با این روش در زندگیتان تغییر ایجاد کنید
به سادگیِ 1-2-3

با این روش در...

رامونا برازانگا یکی از مربی های ورزشی ستارگان بزرگ سینماست و تا به حال به خیلی از آن ها برای رسیدن به اندامی متناسب کمک کرده است. او می گوید برای این کار از متدی ساده به نام 1-2-3 استفاده کرده است.
اقدام عجیب مسوولان یک پیش‌دبستانی برای گرفتن شهریه از والدین؛گروگانِ دانش‌آموزان!
گفتند اجازه نمی‌دهیم بچه‌ها را خانه ببرید

اقدام عجیب مسوولان یک...

مادر یکی از دانش‌آموزان: به ما گفتند تا با مدیر صحبت نکنید، نمی‌گذاریم بچه‌ها را خانه ببرید و با اعتراض ما درنهایت بچه‌ها را آزاد کردند مولایاری، مدیر پیش‌دبستانی خانه کودک محله تختی: بارها به ‌صورت کتبی، شفاهی و تلفنی از خانواده‌ها خواستیم شهریه را پرداخت کنند مدیرکل اداره پیش‌دبستانی وزارت آموزش‌و‌پرورش: درگیرکردن کودکان در موضوع شهریه بدترین شیوه تربیتی است پیش‌دبستانی‌ها معمولا شهریه می‌گیرند و دولتی نیستند.
عصبانی یا گرسنه اید؟!احتمالا اب بدنتان کم شده
شش علامت و عوارض کم آبی بدن

عصبانی یا گرسنه...

اگر برخی علایم ملایم که در بالا ذکر شد را تجربه می کنید از قبیل احساس خستگی , گیج بودن و یا گرسنگی – کانس توصیه می نماید که مقداری آب بنوشید و ببینید آیا این علایم بر طرف می شوند. اما اگر آنها باقی ماندند یا اگر شما علایم شدیدتری را تجربه می کنید مراجعه به پزشک برای شما توصیه می شود.
روش‌های سفید کردن دندان

روش‌های سفید کردن...

دستگاه‌ها و فراورده‌های بسیاری سفید کردن دندان وجود دارند از جمله خمیر دندان‌ها، ژل‌ها، دهان‌شویه‌ها، نوارها، قاب‌های سفیدکننده و فراورده‌های سفیدکننده‌ای که دندان‌پزشک از آنها استفاده می‌کند.
آداب ورزش با زبان روزه

آداب ورزش با زبان روزه

29 ارديبهشت 1397

وقتی ماه رمضان از راه می‌رسد بسیاری از ورزشکاران در باره تداوم برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای شان در این ماه دچار سردرگمی می‌شوند.
6 عادت غلط روزمره، عاملان ابتلا به اختلالات هورمونی

6 عادت غلط روزمره، عاملان ابتلا به اختلالات هورمونی

29 ارديبهشت 1397

هورمون ها نقش بسیار مهمی در بدن شما دارند و باعث تحریک رشد سلول و بسیاری از فرایندهای شناختی می شوند.
یک ساعت پس از وعده سحری نخوابید تا دچار سردرد نشوید

یک ساعت پس از وعده سحری نخوابید تا دچار سردرد نشوید

27 ارديبهشت 1397

مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت گفت: روزه داران برای جلوگیری از بروز مشکلاتی در سیستم گوارشی خود و هضم بهتر غذا حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند تا دچار گیجی و سردرد نشوند.
5 درمان طبیعی برای تجربه خواب خوب

5 درمان طبیعی برای تجربه خواب خوب

25 ارديبهشت 1397

میزان خواب مورد نیاز برای هر فردی متفاوت است، اما بیشتر مردم حداقل به هفت ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت بدن و روان خود نیاز دارند.
آلودگی‌های دم‌دستی را جدی بگیرید

