هفت هشدار بدن در مورد وضعیت سلامت روده ها
افسردگی و اضطراب می تواند ناشی از عدم سلامت روده ها باشد

هفت هشدار بدن در مورد وضعیت سلامت روده ها

هفت هشدار بدن در مورد وضعیت سلامت روده ها
افسردگی و اضطراب می تواند ناشی از عدم سلامت روده ها باشد

هفت هشدار بدن در مورد...

بسیاری از وضعیت های پزشکی از جمله آکنه، واکنش های آلرژیک و حتی افسردگی و اضطراب می تواند ناشی از عدم سلامت روده ها باشد.
تماشای فوتبال برای سلامتی مفید است
تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می‌دهد:

تماشای فوتبال برای...

تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می‌دهد تماشای فوتبال برای سلامتی مفید است. بر این اساس حتی اگر علاقه‌مندان فوتبال، تیم خود را در معرض سقوط‌های پی‌درپی ببینند، بازهم تماشای بازی‌ها می‌تواند به‌سلامتی شما کمک کند.
۱۰ فرمولِ زندگی سالم
تاثیر شگفت انگیز سبک زندگی بر سلامت انسان

۱۰ فرمولِ زندگی سالم

مشغله‌های روزافزون در زندگی ماشینی عصر ما موجب شده که بسیاری افراد از وضعیت سلامت خود و سبک زندگی سالم غافل بمانند.
شادی؛ شاه کلید سلامت
شاد بودن از شما در برابر برخی بیماری‌ها محافظت می‌کند

شادی؛ شاه کلید سلامت

شاد بودن نه تنها به این معنی است که احساس رضایت می‌کنید یا خوشبین هستید، بلکه بنابر تحقیقات انجام شده، شاد بودن روی سلامت عمومی شما هم تأثیر می‌گذارد.
چرت نیمروزی خطر حمله قلبی را کاهش می دهد

چرت نیمروزی خطر حمله قلبی را کاهش می دهد

30 شهريور 1398

طبق نتایج یک مطالعه جدید، چرت نیمروزی نه تنها باعث شادابی و سرحالی می شود بلکه خطر حمله قلبی یا سکته را هم کاهش می دهد.
هشدار درباره تبلیغ برخی دستگاه‌های لاغری

هشدار درباره تبلیغ برخی دستگاه‌های لاغری

27 شهريور 1398

سرگروه بیوالکتریک و بیومکاترونیک اداره کل تجهیزات پزشکی گفت: باتوجه به اینکه برخی از دستگاه‌های لاغری موجود در بازار فاقد هرگونه مجوزهای قانونی از اداره کل تجهیزات پزشکی هستند، تبلیغات آنها نیز مورد تأیید نیست.
با رعایت این تدابیر در فصل پاییز سلامت بمانید!

با رعایت این تدابیر در فصل پاییز سلامت بمانید!

27 شهريور 1398

مزاج "پاییز" سرد و خشک است؛ در فصل پاییز رعایت تدابیر ویژه‌ای برای حفظ تندرستی و سلامتی ضروری است که در این مطلب به این تدابیر پرداخته شده است.
افزایش طول عمر مردان با 6 گام سالم

افزایش طول عمر مردان با 6 گام سالم

25 شهريور 1398

به گفته متخصصان کالج پزشکی آلبرت اینشتین در نیویورک، تنها 25 درصد از عوامل تعیین کننده طول عمر، مرتبط با ژنتیک است و مابقی به انتخاب شیوه زندگی بازمی گردد.
هفت هشدار بدن در مورد وضعیت سلامت روده ها

هفت هشدار بدن در مورد وضعیت سلامت روده ها

25 شهريور 1398

بسیاری از وضعیت های پزشکی از جمله آکنه، واکنش های آلرژیک و حتی افسردگی و اضطراب می تواند ناشی از عدم سلامت روده ها باشد.
اهمیت سم‌زدایی کبد برای سلامت بدن انسان

اهمیت سم‌زدایی کبد برای سلامت بدن انسان

21 شهريور 1398

یکی از عملکردهای اصلی کبد تجزیه و حذف هورمون‌های اضافه در بدن است. عملکرد نامطلوب کبد می‌تواند موجب گردش دوباره این هورمون‌ها در خون و تبدیل آن‌ها به اشکالی سمی‌تر شود.زمانی که درباره شرایط نامناسب و سلامت ضعیف کبد فکر می کنیم، سیروز کبد به واسطه اعتیاد به الکل معمولا آن چیزی است که در ذهن ما نقش می بنند. اما بیشتر مردم به این نکته که عملکرد کبد حتی در صورت عدم مصرف برخی مواد، مانند الکل، نیز می تواند پایین‌تر از سطح عادی و مطلوب باشد.
شکر سلامت مغز را به خطر می‌اندازد

شکر سلامت مغز را به خطر می‌اندازد

20 شهريور 1398

مطالعات محققان دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد مصرف شکر زیاد سوخت و سازهای کلیدی مرتبط با سلامت مغز را کاهش می‌دهد و از این طریق بر سلامت مغز تاثیر می‌گذارد.
جولان میکروب در برخی عطاری‌ها

