نکات بهداشتی که باید در استخر رعایت شود
هرگز با زخم به استخر نروید

نکات بهداشتی که باید در استخر رعایت شود

نکات بهداشتی که باید در استخر رعایت شود
هرگز با زخم به استخر نروید

نکات بهداشتی که باید...

با شروع فصل گرما احتمال پخش بیماری‌ها در استخرها افزایش پیدا می‌کند.
فواید عجیب داشتنِ دوست خوب در زندگی
سرحالم، اگر باشی كنارم

فواید عجیب داشتنِ...

با به‌دست آوردن دوستان خوب، منافع زیادی به شما می‌رسد و چیزهای بسیاری یاد خواهید گرفت.
بعد از پیاده روی چه بخوریم؟
افزایش طول عمر با 10 دقیقه پیاده روی

بعد از پیاده روی چه...

پیاده روی انتخاب مناسبی است، زیرا فشار زیادی به بدن وارد نمی‌کند و نیاز به تجیهزات خاصی ندارد با این حال باید به تغذیه بعد از پیاده روی توجه کرد تا نتایج آن را مشاهده کنیم.
منیزیم برای بدن چکار می کند؟
فواید منیزیم برای بدن

منیزیم برای بدن چکار...

منیزیم فلزی است به رنگ سفید یا نقره ای با نماد Mg، عدد اتمی 12، وزن اتمی 24٫3050. ساختار بلور آن شش گوش است. نام منیزیم از نام شهر قدیمی Magnesia درآسیای صغیر گرفته شده است.
ورود رهبر انقلاب به موضوع سلامت مردم در برابر تشعشعات رادیویی

ورود رهبر انقلاب به موضوع سلامت مردم در برابر تشعشعات رادیویی

26 تير 1397

مشاور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ورود مقام معظم رهبری به موضوع «سلامت مردم در برابر تشعشعات رادیویی» ناشی از هشدارهای وزارت بهداشت در زمینه تاثیر امواج و فرکانس‌های رادیویی روی سلامت مردم است.
زندگی سالم در سنین بالا با دانستن چند راز مهم

زندگی سالم در سنین بالا با دانستن چند راز مهم

25 تير 1397

بعد از 50 سالگی افراد نیاز به مراقبت های بیشتری دارند که تا بتوانند زندگی سالمتری داشته باشند. در این مطلب به چند نکته مهم در رابطه با سالم زندگی کردن در سنین بالا بیان می شود.
تهدید سلامت با مصرف روغن‌های گیاهی تصفیه نشده

تهدید سلامت با مصرف روغن‌های گیاهی تصفیه نشده

24 تير 1397

مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی گفت: روغن‌های گیاهی تصفیه نشده که در مراکز روغن‌گیری در سطح شهرها تولید و عرضه می‌شود دارای تاریخ مصرف کوتاه مدت و حاوی مواد مضر و تهدیدکننده سلامت است.
امواج وای‌فای بر عملکرد مغز چه تاثیری دارد؟

امواج وای‌فای بر عملکرد مغز چه تاثیری دارد؟

24 تير 1397

در تحقیقی از سوی پژوهشکده علوم شناختی تاثیر امواج وای‌فای بر حافظه‌ی کاری مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد این امواج سرعت واکنش افراد را بالا می‌برد، هرچند که این تاثیر موقتی است.
توصیه های مهم برای افزایش قد

توصیه های مهم برای افزایش قد

24 تير 1397

اگر چنانچه فرد زمینه های ژنتیکی را به ارث برده باشد حتی بین 5 تا 6 سال بعد از پریود نیز امکان رشد قدی با شرایط محیطی مناسب و تسهیل کننده رشد وجود دارد.
بهترین ورزش ها برای افراد مضطرب،استرسی و عصبانی

بهترین ورزش ها برای افراد مضطرب،استرسی و عصبانی

23 تير 1397

به صورت طبیعی، از آنجا که انسانیم مخلوقاتی احساسی هستیم و در میان احساسات بیشتر دوست داریم خوب، شاد و هیجان زده باشیم. اما همیشه اینطور نیست، گاهی مضطربیم، پریشانیم، ناراحتیم، عصبانی هستیم، خسته ایم و یا استرس داریم.
چه ورزش‌هایی برای افزایش باروری زنان مناسبند؟

