13 واقعیت علمی برای سلامت بدن
حقایقی در مورد بدن که کمک می‌کند بیشتر مراقب سلامتی‌تان باشید

13 واقعیت علمی برای سلامت بدن

13 واقعیت علمی برای سلامت بدن
حقایقی در مورد بدن که کمک می‌کند بیشتر مراقب سلامتی‌تان باشید

13 واقعیت علمی برای...

فرا گرفتن یک زبان دوم طی دوران بزرگسالی ممکن است سخت‌تر از یاد گرفتن زبان در دوران کودکی باشد؛ اما ارزش تلاش کردن را دارد. یاد گرفتن زبان جدید، پروسه‌ی پیری را در مغز کُند می‌کند، حتی اگر فرایند یادگیری در دوران سالمندی شروع شود.
هفت هشدار بدن در مورد وضعیت سلامت روده ها
افسردگی و اضطراب می تواند ناشی از عدم سلامت روده ها باشد

هفت هشدار بدن در مورد...

بسیاری از وضعیت های پزشکی از جمله آکنه، واکنش های آلرژیک و حتی افسردگی و اضطراب می تواند ناشی از عدم سلامت روده ها باشد.
تماشای فوتبال برای سلامتی مفید است
تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می‌دهد:

تماشای فوتبال برای...

تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می‌دهد تماشای فوتبال برای سلامتی مفید است. بر این اساس حتی اگر علاقه‌مندان فوتبال، تیم خود را در معرض سقوط‌های پی‌درپی ببینند، بازهم تماشای بازی‌ها می‌تواند به‌سلامتی شما کمک کند.
۱۰ فرمولِ زندگی سالم
تاثیر شگفت انگیز سبک زندگی بر سلامت انسان

۱۰ فرمولِ زندگی سالم

مشغله‌های روزافزون در زندگی ماشینی عصر ما موجب شده که بسیاری افراد از وضعیت سلامت خود و سبک زندگی سالم غافل بمانند.
"دست‌های تمیز برای همه" شعار امسال "روز جهانی شست‌وشوی دست‌ها"

"دست‌های تمیز برای همه" شعار امسال "روز جهانی شست‌وشوی دست‌ها"

23 مهر 1398

روز جهانی شست‌وشوی دست‌ها" هر ساله در تاریخ ۱۵ اکتبر مصادف با ۲۳ مهر ماه با هدف افزایش آگاهی و درک اهمیت شست‌وشوی دست‌ها با صابون به عنوان روشی آسان، مؤثر و مقرون به صرفه برای پیشگیری از بیماری‌ها و نجات جان بسیاری از مردم دنیا، گرامی داشته می‌شود.
پزشکان چکار می کنند تا به ارتریت روماتوئید مبتلا نشوند؟

پزشکان چکار می کنند تا به ارتریت روماتوئید مبتلا نشوند؟

23 مهر 1398

آرتریت روماتوئید جزء دسته بیماری های خودایمنی بوده و می تواند در هر سنی تظاهر کند و اگر به موقع تشخیص و درمان نشود، می تواند فلج کننده و دردناک شده و باعث تغییر شکل در اندام گردد.
کمپینی برای حال بهتر و زندگی شادتر  25 هزار دانش‌آموز

کمپینی برای حال بهتر و زندگی شادتر 25 هزار دانش‌آموز

22 مهر 1398

داشتن عادات سالم در زندگی جهت برخورداری از سلامت جسمی و فکری برای کودکان از اولویت‌های والدین، به خصوص در دوران مدرسه است.
پاکسازی رگ های بدن

پاکسازی رگ های بدن

22 مهر 1398

رفع انسداد عروق و پیشگیری از تشکیل پلاک با رعایت رژیم غذایی سالم شامل مصرف فیبر محلول، آنتی اکسیدان‌ و چربی‌های سالم همراه با حفظ سبک زندگی سالم با ورزش از جمله مواردی است که باید با افزایش سن بیشتر از هر زمانی مورد توجه قرار بگیرد.
راه رفتن آرام، مغز و بدن را پیر می‌کند

