با این سرگرمی‌ها باهوش‌تر می شوید!

با این سرگرمی‌ها...

نتایج مطالعه ای که در نشریه وال استریت ژورنال منتشر شد، نشان می دهد که مطالعه می تواند به بهبود مجموعه سه گانه هوش - هوش عاطفی، هوش متبلور و هوش سیال کمک کند.
پشت فرمان قوز نکنید
اگر باید تا پایان تعطیلات مدام ترمز و کلاچ بگیرید، این مطلب را بخوانید

پشت فرمان قوز نکنید

کمربند را می‌بندید، آینه‌ها را تنظیم می‌کنید و با سرعت مطمئن حرکت می‌کنید. تصور می‌کنید همه چیز تمام شده و تا رسیدن به مقصد می‌توانید از سلامتتان مراقبت کنید؟ در اشتباهید. شمایی که شغلتان با گاز و فرمان اتومبیل گره خورده، برای سالم ماندن به رعایت نکات دیگری هم نیازمندید.
خواب با موی خیس ممنوع!
عادت بدی که دردساز می شود

خواب با موی خیس ممنوع!

خوابیدن با موهای خیس می تواند در نتیجه رطوبت موجود در پوست سر به ایجاد خارش در آن منجر شود.
همیشه خسته هستید؟ بدنتان اسیدی شده است!
راهکارهایی برای مقابله با خستگی همیشگی

همیشه خسته هستید؟...

آیا به طور دائم احساس خستگی می‌کنید؟ آیا همواره به محرکی مانند کافئین در دوز بالا احتیاج دارید تا بدنتان در اول صبح یا حتی همه طول روز سرحال بیاید؟ شاید اولین راه حل برای شما خواب شبانه کافی و کامل باشد. اما اگر در شب هم 8 ساعت را کامل می‌خوابید و همچنان احساس خستگی توام با کلافگی همراهتان است پس مشکل را در جای دیگری جستجو کنید.
چند ترفند برای نگهداری مواد غذایی

چند ترفند برای نگهداری مواد غذایی

3 ارديبهشت 1396

نگهداری برخی مواد غذایی نیاز به اطلاعاتی دارد که بدون بهره گرفتن از آنها ممکن است دچار فاسدشدگی یا کپک‌زدگی شوند. در ادامه به نگهداری برخی مواد غذایی اشاره می‌شود.
۱۲ خوراکی برای از بین بردن بوی بد هان

۱۲ خوراکی برای از بین بردن بوی بد هان

3 ارديبهشت 1396

دهان، مواد غذایی و باکتری‌ها مجرمان اصلی بوی بد دهان محسوب می‌شوند.
مسواک کردن زبان فراموش نشود!

مسواک کردن زبان فراموش نشود!

2 ارديبهشت 1396

باکتری هایی که روی زبان تجمع می کنند می توانند به دندان ها گسترش یابند و موجب التهاب و قرمزی لثه ها شوند. اگر درمان نشود، التهاب می تواند پیشرفت کرده و به بیماری پریودنتال تبدیل شود.
ارائه طرح آموزش‌ «ورود به دوره بازنشستگی» برای کارمندان دولت

ارائه طرح آموزش‌ «ورود به دوره بازنشستگی» برای کارمندان دولت

29 فروردين 1396

رییس اداره آموزش و توسعه صندوق بازنشستگی کشوری از ارائه طرح ملی «آمادگی ورود به دوره بازنشستگی برای کارمندان دولت بالای 25 سال سابقه» به شورای ملی سالمندان خبر داد.
نشانه های مسواک زدن اشتباه

نشانه های مسواک زدن اشتباه

28 فروردين 1396

شاید اغلب ما در طول روز بیش از دو بار مسواک می زنیم و گمان می کنیم به خوبی مراقب دندان هایمان هستیم، اما آیا می دانیم که ممکن است در مسواک زدن نیز دچار اشتباه شویم؟ در این جا مورد نشانه وجود دارد که نشان دهنده ی خطای ما در تمیز کردن دندان ها است.
عینک آفتابی استاندارد چه ویژگی هایی دارد؟

عینک آفتابی استاندارد چه ویژگی هایی دارد؟

28 فروردين 1396

عینک آفتابی یکی از ملزومات فصل بهار و تابستان است. اگر شما هم به دنبال خرید یک عینک آفتابی استاندارد هستید به شما پیشنهاد می کنیم عینک آفتابی ای خریداری کنید که این ویژگی ها را داشته باشد.
دانش آموزان هنوز کتک می خورند

دانش آموزان هنوز کتک می خورند

28 فروردين 1396

ماجرا به هیچ عنوان عادی و ساده نیست. سال های نه چندان دور، اگر از فلک کردن دانش آموزان می شنیدیم و از کتک زدن های معلمان و...، انگار برایمان از حادثه ای عجیب و احتمالا غیرواقعی سخن گفته اند.
اگر همیشه پادرد دارید به این نکات توجه کنید