چه ورزش‌هایی برای افزایش باروری زنان مناسبند؟

23 تير 1397

بررسی‌ها نشان داده است که ورزش کردن باعث افزایش باروری در زنان می‌شود. در صورتی که ورزش انجام شود و وزن بدن متعادل شود عدم تعادل هرمون‌ها بر طرف می‌شود و این مساله باعث افزایش باروری می‌شود.
بهترین ساعت جذب ویتامین D چه ساعتی است؟

بهترین ساعت جذب ویتامین D چه ساعتی است؟

22 تير 1397

یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با تاکید بر منع مصرف خودسرانه ویتامینD گفت: بهترین منبع جذب ویتامین D نور خورشید است که مردم می‌توانند از اوایل خرداد و تا دهم شهریورماه بین ساعت 10 صبح تا 14 عصر از این منبع الهی بهره گیرند.
چگونه با وجود افسردگی ورزش کنیم

چگونه با وجود افسردگی ورزش کنیم

20 تير 1397

ورزش کردن طول عمر افراد را افزایش می‌دهد و حتی کسانی که از افسردگی رنج می‌برند می‌توانند از فواید ورزش بهره‌مند شوند.
نکات بهداشتی که باید در استخر رعایت شود

نکات بهداشتی که باید در استخر رعایت شود

20 تير 1397

با شروع فصل گرما احتمال پخش بیماری‌ها در استخرها افزایش پیدا می‌کند.
جوانسازی و شادابی پوست و مو با گل پنیرک

جوانسازی و شادابی پوست و مو با گل پنیرک

20 تير 1397

گیاه پنیرک از قدیم در طب سنتی برای کاهش التهاب سرماخوردگی مورد استفاده قرار می گرفته است ولی اثرات آن بر سلامت پوست و مو انکار ناپذیر است.
افراد مذهبی عمری طولانی تر دارند چرا؟

افراد مذهبی عمری طولانی تر دارند چرا؟

20 تير 1397

افرادی که دارای وابستگی مذهبی هستند به طور متوسط تقریبا 4 سال بیشتر از افراد بدون وابستگی مذهبی زندگی می کنند.
چند راهکار ساده برای جوان ماندن

چند راهکار ساده برای جوان ماندن

19 تير 1397

اگرچه سن عموما معادل تعداد سال‌هایی در نظر گرفته می‌شود که ما در این دنیا زندگی کرده‌ایم اما افرادی با سن مشابه بیشتر اوقات سیمایی یکسان ندارند و به نظر خیلی متفاوت می‌آیند.
برای جلوگیری از زوال عقل ازدواج کنید!

برای جلوگیری از زوال عقل ازدواج کنید!

17 تير 1397

شاید تابحال از ازدواج و فواید مختلف آن برای سلامتی مطالبی شنیده باشید و به این مطلب رسیده باشید که چرا توصیه‌های فراوانی به این امر شده است.
دویدن تاثیرات مخرب استرس بر حافظه را کاهش می‌دهد

دویدن تاثیرات مخرب استرس بر حافظه را کاهش می‌دهد

16 تير 1397

مطالعات اخیر نشان داده که دویدن باعث می‌شود که تاثیر منفی استرس بر حافظه کاهش یابد.
آموزش تصویری/ برنامه ورزشی 5 هفته ای برای خوش فرم شدن بدن

آموزش تصویری/ برنامه ورزشی 5 هفته ای برای خوش فرم شدن بدن

16 تير 1397

بدن خود را دوست داری؟ پس همین حالا شروع کنید.با این برنامه ورزشی 5 هفته ای بدن خود را قوی تر، خوش فرم تر و لاغرتر کنید ( 7 کیلو در 5 هفته )
فواید عجیب داشتنِ دوست خوب در زندگی

فواید عجیب داشتنِ دوست خوب در زندگی

16 تير 1397

با به‌دست آوردن دوستان خوب، منافع زیادی به شما می‌رسد و چیزهای بسیاری یاد خواهید گرفت.
افزایش عمر با ویرایش ژنتیک

افزایش عمر با ویرایش ژنتیک

15 تير 1397

«جرج چرچ» می‌گوید: ویرایش ژنتیک آینده زندگی بشر را تغییر می‌دهد و منجر به تغییر در روند پیری و گسترش طول عمر انسان می‌شود.
راهکاری متفاوت برای درمان وزوز گوش

راهکاری متفاوت برای درمان وزوز گوش

14 تير 1397

بررسی‌ها نشان می‌دهد ذهن آگاهی (mindfulness) می‌تواند راهکار مناسبی در درمان وزوز گوش باشد
پیاده روی خلاقیت را افزایش می‌دهد

