شناسایی سلول‌های مغزی کنترل‌کننده خاطرات بد

شناسایی سلول‌های مغزی کنترل‌کننده خاطرات بد

17 فروردين 1398

محققان موفق به شناسایی مجموعه‌ای از سلول‌های مغزی شدند که مسئول کنترل خاطرات بد و ترسناک هستند؛ شناسایی این سلول‌ها می‌تواند منجر به روش‌های درمانی موثر برای درمان انواع فوبیا، اضطراب و اختلالات پس از سانحه شود.
سلامت مغز در گرو فعالیت های سبک اما مداوم

سلامت مغز در گرو فعالیت های سبک اما مداوم

17 فروردين 1398

محققان بر این باورند که ورزش و فعالیت های بدنی – حتی کم و سبک – می تواند سلامت مغز را در کوتاه مدت و دراز مدت افزایش دهد. حتی فعالیت های فیزیکی سطح پایین، مانند انجام کارهای خانه، می تواند به کاهش خطر ابتلا به اختلالات شناختی در افراد مسن کمک کند. دانشمندان معتقدند هر چند که مردم هنوز هم سلامت جسمی را به مغز و سلامت شناختی پیوند نمی دهند اما بین فعالیت های بدنی و عملکرد مغز ارتباط قوی و مستقیم وجود دارد.
توصیه هایی به آشنایان و اطرافیان هموطنان سیل زده

توصیه هایی به آشنایان و اطرافیان هموطنان سیل زده

17 فروردين 1398

با حرکت آب‌های خروشانی که بر اثر بارندگی شدید در بعضی مناطق کشورمان به راه افتاد، یک سین به نام «سیل» مهمان ناخوانده سفره هفت سین بعضی از هموطنان‌مان شد.
این تست روانشناسی مشخص می کند افسرده هستید یا نه!

این تست روانشناسی مشخص می کند افسرده هستید یا نه!

17 فروردين 1398

تست اندازه گیری میزان افسردگی که توسط روانشناس یا روانپزشک انجام می‌شود، کمک می‌کند در مورد سلامت روان آگاهی بیشتری داشته باشید.
چند توصیه برای بهبود سلامت روان در بهار

چند توصیه برای بهبود سلامت روان در بهار

15 فروردين 1398

برای بسیاری از افراد بهار زمانی برای شروعی دوباره و تجدید انرژی به شمار می‌رود، اما تغییرات فصلی و آب و هوایی در این فصل می‌تواند بر خلق و خو و سلامت روان افراد تاثیر بگذارد.
فعالیت ١٢ مرکز ارائه خدمات به افراد دارای اختلال اتیسم در تهران

فعالیت ١٢ مرکز ارائه خدمات به افراد دارای اختلال اتیسم در تهران

13 فروردين 1398

مدیرکل بهزیستی استان تهران از فعالیت ١٢ مرکز ارائه خدمات به افراد اختلال طیف اتیسم در استان تهران خبر داد.
هنگام انجام فعالیت های خلاقانه موسیقی گوش ندهید

هنگام انجام فعالیت های خلاقانه موسیقی گوش ندهید

4 فروردين 1398

اگر از دوستان خود بپرسید که آیا با گوش دادن به موسیقی در هنگام کار، خلاقیت‌شان جریان دارد یا نه مطمئن باشید که بحث شکل می‌گیرد و هر دو طرف استدلال‌های خود را دارند.
مرگی از جنس زوال عقل!

مرگی از جنس زوال عقل!

27 اسفند 1397

زوال عقل اصطلاحی است که برای تعریف گروهی از بیماری ها استفاده می شود که بر تفکر، حافظه، و رفتار اثرگذار هستند، به گونه ای که زندگی روزمره فرد را مختل می کنند.
وقتی خواب حمله می‌کند!

وقتی خواب حمله می‌کند!

