این مواد غذایی را در مایکروویو حرارت ندهید
توصیه هایی برای آشپزی سالم

این مواد غذایی را در...

اگرچه مایکروویو برای بسیاری از مواد قابل استفاده است، اما انواع خاصی از مواد غذایی وجود دارند که می توانند کیفیت غذایی خود را در صورت مواجهه با دماهای بالا تولید شده توسط این دستگاه از دست بدهند.
آموزش تصویری/بهترین حالت های خوابیدن برای آرام شدن درد پایین کمر
اگر مبتلا به درد پایین کمر هستید; بخوانید

آموزش تصویری/بهترین...

در این مطلب بهترین حالت های خوابیدن در صورتی که مبتلا به درد پایین کمر هستید و همچنین برخی کارهای دیگر که موقع استراحت در شب می توانید انجام دهید تا درد پایین کمر شما آرام گیرد را به شما معرفی می کنیم.
چرا زیر بغل بیشتر از هر جای دیگر عرق می کند؟
راهکارهایی برای رهایی از عرق کردن

چرا زیر بغل بیشتر از...

گاهی میزان عرق ترشح شده در زیر بغل افزایش می‌یابد. با راهکارهایی می‌توان برای کنترل عرق و بوی بد آن استفاده کرد. توجه داشته باشید که اضطراب هم می‌تواند میزان تعریق را افزایش دهد.
روش های برطرف کردن بوی بد کفش

روش های برطرف کردن...

تا حالا در مکانی بوده‌اید که بوی بد جوراب و کفش فضا را پر کرده باشد؟ در اصل، بوی بد پاها باعث می‌شود تا کفش‌ها بوی نامطبوعی به خود بگیرند. چگونه می‌توان با بوی بد کفش مبارزه کرد؟
باورها و فرهنگ غلط بزرگترين تهديد سلامت دانش‌آموزان

باورها و فرهنگ غلط بزرگترين تهديد سلامت دانش‌آموزان

25 مرداد 1396

آموزش و پرورش و مدارس علاوه بر نقش و وظيفه تربيتي و آموزشي بايد براي تامين سلامت كودكان و نوجوانان طرح‌ها و برنامه‌هاي ويژه‌اي داشته باشند. بي‌ترديد تغذيه، بهداشت و ورزش سه بعد اساسي در تامين سلامت دانش‌آموزان است كه در برنامه‌هاي مدارس مورد توجه بوده و هست اما پرسش اصلي اين است كه آيا اين برنامه‌ها توانسته سلامت آنها را در حد معقولي تامين كند؟
فعالان صنفي از وزارت آموزش و پرورش دولت دوازدهم چه مي‌خواهند؟

فعالان صنفي از وزارت آموزش و پرورش دولت دوازدهم چه مي‌خواهند؟

24 مرداد 1396

«آموزش و پرورش آنقدر گرفتاري دارد كه براي حل اين گرفتاري‌ها از يك نفر كاري برنمي‌آيد. در همين مدت چند ماه آقاي دانش‌آشتياني سعي خودش را كرد اما نتوانست كاري بكند، بيشتر هم نماند كه ببينيم مي‌شود كاري از پيش برد يا نه. گره‌هاي كور زيادي در كار افتاده و تا حاكميت در پشت آموزش و پرورش قرار نگيرد، اين گره‌ها باز نمي‌شوند.»
تقویت درسی به بهای تضعیف روانی!

تقویت درسی به بهای تضعیف روانی!