راه رفتن آرام، مغز و بدن را پیر می‌کند

20 مهر 1398

محققان دانشگاه دوک واقع در کارولینای شمالی آمریکا دریافتند سرعت راه رفتن افراد در سن ۴۵ سالگی شاخص مناسبی برای ارزیابی پیری مغز و بدن آن‌ها محسوب می‌شود.
۵ سبک زندگی غلط که عامل چاقی هستند

۵ سبک زندگی غلط که عامل چاقی هستند

20 مهر 1398

بی تردید سبک غلط زندگی و عادت‌های اشتباه، شایعترین دلایل همه‌گیری چاقی هستند که در سطح جهانی رو به افزایش است.

اینفوگرافی / ۲۰ نکته برای رعایت در پیاده‌روی اربعین

17 مهر 1398

این روزها مسافران زیادی از کشورهای مختلف بویژه از ایران راهی کشور عراق شده‌اند تا در راهپیمایی اربعین امام حسین (ع) و یارانش شرکت کنند.
5 عادت مخرب برای مغز!

5 عادت مخرب برای مغز!

17 مهر 1398

در شرایطی که بیشتر توجهات درباره مضرات سیگار کشیدن به سوی قلب و ریه ها معطوف می شود، اما این عادت مضر می تواند به مغز نیز آسیب جدی وارد کند.مغز، اندامی در بدن انسان که تفکر را ممکن می سازد، از جمله اندام هایی است که اغلب کمتر به آن فکر می کنیم. این در شرایطی است که مغز مهم‌ترین اندام بدن ما محسوب می شود و هر آنچه را انجام می دهیم، از تنفس و راه رفتن تا غذا خوردن، خوابیدن و غیره را کنترل می کند. مغز مرکز پردازش تمام عملکردهای بدن است و آنچه را که می بینیم، می شنویم، استشمام می کنیم، مزه می کنیم و لمس می کنیم را تفسیر می کند.
چرا سلامت قلب نیازمند مصرف پتاسیم است؟

چرا سلامت قلب نیازمند مصرف پتاسیم است؟

15 مهر 1398

مصرف ماده معدنی پتاسیم باید به اندازه کافی باشد زیرا علاوه بر این که سطوح بسیار پایین آن برای قلب خطرناک است، سطوح بسیار بالای پتاسیم نیز می تواند منجر به ایست قلبی شود.
از 8 باور غلط درباره سلامت دستگاه گوارش، دور بمانید

از 8 باور غلط درباره سلامت دستگاه گوارش، دور بمانید

15 مهر 1398

مشکلات گوارشی بسیاری وجود دارد که در مورد چگونگی ابتلا، درمان و پیشگیری از آنها باورهای نادرست و اشتباهی در ذهن ما شکل گرفته است.
13 واقعیت علمی برای سلامت بدن

13 واقعیت علمی برای سلامت بدن

14 مهر 1398

فرا گرفتن یک زبان دوم طی دوران بزرگسالی ممکن است سخت‌تر از یاد گرفتن زبان در دوران کودکی باشد؛ اما ارزش تلاش کردن را دارد. یاد گرفتن زبان جدید، پروسه‌ی پیری را در مغز کُند می‌کند، حتی اگر فرایند یادگیری در دوران سالمندی شروع شود.
۶ راهکار ساده برای داشتن سبک زندگی سالم در سالمندی

۶ راهکار ساده برای داشتن سبک زندگی سالم در سالمندی

12 مهر 1398

سلامت نیوز: مشکلات قلبی عروقی، فشار خون و کلسترول بالا، پوکی استخوان و دیابت از شایع‌‌ترین بیماری‌‌های دوران سالمندی هستند؛ در این مطلب به برخی از توصیه‌‌های تغذیه‌‌ای برای بهبود کیفیت زندگی سالمندان خواهیم پرداخت.به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم،...
۱۰ راه برای افزایش تراکم استخوان به طور طبیعی