27 اسفند 1397

اگر در تمرکز یا حافظه خود با مشکلاتی مواجه هستید یا احساس می کنید قابلیت تفکر شفاف را از دست داده اید، این موارد می توانند از علائم مرتبط با حمله خواب باشند.
حدود 10 درصد کودکان پیش دبستانی، بیش فعال هستند

حدود 10 درصد کودکان پیش دبستانی، بیش فعال هستند

22 اسفند 1397

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: حدود هشت تا 10 درصد کودکان ایرانی در سنین پیش دبستانی به بیش فعالی مبتلا هستند.
تاثیر شگرف مثبت اندیشی در موفقیت

تاثیر شگرف مثبت اندیشی در موفقیت

22 اسفند 1397

برای موفق بودن، افکاری که در ذهن می‎پرورانید را درست و با دقت انتخاب کنید. افکاری که شما درباره خودتان، توانایی‌هایتان، دستاوردهای مالی‌تان یا شکست‌های مالی‌‌تان دارید و همچنین تصوری که در ذهن‌‌تان نسبت به توانایی‌تان برای رسیدن به موفقیت دارید، در نهایت در زندگی‌تان عملی خواهند شد.
افراد عصبانی کم حافظه می شوند

افراد عصبانی کم حافظه می شوند

21 اسفند 1397

مطالعات دانشمندان نشان دهنده این مطلب است که فشار های عصبی ، عصبانیت بیش از حد و پرخاشگری در سنین جوانی منجر به ضعف حافظه در کهنسالی شده و توصیه می شود که اگر می خواهید دچار زوال عقل و فراموشی نشوید ، از استرس و فشارهای عصبی دوری کنید .
چگونه به آنچه می‌خواهیم برسیم؟

چگونه به آنچه می‌خواهیم برسیم؟

19 اسفند 1397

وقتی خواسته‌ای دارید ممکن است آن را حسابی هم پیگیری کنید اما به نتیجه‌ای نرسید. خواسته‌هایی مثل افزایش حقوق، تغییر نحوه کار، برعهده گرفتن مسئولیت جدید، تغییر فضای کار و...
بیش از ۶ درصد کودکان گرفتار وحشت شبانه خواب

بیش از ۶ درصد کودکان گرفتار وحشت شبانه خواب

18 اسفند 1397

فلوشیپ طب خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه بیش از ۶ درصد کودکان گرفتار وحشت شبانه خواب هستند، گفت: این مشکل در کودکان اغلب بعد از 10 سالگی برطرف می‌شود ولی در بالغین نیاز به بررسی توسط متخصص خواب دارد.
عوارض داروهای ضد افسردگی در رابطه جنسی را بشناسید

عوارض داروهای ضد افسردگی در رابطه جنسی را بشناسید

15 اسفند 1397

افسردگی از آن دست اختلالات روان است که فعالیت‌های جسمی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. افسردگی ممکن است تا جایی پیش برود که شخص مبتلا به آن هیچ فعالیتی را خوشایند نداند و حتی از فعالیت‌های معمول روزانه نیز خیلی زود خسته شود.
ترفند‌هایی آسان برای فرار از ابتلا به آلزایمر

ترفند‌هایی آسان برای فرار از ابتلا به آلزایمر

15 اسفند 1397

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: برای پیشگیری از آلزایمر باید کار‌های ساده‌ای انجام داد که با کمک آن‌ها می‌توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد.
ساعات کاری طولانی زنان را افسرده می‌کند

ساعات کاری طولانی زنان را افسرده می‌کند

14 اسفند 1397

زنانی که بیش از ۵۵ ساعت در طول هفته کار می‌کنند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند.
آنچه در مورد فلج خواب باید بدانید

آنچه در مورد فلج خواب باید بدانید

14 اسفند 1397

فلوشیپ طب خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به علائم ابتلا به فلج خواب گفت: این اختلال خواب در دهه دوم و سوم زندگی شایع‌تر است.
بی‌صبری شما را مضطرب و عصبی میکند

بی‌صبری شما را مضطرب و عصبی میکند

14 اسفند 1397

صبر یکی از ویژگی‌های اخلاقی پسندیده‌ای است که باعث می‌شود بیشتر احساس آرامش و خوشبختی کنیم. این روزها اکثر ما بدون اینکه متوجه باشیم، دائم عجله داریم و آن‌قدر به این وضعیت پرشتاب عادت کرده‌ایم که تقریبا بدون عجله نمی‌توانیم زندگی کنیم.
آنچه در مورد سندروم پاهای بیقرار باید بدانید

آنچه در مورد سندروم پاهای بیقرار باید بدانید

13 اسفند 1397

فلوشیپ طب خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه سندروم پاهای بیقرار می تواند سبب اختلال خواب در افراد شود، گفت:‌این بیماری با دارو و تغییر سبک زندگی قابل درمان است.
مغز کم‌خواب‌ها خودخوری می‌کند