23 مرداد 1396

والدین نگران آنند که بچه‌ها هر آنچه در طول سال تحصیلی خوانده‌اند را فراموش کنند یا دست کم تقویت شوند و سال تحصیلی جدید را قوی‌تر از دیگران آغاز کنند.
10 نکته مهم درباره روزهای ابتدایی ترک سیگار

10 نکته مهم درباره روزهای ابتدایی ترک سیگار

18 مرداد 1396

بیشتر افرادی که به ترک سیگار اقدام کرده اند، از روزهایی ابتدایی آن به عنوان سخت ترین دوره یاد می کنند. در ادامه به ذکر ۱۰ نکته کلیدی می پردازیم که به این افراد کمک زیادی در جهت فائق آمدن بر کشیدن سیگار می کند.
سم زدایی از بدن با روش های موثر

سم زدایی از بدن با روش های موثر

18 مرداد 1396

آیا تاکنون برای سم زدایی از بدنتان اقدامی کرده اید و به فکر زدودن سموم از بدنتان بوده اید؟ برخی راهکارهای موثر درمانی در این زمینه در اختیارتان قرار خواهیم داد که به نفع سلامتی تان تمام خواهند شد.
این مواد غذایی را در مایکروویو حرارت ندهید

این مواد غذایی را در مایکروویو حرارت ندهید

17 مرداد 1396

اگرچه مایکروویو برای بسیاری از مواد قابل استفاده است، اما انواع خاصی از مواد غذایی وجود دارند که می توانند کیفیت غذایی خود را در صورت مواجهه با دماهای بالا تولید شده توسط این دستگاه از دست بدهند.
تشکیل پارلمان والدین

تشکیل پارلمان والدین

14 مرداد 1396

مهر95، اسفنديار چهاربند، رئیس مرکز برنامه‌ریزی منابع انسانی و فناوری اطلاعات وزارت آموزش‌و‌پرورش از ثبت‌نام 13میلیون و 228هزار و 147دانش‌آموز در سامانه ستاد خبر داد.
آموزش 14 هزار نفر برای مدیریت درمان سکته‌های مغزی

آموزش 14 هزار نفر برای مدیریت درمان سکته‌های مغزی

11 مرداد 1396

سرپرست سازمان اورژانس کشور با اشاره به اقدامات صورت‌گرفته از سوی اورژانس برای مدیریت سکته های حاد قلبی، گفت: در این راستا همه آمبولانسها مجهز به دستگاه الکتروشوک‌ شده اند و در مورد مدیریت درمان سکته های مغزی نیز ۱۴ هزار نفر آموزش دیده اند که همه این اقدامات از برکات طرح تحول سلامت است.
اصول خودمراقبتی در برابرسرطان

اصول خودمراقبتی در برابرسرطان

10 مرداد 1396

واقعیت آن است که از طریق خود‌مراقبتی می‌توان یک سوم سرطان‌ها را کنترل کرد و مانع بروز آنها شد.
مدارس؛ خوب‌ها، بدها و میانه‌ها

مدارس؛ خوب‌ها، بدها و میانه‌ها

9 مرداد 1396

مدرسه دولتی در ذهن این عده معادل است با جایی بد یا لااقل جایی که مطلوب نیست.
درس سلامت از دوره پیش دبستانی به صورت تدریجی آموزش داده شود

درس سلامت از دوره پیش دبستانی به صورت تدریجی آموزش داده شود

6 مرداد 1396

سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت آموزش در زمینه سلامت گفت: این درس باید از پیش دبستانی وارد مدارس شود و به صورت تدریجی و تکاملی، خودمراقبتی را به دانش آموزان آموزش دهد.
برای لاغر شدن گردگیری کنید

برای لاغر شدن گردگیری کنید

3 مرداد 1396

دانشمندان دریافتند که بعضی از ترکیبات شیمیایی معلق در خاک و غبار موجود در خانه با دخالت در فرایند طبیعی سوخت ساز بدن، زمینه را برای افزایش وزن آماده می‌کنند.
سرطانی که پشت پنجره‌تان است!

سرطانی که پشت پنجره‌تان است!

