همیشه خسته هستید؟ بدنتان اسیدی شده است!
راهکارهایی برای مقابله با خستگی همیشگی

همیشه خسته هستید؟ بدنتان اسیدی شده است!

همیشه خسته هستید؟ بدنتان اسیدی شده است!
راهکارهایی برای مقابله با خستگی همیشگی

همیشه خسته هستید؟...

آیا به طور دائم احساس خستگی می‌کنید؟ آیا همواره به محرکی مانند کافئین در دوز بالا احتیاج دارید تا بدنتان در اول صبح یا حتی همه طول روز سرحال بیاید؟ شاید اولین راه حل برای شما خواب شبانه کافی و کامل باشد. اما اگر در شب هم 8 ساعت را کامل می‌خوابید و همچنان احساس خستگی توام با کلافگی همراهتان است پس مشکل را در جای دیگری جستجو کنید.
با این روش های طبیعی از سرماخوردگی پیشگیری کنید
چطور در زمستان سیستم ایمنی بدن خود را قوی نگه دارید

با این روش های طبیعی...

هیچ چیز معمولی درباره سرماخوردگی وجود ندارد. همه از آن متنفرند – احساس بدی پیدا می کنند و همیشه در نامناسب ترین زمان ممکن اتفاق می افتد. در طول فصل زمستان، سرماخوردگی یکی از اصلی ترین دلایل مراجعه افراد به پزشک است اما واقعا لازم نیست که چنین باشد.
خواب آلودگی مهمترین عامل بروز حوادث جاده ای
ساعت خواب خود را تغییر ندهید

خواب آلودگی مهمترین...

حوادث جاده ای در ایران آمار بالایی دارد و بیشتر این حوادث در نیمه دوم خواب شبانه (ساعت 4 تا 6) رخ می دهد که رانندگان خواب آلوده هستند؛ این درحالی است که به گفته متخصصان علوم اعصاب شناختی و روانپزشکان افراد باید بین 6 تا 8 ساعت خواب شبانه داشته باشند.
«آب نمك» بهتر است يا «دهان شويه»؟

«آب نمك» بهتر...

يك دندانپزشك اجتماعي گفت: آب نمك يا دهان شويه را با نظر پزشك خودتان مصرف كنيد.
کمردردی که با خانه تکانی به سراغتان می آید

کمردردی که با خانه تکانی به سراغتان می آید

4 اسفند 1395

ایام خانه تکانی پیش از نوروز برای خیلی از خانم‌ها شروع شده و طی دو سه هفته آینده نیز ادامه دارد. با این حال کمتر کسی به این نکته توجه می‌کند که تمیز شدن خانه گرچه بسیار ضروری و لذتبخش است، اما نباید بهایش از دست رفتن سلامت بدن و بروز دردها و مشکلات استخوانی و عضلانی، پوستی و ریوی باشد.
راهکاری عجیب برای از بین بردن بوی بد زیر بغل

راهکاری عجیب برای از بین بردن بوی بد زیر بغل

4 اسفند 1395

با ازدیاد باکتری‌هایی که بوی لطیف‌تری دارند به زیر بغل فرد دیگر، می‌توان این مشکل را از میان برداشت. این راه‌کار به "کاشت باکتری" معروف شده است.
راه های شناسایی مرغ سالم از فاسد

راه های شناسایی مرغ سالم از فاسد

3 اسفند 1395

چگونه می‌توان یک مرغ تازه و سالم را از انواع کهنه و مانده آن تشخیص داد؟
نظافت سردترین جای خانه

نظافت سردترین جای خانه

3 اسفند 1395

گاهی پیش می‌آید موادی خریداری می‌کنید و درون یخچال قرار می‌دهید، اما مدت‌ها فراموش می‌کنید سراغ آنها بروید و آنها را مصرف کنید، بنابراین بسیاری از این موادغذایی فاسد می‌شود و بوی نامطبوعی از خود متصاعد می‌کند که ممکن است بوی بدی به یخچال بدهد.
هـرگـز بـرای ایـن مـوارد عـذرخـواهـی نکنیـد

