راهکار شناخت سلامت روان کودک

راهکار شناخت سلامت روان کودک

23 شهريور 1398

عضو انجمن علمی روانپزشکان گفت: خوردن و خوابیدن،‌ راه رفتن، شستشو و مسواک زدن از اصول یادگیری جسمانی و مهارت خودمراقبتی،‌ حل مساله، گفت و گو،‌ بازی، تفریح و داشتن استقلال در حد متعارف از جمله نشانه های سلامت روان کودکان به شمار می رود.
ویژگی افراد «منفی نگر» چیست؟

ویژگی افراد «منفی نگر» چیست؟

22 شهريور 1398

روان‌پزشک و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: آدم‌هایی که منفی‌نگر هستند فقط تفسیرهای منفی را از یک رویداد برداشت می‌کنند و هر اتفاقی که می‌افتد را به خودشان نسبت می‌دهند.
بااعتیاد نوجوان ها به بازی چه کنیم ؟

بااعتیاد نوجوان ها به بازی چه کنیم ؟

20 شهريور 1398

اخیرا سازمان جهانی بهداشت اختلال جدیدی را تحت عنوان «اختلال بازی» معرفی کرده است. بر طبق این تعریف، اشتغال اجبارگونه با بازی‌های ویدئویی را به عنوان یک اختلال روانشناختی تحت عنوان «اختلال بازی‎«(gaming disorder)‎، می‌گویند‎.
10 روش تمدد اعصاب برای کاهش استرس

10 روش تمدد اعصاب برای کاهش استرس

20 شهريور 1398

اگر زندگی پر از استرس آرامش را از شما گرفته، روش های تمدد اعصاب می تواند شما را به زندگی عادی برگردانند. بعضی از این روش ها ، فقط 5 دقیقه و یا حتی کمتر زمان لازم دارد.
اختلال دوقطبی را چگونه تشخیص دهیم

اختلال دوقطبی را چگونه تشخیص دهیم

20 شهريور 1398

اختلال دوقطبی جزو اختلالاتی است که تشخیصش ساده نیست. دراین مطلب راهکارهایی برای تشخیص اختلال دوقطبی به شما ارائه می دهیم.
اگر زمان استرس زیاد می خورید...

اگر زمان استرس زیاد می خورید...

20 شهريور 1398

متخصصان رابطه استرس با افزایش وزن را این گونه بیان می کنند؛ استرس در کوتاه مدت می‌تواند اشتها را کور کند. سیستم عصبی برای ترشح هورمون اپی نفرین (آدرنالین)، به غدد فوق کلیوی، سیگنال‌هایی ارسال می‌کند. در صورتی که استرس ادامه داشته باشد، غدد فوق کلیوی هورمون دیگری به نام کورتیزول آزاد می‌کند، کورتیزول اشتها را افزایش می دهد.
ویژگی‌های افراد مبتلا به «سوءظن» چیست؟

ویژگی‌های افراد مبتلا به «سوءظن» چیست؟

17 شهريور 1398

روان‌پزشک و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به بیماری سوءظن یا پارانوئید، گفت: این افراد کسانی هستند که همیشه دنبال جمع کردن مدرک هستند تا یک روزی از این مدرک‌ها به نفع خود و علیه دیگران استفاده کنند.
تنهایی همیشه هم بد نیست!

تنهایی همیشه هم بد نیست!

16 شهريور 1398

در یکی از سکانس‌های فیلم کنعان، دیالوگ ترانه علیدوستی این بود: «من صبح که از خواب پا می‌شم دلم می‌خواد کسی نباشه باهام حرف بزنه. می‌خوام از خونه که می‌رم بیرون کسی منتظرم نباشه. برگردم دل کسی برام تنگ نشه واسم. می‌خوام تنها باشم‎.‎‏»‏
هفت صدم کودکان مبتلا به اختلالات بیش فعالی و نقص توجه هستند

هفت صدم کودکان مبتلا به اختلالات بیش فعالی و نقص توجه هستند

16 شهريور 1398

استاد گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: در حدود هفت صدم کودکان مبتلا به اختلالات بیش فعالی و نقص توجه هستند.
عادت اعتیادآوری که استرس به جانتان می‌اندازند!

عادت اعتیادآوری که استرس به جانتان می‌اندازند!