۱۰ راه برای افزایش تراکم استخوان به طور طبیعی

10 مهر 1398

تراکم استخوان برای سلامت کلی فرد از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر استخوان ها چگالی از دست بدهند، ممکن است به راحتی بشکنند.تراکم استخوان با گذشت زمان تغییر می کند. در طی دوران کودکی، بزرگسالی و اوایل بزرگسالی، استخوان ها مواد مغذی و مواد معدنی را جذب می کنند و قدرت خود را به دست می آورند. وقتی فردی وارد اواخر دهه ۲۰ خود می شود، دیگر چگالی استخوان را به دست نخواهند آورد.
پنج عادت افرادی که به سن صد سالگی رسیده اند

پنج عادت افرادی که به سن صد سالگی رسیده اند

9 مهر 1398

یک محقق آمریکایی به مدت ۱۵ سال، سبک زندگی افراد با عمر طولانی را از سراسر جهان مورد مطالعه قرار داد و لیستی از عادات و اصول اساسی که این افراد را به جشن صدمین سال تولدشان می رساند، تهیه کرد.
مراقب نبض زندگی باشیم

مراقب نبض زندگی باشیم

7 مهر 1398

قلب انسان در هر دقیقه بین ۶۰ تا 100 ضربان دارد که ریزمغذی ها و اکسیژن را از طریق عروق خونی به اندام ها می رساند.
اگر عمر طولانی می‌خواهید

اگر عمر طولانی می‌خواهید

7 مهر 1398

تحقیقات نشان داده اند که هرگز برای شروع عادات سالم، دیر نیست. شما خواه در دهه 20 یا 30 زندگی تان باشید یا در آستانه دهه 60، 70 یا بیشتر، چندین کار وجود دارد که می توانید برای افزایش طول عمرتان انجام دهید: سیگار را ترک کنیداگر یک فرد سیگاری هستید، می دانید که ترک کردن چقدر می تواندسخت باشد.
۳ توصیه برای پیشگیری از سرطان مثانه

۳ توصیه برای پیشگیری از سرطان مثانه

7 مهر 1398

سرطان مثانه از جمله بیماری‌هایی است که تمامی موارد خطرزا در بروز آن را نمی‌توان کنترل نمود اما انتخاب‌هایی وجود دارد که با کمک آن‌ها می‌توان تا حدودی با این بیماری مقابله کرد.
گلدانی که از سلامت اعضای خانه مراقبت می‌کند

گلدانی که از سلامت اعضای خانه مراقبت می‌کند

6 مهر 1398

محققان یک شرکت آمریکایی سرگرم ساخت گلدانی هستند که در خانه قرار می‌گیرد و وضعیت سلامتی افراد را کنترل می‌کند.
برای سلامت قلبتان خوب بخوابید!

برای سلامت قلبتان خوب بخوابید!

6 مهر 1398

تحقیقات جدید نشان‌دهنده‌ی ارتباط میان عادت‌های بد خواب و بروز بیماری‌های قلبی است. اکنون سؤالی که مطرح می‌شود این است که آیا شما به اندازه‌ی کافی از خواب باکیفیت برخوردار هستید؟
قهرمانان قلب خود باشیم!

قهرمانان قلب خود باشیم!

6 مهر 1398

شعار امسال روز جهانی قلب این است: قهرمانان قلب خود باشیم. سازمان جهانی بهداشت در آستانه این روز، تاکید می کند که بیماری های قلبی عروقی قاتل شماره یک مردم جهان و عامل اصلی ناتوانی آنها است.
نمکدان باید حاوی علائم هشدار سلامت باشد

نمکدان باید حاوی علائم هشدار سلامت باشد

6 مهر 1398

بر اساس گزارش لیگ جهانی فشار خون و سازمان‌های پیشرو در بهداشت بین‌المللی، نمکدان‌ و بسته‌های نمکی که در فروشگاه‌ها به فروش می‌رسد، مانند انواع بسته‌بندی دخانیات، باید حاوی علائم هشدار سلامت باشد.
اهمیت تغذیه سالمندی و سبک زندگی سالم