هـرگـز بـرای ایـن مـوارد عـذرخـواهـی نکنیـد

3 اسفند 1395

عذرخواهی کردن در زمانی که کار ناشایستی از ما سرزده باشد، جزو ضروریات زندگی در کنار سایر انسان‌هاست اما عذرخواهی کردن زمانی که کار خطایی انجام نداده‌اید، می‌تواند از شما شخصیتی ضعیف و قابل نادیده گرفته شدن بسازد.
تلفن همراه، شما را چگونه بیمار می کند؟

تلفن همراه، شما را چگونه بیمار می کند؟

1 اسفند 1395

تلفن همراه در کنار محاسن بسیاری که دارد، به سادگی مضراتش را برای شما آشکار می کند ممکن است بیش از اندازه درگیر آن باشید یا در اصطلاح به آن اعتیاد پیدا کنید.
کثیف ترین وسایل محل کار خود را بشناسید

کثیف ترین وسایل محل کار خود را بشناسید

1 اسفند 1395

ما همیشه به پاکیزگی خانه، مرتب و منظم بودن وسایل و از بین بردن جرم و باکتری های آن توجه می کنیم، اما چقدر به تمیزی محلی که 40 ساعت در هفته را در آن می گذرانیم فکر کرده ایم؟ محل کار شما یکی از آلوده ترین مکان های دنیا است!
با این افراد به مسافرت نروید

با این افراد به مسافرت نروید

1 اسفند 1395

تعطیلات بهترین زمان برای مسافرت رفتن و خستگی ماه‌ها کار را از تن به در کردن است. اگر تعطیلات خوبی را سپری کنید، پس از آن می‌توانید کار و زندگی روزمره را با انرژی تازه‌ای شروع کنید.
مسواک را داخل دستشویی نگذارید

مسواک را داخل دستشویی نگذارید

30 بهمن 1395

محققان می‌گویند هرگز مسواکتان را در توالت نگذارید. بررسی‌های محققان آمریکایی که مشروح نتایج آن در مجمع عمومی انجمن میکروبیولوژی آمریکا ۳۱ می‌تا ۲ ژوئن مطرح شد نشان می‌دهد قرار دادن مسواک در توالت مخصوصا توالت‌هایی که بیش از ۹ نفر از آن استفاده می‌کنند باعث آلوده شدن مسواک می‌شود.
ارزان ترین روش برای زیبایی پوست تا نوروز

ارزان ترین روش برای زیبایی پوست تا نوروز

30 بهمن 1395

برای به دست آوردن زیبایی به جای مصرف انواع داروهای مکمل و آمپول های تقویتی از عناصر موجود در طبیعت استفاده کنید و با صرف اندکی وقت و حوصله بدن خود را در مقابل بیماری ها بیمه کنید.
همیشه خسته هستید؟ بدنتان اسیدی شده است!

همیشه خسته هستید؟ بدنتان اسیدی شده است!

26 بهمن 1395

آیا به طور دائم احساس خستگی می‌کنید؟ آیا همواره به محرکی مانند کافئین در دوز بالا احتیاج دارید تا بدنتان در اول صبح یا حتی همه طول روز سرحال بیاید؟ شاید اولین راه حل برای شما خواب شبانه کافی و کامل باشد. اما اگر در شب هم 8 ساعت را کامل می‌خوابید و همچنان احساس خستگی توام با کلافگی همراهتان است پس مشکل را در جای دیگری جستجو کنید.
چطور از آسیب های پشت میز نشینی رها شویم؟

چطور از آسیب های پشت میز نشینی رها شویم؟

25 بهمن 1395

بیشترین ساعات بیداری ما در شبانه روز در محل کار می گذرد و می تواند نقش مهمی در سلامت و تندرستی ما بازی کند.
خطاهایی که حین استفاده از یخچال مرتکب می شویم