13 شهريور 1398

شاید تعجب‌ کنید اما انجام این فعالیت‌های روزمره و به ظاهر ساده می‌تواند اضطراب اعتیادآوری را در شما ایجاد کند.
همیشه پای استرس در میان است

همیشه پای استرس در میان است

10 شهريور 1398

محققان دانشگاهی طی مطالعاتی به این نتیجه رسیده‌اند که استرس، فشار روانی به انسان وارد می‌‌کند و این فشار مستقیما بر بدن تأثیر می گذارد تا جایی که ممکن است به برخی از عوارض جسمی دچار شود که نشان دهنده استرس بیش از حد است.
وقتی پاها آرام و قرار ندارند

وقتی پاها آرام و قرار ندارند

10 شهريور 1398

سندرم پای بی قرار. شاید این نام برای شما عجیب به نظر برسد اما این بیماری باعث دردسر و ناراحتی بسیاری از مردم دنیاست. مشکلی که باعث می‌شود مدت‌ها فرد خواب آرامی نداشته باشد و دچار مشکلاتی مانند اضطراب شود. حالا گفته می‌شود سندرم پای بی قرار می‌تواند مشکلات جدی تری هم برای سلامتی افراد ایجاد کند.‎
۴ راهکار برای مقابله با اضطراب اجتماعی

۴ راهکار برای مقابله با اضطراب اجتماعی

10 شهريور 1398

میلیون‌ها انسان در سراسر جهان با قرار گرفتن در موقعیت‌های اجتماعی علائم اضطراب را تجربه می‌کنند.
آغاز ۵۰ درصد اختلالات روانی از سنین زیر ۱۴ سال

آغاز ۵۰ درصد اختلالات روانی از سنین زیر ۱۴ سال

9 شهريور 1398

معاون اجتماعی سازمان بهزیستی کشور با بیان اینکه درس سواد رسانه‌ای در پایه دهم تدریس می‌شود ولی خوب است که چنین آموزش‌هایی از سنین پایین‌تر آغاز شود اظهار کرد: شمار مشاوران مدارس نیز باید افزایش یابد. ما در ائتلاف نماد، تربیت افراد چندظرفیته و ایده مددکار مدرسه را مطرح کردیم.
پرخاشگری از علائم افسردگی در نوجوانان است

پرخاشگری از علائم افسردگی در نوجوانان است

9 شهريور 1398

عضو انجمن علمی روانپزشکان گفت: عصبانیت یا پرخاشگری، گریه‌ مداوم، دوری کردن از خانواده و دوستان، بی‌علاقگی به فعالیت‌ های روزمره، عملکرد ضعیف در مدرسه، تغییر در عادت‌ خورد و خوراک و بی‌قراری و بی حوصلگی از علائم افسردگی در نوجوانان است.
چگونه استرس خود را در محیط کار کنترل کنیم؟

چگونه استرس خود را در محیط کار کنترل کنیم؟

9 شهريور 1398

عوامل روانی و استرس شغلی برخلاف سایر عوامل زیان‌آور محیط کار؛ مختص شغل خاصی نیستند، استرس شغلی وقتی رخ می‌دهد که بین نیازهای شغلی با توانایی‌ها، قابلیت‌ها و خواسته‌های فرد هماهنگی وجود نداشته باشد.
تاثیر مصرف میوه و سبزیجات خام بر سلامت روان

تاثیر مصرف میوه و سبزیجات خام بر سلامت روان

7 شهريور 1398

محققان دریافتند مصرف میوه و سبزیجات خام در مقایسه با میوه و سبزیجات پخته، کنسروشده و فرآوری شده برای سلامت روان بهتر هستند.
چربی مازاد در بدن موجب افسردگی می‌شود

چربی مازاد در بدن موجب افسردگی می‌شود

6 شهريور 1398

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که چربی مازاد در بدن می‌تواند خطر افسردگی را افزایش دهد.
شادترین کشورهای دنیا و دلایل شادی آنها

شادترین کشورهای دنیا و دلایل شادی آنها

6 شهريور 1398

فنلاند، طبق گزارشات جهانی سال 2019 و از سوی سازمان ملل،‌ عنوان شادترین کشور دنیا را گرفته است. فنلاند در میان 156 کشور جهان، ثروتمندترین کشور نیست.
اینطوری شانس بیشتری برای رسیدن به ۸۵ سالگی دارید

اینطوری شانس بیشتری برای رسیدن به ۸۵ سالگی دارید

6 شهريور 1398

عامل موثر برای طول عمر که شانس بیشتری را برای رسیدن به تولد ۸۵ سالگی در افراد ایجاد می‌کند، در این گزارش بخوانید..
علائمی که نشان می‌دهد مدت‌هاست از سلامت روح و روانتان غافلید

علائمی که نشان می‌دهد مدت‌هاست از سلامت روح و روانتان غافلید

6 شهريور 1398

شرمنده بودن، خجالتی بودن، ترس و ... از احساساتی هستند که اغلب افراد را از به اشتراک گذاشتن نگرانی‌های مربوط به بهداشت روانی با پزشک باز می‌دارد؛ اما در یک زندگی کامل و مولد، همان‌قدر که سلامتی جسمی شما اهمیت دارد، سلامت روانتان هم مهم است.
آیا فناوری ها موجب بروز بیماری‌های روانی می‌شود؟

آیا فناوری ها موجب بروز بیماری‌های روانی می‌شود؟

5 شهريور 1398

پژوهش‌های جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد مدت‌زمان استفاده از تلفن همراه و بروز اختلالات روانی هیچ ارتباطی با یکدیگر نداشته و این موضوع با باور عمومی بسیاری از مردم که استفاده زیاد از تلفن همراه را نوعی عارضه روانی می‌دانند، در تناقض است.
اختلال خوردن؛ افراط و تفریط در چاقی و لاغری