مغز کم‌خواب‌ها خودخوری می‌کند

13 اسفند 1397

بر اساس مطالعات جدید، کم‌خوابی مداوم باعث می‌شود مغز میزان قابل توجهی از نورون‌ها و اتصالات سیناپسی را حذف کند و به تشخیص محققان، خواب جایگزین نمی‌تواند آسیب‌های وارده به مغز را جبران کند.
پول آرامش می‌آورد؟

پول آرامش می‌آورد؟

12 اسفند 1397

یک روانشناس معتقد است: اینکه گفته شود پول آرامش می آورد درست نیست اما آسایش را می تواند به همراه داشته باشد.
چگونه از فکر و خیال شبانه جلوگیری کنید؟

چگونه از فکر و خیال شبانه جلوگیری کنید؟

12 اسفند 1397

به بی خوابی شبانه مبتلا هستید؟ شب ها به دلیل فکر و خیال خواب ندارید؟
روش‌های موثر برای رهایی از دام افسردگی

روش‌های موثر برای رهایی از دام افسردگی

11 اسفند 1397

مقابله با افسردگی، اقدام و دست به کار شدن می‌خواهد. اما وقتی افسرده هستید، این مرحله بسیار دشوار است. گاهی‌اوقات فقط فکر کردن به انجام دادن کارهایی که حال‌تان را خوب می‌کنند، مانند ورزش کردن یا وقت گذراندن با دوستان، بسیار سخت و خسته‌کننده یا حتی غیرممکن به نظر می‌رسد.
کمال گرایی بیش از حد چیست؟

کمال گرایی بیش از حد چیست؟

11 اسفند 1397

کمال گرایی چیست و چه تاثیری بر زندگی شما دارد؟ آیا تاکنون شما را کمال‌گرا خوانده‌اند؟ آیا خودتان را یک کمال‌گرا می‌دانید؟ آیا با انواع کمال گرایی آشنا هستید؟ با اینکه همه‌ دوست دارند کارهایشان را با کیفیت بالایی انجام بدهند، اما کمال گراییِ بیش از حد نیز می‌تواند برخلاف انتظار، نتیجه منفی به‌بار بیاورد.
مدیریت استرس با نرم‌افزارِ پوشیدنی

مدیریت استرس با نرم‌افزارِ پوشیدنی

9 اسفند 1397

گروهی از محققان ایرانی مستقر در پژوهشکده فناوری اطلاعات دانشگاه تربیت مدرس، نرم‌افزار بومی برای یک گجت پوشیدنی طراحی کرده‌اند که می‌تواند استرس را در کاربر، سنجش و مدیریت کند.
زنان بیشتر از مردان به دلیل ساعات کار بیشتر، افسرده می‌شوند

زنان بیشتر از مردان به دلیل ساعات کار بیشتر، افسرده می‌شوند

8 اسفند 1397

مطالعات نشان می‌دهد ساعات طولانی‌مدت کار برای زنان مشکل افسردگی ایجاد می‌کند ولی کار طولانی برای مردان موجب افسردگی نمی‌شود.
خانواده ها مراقب تحریک بیش از اندازه مغزکودکان خود باشند

خانواده ها مراقب تحریک بیش از اندازه مغزکودکان خود باشند

8 اسفند 1397

دکترای تخصصی علوم اعصاب شناختی با اشاره به پدیده «تحریک بیش از اندازه مغز» گفت: تحریک بیش از اندازه و ورود اطلاعات بیش از حد به مغز می تواند بسیارخطرناک باشد.
چند راهکار برای ارتقای سلامت روان مردان

چند راهکار برای ارتقای سلامت روان مردان

8 اسفند 1397

مدیرگروه سلامت روان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اهمیت سلامت روان مردان ازنظر فردی، خانوادگی و اجتماعی، گفت: بهداشت روان یعنی تعادل در بروز و ظهور احساسات همراه با پذیرش واقعیات زندگی و ابراز رفتارهایی درست و منطقی در زمان مناسب.
دیابتی‌ها ۲ برابر دیگران در معرض ابتلا به افسردگی هستند

دیابتی‌ها ۲ برابر دیگران در معرض ابتلا به افسردگی هستند

7 اسفند 1397

یک مشاور دیابت گفت:‌ افرادی که دچار دیابت می‌شوند دو برابر افراد عادی در معرض افسردگی قرار دارند.
1.61187s, 16q