خطاهایی که حین استفاده از یخچال مرتکب می شویم

24 بهمن 1395

یکی از اشتباهات رایج در استفاده از یخچال قرار دادن غذای داغ یا ولرم در یخچال است. چون گرمای غذای داغ یا حتی ولرم دمای داخل یخچال را بالا می برد و در نتیجه در وظیفه نگهداری از مواد غذایی دیگر اختلال به وجود می آید. به این ترتیب خطر آلوده شدن مواد غذایی که به درستی بسته بندی نشده اند افزایش پیدا می کند.
خطرات بسته بندی شکم در پلاستیک!

خطرات بسته بندی شکم در پلاستیک!

23 بهمن 1395

تعریق بیش از اندازه می تواند به کم آبی بدن منجر شود و از آنجایی که عرق خشک نمی شود و روی بدن باقی می ماند، امکان شکل گیری شرایطی خطرناکی وجود دارد، زیرا دمای بدن می تواند به سطوحی ناامن افزایش یابد.
هشدار! آب کتری و سماور را بیش از یک بار نجوشانید

هشدار! آب کتری و سماور را بیش از یک بار نجوشانید

23 بهمن 1395

به گفته یک متخصص تغذیه، اگر آب سردشده کتری را مجدد بجوشانید، غلظت نیترات موجود در آب افزایش یافته و استمرار این کار در طولانی مدت می تواند تهدیدکننده سلامت مصرف کننده چنین آبی شود.
آنچه درباره دندان‌ «عقل» باید بدانیم

آنچه درباره دندان‌ «عقل» باید بدانیم

23 بهمن 1395

یک دندانپزشک گفت: رویش کج دندان عقل می‌تواند پوسیدگی دیگر دندان‌ها را در پی داشته باشد، لذا در صورت رویش کج این دندان باید توسط دندانپزشک حذف شود.
چند راهنمای مفید برای رفع مشکل دیر بیدار شدن از خواب

چند راهنمای مفید برای رفع مشکل دیر بیدار شدن از خواب

20 بهمن 1395

اعتقاد بسیاری از قدیم بر این بوده که زود بخواب و زود بیدار شو تا سالم و ثروتمند و عاقل باشی؛ بر همین اساس، ضرب‌المثل سحرخیز باش تا کامروا شوی معروفیت زیادی دارد. با این حال بسیارند کسانی که با مشکل دیر بیدار شدن از خواب صبحگاهی دست و پنجه نرم می‌کنند.
کدام میوه‌ها برای سلامتی دندا‌ن‌ها مفیدند؟

کدام میوه‌ها برای سلامتی دندا‌ن‌ها مفیدند؟

18 بهمن 1395

رییس انجمن دندان پزشکان عمومی ایران گفت: مصرف سبزی‌ها، میوه‌هایی مانند هویج و کلم می توانند به سلامت دندان ها کمک کنند، استفاده از نان و سیب نیز می‌تواند به جلوگیری از بیماری‌های لثه کمک شایانی کند.
80 درصد تعارضات خانوادگی با آموزش پیش از ازدواج پیشگیری می شود

80 درصد تعارضات خانوادگی با آموزش پیش از ازدواج پیشگیری می شود

17 بهمن 1395

معاون اجتماعی سازمان بهزیستی کشور گفت: براساس مطالعات انجام شده در ایران و سایر کشورهای جهان، آموزش های پیش از ازدواج، 60 تا 80 درصد از تعارض های خانوادگی را پیشگیری می کند.
7 خطا در حین استفاده از مایکروویو

7 خطا در حین استفاده از مایکروویو

16 بهمن 1395

درست است که کار کردن با این وسیله ساده است اما اکثر افراد اشتباهاتی در حین به کارگیری از آن مرتکب می شوند که برای سلامتی مشکل ساز است.
سطح مناسب تری گلیسیرید چقدر باید باشد؟