آلودگی‌های دم‌دستی را جدی بگیرید

23 ارديبهشت 1397

هر روز اخبار متعدد درباره اینکه تلفن همراه، منوی غذا در رستوران‌ها، تبلت، گوشی تلفن و دیگر وسایل به ظاهر ساده و دم‌دستی چندین برابر سرویس بهداشتی آلودگی را منتشر می‌کنند، به گوش می‌رسد. این در حالی است که همین آلودگی‌های به ظاهر ساده می‌توانند در بروز بیماری‌های حاد و نوظهور نقش داشته باشند.
6 دلیل برای نوشیدن آب گرم بجای آب سرد

6 دلیل برای نوشیدن آب گرم بجای آب سرد

11 ارديبهشت 1397

گرچه انتخاب اکثر ما برای رفع عطش، نوشیدن آب سرد است، اما مزیتهای سلامتی آب گرم در مقابل آب سرد کاملا اثبات شده است.
چهار روش اشتباه برای جلب توجه

چهار روش اشتباه برای جلب توجه

1 ارديبهشت 1397

همه‌ی انسانها نیاز دارند که در یک یا چند زمینه احساس قدرت و مهارت کنند و با این قدرت شناخته شوند، اما گاهی پیش می‌آید که مهارتی در کار نیست و فرد برای جبران این نیاز از روش‌های متفاوتی برای تایید و توجه‌طلبی و ارضاء این نیاز استفاده می‌کنند.
پاکسازی بدن با فنون بهاری

پاکسازی بدن با فنون بهاری

28 فروردين 1397

هر فصل زبان خودش را دارد، اگر با زمستان همراه نشوید، سرما می‌خورید و اگر خوب به صدای تابستان گوش ندهید، گرمازدگی‌اش به شما می‌رسد، بهار اما در میان فصول همان خانه‌تکانی و پاکیزه کردن بدن را از شما می‌خواهد. تن‌تان در این فصل نیاز به کمی توجه و پاکسازی دارد تا به شما سلامتی هدیه دهد.
6 عادت غلط و دور از ذهن، قلب تان را بیمار می کند

6 عادت غلط و دور از ذهن، قلب تان را بیمار می کند

27 فروردين 1397

به عقیده کارشناسان سازمان جهانی بهداشت بیماری های قلبی عروقی هنوز هم در صدر علت مرگ و میر در دنیا هستند.
تأثیر دهان‌شویه در بیماری‌های لثه

تأثیر دهان‌شویه در بیماری‌های لثه

25 فروردين 1397

یک دندان‌پزشک گفت: دهان‌شویه معمولاً برای پیشگیری از بروز بیماری‌های دهان و دندان مورد استفاده قرار می‌گیرد و حتماً باید در کنار مسواک و نخ دندان از آن استفاده شود.
نگهداری از حوله و مسواک در داخل دستشویی و حمام ممنوع

نگهداری از حوله و مسواک در داخل دستشویی و حمام ممنوع

20 فروردين 1397

قرار دادن برخی اشیا در داخل حمام یا دستشویی مانند مسواک، حوله یا تیغ به شکل عاد در آمده است، اما آیا این عادت بهداشتی است و به سلامت شما آسیبی نمی رساند؟
تمرینات تنفسی برای مقابله با استرس

تمرینات تنفسی برای مقابله با استرس

18 فروردين 1397

عادات تنفس ضعیف و نادرست نه تنها موجب می شوند تا بدن سطوح اکسیژن کافی و مورد نیاز خود را دریافت نکند، بلکه به شکل گیری آسیب هرچه نیز بیشتر منجر می شوند.
سم زدایی کلیه ها با پیاز و جعفری

سم زدایی کلیه ها با پیاز و جعفری

18 فروردين 1397

از آن جایی که کار کلیه ها پاکسازی سایر اندام های بدن است در طول زمان رسوبات زیادی در آن ها جمع خواهد شد بنابراین بهتر است برای مراقبت از کلیه ها هر چند وقت یکبار آن ها را پاکسازی کنیم. یکی از بهترین روش ها برای پاکسازی کلیه ها استفاده از پیاز است.
چگونه چشم هایتان را در خانه معاینه کنید؟

