چند راز طولانی شدن جوانی
توصیه های جدید علمی را جدی بگیرید

چند راز طولانی شدن جوانی

چند راز طولانی شدن جوانی
توصیه های جدید علمی را جدی بگیرید

چند راز طولانی شدن...

یک بشقاب پر از مواد غذایی مفید و مغذی و رژیم های غذایی مناسب، یک تقویم مملو از برنامه‌های اجتماعی، زمان زیاد برای تفریح ​​و فعالیت‌های هدفمند و ...؛ این بخشی از توصیه های جدید علمی است که چگونگی داشتن یک زندگی طولانی و موفق را نشان می‌دهد.
وقتی کاغذ ساندویچ این مشکلات مرگبار را به جانتان می‌اندازد!

وقتی کاغذ ساندویچ این...

محققان طی بررسی‌هایی دریافتند کاغذهای ساندویچی که برای بسته‌بندی فست فودها مورد استفاده قرار می‌گیرد، برای سلامتی بسیار مضر است.
بهترین معجون ها برای رفع خستگی
خواص بی نظیر دمنوش های گیاهی را بشناسید

بهترین معجون ها برای...

در ایران و بسیاری از کشورها مردم تمایل بسیار زیادی به استفاده از دم‌نوش‌ها با رنگ‌ها و طعم‌های مختلف دارند. جدا از خواص بی‌نظیر آن‌ها، احساس آرامش و لذت پس از نوشیدن این دم‌نوش‌ها یکی دیگر از موارد تمایل مردم به استفاده از آن‌هاست و در بین چای‌ها به‌خصوص برای ما ایرانی‌ها، طرفداران زیادی دارد؛ اما به‌جز چای معمولی چای‌های گیاهی دیگری هم هستند که جنبه دارویی دارند و خواص آن‌ها درمان بیماری‌های متعددی را موجب می‌شوند.
علایم اولیه آسیب‌دیدگی کبد
لزوم تشخیص به موقع بیماری های کبد

علایم اولیه...

هنگامی‌که کبد درست عمل می‌کند ، خون پاک‌ سازی می‌شود، هضم غذا به خوبی انجام می‌گیرد و بدن با عفونت مقابله می‌کند. کبد در صورت آسیب دیدن، قدرت بازسازی دارد و سلول‌های جدید را جایگزین بافت های قدیمی می‌کند.
عکس/روش های آسان برای تقویت بینایی بدون پزشک

عکس/روش های آسان برای تقویت بینایی بدون پزشک

7 اسفند 1395

یک اصل اساسی در پزشکی وجود دارد، اگر از یک عضله استفاده نکنید، آن عضله قدرت و توانایی خود را از دست می دهد. مثل هر عضله دیگر، عضلات چشم هم به تمرین و ورزش کردن احتیاج دارند تا سلامت بمانند.
دستورالعمل‌هایی ساده برای خداحافظی با کبد چرب

دستورالعمل‌هایی ساده برای خداحافظی با کبد چرب

7 اسفند 1395

یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: مبتلایان به کبد چرب از مصرف مواد غذایی سرخ کردنی و حاوی کلسترول خودداری کنند.
تاثیر مصرف دئودورانت ها بر سلامت افراد

تاثیر مصرف دئودورانت ها بر سلامت افراد

5 اسفند 1395

همواره شایعاتی در مورد ارتباط مصرف دئودورانت ها با ابتلا به برخی بیماری ها وجود دارد. اما آیا واقعاً مصرف آنها برای سلامت مضر است.
۶ توصیه برای مقابله با خطر ابتلا به آلزایمر

۶ توصیه برای مقابله با خطر ابتلا به آلزایمر

5 اسفند 1395

با بالا رفتن سن عملکرد مغز کند می‌شود، قدرت یادگیری موضوعات جدید را تاحدودی از دست داده و به سختی می‌تواند خاطرات و اتفاقات کلیدی را به یاد آورد.
زندگی مدرن درحال نابودی حس‌بویایی بشر است

زندگی مدرن درحال نابودی حس‌بویایی بشر است

4 اسفند 1395

یک محقق دانشگاه دورهام معتقد است که زندگی مدرن در حال از بین بردن حس بویایی بشر و متمایل کردن طبع او به سمت مصرف خوراکی های چرب و نمکی است.
تغییرات اقلیمی سلامت انسان را تهدید می کند

تغییرات اقلیمی سلامت انسان را تهدید می کند

4 اسفند 1395

به گفته کارشناسان، تغییرات اقلیمی منجر به افزایش تهدیدات مرگبار سلامت خواهد شد.
راه های طبیعی بهبود سلامت مغز را بشناسید