سطح مناسب تری گلیسیرید چقدر باید باشد؟

16 بهمن 1395

چاقی به خودی خود یک عامل خطر شناخته شده برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است. همانطور که مشخص است این عارضه یک عامل خطر برای داشتن تری گلیسیرید بالا که خود شانس ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد، نیز محسوب می شود.
علل ضعف در ماهیچه‌های ساق پا

علل ضعف در ماهیچه‌های ساق پا

16 بهمن 1395

استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به راهکارهای تغذیه‌ای درمان ضعف عضلانی، گفت: مشکلات عصبی می‌تواند در بروز این بیماری دخیل باشد.
اما و اگرهای ظروف غذاخوری

اما و اگرهای ظروف غذاخوری

14 بهمن 1395

امروزه بیشتر خانواده‌ها برای سرو غذا از ظروفی با جنس‌های مختلف چینی، سرامیک، بلور (
اگر کبد چرب دارید مراقب قلبتان باشید

اگر کبد چرب دارید مراقب قلبتان باشید

14 بهمن 1395

عضو انجمن گوارش و کبد ایران و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تغذیه نامناسب، ورزش نکردن و کم تحرکی، با ابتلای کبد چرب ارتباط مستقیم دارد؛ بنابر این بررسی سبک زندگی بیماران مبتلا، حائز اهمیت است.
دستمال توالت‌های رنگی خطرناک‌اند

دستمال توالت‌های رنگی خطرناک‌اند

13 بهمن 1395

تحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهد مواد و ترکیب های موجود در دستمال توالت های رنگی و معطر، جزء مواد آلرژن هستند.
با این روش های طبیعی از سرماخوردگی پیشگیری کنید

با این روش های طبیعی از سرماخوردگی پیشگیری کنید

13 بهمن 1395

هیچ چیز معمولی درباره سرماخوردگی وجود ندارد. همه از آن متنفرند – احساس بدی پیدا می کنند و همیشه در نامناسب ترین زمان ممکن اتفاق می افتد. در طول فصل زمستان، سرماخوردگی یکی از اصلی ترین دلایل مراجعه افراد به پزشک است اما واقعا لازم نیست که چنین باشد.
مواد غذایی خوشبو کننده دهان

مواد غذایی خوشبو کننده دهان

11 بهمن 1395

سلامت نیوز-*دکتر لادن گیاهی: آیا می‌دانید چرا برخی از افراد از بوی بد دهان رنج می‌برند؟ آیا می‌دانید با برخی از مواد غذایی می‌توان به بهبود بوی بد دهان کمک کرد؟ این مقاله را حتما بخوانید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، بوی بدن دهان می‌تواند در نتیجه عدم...
کیفیت آب آشامیدنی در تهران را چگونه بسنجید؟

کیفیت آب آشامیدنی در تهران را چگونه بسنجید؟

9 بهمن 1395

در پی انتشار ویدئویی در شبکه‌های مجازی با ادعای آلوده‌بودن آب تهران، روابط عمومی شرکت آب و فاضلاب استان تهران توضیحاتی را منتشر کرد.
6 اشتباه که در حمام مرتکب می‌شویم!

6 اشتباه که در حمام مرتکب می‌شویم!

9 بهمن 1395

حمام کردن یکی از کارهای لذت بخش در برنامه روزانه ما است. اما نباید ساده از کنار این مسئله گذشت زیرا ممکن است با ارتکاب برخی اشتباهات متحمل آسیب‌هایی به بدنمان شویم. در این گزارش 6 اشتباه رایج هنگام حمام کردن را بخوانید.
چند راهکار ساده برای رهایی از کمر درد

چند راهکار ساده برای رهایی از کمر درد

5 بهمن 1395

کمردرد یک مشکل آزار دهنده است که بیشتر افراد در برهه ای از زندگی خود آن را تجربه می کنند، اما با چند راهکار ساده مانند ورزش کردن، انجام حرکات کششی و حفظ وزن سالم می توان از بروز این درد پیشگیری کرد.
0.06563s, 18q