اختلال خوردن؛ افراط و تفریط در چاقی و لاغری

4 شهريور 1398

در حالی که پرخوری برای افراد دچار سوءهاضمه و بیماری های جسمی دیگر بارها نکوهیده شده است، ولی هستند اشخاصی که دچار بی اشتهای عصبی بوده و با تحمل فشار روانی نسبت به کاهش وزن و اجتناب از چاقی، اصرار دارند.
علائم مهم افسردگی در نوجوانان

علائم مهم افسردگی در نوجوانان

3 شهريور 1398

افسردگی در نوجوانان مشکل جدی سلامت روان به حساب می‌آید که موجب احساس ناراحتی مداوم و بی‌انگیزگی می‌شود.
آیا برای اطلاع از سلامت روان به چکاب نیاز داریم؟/نشانه های سلامت روان را بشناسید

آیا برای اطلاع از سلامت روان به چکاب نیاز داریم؟/نشانه های سلامت روان را بشناسید

2 شهريور 1398

دکترای تخصصی روانشناسی سلامت با بیان اینکه :«از آنجا که ممکن است ما متوجه بروز مشکلاتی در سلامت روانمان نشویم تعاملِ نسبتا با توالیِ زمانیِ خاص با یک متخصص سلامت روان اعم از روانشناس، مشاور و روانپزشک می تواند خیلی راهگشا باشد. » خاطر نشان :«نکته مهم این است که برخی تصور می کنند که فقط افراد بیمار باید به نزد متخصصان سلامت روان مراجعه کنند در حالی که همه افراد برای اینکه بتوانند از عملکرد خوبی برخوردار باشند نیازمند این هستند که گاهی به متخصص سلامت روان مراجعه کنند.»
سلفی بگیران خودخواه اند

سلفی بگیران خودخواه اند

2 شهريور 1398

محققان می گویند مردم نسبت به افرادی که زیاد سلفی می گیرند نسبت به کسانی که عکس های در حال ژست گرفتن از خود را در شبکه های اجتماعی می فرستند دیدگاه متفی تری دارند و آنها را خوخواه و ناموفق می دانند.
عواملی که باعث جلوگیری از «آلزایمر» می شوند

عواملی که باعث جلوگیری از «آلزایمر» می شوند

31 مرداد 1398

محمدرضا قینی در گفتگو با فارس در باره «بیماری آلزایمر»، اظهار داشت: آلزایمر بیماری است که در کل، سلول‌های مغزی دچار تحلیل می‌شوند؛ در نتیجه کارکرد مغز به خصوص حافظه کاهش یافته و کارکردهای دیگر از جمله تصمیم و تعقل مختل می‌شود.
شگردهای سامان‌دادن ذهن شلوغ

شگردهای سامان‌دادن ذهن شلوغ

30 مرداد 1398

تفكر یكی از فرآیندهای عالی ذهن ماست و می‌تواند زندگی مان را هدایت كند. اگر افكارمان منسجم نباشد، باعث می‌شود سردرگم، آشفته و در نهایت دچار پراكندگی فكری شویم. پراكندگی افكار می‌تواند باعث شود فرد نتواند امور زندگی خود را به‌درستی هدایت كند و احتمال دارد از اهداف وبرنامه‌های واضح زندگی خود جا بماند.
درمان افسردگی با دارو یا بدون دارو؟

درمان افسردگی با دارو یا بدون دارو؟

30 مرداد 1398

او تقریبا همیشه غمگین است و ابعاد منفی زندگی خود و دیگران را پررنگ‌تر می‌بیند و این نگاه بر عملكردش روابط اجتماعی اش تأثیر منفی گذاشته است. شاید افسردگی از نظر بسیاری افراد صرفا یكی از بیماری‌های شایع حوزه روان به نظر بیاید كه با درمان دارویی و مشاوره و گاهی نیز حتی بدون مصرف دارو قابل درمان است. اما به گفته رئیس انجمن علمی روانپزشكان ایران ۱۲.۵ درصد مردم ما مبتلا به افسردگی هستند كه دوسوم‌شان نیز افكار خودكشی دارند و ۱۵درصد آنها نیز اقدام به خودكشی می‌كنند.

وضعیت ۳۰درصد مردم تهران را ببینید!

30 مرداد 1398

معاون وزیر بهداشت گفته ۳۲ درصد مردم در تهران نیاز به مداخله روانپزشکی دارند البته به این معنا که مشکل روان‌پزشکی آنها خیلی حاد و جدی نیست اما بالاخره نیاز است تا به روان‌پزشک مراجعه کنند...این اظهار نظر، سوژه کارتونی از فیروزه مظفری در خبرآنلاین شد.
6.21066s, 17q