گیاهانی که به جنگ سرطان می‌روند!

گیاهانی که به جنگ...

برخی از گیاهان دارویی می توانند در کمک به مبارزه با سرطان نقش چشمگیری داشته باشند.
استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز خطرناک است؟
نتایج مطالعات درباره اثرات مصرف فویل بر سلامت انسان

استفاده از فویل...

بیشترین میزان آلومینیوم مصرفی انسان از غذا سرچشمه می گیرد. با این وجود، مطالعات نشان داده اند که فویل، ظروف پخت و پز و ظروف نگهدارنده آلومینیومی می توانند موجب افزایش محتوای آلومینیوم غذا شوند.
سه توصیه به افرادی که با سحرخیزی مشکل دارند

سه توصیه به افرادی که...

برای خیلی از افرادی که مجبورند صبح زود از خواب برخیزند خوشایندتر آن است که زنگ ساعت را خاموش کنند، غلتی در رختخواب بزنند و دوباره به خواب روند.
حقایقی درباره صابون‌های ضد باکتری
زیاده روی در مصرف محصولات ضد باکتری بیمارتان می کند!

حقایقی درباره...

مطالعات انجام شده توسط سازمان غذا و داروی آمریکا نشان داده اند که استفاده از محصولات ضد باکتری در مقایسه با صابون معمولی و آب فواید اضافی در مبارزه با میکروب ارائه نمی کند.
کاهش مصرف کالری موجب افزایش طول عمر می شود

کاهش مصرف کالری موجب افزایش طول عمر می شود

4 خرداد 1396

طبق نتایج یک مطالعه جدید، محدودکردن مصرف کالری روند پیری را کُند می نماید.
سه عامل سبک زندگی که ریسک سرطان پستان را کاهش می دهد

سه عامل سبک زندگی که ریسک سرطان پستان را کاهش می دهد

4 خرداد 1396

به گفته محققان، سبک زندگی تاثیرگذار بر سلامت جسمی، به کاهش ریسک سرطان پستان در زنان هم کمک می کند.
استفاده از عینک آفتابی را جدی بگیرید

استفاده از عینک آفتابی را جدی بگیرید

3 خرداد 1396

یک متخصص چشم پزشکی با اشاره به افزایش تابش خورشید در روزهای گرم سال، توصیه کرد: افراد در هر سنی در این فصول از عینک آفتابی استفاده کنند.
تاثیر مسافت منزل تا محل کار بر سلامت کارمندان

تاثیر مسافت منزل تا محل کار بر سلامت کارمندان

3 خرداد 1396

متخصصان سلامت هشدار می‌دهند که مسیرهای طولانی رفت و آمد خطر ابتلا به افسردگی و چاقی را افزایش داده و به بازدهی کارمندان آسیب وارد می‌کند.
۱۰ فایده ثابت شده روزه داری

۱۰ فایده ثابت شده روزه داری

2 خرداد 1396

روزه گرفتن همراه با کاهش ۲۰ تا ۳۰ درصد مصرف غذا، نتایجی چون کم شدن چربی‌ های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و نیز فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد.
نکاتی برای سلامت جسم و روح در محیط کار

نکاتی برای سلامت جسم و روح در محیط کار

1 خرداد 1396

5 روز هفته و روزانه 8 ساعت کار مداوم به بدن صدمه می‌زند. خستگی چشم، کشیدگی عضلات گردن، اضافه وزن و ... که ما را به فکر بهبود کیفیت بهداشت و سلامت خود در محیط کار می‌اندازند.
قوز کردن چه عواقبی در بدن دارد؟

قوز کردن چه عواقبی در بدن دارد؟

1 خرداد 1396

یک متخصص ارتوپد گفت: قوز کردن علاوه بر ایجاد مشکل در ستون فقرات، مانع از فعالیت طبیعی روده‌ها و ریه در بدن می‌شود.
دستورالعمل «سلامت رمضان» ابلاغ شد

دستورالعمل «سلامت رمضان» ابلاغ شد

31 ارديبهشت 1396

معاون بهداشت وزارت بهداشت، دستورالعمل بهداشت محیط در مراسم معنوی ماه مبارک رمضان را به معاونت بهداشت دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی سراسر کشور ابلاغ کرد.
روش هایی ساده که می توانند انرژی تان را تقویت کنند