جولان میکروب در برخی عطاری‌ها

16 شهريور 1398

استفاده از گیاهان دارویی و ادویه‌ای و تهیه آن‌ها از عطاری‌ها، یکی از اموری است که توسط بسیاری از افراد به‌صورت پیوسته در جریان است اما نتایج یک پژوهش داخلی در این خصوص نشان می‌دهد که به دلیل برخی آلودگی‌ها در این مواد گیاهی، باید برای تهیه آن‌ها به مراکز فروش پاکیزه و مطمئن مراجعه کرد.
برای نذری از ظروف فاقد علامت سیب سلامت و استاندارد استفاده نشود

برای نذری از ظروف فاقد علامت سیب سلامت و استاندارد استفاده نشود

10 شهريور 1398

رئیس اداره سلامت محیط کار وزارت بهداشت گفت: برای نذری در ایام محرم باید از ظروف یکبار مصرف استاندارد و دارای علامت استاندارد سیب سلامت استفاده شود.
مدیتیشن موجب افزایش عملکرد تحصیلی دانشجویان می شود

مدیتیشن موجب افزایش عملکرد تحصیلی دانشجویان می شود

10 شهريور 1398

محققان دریافتند تمارین تمرکز ذهن می تواند موجب تغییر فعالیت مغز در دانشجویان شود.
چند اشتباه رایج در فصل گرما

چند اشتباه رایج در فصل گرما

9 شهريور 1398

بسیاری از افراد تابستان را زمانی برای لذت بردن از اوقات فراغت و تفریح کردن می‌دانند و از همین رو در برخی موارد سبک زندگی خود را تغییر داده و به اندازه کافی در این فصل به سلامت خود اهمیت نمی‌دهند.
محاسبه درصد چربی مناسب بدن!

محاسبه درصد چربی مناسب بدن!

8 شهريور 1398

به طور کلی، مردان از نسبت چربی بدن به بافت بدون چربی کمتر نسبت به زنان برخوردار هستند، که تفاوت ها در محدوده درصدها را توضیح می دهد.هیچ عددی تصویری کامل از سلامت شما ارائه نمی کند. این که با جسم و روان خود چگونه رفتار می کنید، اغلب نشانگرهای بهتری از سلامت و بهزیستی کلی شما هستند.
شنا در استخر به شرط سلامت

شنا در استخر به شرط سلامت

7 شهريور 1398

سردسته بیماری‌های عفونی منتقله از راه آب استخر، بیماری‌های قارچی است. فرد مبتلا به بیماری قارچی وقتی دمپایی استخر را پا می‌كند، قارچ را به دم‌پایی منتقل می‌كند. فرد دیگری كه دم‌پایی استخر را می‌پوشد، ماه‌ها یا سال‌ها بعد به بیماری قارچ كف پا مبتلا می‌شود.
آرنج تنیس بازان، سلامت زنان خانه‌دار را هدف قرار می‌دهد

آرنج تنیس بازان، سلامت زنان خانه‌دار را هدف قرار می‌دهد

6 شهريور 1398

عضو انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: بیماری آرنج تنیس بازان در زنان خانه‌دار بیشتر شایع است.
اشعه اینترنت چه بلایی سرمغزتان می آورد؟

اشعه اینترنت چه بلایی سرمغزتان می آورد؟

4 شهريور 1398

اینترنت کمتر از ۳ دهه است که به زندگی ما وارد شده و تاثیر زیادی بر روابط‌انسانی و نقل وانتقال اطلاعات گذاشته است، با اینهمه دانشمندان هنوز نمی‌دانند تاثیر دنیای آنلاین بر مغز ما چگونه است.
خستگی مزمن را چطور با خودمراقبتی از خود دور کنیم؟

خستگی مزمن را چطور با خودمراقبتی از خود دور کنیم؟

4 شهريور 1398

خستگی مزمن و یا طولانی مدت، در بسیاری از موارد ناشی از استرس، عدم خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است.
مواد غذایی مورد نیاز مفصل‌ها

مواد غذایی مورد نیاز مفصل‌ها

4 شهريور 1398

وقتی جوان و سالم هستید، مفاصل شما سالم‌ترین و انعطاف پذیرترین حالت خود را دارند اما این شرایط با افزایش سن، تغییر می‌کند. برای این که مفصل های سالم داشته باشید تا حد امکان باید فعال باشید. در غیر این صورت دچار درد و فرسودگی مفصل می‌شوید؛ مشکلی که هر روزه زندگی میلیون‌ها نفر را سخت‌تر می‌کند.

