راهکاری جدید برای خانه ای ایمن در مقابل ویروس کرونا/ همین الان نقشه خطر خانه خود را بکشید
یک دکترای تخصصی مدیریت بهداشت و درمان:

راهکاری جدید برای...

با توجه به شیوع گسترده ویروس کرونا در سراسر کشور حتی در دورترین نقاط، مهمترین کار جهت پیشگیری از ابتلا به این بیماری کشنده، حفظ قرنطینه خانگی و رعایت فاصله فیزیکی می باشد. مهمترین مکانی که می تواند مثل یک دژ مستحکم، ما را در برابر ویروس کرونا محافظت کند، خانه است. با توجه به این مسائل، ضرورت دارد هر خانواده، نقشه خطر کرونای خانه خود را روی کاغذ رسم کند.
نقاط مهم بدن که نیاز به مراقبت دارند
این نکته ها را جدی بگیرید

نقاط مهم بدن که نیاز...

نقاطی از بدن به جز دندان ها،چشم ها و... نیاز به مراقبت دارند که اکثر ما به مراقبت آنها نمی پردازیم مثل ناف،زبان و...
چگونه محیط خانه را ضدعفونی کنیم؟
راه‌های ساده برای پیشگیری از کرونا

چگونه محیط خانه را...

شیوع ویروس کرونا باعث شده است که ما در مورد ضدعفونی لوازم منزل حساس‌تر از قبل عمل کنیم. راه‌های ساده‌ای برای این کار وجود دارد که مواد اولیه آن در هر خانه و سوپرمارکتی پیدا می‌شود.
دهانی خوشبو با 14 توصیه‌ تغذیه‌ای
راهکارهای طبیعی برای رفع بوی بد دهان

دهانی خوشبو با 14...

بوی بد دهان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از کشیدن سیگار گرفته تا داروهایی که مصرف می‌کنید و غذاهایی که می‌خورید. دلیل این مشکل هر چه باشد برخی تغییرات کوچک در سبک زندگی و استفاده از برخی راهکارهای درمانی در منزل می‌تواند قبل از مراجعه به پزشک، راهگشا باشند.
راهکاری جدید برای خانه ای ایمن در مقابل ویروس کرونا/ همین الان نقشه خطر خانه خود را بکشید

راهکاری جدید برای خانه ای ایمن در مقابل ویروس کرونا/ همین الان نقشه خطر خانه خود را بکشید

12 فروردين 1399

با توجه به شیوع گسترده ویروس کرونا در سراسر کشور حتی در دورترین نقاط، مهمترین کار جهت پیشگیری از ابتلا به این بیماری کشنده، حفظ قرنطینه خانگی و رعایت فاصله فیزیکی می باشد. مهمترین مکانی که می تواند مثل یک دژ مستحکم، ما را در برابر ویروس کرونا محافظت کند، خانه است. با توجه به این مسائل، ضرورت دارد هر خانواده، نقشه خطر کرونای خانه خود را روی کاغذ رسم کند.
آیا وسایل گرمایشی ویروس کرونا را از بین می‌برند؟

آیا وسایل گرمایشی ویروس کرونا را از بین می‌برند؟

29 اسفند 1398

با توجه به شواهد موجود، ادعایی بر مؤثر بودن وسایلی، چون سشوار، اتو و بخارشوی جهت ضدعفونی کردن و از بین بردن ویروس کرونا هنوز وجود ندارد.
روش‌های تهیه مواد گندزدا در منزل

روش‌های تهیه مواد گندزدا در منزل

26 اسفند 1398

یکی از راه‌های عدم انتقال کرونا ویروس از روی سطوح، دست‌ها و... به انسان، شست و شو و گندزدایی محل‌های در معرض خطر ویروس است اما از آنجایی که ممکن است ماده گندزدا یا ضدعفونی کننده مناسب در هر لحظه در دسترس نباشد، آموزش تهیه این اقلام ضروری است.
روش ضدعفونی کردن دستگاه‌های الکترونیکی

