزیم تا چه حد می تواند سطوح استرس را کاهش دهد؟

31 شهريور 1398

اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.
اگر این ۸ علامت را دارید، خطر افسردگی را جدی بگیرید

اگر این ۸ علامت را دارید، خطر افسردگی را جدی بگیرید

30 شهريور 1398

افسرده بودن فقط به معنی زانوی غم بغل گرفتن و بی میل بودن به همه چیز نیست و اگر شما این علائم را ندارید، دلیل بر این نیست که شما افسرده نیستید. افسردگی چهره ندارد. اما اگر علائم زیر را دارید بیشتر باید به سلامت روان خود توجه کنید.
چگونه با افسردگی فصلی مقابله کنیم؟

چگونه با افسردگی فصلی مقابله کنیم؟

30 شهريور 1398

اختلال خلقی فصلی یا SAD، نوعی افسردگی است که با تغییرات فصلی خود را نشان می‌دهد و اوج علائم آن معمولاً در پاییز و زمستان دیده می‌شود،هنگامی که روزها کوتاه‌تر و سردتر می‌شوند.
سد ازدواج خوب در برابر آلزایمر

سد ازدواج خوب در برابر آلزایمر

29 شهريور 1398

نتایج تازه‌ترین تحقیقات دانشگاه استکلهم نشان می‌دهد ازدواج موفق به میزان قابل توجهی در کاهش بروز زوال عقل نقش دارد.
نشانه های «اضطراب اجتماعی» چیست؟

نشانه های «اضطراب اجتماعی» چیست؟

29 شهريور 1398

اضطراب اجتماعی، حالتی است که فرد از اینکه توسط افراد دیگر قضاوت شود دچار اضطراب می‌شود؛ دلیل این حالت می‌تواند محیطی، زیستی و یادگیری باشد.
7 توصیه به اطرافیان بیماران مبتلا به اختلال دو قطبی

7 توصیه به اطرافیان بیماران مبتلا به اختلال دو قطبی

27 شهريور 1398

اختلال دوقطبی یکی از اختلالات خلقی محسوب می‌شود که شیوع آن در زن و مرد یکسان است و سن متوسط برای شروع این اختلال 30 سالگی است. این اختلال در افراد مجرد بیشتر دیده می‌شود و عوامل ژنتیکی، روانی، اجتماعی و بیولوژیک در بروز آن دخالت دارند.
مثل اثر انگشت، شبیه به هم نیستند

مثل اثر انگشت، شبیه به هم نیستند

27 شهريور 1398

می گویند اوتیسم طیف گسترده ای دارد. از خفیف ترین حالت شروع می شود تا شدید. افراد مبتلا به اوتیسم ممکن است به صدا، رنگی خاص، ازدحام و شلوغی واکنش نشان دهند. عده ای معتقدند، مبتلایان به اوتیسم مثل اثر انگشت، شبیه به هم نیستند اما وجه اشتراک همه مبتلایان به این اختلال، عدم برقراری ارتباط اجتماعی و کلامی است .
نشانه های ابتلا به «سایکوز» چیست؟

نشانه های ابتلا به «سایکوز» چیست؟

27 شهريور 1398

یک روان‌پزشک با اشاره به اینکه توهم، هذیان و رفتارهای غیر طبیعی از جمله تجارب سایکوتیک است،گفت: فرد بیمار با دلیل و برهان هم قبول نمی‌کند که رفتارش غلط است.
سلامت روانی جامعه در معرض خطر است/ بیکاری عاملی برای افسردگی

سلامت روانی جامعه در معرض خطر است/ بیکاری عاملی برای افسردگی

26 شهريور 1398

تعریفی که سازمان جهانی بهداشت روی آن تاکید دارد تامین سلامت روانی، اجتماعی و فیزیکی است، یعنی زمانی فرد دارای سلامت کامل خواهد بود که این 3 مولفه را همزمان با یکدیگر داشته باشد.
سلامت روان؛ فاصله کلام تا عمل

سلامت روان؛ فاصله کلام تا عمل

26 شهريور 1398

یکی از مباحث مهمی که به ویژه اخیرا در کانون توجه مسوولان و متخصصان قرار گرفته، بحث آسیب شناسی در حوزه سلامت روان است؛ موضوعی که تنها صحبت درباره آن کافی نیست و نیاز به اجرا و کاربست شیوه های عملی برای درمان در جامعه دارد.
افراد مبتلا به اختلال دو قطبی می‌توانند ازدواج کنند؟

افراد مبتلا به اختلال دو قطبی می‌توانند ازدواج کنند؟

26 شهريور 1398

یک روان‌پزشک با بیان اینکه افزایش انرژی، افزایش بیش از حد اعتماد به نفس، پرحرفی،‌ولخرجی و اقدام به کارهای خطرناک از جمله ویژگی‌های افراد دوقطبی است، گفت: این افراد خلق تحریک پذیر داشته، یا بسیار شاد و یا تحریک پذیر و عصبانی می‌شوند.
چرا بعضی بچه‌ها از رفتن به مدرسه می‌ترسند؟

چرا بعضی بچه‌ها از رفتن به مدرسه می‌ترسند؟

25 شهريور 1398

ترس یا امتناع از مدرسه رفتن بیش از آنکه علت شخصیتی داشته باشد ناشی از یادگیری از محیط است. مادر و پدری که در حین صحبت کردن به نکته‌های منفی مدرسه و تجربه‌های تلخ خود از دوران مدرسه‌ اشاره می‌کنند ناخودآگاه بذر ترس از مدرسه را در افکار فرزند خود می‌کارند.
حضور در طبیعت موجب کاهش استرس می شود

حضور در طبیعت موجب کاهش استرس می شود

25 شهريور 1398

مطالعات نشان می دهد تنها ۲۰ دقیقه سپری کردن وقت در طبیعت موجب کاهش میزان هورمون استرس می شود.
2.95617s, 17q