اگر همیشه پادرد دارید به این نکات توجه کنید

27 فروردين 1396

دردتان احتمالا فقط به خاطر خستگی نیست. خیلی‌ها مثل شما اول صبح از خانه بیرون می‌زنند و غروب برمی‌گردند، اما از درد پا شکایتی نمی‌کنند. از طرف دیگر، آزمایش‌هایتان می‌گویند دچار بیماری خاصی نیستید و درمانی برای پادردتان وجود ندارد. پس چه باید کرد؟
کجا و چگونه بخوابیم؟

کجا و چگونه بخوابیم؟

26 فروردين 1396

برخی متخصصان می‌گویند خوابیدن با فاصله 30 سانتی‌متری با زمین، بهتر از خوابیدن روی زمین است، چراکه گرانش زمین باعث پیری زودرس، ایجاد چین و چروک و افتادگی اندام‌ها می‌شود.
ظرف و ظروف خطرناک را بشناسید

ظرف و ظروف خطرناک را بشناسید

23 فروردين 1396

بیشتر ما آدم‌ها از آلودگی هوا، آلودگی آب‌ها و خطرات موادشیمیایی خانگی اطلاع داریم، اما شمار افرادی که از مضر و خطرناک بودن ظروف آشپزخانه باخبر باشند چندان زیاد نیست.
پیامدهای ورود موسسه‌های آموزشی به مدرسه‌ها

پیامدهای ورود موسسه‌های آموزشی به مدرسه‌ها

21 فروردين 1396

چندی پیش وزیر آموزش و پرورش از گسترش نقش موسسه‌های آموزشی خصوصی که همه تلاش‌شان افزایش نگاه کمی به آموزش و رویکرد تست محور و کنکور مدار در مدارس است هشدار داد و قول داد تلاش کند تا از این گسترش جلوگیری کند‌ اما ورود و افزایش حضور این موسسه‌ها در مدارس چه آسیب‌هایی را به دنبال خواهد داشت؟
دانش‌آموز معتاد یا معتاد دانش‌آموز؟

دانش‌آموز معتاد یا معتاد دانش‌آموز؟

21 فروردين 1396

«دانش‌آموز معتاد» یعنی آنکه درصدی از دانش‌آموزان ولو اندک، معتادند و عامل آن هم کاستی‌های آموزشی یا پرورشی است.
کدام اشتباهات حین خواب منجر به افزایش وزن می شوند؟

کدام اشتباهات حین خواب منجر به افزایش وزن می شوند؟

20 فروردين 1396

در حالی که مردم در سراسر جهان با تغییر سبک زندگی، معضلی به نام چاقی را تجربه می کنند، تصور بیشتر آنها این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است.
با این سرگرمی‌ها باهوش‌تر می شوید!

با این سرگرمی‌ها باهوش‌تر می شوید!

19 فروردين 1396

نتایج مطالعه ای که در نشریه وال استریت ژورنال منتشر شد، نشان می دهد که مطالعه می تواند به بهبود مجموعه سه گانه هوش - هوش عاطفی، هوش متبلور و هوش سیال کمک کند.
اشتباهات رایج زندگی تان را اصلاح کنید

اشتباهات رایج زندگی تان را اصلاح کنید

16 فروردين 1396

تعداد زیادی از اشتباهات در زندگی ما تکرار می شوند که قابل اصلاح کردن هستند. اما برخی از مشکلات و اشتباهات نیز اگر بیش از حد مورد غفلت قرار گیرند، تبدیل به مشکلات جدی می گردند بنا براین بهتر است که در این سال جدید از تکرار مکررات خودداری کنید.
تنظیم زندگی پس از تعطیلات

تنظیم زندگی پس از تعطیلات

16 فروردين 1396

خوابیدن، بخش اجتناب‌ناپذیر زندگی انسان است و وقتی سطح هوشیاری انسان تغییر می‌کند، فرد به خواب می‌رود. در تعطیلات، شرایط زندگی روزمره افراد تغییر می‌کند و این تغییر در ساعت خواب بیشتر از همه خود را نشان می‌دهد.
4 ترفند که به شما کمک می‌کند خواب آرامش‌بخشی را تجربه کنید

4 ترفند که به شما کمک می‌کند خواب آرامش‌بخشی را تجربه کنید

15 فروردين 1396

اگر با خوابیدن مبارزه می‌کنید به‌زودی منتظر سکته قلبی باشید.
بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن کدام است؟

بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن کدام است؟

14 فروردين 1396

محققان می گویند، خوابیدن روی پهلوی چپ برای بدن مناسب تر است.
در 60 ثانیه به خوابی راحت بروید

در 60 ثانیه به خوابی راحت بروید

11 فروردين 1396

بی ‌خوابی یکی از مشکلات جوامع امروز است و گاه در ایامی مانند عید که افراد فعالیت کمتری دارند، این بی خوابی بیشتر به سراغ آنها می آید.
چند توصیه بهداشتی برای مسافران نوروزی