روش ضدعفونی کردن دستگاه‌های الکترونیکی

25 اسفند 1398

بیماری کووید-۱۹ که با نام ویروس کرونا شناخته می‌شود، این روزها توجه افراد را برای تمیز کردن دستان جلب کرده، اما تمیز نگه داشتن وسایلی که در طول روز مکررا مورد استفاده قرار می‌گیرند نیز از اهمیت بسیاری برخوردار است که البته با توسعه فناوری، تلفن همراه در صدر این فهرست قرار دارد.
چگونه سبزیجات را ضد عفونی کنیم؟

چگونه سبزیجات را ضد عفونی کنیم؟

24 اسفند 1398

یک فوق تخصص عفونی از نحوه ضدعفونی کردن سبزیجات به منظور پیشگیری از کرونا گفت.
شیوه صحیح ضدعفونی و گندزدایی در منازل

شیوه صحیح ضدعفونی و گندزدایی در منازل

23 اسفند 1398

رئیس گروه سلامت هوای مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت ضمن تاکید بر رعایت نکات بهداشتی برای مهار کروناویروس، گفت: کروناویروس در برابر عوامل گندزدا مقاومت کمی دارد و با استفاده منطقی و مناسب از گندزداها می‌توانید این ویروس را از سطوح، البسه و... از بین ببرید.
کسانی که می‌خواهند ماهی قرمز شب عید بخرند، بخوانند

کسانی که می‌خواهند ماهی قرمز شب عید بخرند، بخوانند

20 اسفند 1398

با نزدیک شدن به ایام عید و خرید برخی از اقلام متناسب با آیین کهن ایرانی از جمله ماهی قرمز، این سوال مطرح است که با توجه به شیوع کرونا در ایران آیا خرید ماهی قرمز می‌تواند منشا آلودگی این ویروس باشد یا نه؟
خرید کنید، اما کرونا را به خانه نبرید!

خرید کنید، اما کرونا را به خانه نبرید!

20 اسفند 1398

این روزها که کرونا مهمان ناخوانده شهرهایمان شده، سعی کنید در خانه بمانید و فقط بنابر ضرورت از منزل خارج شوید. در عین حال توصیه شده که فقط یکی از اعضای خانواده که نسبت به رعایت نکات بهداشتی آگاه بوده و می‌تواند از خودش مراقبت کند، برای تهیه مایحتاج روزانه یا هفتگی بیرون رود. در عین حال توجه کنید که در هنگام خرید مایحتاج‌ از فروشگاه‌ها هم باید یکسری نکات بهداشتی را رعایت کنید تا کرونا را به خانه نبرید.
هنگام خانه‌ تکانی چگونه از «شوینده‌» استفاده کنیم؟

هنگام خانه‌ تکانی چگونه از «شوینده‌» استفاده کنیم؟

19 اسفند 1398

فوق تخصص ریه گفت: اگر مجبور به استفاده از مواد شوینده هستید، حداقل از نوع مواد شوینده پودری استفاده کنید؛ ضمن اینکه در فضای بسته از مواد شوینده استفاده نشود و در صورت استفاده، سیستم تهویه را روشن کرده و حتماً از ماسک استفاده کنید.
برای پیشگیری از کرونا چطور خریدهایمان را ضدعفونی کنیم؟

برای پیشگیری از کرونا چطور خریدهایمان را ضدعفونی کنیم؟

17 اسفند 1398

همه ما برای خرید از خانه خارج می‌شویم اما با تمهیدات ساده و قابل دسترسی برای همه، می‌توانیم مطمئن باشیم که خانه ما به واسطه خریدهایی که کرده‌ایم آلوده به ویروس کرونا نشده است.
نقاط مهم بدن که نیاز به مراقبت دارند

نقاط مهم بدن که نیاز به مراقبت دارند

17 اسفند 1398

نقاطی از بدن به جز دندان ها،چشم ها و... نیاز به مراقبت دارند که اکثر ما به مراقبت آنها نمی پردازیم مثل ناف،زبان و...
لباس‌ها را در بالاترین درجه دمای آب ضدعفونی کنید/ سرکه یک ضدعفونی‌کننده طبیعی

