ترفندهایی برای تقویت سلامت و انرژی
سیستم لنفاوی تا چه اندازه برای سلامت کلی انسان مهم است؟

ترفندهایی برای تقویت سلامت و انرژی

ترفندهایی برای تقویت سلامت و انرژی
سیستم لنفاوی تا چه اندازه برای سلامت کلی انسان مهم است؟

ترفندهایی برای تقویت...

مایع لنفاوی حاوی تقریبا 95 درصد آب است، از این رو، تامین آب مورد نیاز بدن برای سلامت و پاکی داخلی ضروری است، چرا که آب فراوان می تواند از گرفتگی لنف پیشگیری کند.
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می‌میرند؟
تاثیر بهداشت دهان و دندان ضعیف در ابتلا به بیماری های خطرناک

سالانه چند ایرانی در...

«دانشمندان علوم پزشکی جمهوری اسلامی ایران در تازه‌ترین مطالعه خود دریافتند، بهداشت ضعیف دهان و دندان و مسواک نزدن، با بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان‌ها و کاهش طول عمر در ارتباط است و افراد دارای دندان از دست رفته، خالی، فاسد و پر شده، نسبت به افرادی که دندان‌های کمتری از دست داده‌اند، بیشتر در معرض مرگ‌ و میر به علل خاص هستند.»
هشدار! به محض سوار شدن به ماشین کولر را روشن نکنید
رابطه کولر خودرو و سلامت انسان ها

هشدار! به محض سوار شدن...

با توجه به تحقیقات بعمل آمده ، داشبورد خودرو،صندلی،جعبه کولر و در واقع همه اشیا خودرو از پلاستیک ساخته شده است که در محیط در بسته ماده ای بنام بنزن،سمی که موجب سرطان می شود را از خود ساتع می کنند.
گیاهانی که به جنگ سرطان می‌روند!

گیاهانی که به جنگ...

برخی از گیاهان دارویی می توانند در کمک به مبارزه با سرطان نقش چشمگیری داشته باشند.
کار شبانه به توانایی بدن در ترمیم DNA آسیب می رساند

کار شبانه به توانایی بدن در ترمیم DNA آسیب می رساند

7 تير 1396

طبق نتایج یک مطالعه، شیفت کاری شبانه ممکن است مانع از توانایی فرد در ترمیم آسیب DNA ناشی از فرایندهای عادی سلولی شود.
کاغذ دیواری ها پرورش دهنده سموم هستند

کاغذ دیواری ها پرورش دهنده سموم هستند

5 تير 1396

طبق نتایج یک مطالعه جدید، ممکن است کاغذ دیواری در بروز «سندروم ساختمان بیمار» نقش داشته باشد.
مصرف انگور و پیشگیری از پوسیدگی دندان

مصرف انگور و پیشگیری از پوسیدگی دندان

4 تير 1396

جدیدترین مطالعات نشان داده است، مصرف انگور بیش از هر ماده دیگری از دندان در برابر پوسیدگی محافظت می‌کند
علت قرمزی چشم‌ها پس از بیرون‌آمدن از استخر

علت قرمزی چشم‌ها پس از بیرون‌آمدن از استخر

31 خرداد 1396

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران با تشریح علت قرمزی چشم‌ها پس از بیرون آمدن از استخر از مردم درخواست کرد تا تخلف بهداشتی استخرها را به شماره ۱۹۰ گزارش دهند.
۶ عادت سالم باعث تعادل قند خون می شوند

۶ عادت سالم باعث تعادل قند خون می شوند

31 خرداد 1396

برای همه افراد، بخصوص کسانی که از چاقی و دیابت رنج می برند، دانستن میزان تاثیر مواد غذایی بر قند خون اهمیت زیادی دارد.
افرادی که رکورددار اهدای خون هستند

افرادی که رکورددار اهدای خون هستند

30 خرداد 1396

مردان و زنانی که البته نامی از آنها به میان نمی‌آید و شاید از این همین روست که جهانیان روزی را با نام «روز انتقال خون» در تقویم جهانی نشانده‌اند.
ترفندهایی برای تقویت سلامت و انرژی

ترفندهایی برای تقویت سلامت و انرژی

30 خرداد 1396

مایع لنفاوی حاوی تقریبا 95 درصد آب است، از این رو، تامین آب مورد نیاز بدن برای سلامت و پاکی داخلی ضروری است، چرا که آب فراوان می تواند از گرفتگی لنف پیشگیری کند.
برای تولید خون سالم در بدن، ۱۱ گام بردارید!

برای تولید خون سالم در بدن، ۱۱ گام بردارید!