اهمیت تغذیه سالمندی و سبک زندگی سالم

4 مهر 1398

اضافه وزن، فشار و قندخون بالا، عدم مصرف میوه‌جات و سبزیجات و... از مشکلات شایعی هستند که تغذیه صحیح یکی از راه‌های کنترل آنها است و در صورت عدم توجه به آنها میزان ابتلا به بیماری‌هایی مانند سکته قلبی و مغزی و همچنین سرطان‌ها افزایش می‌یابد.
تشریح برنامه های وزارت بهداشت برای سلامت نوجوانان و دانش آموزان

تشریح برنامه های وزارت بهداشت برای سلامت نوجوانان و دانش آموزان

4 مهر 1398

مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، اقدامات وزارت بهداشت در گروه سنی نوجوانان و دانش آموزان را تشریح کرد.
ارتباط پاییز و سلامت انسان!

ارتباط پاییز و سلامت انسان!

3 مهر 1398

توفان های تندری تنها موجب وحشت انسان نمی شوند، بلکه می توانند حملات آسم را نیز تحریک کنند.
دکل‌های مخابراتی برای سلامت مضرند؟

دکل‌های مخابراتی برای سلامت مضرند؟

3 مهر 1398

از سالیان گذشته با افزایش تعداد دکل‌های مخابراتی در سطح شهر همواره یکی از موضوعات مورد بحث تاثیرات امواج ساتع شده از آنها بر سلامت مردم بوده است؛ موضوعی که هر از چندگاهی بازار شایعات پیرامون آن داغ می‌شود و برخی با اظهار نظرهای غیرکارشناسانه به نگرانی مردم دامن می‌زنند. اما سوال اصلی اینجاست که آیا امواج رادیویی ساتع شده از دکل‌های مخابراتی سطح شهر می‌تواند سلامت مردم را به خطر بیاندازد؟
تغییر ساعت در بهار و پاییز چه تأثیری بر سلامت ما دارد؟

تغییر ساعت در بهار و پاییز چه تأثیری بر سلامت ما دارد؟

1 مهر 1398

هر سال در فروردین‌ماه، ساعت‌ها یک ساعت به جلو کشیده می‌شود که این همان طرح صرفه‌جویی در زمان نور روز (Daylight Saving Time) است که در اغلب کشورهای جهان نیز اجرا می‌شود. این تغییر ساعت رسمی کشور در اول بهار و برگشت آن در اوایل پاییز دارای اثرات خوب و بدی است که ما در اینجا به چند مورد آن اشاره می‌کنیم. با ما همراه باشید.
مشکلات مالی انسان را پیر می‌کند

مشکلات مالی انسان را پیر می‌کند

1 مهر 1398

مطالعات اخیر محققان دانشگاه کپنهاگ در دانمارک نشان می‌دهد مشکلات اقتصادی بزرگسالان فرآیند پیری را تسریع می‌کند و عملکرد فیزیکی و شناختی فرد را کاهش می‌دهد.
چرت نیمروزی خطر حمله قلبی را کاهش می دهد

چرت نیمروزی خطر حمله قلبی را کاهش می دهد

30 شهريور 1398

طبق نتایج یک مطالعه جدید، چرت نیمروزی نه تنها باعث شادابی و سرحالی می شود بلکه خطر حمله قلبی یا سکته را هم کاهش می دهد.
هشدار درباره تبلیغ برخی دستگاه‌های لاغری

هشدار درباره تبلیغ برخی دستگاه‌های لاغری

27 شهريور 1398

سرگروه بیوالکتریک و بیومکاترونیک اداره کل تجهیزات پزشکی گفت: باتوجه به اینکه برخی از دستگاه‌های لاغری موجود در بازار فاقد هرگونه مجوزهای قانونی از اداره کل تجهیزات پزشکی هستند، تبلیغات آنها نیز مورد تأیید نیست.
با رعایت این تدابیر در فصل پاییز سلامت بمانید!

با رعایت این تدابیر در فصل پاییز سلامت بمانید!

27 شهريور 1398

مزاج "پاییز" سرد و خشک است؛ در فصل پاییز رعایت تدابیر ویژه‌ای برای حفظ تندرستی و سلامتی ضروری است که در این مطلب به این تدابیر پرداخته شده است.
7.80252s, 19q