روش هایی ساده که می توانند انرژی تان را تقویت کنند

31 ارديبهشت 1396

احساس خستگی می کنید؟ در این مقاله سعی داریم روش هایی بدون دخالت کافئین به شما آموزش دهیم تا بتوانید انرژی خود در طول روز را تقویت کنید.
ویتامیـن‌هایی کـه هوای شما را دارند

ویتامیـن‌هایی کـه هوای شما را دارند

31 ارديبهشت 1396

امروزه اغلب مردم از دردهای نواحی پا و زانو رنج می‌برند، به‌اشتباه تصور می‌کنند که مصرف زیاد ویتامین‌ها اثر مستقیم در درمان امراض ایشان دارد؛ در حالی‌که ممکن است مصرف بی‌رویه این ویتامین‌ها عوارضی به‌همراه داشته باشد.
یک راهکار موثر برای پیشگیری از آلزایمر

یک راهکار موثر برای پیشگیری از آلزایمر

31 ارديبهشت 1396

متخصصان سلامت در یک مطالعه جدید تاکید کردند که ورزش کردن راهکاری موثر برای پیشگیری از آلزایمر است.
تاثیر مثبت اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ بر سلامت مغز

تاثیر مثبت اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ بر سلامت مغز

30 ارديبهشت 1396

متخصصان سلامت تاکید کردند که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ به حفظ سلامت مغز با بالا رفتن سن کمک می‌کند.
استفاده از وسایل نقلیه عمومی در کاهش چاقی موثر است

استفاده از وسایل نقلیه عمومی در کاهش چاقی موثر است

27 ارديبهشت 1396

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که استفاده مکرر از وسایل نقلیه عمومی با کاهش چاقی ارتباط دارد
سالم ماندن با چند راهکار ساده

سالم ماندن با چند راهکار ساده

27 ارديبهشت 1396

خیلی از ما زمانی ارزش سلامتی را می فهمیم که از این نعمت محروم شویم. رسیدگی به سلامتی نیز مربوط به زمان یا ساعت خاصی نیست. همه ما باید همواره مراقب سلامتی خود بوده و الگوی مناسبی نیز برای بچه ها باشیم. این مراقبت ها کارهای سختی نیستند و با رعایت چند راهکار ساده و پرهیز از برخی عادت ها می توان به سالم تر ماندن امیدوارتر بود.
21 نقطه ماساژ روی پا برای بهبود سلامت

21 نقطه ماساژ روی پا برای بهبود سلامت

26 ارديبهشت 1396

روی پا نقاطی وجود دارد که در واقع بازتاب اندام های داخلی بدنمان هستند و می توانیم با فشار دادن و ماساژ دادن آن قسمت ها همیشه تنی سالم داشته باشیم.
گیاهانی که به جنگ سرطان می‌روند!

گیاهانی که به جنگ سرطان می‌روند!

26 ارديبهشت 1396

برخی از گیاهان دارویی می توانند در کمک به مبارزه با سرطان نقش چشمگیری داشته باشند.
راهکارهای کاهش ریسک زوال عقل

راهکارهای کاهش ریسک زوال عقل

25 ارديبهشت 1396

ترک سیگار، تغذیه سالم و ورزش خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد.
با این گیاهان به طور طبیعی کلیه‌هایتان را تقویت کنید

با این گیاهان به طور طبیعی کلیه‌هایتان را تقویت کنید

24 ارديبهشت 1396

بسیاری از افراد هنگامی که از خواب بیدار می‌شوند با اولین نگاه در آینه متوجه یک علامت غیر طبیعی در خود شده و در طول روز در گیر آن خواهند بود. احساس نفخ، پف کردن چشم‌ها، تغییر رنگ پوست، کبودی زیر چشم‌ها و... این علائم برای برخی از افراد طبیعی نیست.
۸ خاصیت آنتی اکسیدانی آلوئه ورا را بشناسید!

۸ خاصیت آنتی اکسیدانی آلوئه ورا را بشناسید!