29 خرداد 1396

تمام اعضای بدن از سلول ها گرفته تا غدد و سایر اندام ها و ارگان ها از خون تغذیه می کنند. در واقع بدن شما، بدون خون غنی از اکسیژن با تهدید مواجه می شود.
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می‌میرند؟

سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می‌میرند؟

29 خرداد 1396

«دانشمندان علوم پزشکی جمهوری اسلامی ایران در تازه‌ترین مطالعه خود دریافتند، بهداشت ضعیف دهان و دندان و مسواک نزدن، با بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان‌ها و کاهش طول عمر در ارتباط است و افراد دارای دندان از دست رفته، خالی، فاسد و پر شده، نسبت به افرادی که دندان‌های کمتری از دست داده‌اند، بیشتر در معرض مرگ‌ و میر به علل خاص هستند.»
10 فایده نور خورشید برای سلامتی

10 فایده نور خورشید برای سلامتی

28 خرداد 1396

امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید اثرات مثبت و منفی بر سلامتی دارد. با وجود اینکه اشعه های ماورای بنفش عامل بروز برخی بیماری های پوستی است، اما در درمان برخی بیماری ها نیز موثر است.
با این ترفندها طول عمرتان را افزایش دهید

با این ترفندها طول عمرتان را افزایش دهید

28 خرداد 1396

کنار گذاشتن برخی از عادات نادرست، عدم مصرف مواد غذایی ناسالم و ... همگی دست به دست هم می‌دهند تا شما طولانی‌تر و سالم‌تر در این دنیا زندگی کنید.
۹۰ ثانیه ایستادن ریسک ابتلا به دیابت و چاقی را کاهش می‌دهد

۹۰ ثانیه ایستادن ریسک ابتلا به دیابت و چاقی را کاهش می‌دهد

28 خرداد 1396

یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی گفت: با ۹۰ ثانیه ایستادن، سیستمهای سلولی و مولکولی که به واسطه انسولین باعث تنظیم قندخون، تری گلیسیرید و کلسترول می‌شوند، فعال شده و می‌توانند ریسک ابتلا به دیابت و چاقی را کاهش دهند.
روزه داران برای جبران قند و املاح از دست رفته مایعات ولرم و نیمه گرم بنوشند

روزه داران برای جبران قند و املاح از دست رفته مایعات ولرم و نیمه گرم بنوشند

27 خرداد 1396

برای جبران از دست دادن مایعات و مواد قندی در طول روز، روزه داران وعده افطار خود را با مایعات ولرم و نیمه گرم شروع کنند و از مصرف مایعات سرد و نوشابه ها خودداری کنند.
قوی ‌ترین گیاهان ضد پیری کدامند؟

قوی ‌ترین گیاهان ضد پیری کدامند؟

27 خرداد 1396

مسلما پیری بخشی از واقعیت زندگی است اما بکارگیری روش هایی مانند جراحی پلاستیک و یا استفاده از کرم ها و لوسیون های گرانقیمت، تنها راه برای جلوگیری از این فرایند طبیعی نیست.
پاکسازی کبد را به خاطر ۷ دلیل، فراموش نکنید!

پاکسازی کبد را به خاطر ۷ دلیل، فراموش نکنید!

27 خرداد 1396

اگرچه کبد خود قادر به پاکسازی سموم بدن است اما به دلیل افزایش عادات ناسالم زندگی، این قابلیت کبد ممکن است رفته رفته کم رنگ تر شود. اینجاست که اختلالات و عوارض ناشی از عدم کارکرد مطلوب کد از جمله نارسایی و سیروز کبدی، و در موارد پیشرفته تر سرطان کبد خود را نشان می دهد.
بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟

بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟

27 خرداد 1396

سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است. اتفاقی ناخوشایند که قابل پیشگیری است. با این حال ترک سیگار تصمیمی دشوار است اما اگر از مزایای جسمانی آن بیشتر مطلع شویم می توانیم انگیزه ترک این بلای خانمان سوز را در افراد سیگاری ایجاد کنیم.
هشدار! به محض سوار شدن به ماشین کولر را روشن نکنید

هشدار! به محض سوار شدن به ماشین کولر را روشن نکنید

25 خرداد 1396

با توجه به تحقیقات بعمل آمده ، داشبورد خودرو،صندلی،جعبه کولر و در واقع همه اشیا خودرو از پلاستیک ساخته شده است که در محیط در بسته ماده ای بنام بنزن،سمی که موجب سرطان می شود را از خود ساتع می کنند.
سطح تحصیلات با سلامتی قلب در ارتباط است

سطح تحصیلات با سلامتی قلب در ارتباط است

23 خرداد 1396

آیا شما از آن دسته افرادی هستید که به درس و مشق علاقه دارید؟ اگر همینطور است بدانید که قلب سالم تری خواهید داشت.
قرار دادن «نذری» در ظروف یک بار مصرف فومی شکل، خطرناک است

قرار دادن «نذری» در ظروف یک بار مصرف فومی شکل، خطرناک است

23 خرداد 1396

یک متخصص تغذیه گفت: استفاده از ظروف یک بار مصرف فومی شکل برای غذاهای گرم و چرب بسیار نامناسب است.
پیاده روی به مقابله با زوال عقل کمک می کند