3 مرداد 1396

موضوع سرطان زا بودن بطری های پلاستیکی که در معرض گرما و سرما قرار می گیرند مدت های زیادی است که مطرح شده اما متاسفانه بسیاری از مردم این موضوع را جدی نگرفته و می توان گفت یکی از دلایل افزایش برخی از سرطان ها می تواند استفاده بی رویه از مواد پلاستیکی باشد.
بدترین مواد در برخی از محصولات پاک کننده خانگی

بدترین مواد در برخی از محصولات پاک کننده خانگی

2 مرداد 1396

در محصولات پاک کننده تجاری مواد مضر بی شماری وجود دارند که نباید در معرض آنها قرار گرفت. هنگام استفاده از بسیاری از محصولات پاک کننده تجاری ممکن است چیزی فراتر از پاکسازی خانه را تجربه کنید.
تفاوت تربیت جنسی و آموزش جنسی

تفاوت تربیت جنسی و آموزش جنسی

2 مرداد 1396

کارشناس ارشد مشاوره خانواده گفت: مناسب‌ترین زمان برای آغاز ارائه آموزش‌های خودمراقبتی سنین 4 یا 5 سالگی است و والدین باید در این سنین از شیوه‌های غیرمستقیم و همراه با بازی استفاده کرده و از پرداخت مستقیم به این موضوعات خودداری کنند.
برگزاری سمینارهای آموزشی و مهارتی نقشه‌برداری مغز

برگزاری سمینارهای آموزشی و مهارتی نقشه‌برداری مغز

1 مرداد 1396

سمینارهای آموزشی و مهارتی نقشه‌برداری مغز به منظور آشنایی و به روزرسانی و افزایش مهارت پژوهشگران این حوزه توسط آزمایشگاه ملی نقشه‌برداری مغز برگزار می‌شود.
چرا وقتی خسته می شویم پاها را بالاتر از بدن قرار می دهیم؟

چرا وقتی خسته می شویم پاها را بالاتر از بدن قرار می دهیم؟

1 مرداد 1396

برای بسیاری از شما اتفاق افتاده است که وقتی فشارتان پایین می رود اطرافیان به شما توصیه می کنند پاهای خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا وضعیتتان بهبود پیدا کند، پا هایتان را بالاتر از بدنتان قرار دهید
توصیه‌های مهم غذایی به مسافران تابستانی

توصیه‌های مهم غذایی به مسافران تابستانی

28 تير 1396

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد: با توجه به فصل گرما و سفر های تابستانی رعایت چند نکته ساده در خصوص مصرف مواد غذایی می تواند سفر لذت بخشی را برای شما ایجاد کند.
8 نکته برای جلوگیری از سرقت کیف‌ در سفر

8 نکته برای جلوگیری از سرقت کیف‌ در سفر

28 تير 1396

تجربه نشان داده اکثر سرقت‌هایی که توسط سارقان صورت می‌گیرد به دلیل سهل انگاری و رعایت نکردن نکات ایمنی از سوی افراد است، این نکته برای شهروندان در این ایام که فصل مسافرت است، ضروری است که به هنگام جابه‌جایی وجوه نقد ضمن مراقبت کامل از وسایل همراه خود هشدا‌رهای لازم را رعایت و به توصیه‌های پلیس توجه کنند.
آیا استفاده از ظروف نچسب بی خطر است؟

آیا استفاده از ظروف نچسب بی خطر است؟

28 تير 1396

ظروف نچسب، مانند ماهی‌تابه، با ماده ای به نام پلی تترا فلورو اتیلن (PTFE) که به نام تفلون مشهور است، پوشش داده شده اند. تفلون یک ماده شیمیایی مصنوعی محسوب می شود که از اتم های کربن و فلوئور تشکیل شده است.
در زمان شستن مرغ مراقب این اشتباه خطرناک باشید!

در زمان شستن مرغ مراقب این اشتباه خطرناک باشید!