چگونه چشم هایتان را در خانه معاینه کنید؟

15 فروردين 1397

تاری دید، دیدن لکه و کم شدن دید در شب از جمله شایع ترین مشکلات مربوط به چشم هستند که ممکن است در ابتدا چندان جدی هم به نظر نرسند، اما می توانند نشانه ی شروع یک بیماری جدی باشند. در این مطلب قصد داریم شما را با برخی بیماری‌های شایع چشم مثل آب‌ مروارید، لوچی، تنبلی چشم و نظایر آن‌ها آشنا نماییم. تا به برخی علائم و مشکلات چشمی پی ببرید.
ماساژِ کدام قسمت‌های بدن مفید است؟

ماساژِ کدام قسمت‌های بدن مفید است؟

14 فروردين 1397

به دلیل وجود پایانه های عصبی در نقاط مختلف بدن ماساژ دادن برای بدن امری مفید و حائز اهمیت است. اما اگر ماساژ بدن را به طور اصولی انجام دهید و بدانید که کدام ناحیه را باید ماساژ دهید برای سلامت بدن بهتر است.
راهکارهای طبیعی برای رفع بوی بد دهان

راهکارهای طبیعی برای رفع بوی بد دهان

8 فروردين 1397

سلامت نیوز:بوی بد دهان مسئله ای آزاردهنده است که در روابط اجتماعی مشکل آفرین است و موجب خجالت می شود. به گزارش مهر، متخصصان دهان و دندان برای مقابله با بوی دهان چند راهکار طبیعی را معرفی می کنند: دهان شویه دارچین و میخک: یک فنجان آب مقطر را با ۱۰ تا ۱۵ قطره از هریک از روغن های...
مقابله با بوی بد دهان با دهان شویه های طبیعی

مقابله با بوی بد دهان با دهان شویه های طبیعی

7 فروردين 1397

بوی بد دهان مسئله ای آزاردهنده است که در روابط اجتماعی مشکل آفرین است و موجب خجالت می شود.
آنچه بیماران قلبی باید پیش از سفر بدانند

آنچه بیماران قلبی باید پیش از سفر بدانند

28 اسفند 1396

متخصص قلب اظهار داشت: افراد دارای سابقه بیماری قلبی و عروق کرونر هنگام مسافرت باید هر دو ساعت 5 دقیقه پیاده روی کنند؛ هم‌چنین این مسافران در هواپیما باید هر ساعت از جای خود بلند شوند تا از ورود لخته خون به قلب جلوگیری شود.
آموزش و پرورش در سالی که گذشت

آموزش و پرورش در سالی که گذشت

27 اسفند 1396

آموزش‌وپرورش، سال ٩٦ را با زمزمه استیضاح دانش‌آشتیانی، وزیر سابق آموزش‌وپرورش، آغاز کرد. او ١١ آبان ١٣٩٥ با ١٥٧ رأی، جانشین فانی در وزارت آموزش‌وپرورش شد.
تعطیلاتی سالم با این 12 نکته

تعطیلاتی سالم با این 12 نکته

27 اسفند 1396

برنامه مسافرت برای تعطیلات ایام نوروز حسابی گرم است ولی برای این که سفری سلامت و بدون مشکل داشته باشیم رعایت برخی نکات الزامی است.
7 رفتار ناسالم را قبل از خواب ترک کنید تا چاق نشوید!

7 رفتار ناسالم را قبل از خواب ترک کنید تا چاق نشوید!