23 ارديبهشت 1396

آلوئه ورا یک گیاه محبوب دارویی است که برای هزاران سال برای درمان جراحات پوست، مانند سوختگی ها و زخم ها از آن استفاده شده است.
مشکلات سلامت ناشی از اعتیاد به اسمارت فون ها را جدی بگیرید

مشکلات سلامت ناشی از اعتیاد به اسمارت فون ها را جدی بگیرید

22 ارديبهشت 1396

استفاده بیش از اندازه از اسمارت فون ها (تلفن های هوشمند) می تواند برای سلامت، به خصوص در زنان، عوارض بدی داشته باشد.
داشتن «احساس جوانی» طول عمر را افزایش می دهد

داشتن «احساس جوانی» طول عمر را افزایش می دهد

22 ارديبهشت 1396

محققان دانشگاه کالج لندن می گویند این جمله که «شما همانقدر که احساس می کنید پیر هستید» تا حدودی صحت دارد.
آموزش باغبانی و سلامت کودکان

آموزش باغبانی و سلامت کودکان

22 ارديبهشت 1396

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که آموزش ها و فعالیت های باغبانی در فضای خارج از خانه، به حفظ سلامت و رفع چاقی کودکان کمک می کند.
سرنخ‌های دندانی درباره سلامت کلی بدن

سرنخ‌های دندانی درباره سلامت کلی بدن

18 ارديبهشت 1396

دندان های شما می توانند سرنخی خوبی برای شناسایی هر گونه پریشانی که احساس می کنید، ارائه دهند. استرس، اضطراب، یا اختلال خواب می توانند موجب سایش دندان ها شوند.
هشدارهایی که اندام ما درباره سلامتی‌مان می دهد

هشدارهایی که اندام ما درباره سلامتی‌مان می دهد

18 ارديبهشت 1396

اغلب ما حتی لحظه‌ای به فرم بدنمان فکر نمی ‌کنیم و به جای آن فقط سعی می ‌کنیم لباس ‌هایی تهیه کنیم که انداممان را بهتر نشان دهند.
مردم با مشاوره های فیزیوتراپی می توانند سالم تر عمر کنند

مردم با مشاوره های فیزیوتراپی می توانند سالم تر عمر کنند

18 ارديبهشت 1396

عضو هیات مدیره انجمن علمی فیزیوتراپی ایران، گفت: والدین پیش از سن بلوغ کودکان می توانند با مشاوره های فیزیوتراپی، عواملی را که سلامت جسمانی و حرکتی فرزندان خود را تهدید می کند، شناسایی کنند.
راه های رسیدن به سلامتی اینجاست

راه های رسیدن به سلامتی اینجاست

16 ارديبهشت 1396

گر شما هم جزو آنهایی هستید که اول از همه به سلامت و بعد هم به تناسب اندام‌تان توجه دارید، 20 نکته‌ای را که در پی‌ می‌آید، با دقت بخوانید. عمل به این رفتارها کمک می‌کند تا سلامت و خوش اندام باشید.
فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین

فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین

16 ارديبهشت 1396

نشستن روی زمین در وضعیت چهار زانو و غذا خوردن برای دستگاه گوارش انسان خوب است. حرکت رو به جلو و عقب در نتیجه خم شدن برای خوردن غذا و بازگشت به وضعیت طبیعی نشستن به عضلات شکم در ترشح شیره های گوارشی کمک می کند، که برای گوارش سریع و مناسب مورد نیاز هستند.
مضرات راه رفتن با «صندل» در تابستان

مضرات راه رفتن با «صندل» در تابستان

14 ارديبهشت 1396

پوشیدن «صندل» در تابستان و هوای گرم بسیار رایج است اما ممکن است پاهای شما بهای آن را بدهند.
چرا بعد از پیاده روی حالمان خوب می شود؟

چرا بعد از پیاده روی حالمان خوب می شود؟

12 ارديبهشت 1396

پژوهشگران بر این باورند که افزایش جریان خون و در نتیجه اکسیژن به سمت مغز ممکن است به پاکسازی مغز کمک کند و شکل گیری احساس خوب و یک حس سلامت کلی را موجب شود.
معلمان سلامت خود را جدی بگیرند

معلمان سلامت خود را جدی بگیرند

12 ارديبهشت 1396

او عاشقانه در مسیری که انتخاب کرده حرکت می‌کند، اما بتدریج فرسودگی، آسیب و خستگی‌های شغلی به سراغ‌اش می‌آید...
0.32812s, 18q