پیاده روی به مقابله با زوال عقل کمک می کند

23 خرداد 1396

طبق نتایج یک مطالعه کوچک، پیاده روی موجب بهبود عملکرد مغزی افراد بزرگسال مبتلا به «دمانس عروقی» می شود.
انگور؛ میوه ای معجزه آسا برای مراقبت از دندان ها‎

انگور؛ میوه ای معجزه آسا برای مراقبت از دندان ها‎

22 خرداد 1396

درد دندان را اغلب ما در زندگی تجربه کرده ایم؛ دردی طاقت فرسا که تحمل آن گاهی سخت و حتی غیرممکن می شود. همین درد، محافظت از دندان ها را به یک مسئله مهم بدل کرده است. شما به غیر از مسواک زدن از چه شیوه ای برای مراقبت از دندان ها استفاده می کنید؟ چه خوراکی هایی را برای داشتن دندان هایی سالم مصرف می کنید؟
اگر دائم خسته هستید، ۶ عادت غلط غذایی را کنار بگذارید

اگر دائم خسته هستید، ۶ عادت غلط غذایی را کنار بگذارید

22 خرداد 1396

قرار نیست تمام مواد غذایی به شما برای طولانی مدت انرژی کافی بدهند. در ضمن، در صورت احساس خستگی دائمی لازم نیست که شما همیشه دنبال بیماری ها بگردید. ممکن است خستگی بیش از حد شما ناشی از یک رژیم غذایی نادرست و ناسالم باشد.
اگر در روز بیش از 2 ساعت سرگرم تلگرام هستید، حتما این مواد غذایی را بخورید!

اگر در روز بیش از 2 ساعت سرگرم تلگرام هستید، حتما این مواد غذایی را بخورید!

20 خرداد 1396

اگر از آن دسته افراد هستید که مدام با تلفن همراه و رایانه کار می‌کنید برای پیشگیری از بیماری‌های چشمی مصرف این خوراکی‌ها را فراموش نکنید.
وقتی سلامت انسان کپک می‌زند!

وقتی سلامت انسان کپک می‌زند!

17 خرداد 1396

اسید معده می تواند به سرعت کپک را از بین ببرد. با این وجود، هنگامی که کپک استنشاق می شود می تواند سلامت انسان را در معرض خطر قرار دهد. این مساله برای هاگ های کپک و مایکوتوکسین ها نیز صادق است.
۱۱ گام سالم بردارید تا جوانتر به نظر برسید!

۱۱ گام سالم بردارید تا جوانتر به نظر برسید!

16 خرداد 1396

با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و در پیش گرفتن عادت‌های سالم می ‌توانید با علائم پیری مقابله کنید و چند سال جوان تر و شاداب ‌تر بمانید.
مریم گلی؛  از آرامش بخشی تا چاشنی غذا

مریم گلی؛ از آرامش بخشی تا چاشنی غذا

16 خرداد 1396

مریم گلی، یک گیاه مدیترانه ای با برگ های بیضی شکل و مجعد به رنگ خاکستری مایل به سبز که تند و کمی تلخ است و عطر و طعم نعناعی دارد.
برای از بین بردن میکروب ها،دست ها را با آب گرم بشوییم یا آب سرد؟

برای از بین بردن میکروب ها،دست ها را با آب گرم بشوییم یا آب سرد؟

13 خرداد 1396

محققان در آمریکا نشان داده‌اند که این نظر صحت ندارد که شستن دست با آب گرم بیش از شستن با آب سرد در از میان بردن میکروب‌ها موثر است.
اینفوگرافی/زندگی به سبک سیگار

اینفوگرافی/زندگی به سبک سیگار

10 خرداد 1396

در ایران از ۴ تا ۱۰ خرداد به نام هفته ملی بدون دخانیات و آخرین روز این هفته، به روز جهانی بدون دخانیات (World No Tobacco Day) نامگذاری شده است.
تمرین 3 دقیقه‌ای برای ترک سیگار

تمرین 3 دقیقه‌ای برای ترک سیگار

10 خرداد 1396

داریوش قاضی‌مرادی که عضو انجمن نیکوتینی‌های گمنام است و به مدت 20 سال عادت به مصرف سیگار داشته، روز خود را با تکرار این جمله "فقط برای امروز سیگار نمی کشم" آغاز می‌کند.
21 درصد جمعیت دانش‌آموزی درگیر چاقی هستند

21 درصد جمعیت دانش‌آموزی درگیر چاقی هستند

9 خرداد 1396

معاون تربیت بدنی و سلامت وزیر آموزش و پرورش استعداد یابی و ارتقاء ضریب سلامت دانش آموزان در حوزه ورزش مدارس کشور را دو رویکرد مهم این وزارتخانه عنوان کرد.
4.56195s, 18q