پیاده روی خلاقیت را افزایش می‌دهد

13 تير 1397

مطالعات جدید در دانشگاه استنفورد نشان داده است که پیاده‌روی می‌تواند بر خلاقیت افراد تاثیر مثبت داشته باشد.
توازن دسترسی مردان و زنان به امکانات ورزشی رعایت شود

توازن دسترسی مردان و زنان به امکانات ورزشی رعایت شود

12 تير 1397

معاون ورزش بانوان وزارت ورزش و جوانان گفت: توازن بین زنان و مردان برای دسترسی به منابع و امکانات ورزشی در کشور باید وجود داشته باشد.
دسترسی به گوشی برای ۴۰ درصد مردم از نظافت مهم تر شد

دسترسی به گوشی برای ۴۰ درصد مردم از نظافت مهم تر شد

11 تير 1397

نتایج یک بررسی که با استفاده از برنامه تلفن همراه ویزیبل در نقاط مختلف دنیا صورت گرفته نشان می دهد دسترسی و امکان استفاده از گوشی برای بسیاری از مردم از نظافت هم مهم تر است.
خود مراقبتی گام اول سلامت است

خود مراقبتی گام اول سلامت است

11 تير 1397

معاون اجتماعی دانشگاه علوم و پزشکی شهید بهشتی، گفت: انسان سالم به عنوان اصلی ترین عامل توسعه بوده و علوم سلامت برای تحقق حیات طبیه، شرط وجود انسان سالم و توسعه پایدار است.
کاهش مرگ‌ومیر با ویزیت توسط یک پزشک یکسان در طول زمان

کاهش مرگ‌ومیر با ویزیت توسط یک پزشک یکسان در طول زمان

11 تير 1397

برای اولین بار دانشمندان انگلیسی دست به تحقیق درباره ارتباط میان ویزیت توسط یک پزشک یکسان در طول زمان و میران مرگ‌ومیر زودرس زدند.
چرا افراد بالای ۸۰ سال دیرتر می‌میرند؟

چرا افراد بالای ۸۰ سال دیرتر می‌میرند؟

11 تير 1397

هرچه سن بالاتر می‌رود، خطر مرگ افزایش می‌یابد. اما مطالعات جدید نشان می‌دهد این تئوری با افراد بالای 80 سال سازگار نبوده و بعد از 105 سالگی خطر مرگ کاهش هم می‌یابد.
تاثیر یوگا بر حفظ سلامت کلیه ها

تاثیر یوگا بر حفظ سلامت کلیه ها

11 تير 1397

یوگا یک شیوه درمانی است که به شکل موثری با تکنیک های تلفیقی آرامش سازی بدن و ذهن عمل می کند.
بیماری هایی که با سیگار کشیدن سراغتان می آید

بیماری هایی که با سیگار کشیدن سراغتان می آید

9 تير 1397

دخانیات بویژه سیگار و قلیان رفیق لحظه های خوشی و ناخوشی این روزهای بیشتر مردم شده است که با وجود دشمنی آشکار در لباس دوستی مهربان ظاهر شده و اندک اندک سلامتی افراد را دود کرده و دردهای لاعلاج را به آنان هدیه می دهد.
خود مراقبتی، ستون‌ ساختمان سلامت/ منشا بسیاری از بیماری‌ها، نداشتن سبک زندگی سالم

خود مراقبتی، ستون‌ ساختمان سلامت/ منشا بسیاری از بیماری‌ها، نداشتن سبک زندگی سالم

9 تير 1397

معاون اجتماعی فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید براینکه خود مراقبتی خط اول وسرمشق سلامت است، گفت:منشا بسیاری از بیماری‌ها، نداشتن سبک زندگی سالم است.
یک تغییر ساده که چربی سوزی را به حداکثر می رساند

یک تغییر ساده که چربی سوزی را به حداکثر می رساند

9 تير 1397

اگر فقط روی تردمیل می روید و 30 دقیقه ورزش می کنید، استراتژی تمرینتان نیاز به تنظیم مجدد دارد مخصوصا اگر هدفتان سوزاندن چربی و کاهش وزن باشد.
ورزش، ورم بدن افراد چاق را کاهش می‌دهد

ورزش، ورم بدن افراد چاق را کاهش می‌دهد

6 تير 1397

مطالعات منتشر شده در مجله فیزیولوژی نشان داده است که ورزش باعث کاهش ورم در افراد مبتلا به چاقی مفرط می‌شود.
1.27854s, 17q