چند توصیه بهداشتی برای مسافران نوروزی

11 فروردين 1396

رییس مرکز بهداشت خوزستان گفت: مسافران و گردشگران از مصرف سبزیجات و سالاد در طول سفر جدا خودداری کنند.
3 راه تشخیص نیش‌های سمی و غیر سمی در سفر و تعطیلات

3 راه تشخیص نیش‌های سمی و غیر سمی در سفر و تعطیلات

1 فروردين 1396

گزش حشرات به‌طور کلی خطرناک نیست، چون واکنش‌های آلرژیک نسبت به این گزش‌ها بسیار نادر هستند. با این‌که این گزش‌ها می‌توانند بیماری‌هایی مانند تب زرد، مالاریا، بیماری لایم، تیفوس و آنسفالیت را انتقال بدهند، اما در بیشتر موارد فقط به خارش شدید منجر می‌شوند.
چطور خودمان را با تغییر ساعت بهاری تطبیق دهیم

چطور خودمان را با تغییر ساعت بهاری تطبیق دهیم

28 اسفند 1395

ساعت‌ها در اول فصل بهار یک ساعت به جلو کشیده می‌شوند و به این ترتیب شما یک ساعت از زمان خوابتان را از دست می‌دهید، اما می‌توانید با استفاده از شیوه‌هایی خودتان را با این تغییر ساعت سازگار کنید.
مهمترین توصیه های تغذیه ای به مسافران

مهمترین توصیه های تغذیه ای به مسافران

26 اسفند 1395

فارغ از هر علتی، در تعطیلات نوروز، ممکن است انتخاب برخی مسافران، اقامت در چادر یا کمپ‌های اسکان باشد. در چنین شرایطی آشپزی و پخت و پز نیز یکی از گزینه‌های مسافران است و البته برخی خانواده‌ها به منظور صرفه جویی در هزینه‌ها و امتناع از خرید کالا بیش از قیمت واقعی آن، مواد غذایی مورد نیاز را همراه خودمی برند.این موضوع درباره مواد خشک هیچ اشکالی ندارد، اما درباره مواد فسادپذیر، می‌تواند مشکل ساز باشد و سلامت مسافران را با مخاطراتی مواجه کند.
9 توصیه برای داشتن قامت بهتر

9 توصیه برای داشتن قامت بهتر

25 اسفند 1395

وقتی‌که پشت میز می‌نشینید قوز کردن برای شما راحت می‌شود و حتی ممکن است که به عقب خم شوید و اندکی بدن خود را بچرخانید. وقتی‌که پشت میز می‌نشینید چنین حالتی را باید قدغن کنید.
8 ماده غذایی که بلافاصله نفس شما را خوشبو می کنند!

8 ماده غذایی که بلافاصله نفس شما را خوشبو می کنند!

24 اسفند 1395

از بوی بد دهان تان خسته شده اید؟ این خوراکی ها را امتحان کنید که هم باعث خوشبو شدن دهانتان می شوند و هم سلامت دهان و دندان هایتان را بالا می برند.
پشت فرمان قوز نکنید

پشت فرمان قوز نکنید

22 اسفند 1395

کمربند را می‌بندید، آینه‌ها را تنظیم می‌کنید و با سرعت مطمئن حرکت می‌کنید. تصور می‌کنید همه چیز تمام شده و تا رسیدن به مقصد می‌توانید از سلامتتان مراقبت کنید؟ در اشتباهید. شمایی که شغلتان با گاز و فرمان اتومبیل گره خورده، برای سالم ماندن به رعایت نکات دیگری هم نیازمندید.
خواب با موی خیس ممنوع!

خواب با موی خیس ممنوع!

22 اسفند 1395

خوابیدن با موهای خیس می تواند در نتیجه رطوبت موجود در پوست سر به ایجاد خارش در آن منجر شود.
5 بوی بد بدن که هرگز نباید نادیده گرفته شوند!

5 بوی بد بدن که هرگز نباید نادیده گرفته شوند!

21 اسفند 1395

بوی بدن شما می تواند درباره سطح سلامت بدنتان صحبت کند. بر اساس یک مطالعه سوئدی که اخیرا انجام شده، در واقع بعضی بیما ری ها می تواند تولید بوی نامطبوع خاصی کند.
خاصیت استفاده از ظروف سفالی

خاصیت استفاده از ظروف سفالی

18 اسفند 1395

ظروف سفالی علاوه بر زیبایی برای سلامت هم مفید است.
چگونه هورمون شادی را به طور طبیعی افزایش دهیم؟

چگونه هورمون شادی را به طور طبیعی افزایش دهیم؟

17 اسفند 1395

سالانه میلیون‌ها نفر در جهان، مبتلا به افسردگی تشخیص داده می‌شوند. آمار نشان می‌دهد، تعداد افرادی که به این عارضه مبتلا می‌شوند، از سال 1987 تاکنون، 450 (بله، چهارصد و پنجاه) درصد افزایش یافته است.
0.09651s, 18q