لباس‌ها را در بالاترین درجه دمای آب ضدعفونی کنید/ سرکه یک ضدعفونی‌کننده طبیعی

14 اسفند 1398

عزتیان گفت: تا جایی که امکان دارد دما را در بالاترین درجه برای شست و شو تنظیم کنید. به طور معمول دمای مناسب برای شستشوی لباس‌های سفید ۶۰تا ۹۰ درجه و برای لباس‌های رنگی ۳۰ تا ۴۰ درجه است.
مراقب باشید چه نوع الکلی استفاده می‌کنید

مراقب باشید چه نوع الکلی استفاده می‌کنید

14 اسفند 1398

مراقب باشید چه نوع الکلی استفاده می‌کنیدعضو هیات علمی گروه شیمی دانشگاه بیرجند با بیان اینکه هموطنان باید مراقب باشند به جای الکل اتانول طبی به آنان متانول صنعتی نفروشند، گفت: تفاوت این دو نوع الکل در بوی آن‌ها مشخص است.
چگونه هنگام استفاده از «خود پرداز» به کرونا مبتلا نشویم؟+ تصویر

چگونه هنگام استفاده از «خود پرداز» به کرونا مبتلا نشویم؟+ تصویر

14 اسفند 1398

یکی از اماکن ناقل کرونا، عابر بانک‌ها هستند؛ هنگام کار با آنها از دستکش‌های یک بار مصرف یا در نهایت دستمال کاغذی استفاده کنید تا مانع شیوع ویروس کرونا شوید.
نگهداری الکل و مواد ضدعفونی کننده در مکان‌های سربسته خطرناک است

نگهداری الکل و مواد ضدعفونی کننده در مکان‌های سربسته خطرناک است

13 اسفند 1398

رییس سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهرداری اراک گفت: نگهداری الکل و مواد ضدعفونی کننده با حجم زیاد در مکان‌های سربسته و محصور خطرناک است و شهروندان باید این توصیه ایمنی را جدی بگیرند.
چگونه محیط خانه را ضدعفونی کنیم؟

چگونه محیط خانه را ضدعفونی کنیم؟

13 اسفند 1398

شیوع ویروس کرونا باعث شده است که ما در مورد ضدعفونی لوازم منزل حساس‌تر از قبل عمل کنیم. راه‌های ساده‌ای برای این کار وجود دارد که مواد اولیه آن در هر خانه و سوپرمارکتی پیدا می‌شود.
نکاتی که برای استفاده از ماسک باید بدانید

نکاتی که برای استفاده از ماسک باید بدانید

11 اسفند 1398

با توجه به بروز بیماری کروناویرس در کشور و به دنبال آن افزایش تقاضا و مصرف ماسک، رعایت برخی نکات مانند نحوه استفاده صحیح از آن، واجدین شرایط استفاده از ماسک و نحوه صحیح دور انداختن آن، از جمله نکاتی است که شاید در این زمینه مغفول مانده باشد.
چگونه در محیط کار بیمار نشویم؟

چگونه در محیط کار بیمار نشویم؟

11 اسفند 1398

در این یادداشت به بررسی برخی از موارد اساسی و مهم در حفاظت فردی در برابر عوامل بیماری‌زا در محیط کار می‌پردازیم که به کار بستن آن‌ها می‌تواند خطر ابتلا به بیماری را در افرادی که مجبور به حضور در محیط کار هستند تا حد زیادی کاهش دهد.
۶ راهکار ساده برای تقویت ریه‌ها و دستگاه تنفسی

۶ راهکار ساده برای تقویت ریه‌ها و دستگاه تنفسی

10 اسفند 1398

راهکار‌های زیادی برای تقویت سیستم تنفسی بدن و حفظ سلامت آن وجود دارد که در گزارش زیر به شش مورد از آنها اشاره می‌کنیم.
دست‌ها را به‌درستی بشویید

دست‌ها را به‌درستی بشویید

7 اسفند 1398

یونیسف با انتشار گزارشی به روش‌های مقابله با كرونا در كودكان و نكاتی كه والدین در باره شستن دست‌ها باید بدانند، پرداخته است كه در پی می‌آید:‌ شیر آب را باز كنید و دست‌ها را زیر آن بگیرید.‌ تمام دست‌تان را به صابون آغشته كنید.
چطوری گوشی موبایل رو ضدعفونی کنیم؟