راه های طبیعی بهبود سلامت مغز را بشناسید

4 اسفند 1395

محققان توصیه می کنند با بکارگیری برخی راهکارهای طبیعی سلامت روان خود را بهبود بخشید.
فواید شگفت انگیز نورخورشید در تقویت سیستم ایمنی

فواید شگفت انگیز نورخورشید در تقویت سیستم ایمنی

4 اسفند 1395

نور طبیعی خورشید به بدن در تولید ویتامین D کمک کرده و فواید متعددی برای سلامت به همراه دارد.
خوراکی‌هایی که دندان را خراب می‌کند

خوراکی‌هایی که دندان را خراب می‌کند

3 اسفند 1395

یک متخصص ترمیمی دندان با تشریح زمانهایی که دندان «درد» می‌گیرد، فهرست خوراکی‌هایی که به دندان آسیب می‌زند، را تشریح کرد.
این "مغزها" پیر نمی‌شوند

این "مغزها" پیر نمی‌شوند

3 اسفند 1395

رییس انجمن علوم اعصاب ایران ضمن اشاره به موضوع بهداشت مغز در هفته آگاهی درباره این عضو اساسی بدن، به مردم توضیح داد که چگونه می‌توانند کارایی مغز خود را ارتقا دهند تا دوران کودکی و پیری را به خوبی بگذرانند.
چطور خواب آلودگی را از محیط کاری دور کنیم؟

چطور خواب آلودگی را از محیط کاری دور کنیم؟

2 اسفند 1395

تقریبا 40 درصد از بزرگسالان ایالات متحده در طول روز ناخواسته دچار خواب آلودگی می شوند.
چگونه بدن را به طور طبیعی سم‌زدایی کنیم؟

چگونه بدن را به طور طبیعی سم‌زدایی کنیم؟

2 اسفند 1395

روده بزرگ به طور متوسط در همه افراد محل انباشت مواد زائد است. تجمع این مواد زائد سمی می‌تواند باعث افزایش وزن و مانع جذب مواد مغذی شود. تجمع زباله‌های بدن در روده بزرگ بر باکتری‌های مفید روده نیز تاثیر منفی دارد.
چرا اهدای خون برای سلامتی شما مفید است؟

چرا اهدای خون برای سلامتی شما مفید است؟

2 اسفند 1395

هر دو ثانیه، یک نفر در ایالات متحده، به دریافت خون نیاز دارد و در مجموع به گزارش صلیب سرخ آمریکا، روزانه 44 هزار مورد اهدای خون در این کشور انجام می شود. یک اهدای خون کلی که 45 تا 1 ساعت طول می کشد، می تواند جان بیش از سه نفر را نجات دهد.
چرا میانگین قد نسل جدید کودکان ژاپنی و کره جنوبی بلندتر است؟

چرا میانگین قد نسل جدید کودکان ژاپنی و کره جنوبی بلندتر است؟

1 اسفند 1395

اگر در خانواده ای قد والدین متوسط یا کوتاه است با تغذیه و ورزش مناسب بخصوص قبل از بلوغ، کودک می تواند قد بلند تری نسبت به والدینش داشته باشد که نمونه آن کودکان ژاپنی و کره جنوبی هستند که میانگین قد نسل جدیدشان بلندتر است.
تقویت عضلات با ویتامین D

تقویت عضلات با ویتامین D

30 بهمن 1395

طبق نتایج یک مطالعه جدید، میزان بالای ویتامین D فعال در خون موجب تقویت عضلات می شود.
7 روش موثر برای دوری از خستگی

7 روش موثر برای دوری از خستگی

27 بهمن 1395

اکثر افراد معمولا برای داشتن انرژی کافی جهت انجام کارهای روزانه به نوشیدنی های کافئین دار روی می آورند. درست است که خوردن کافئین ما را برای یک روز شارژ می کند، اما در مقابل ممکن است منجر به مشکلات جانبی بسیاری از جمله سردرد، بی خوابی و بسیاری عوارض دیگر شود.
9 راهکار طبیعی برای افزایش سطح سروتونین در مغز

9 راهکار طبیعی برای افزایش سطح سروتونین در مغز

27 بهمن 1395

تحقیقات نشان می دهد که در ایالات متحده بیش از 60 تا 80 درصد مردم به ویژه زنان دارای سطوح پایین سروتونین هستند.
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید

این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید

26 بهمن 1395

تنها کاری که باید برای داشتن زندگی شاد و طولانی و سالم انجام دهید این است که چند عادت بد را کنار بگذارید و از همین امروز ترک کردن عادات بد را شروع کنید تا در آینده موفقیت و سلامتی و طول عمر نصیبتان شود.
ظروف خطرناک برای سلامتی انسان