25 تير 1396

اکثر مردم مرغ را قبل از پختن می شویند. در زمان شستن مرغ بسیار مراقب باشید تا این اشتباه بزرگ را مرتکب نشوید.
زیر بغل هایتان را سم زدایی کنید

زیر بغل هایتان را سم زدایی کنید

25 تير 1396

زیر بغل پر از غده هایی است که ترکیبات محصولات مورد استفاده خانم ها را جذب می کنند. این مسئله ممکن است منجر به مشکلات سرطانی شود. یکی از کارهایی که برای پیشگیری از سرطان سینه می توان انجام داد، سم زدایی از زیر بغل هاست.
20 راهکار کاهش عوارض تلفن همراه

20 راهکار کاهش عوارض تلفن همراه

24 تير 1396

بهتر است تلفن همراه را در جیب شلوارتان قرار ندهید، چون بافت‌‌های بخش پایینی بدن بیشتر از بافت‌‌های سر و صورت، اشعه‌های مضر تلفن همراه را جذب کرده و آسیب می‌‌بینند.
ضرورت و ابعاد تحول در آموزش و پرورش

ضرورت و ابعاد تحول در آموزش و پرورش

22 تير 1396

تاج آموزش و پرورش معلم است. مديران خوب همانا معلمان خوب رشد يافته هستند. توجه به تربيت معلم خردورز و پرسشگر از عمده‌ترين ضرورت‌ها در تعليم و تربيت است.
آموزش تصویری/بهترین حالت های خوابیدن برای آرام شدن درد پایین کمر

آموزش تصویری/بهترین حالت های خوابیدن برای آرام شدن درد پایین کمر

21 تير 1396

در این مطلب بهترین حالت های خوابیدن در صورتی که مبتلا به درد پایین کمر هستید و همچنین برخی کارهای دیگر که موقع استراحت در شب می توانید انجام دهید تا درد پایین کمر شما آرام گیرد را به شما معرفی می کنیم.
اگر قلب تان ضعیف است، بخوانید

اگر قلب تان ضعیف است، بخوانید

20 تير 1396

همه ما می دانیم که رژیم غذایی سالم و تمرین فیزیکی منظم از عادت های مهم و مفید برای سلامتی قلب هستند. با وجود این، آیا همه افراد می دانند که بعضی از عادت های نامناسب مرسوم تمام تلاش های انجام گرفته در جهت سلامتی قلب را به خطر می اندازند.
دیابت و 7 راهبرد نجات بخش بینایی

دیابت و 7 راهبرد نجات بخش بینایی

19 تير 1396

برای به حداقل رساندن آسیب ناشی از رتینوپاتی و کند کردن آهنگ پیشرفت آن باید قند خون خود را تا حد امکان نزدیک به سطح عادی نگه دارید.
آیا حس بویایی شما در مورد غذای در یخچال مانده درست کار می‌کند؟

آیا حس بویایی شما در مورد غذای در یخچال مانده درست کار می‌کند؟

18 تير 1396

حتما برای شما هم پیش آمده که به محض رسیدن به منزل و احساس گرسنگی با باز کردن در یخچال با ظرفی از غذای چند روز ‏پیش مواجه شده باشید. اگر به خاطر نیاورید که آن غذا چه مدت در یخچال مانده و ظاهر خوبی داشته باشد، حس بویایی شما به ‏کمکتان می‌آید! ‏
آیا مایکروفر سرطان‌زاست؟

آیا مایکروفر سرطان‌زاست؟

18 تير 1396

یکی از مباحثی که مصرف‌کنندگان دستگاه مایکروفر را نگران می‌کند؛ شایعاتی مبنی بر سرطان‌زا شدن غذاهایی که در این دستگاه قرار داده می‌شوند یا از بین رفتن کامل ارزش غذایی غذاهای گرم یا پخته شده با آن است.
تست ساده‌ برای انتخاب عینک آفتابی مناسب

تست ساده‌ برای انتخاب عینک آفتابی مناسب

17 تير 1396

شاید شما هم به آب‌مروارید به چشم یک بیماری کهنسالی نگاه کنید، اما اکنون می‌توانید قدمی برای حفاظت از بینایی خود در آینده بردارید؛ و البته می‌توانید این کار را با بهبود ظاهر انجام دهید.
3.85845s, 19q