26 اسفند 1396

یک باور غلط در میان اکثر مردم دنیا این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است.
آموزش باعث کاهش هزینه‌های دیابت می‌شود

آموزش باعث کاهش هزینه‌های دیابت می‌شود

12 اسفند 1396

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: برخی بیماری‌ها قابل کنترل نیستند مگر اینکه با یک عزم ملی در جهت پیشگیری گام برداریم.
این 9 راه را برای مبارزه با فراموشی امتحان کنید

این 9 راه را برای مبارزه با فراموشی امتحان کنید

9 اسفند 1396

دمانس یک بیماری جدی است که در آن کاهش تدریجی عملکرد مغز را می‌بیند که در انگلستان تعداد افراد تحت تاثیراین بیماری در حال افزایش است. یکی از نشانه‌های اصلی آن، از دست دادن حافظه است.
مراقب مخاطرات تنفسیِ استفاده از شوینده ها باشید

مراقب مخاطرات تنفسیِ استفاده از شوینده ها باشید

8 اسفند 1396

ترکیب مواد شوینده یا پاك کننده ها با مواد سفیدکننده در فضاي کوچکی مانند حمام یا دستشویی خطرناك است، زیرا از فعل و انفعالات شیمیایی ترکیب این مواد گازکلر آزاد می شود که با رطوبت مخاط دهان اسید کلریدریک ایجاد می کند که بسیار قوي و سوزاننده است و استنشاق آن در فضاهاي کوچک علایم شدید تنفسی ایجاد می کند.
بازگرداندن ترک‌تحصیلی‌ها به مدرسه

بازگرداندن ترک‌تحصیلی‌ها به مدرسه

8 اسفند 1396

خلأ قانونی برای ادامه‌تحصیل بزرگسالان در کلاس‌های نهضت سواد‌آموزی وجود ندارد. کارن خانلری می‌افزاید: این بحث بیشتر به آموزش‌و‌پرورش برمی‌گردد.
راه های توقف دندان قروچه در خواب

راه های توقف دندان قروچه در خواب

6 اسفند 1396

ساییدن دندان ها بر روی هم که به دندان قروچه معروف است عمدتا در هنگام خواب شب روی می دهد و با استرس روزانه ارتباط دارد.
بالای ۴۰ ساله‌ها، انجام این دو کار را هرگز فراموش نکنند!

بالای ۴۰ ساله‌ها، انجام این دو کار را هرگز فراموش نکنند!

29 بهمن 1396

اگر چه بعد از ۴۹ سالگی ماهیچه ها تحلیل می رود اما با رعایت برخی نکات به راحتی می توانید همیشه و در هر سنی ماهیچه های قوی و خوش فرم داشته باشید.
خمیردندان و دهان شویه را هوشمندانه انتخاب کنید

خمیردندان و دهان شویه را هوشمندانه انتخاب کنید

25 بهمن 1396

چطور از خمیر دندان و دهان شویه استفاده کنیم که کارمان به دندانپزشکی نکشد
با این روش در زندگیتان تغییر ایجاد کنید

با این روش در زندگیتان تغییر ایجاد کنید

25 بهمن 1396

رامونا برازانگا یکی از مربی های ورزشی ستارگان بزرگ سینماست و تا به حال به خیلی از آن ها برای رسیدن به اندامی متناسب کمک کرده است. او می گوید برای این کار از متدی ساده به نام 1-2-3 استفاده کرده است.
اقدام عجیب مسوولان یک پیش‌دبستانی برای گرفتن شهریه از والدین؛گروگانِ دانش‌آموزان!

اقدام عجیب مسوولان یک پیش‌دبستانی برای گرفتن شهریه از والدین؛گروگانِ دانش‌آموزان!

24 بهمن 1396

مادر یکی از دانش‌آموزان: به ما گفتند تا با مدیر صحبت نکنید، نمی‌گذاریم بچه‌ها را خانه ببرید و با اعتراض ما درنهایت بچه‌ها را آزاد کردند مولایاری، مدیر پیش‌دبستانی خانه کودک محله تختی: بارها به ‌صورت کتبی، شفاهی و تلفنی از خانواده‌ها خواستیم شهریه را پرداخت کنند مدیرکل اداره پیش‌دبستانی وزارت آموزش‌و‌پرورش: درگیرکردن کودکان در موضوع شهریه بدترین شیوه تربیتی است پیش‌دبستانی‌ها معمولا شهریه می‌گیرند و دولتی نیستند.
1.26926s, 18q