ظروف خطرناک برای سلامتی انسان

26 بهمن 1395

به گفته دانشمندان دانشگاه اشلند آمریکا، استفاده از ظروف آلومینیومی بیشترین خطر را برای سلامتی انسان به همراه دارند.
"سیگار" چروک‌تان می‌کند

"سیگار" چروک‌تان می‌کند

26 بهمن 1395

یک متخصص پوست افزایش سن، استفاده از عضلات هنگام صحبت کردن و کم شدن بافت زیر پوست را از جمله مهمترین پدیده‌هایی دانست که موجب چروک می‌شود، گفت: از عوامل موثر بر چین و چروک پوست می‌توان به سیگار ، عادات نامناسب تغذیه‌ای، خواب ناکافی و استرس اشاره کرد.
بهبود کیفیت تنفسی محل کار با گیاهان آپارتمانی

بهبود کیفیت تنفسی محل کار با گیاهان آپارتمانی

25 بهمن 1395

وجود گیاهان آپارتمانی در محل کار موجب دور ماندن هوای بد از ریه ها می شود.
برای خواب با کیفیت به طبیعت بروید

برای خواب با کیفیت به طبیعت بروید

25 بهمن 1395

محققان دریافتند وقت‌گذرانی در طبیعت و دوری از تجهیزات الکترونیکی مانند تلویزیون و تلفن هوشمند می‌تواند ساعت بیولوژیک بدن را تنظیم کند و مشکل اختلال خواب را حل کند.
8 عادت هوشمندانه زندگی را از افراد سالم بیاموزید!

8 عادت هوشمندانه زندگی را از افراد سالم بیاموزید!

24 بهمن 1395

اگر می‌خواهید در بهترین حالت ممکن جلوه کنید، باید به سختی تلاش کنید و توجه و تمرکز هوشیارانه در مورد تغذیه همیشگی، ورزش و سبک زندگی مناسب داشته باشید.
تقویت سلامت قلب با پله نوردی

تقویت سلامت قلب با پله نوردی

21 بهمن 1395

مطالعه اخیر محققان نشان می دهد بالارفتن از پله ها سلامت قلب را تقویت می کند.
3 عامل اساسی برای افزایش طول عمر

3 عامل اساسی برای افزایش طول عمر

20 بهمن 1395

مرکز مطالعات طول عمر دانشگاه استنفورد در پایگاه اینترنتی خود ضمن اعلام سه عامل اصلی در زمینه طول عمر انسان، از سران کشورها، سرمایه‌گذاران و محققان جهانی درخواست کرده که به تحقیقات این دانشگاه در این رابطه بپیوندند.
چند راز طولانی شدن جوانی

چند راز طولانی شدن جوانی

20 بهمن 1395

یک بشقاب پر از مواد غذایی مفید و مغذی و رژیم های غذایی مناسب، یک تقویم مملو از برنامه‌های اجتماعی، زمان زیاد برای تفریح ​​و فعالیت‌های هدفمند و ...؛ این بخشی از توصیه های جدید علمی است که چگونگی داشتن یک زندگی طولانی و موفق را نشان می‌دهد.
برای حفظ سلامت کبد آب سرد نخورید

برای حفظ سلامت کبد آب سرد نخورید

19 بهمن 1395

رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پرهیز از نوشیدن آب سرد مخصوصاً در حالت ناشتا و بلافاصله بعد از آمیزش جنسی، استحمام و ورزش شدید و پرهیز از تحمل تشنگی به‌مدت طولانی از عوامل حفظ سلامت کبد است.
چکار کنید تا بدنتان مواد مغذی بیشتری جذب کند؟

چکار کنید تا بدنتان مواد مغذی بیشتری جذب کند؟

19 بهمن 1395

پروبیوتیک ها غذای باکتری های خوب معده هستند. با خوردن غذاهای سرشار از پروبیوتیک نه تنها به گوارش خود بلکه به تقویت حصار معده نیز کمک خواهید کرد.
وقتی کاغذ ساندویچ این مشکلات مرگبار را به جانتان می‌اندازد!

وقتی کاغذ ساندویچ این مشکلات مرگبار را به جانتان می‌اندازد!

19 بهمن 1395

محققان طی بررسی‌هایی دریافتند کاغذهای ساندویچی که برای بسته‌بندی فست فودها مورد استفاده قرار می‌گیرد، برای سلامتی بسیار مضر است.
هوش مصنوعی در خدمت تحقیقات پیری

هوش مصنوعی در خدمت تحقیقات پیری

18 بهمن 1395

محققان مطالعات جدیدی را در زمینه توسعه نشان‌های زیستی چندحالته مجهز به هوش مصنوعی برای تشخیص پیری و وضعیت سلامتی و همچنین کند کردن یا متوقف ساختن فرآیندهای عامل کاهش کارآیی بدن در اثر افزایش سن آغاز کردند.
0.11788s, 18q