اینفوگرافی / وضعیت شاخص سلامت در ایران و جهان

4 شهريور 1398

بلومبرگ تازه‌ترین گزارش خود درباره موضوع سلامت در سال ۲۰۱۹ را به‌تازگی منتشر کرده و در آن، کشورهای جهان را بر حسب شاخص‌های سلامت - بر اساس داده‌های ثبتی سازمان بهداشت جهانی و بانک جهانی - رتبه‌بندی کرده است. در اینفوگرافی پیش رو به ۹ کشور نخست این رتبه‌بندی و وضعیت ایران پرداخته شده است.
تاثیر خوابیدن درفضای باز بر سلامت

تاثیر خوابیدن درفضای باز بر سلامت

3 شهريور 1398

هـمـه ما در دوران کودکی با خوابیدن مشکل داشته‌ایم و حالا که خوابیدن را دوست داریم به دلایلی مثل استرس نمی‌توانیم خواب با کیفیتی داشته باشیم. اما خوشبختانه این مشکل می‌تواند برطرف شود!
با مصرف منظم آنتی اکسیدان ها، 7 بیماری را از خود دور کنید

با مصرف منظم آنتی اکسیدان ها، 7 بیماری را از خود دور کنید

2 شهريور 1398

استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد در بدن، خنثی نمی شود مگر با مصرف قدرتمندترین مواد مغذی یعنی آنتی اکسیدان ها.
سالم ترین توصیه ها برای دور کردن کلیه ها از سموم

سالم ترین توصیه ها برای دور کردن کلیه ها از سموم

30 مرداد 1398

کلیه های شما یک عملکرد مهم در بدن دارند؛ آنها خون را تصفیه کرده و هر گونه نمک و سموم اضافی را از بدن خارج می کنند.
آیا استفاده از مایکروویو برای سلامتی مضر است؟

آیا استفاده از مایکروویو برای سلامتی مضر است؟

27 مرداد 1398

مایکروویو دارای امواجی است با طول موج کوتاه که بخشی از طیف الکترومغناطیس را همانند پرتوهای نور قابل رویت تشکیل می‌دهد.
چربی های سالم کدام بیماری ها را از شما دور می کنند؟

چربی های سالم کدام بیماری ها را از شما دور می کنند؟

27 مرداد 1398

چربی ها برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین های کا، دی و آ و تولید هورمون در بدن مورد نیازند.
تماشای فوتبال برای سلامتی مفید است

تماشای فوتبال برای سلامتی مفید است

26 مرداد 1398

تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می‌دهد تماشای فوتبال برای سلامتی مفید است. بر این اساس حتی اگر علاقه‌مندان فوتبال، تیم خود را در معرض سقوط‌های پی‌درپی ببینند، بازهم تماشای بازی‌ها می‌تواند به‌سلامتی شما کمک کند.
کاهش خطر ابتلا به فیبروئید رحمی در زنان با 6 گام سالم

کاهش خطر ابتلا به فیبروئید رحمی در زنان با 6 گام سالم

23 مرداد 1398

هیچکس به درستی علت ایجاد فیبروئید را نمی ‌داند. فیبروئید رحمی، رشد توده‌‌ های خوش ‌خیم در دیواره رحم و یکی از بیماری‌ های رایج در زنان است.
هورمون استروژن و اهمیت تنظیم آن در بدن!

هورمون استروژن و اهمیت تنظیم آن در بدن!

22 مرداد 1398

مزایای هورمون استروژن به خوبی شناخته شده هستند. مزایایی از قبیل: تنظیم چرخه قاعدگی، حفظ سلامت قلب، عضلات، استخوان ها و همچنین سیستم های تولید مثل. مواد غذایی حاوی استروژن نقش مهمی در سلامت عمومی بخصوص سلامت باروری زنان دارند.
بایدها و نبایدها قبل از انجام تمرین های قلبی عروقی

بایدها و نبایدها قبل از انجام تمرین های قلبی عروقی

20 مرداد 1398

تمرینات قلبی شدت ضربان قلب و سرعت تنفس را در سطوح متوسط تا شدید افزایش می دهد. ورزش های قلبی عروقی مربوط به فعالیت های ورزشی می شود که هدف نهایی آنها تقویت سیستم قلب و عروقی است.
ویتامین دی چطور می تواند تضمین کننده سلامت باشد؟

ویتامین دی چطور می تواند تضمین کننده سلامت باشد؟

20 مرداد 1398

ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری برای سلامت بدن شماست. مقادیر کم این ویتامین شما را در معرض خطر ابتلا به عفونت، افسردگی و کاهش تراکم استخوان قرار می دهد.
قاتلان روده هایتان را بشناسید

قاتلان روده هایتان را بشناسید

20 مرداد 1398

نشستن طولانی مدت به شدت برای گوارش بد است و در نتیجه روی سلامت روده نیز تاثیر منفی دارد.
چرا حین فعالیت بدنی احساس خستگی می کنید؟ 6 دلیل پزشکی

چرا حین فعالیت بدنی احساس خستگی می کنید؟ 6 دلیل پزشکی

19 مرداد 1398

اگر چند دقیقه بعد از انجام فعالیت‌ های ورزشی روزانه فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می‌ شود و زود خسته می شوید، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آن ‌ها بی‌ خبرید.
12.21767s, 18q