چطوری گوشی موبایل رو ضدعفونی کنیم؟

7 اسفند 1398

یک شخص عادی در طول روز به طور متوسط حدود ۲ هزار بار گوشی موبایل خودشو لمس می‌کنه. بنابراین هرچقدر هم دستتون رو بشورین، باز هم لمس کردن گوشی موبایلی که روی سطوح آلوده مثل میز قرار داشته میتونه باعث انتقال ویروس کرونا به شما بشه.
كنترل قند خون تان را به دست بگیرید

كنترل قند خون تان را به دست بگیرید

30 بهمن 1398

از آنجا كه با كنترل سطح قند خون می‌توان از بروز بیماری‌هایی همچون دیابت پیشگیری كرد سایت مدیكال دیلی در مطلبی به برخی راهكارهای موثر در كنترل سطح قند خون پرداخته است:
نکات مهم برای رفع بوی بد دهان

نکات مهم برای رفع بوی بد دهان

19 بهمن 1398

بوی بد دهان از دردسرهایی است که فرد را خجالت‌زده کرده، اعتماد به نفس او را پایین آورده و حتی ممکن است به انزوای اجتماعی فرد بیانجامد.
توصیه‌های مهم به دانش‌آموزان برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا و کرونا

توصیه‌های مهم به دانش‌آموزان برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا و کرونا

15 بهمن 1398

مدیرکل دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش گفت: در فصل زمستان، عفونت‌های تنفسی شایع است لذا دانش‌آموزان با رعایت اصول بهداشت فردی و جمعی می‌توانند از ابتلا به بیماری‌های تنفسی آنفلوآنزا و کرونا ویروس جلوگیری کنند.
علائمی که خبر از نیاز بدن به سم زدایی می دهد

علائمی که خبر از نیاز بدن به سم زدایی می دهد

6 بهمن 1398

بدن انسان به طور هوشمندانه خود را سم زدایی می کند اما با وجود عواملی ممکن است این کار صورت نگیرد در ادامه به علائمی می پردازیم که خبر می دهد بدن برای سم زدایی به کمک نیاز دارد.
۳ تکنیک برای مقابله با تنگی نفس

۳ تکنیک برای مقابله با تنگی نفس

5 بهمن 1398

در این مطلب با تکنیک‌های مقابله با تنگی نفس آشنا خواهید شد.
8 قسمت حساس بدن و چگونگی مراقبت از آن‌ها

8 قسمت حساس بدن و چگونگی مراقبت از آن‌ها

1 بهمن 1398

ما اغلب گوش‌هایمان را از جرم داخل گوش تمیز می‌کنیم اما از پشت گوش‌هایمان غافلیم. اگر پشت گوش‌های خود را تمیز نکنید، بد بو شده و ممکن است دچار بثورات پوستی دقیقاً در همان جا شوید.
نکاتی کلیدی درباره بهداشت لباس زیر

نکاتی کلیدی درباره بهداشت لباس زیر

24 دي 1398

بهداشت لباس زیربخش مهمی از سلامت خانم‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد اما شاید افراد کمی درباره آن اطلاعات داشته باشند. تحقیقات زیادی در دنیا در باره این موضوع انجام شده است که در زیر بخشی از آن‌ را مرور می کنیم
ضرورت استفاده از عینک آفتابی در روزهای برفی

ضرورت استفاده از عینک آفتابی در روزهای برفی

23 دي 1398

برف زمستانی باعث افزایش شدت تابش نورخورشید می شود. اشعه فرابنفش UV با پیری زودرس پوست و افزایش چین و چروک اطراف پوست چشم ارتباط دارد و دربلند مدت می تواند باعث بیماری آب مروارید شود.
خطرات تلفن همراه برای مغز کودکان

خطرات تلفن همراه برای مغز کودکان

23 دي 1398

بافت مغز کودکان به دلیل داشتن رطوبت بیشتر، یک رسانایِ فوق العاده برای اشعه تلفن همراه است. به همین دلیل مغز کودکان نسبت به مغز افراد بزرگ سال در مواجهه با این اشعه بسیار گرم ترمی شود.
0.10615s, 19q