توصیه‌های ساده و کم‌خرج برای سلامت جسم و روان

توصیه‌های ساده و کم‌خرج برای سلامت جسم و روان

9 دي 1397

متخصصان، بهبود سلامت جسم و روان را با رعایت فاکتورهای مختلفی مرتبط می‌دانند که انجام حرکات یوگا، کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها و چربی و همچنین رفع استرس از آن جمله است.
عمر ایرانیان 25 سال افزایش یافته است

عمر ایرانیان 25 سال افزایش یافته است

5 دي 1397

قائم مقام وزیر و معاون کل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به دستاوردهای انقلاب اسلامی ایران در حوزه بهداشت و درمان گفت: در 40 سال اخیر 25 سال به طول عمر مردم ایران اضافه شده است.
شش دلیلی که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کند!

شش دلیلی که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کند!

5 دي 1397

بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن ناراحتی بسیار جدی است که طی مدت طولانی اگر تکرار شود، منجر به اختلالات خواب می گردد و از این رو اهمیت دادن به آن و برطرف کردنش به شیوه های مناسب بسیار مهم است.
معجزه گوش دادن به موسیقی برای سلامت بدن

معجزه گوش دادن به موسیقی برای سلامت بدن

5 دي 1397

گوش دادن به موسیقی علاوه بر اینکه به سلامت روح کمک می کند، تاثیرات فوق العاده ای نیز بر روی بدن و مغز می گذارد که در ادامه به آنها اشاره می شود.
تاثیر ورزش منظم و رژیم غذایی سالم در کاهش عوارض زوال عقل

تاثیر ورزش منظم و رژیم غذایی سالم در کاهش عوارض زوال عقل

2 دي 1397

نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد تنها 6 ماه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم می تواند منجر به تغییر روند زوال عقل به سوی بهبود شود.
سالم ترین پیشنهادها برای زندگی ایمن و سالم در سرما

سالم ترین پیشنهادها برای زندگی ایمن و سالم در سرما

28 آذر 1397

اگرچه زمستان تقریبا آمده است اما جای تعجب ندارد که بسیاری از ما آمادگی استقبال از آن را نداریم و در صورت این آمادگی می توانیم زندگی امن و سالمی را همراه با کاهش درجه هوا در پیش رو داشته باشیم.
منیزیم تنظیم‌کننده ویتامین D در بدن

منیزیم تنظیم‌کننده ویتامین D در بدن

27 آذر 1397

پزشکان در بررسی‌های اخیر خود مشاهده کردند که منیزیم به حفظ سطح مطلوب ویتامین D در بدن کمک می‌کند.
مزایای خیساندن پاها در سرکه

مزایای خیساندن پاها در سرکه

26 آذر 1397

سرکه می‌تواند خاصیت حفاظتی در برابر باکتری‌ها، قارچ‌ها و سایر میکروب‌های مضر داشته باشد و از همین رو قرار دادن پاها درون محلول آب و سرکه خواص بالقوه برای سلامت پاها دارد.
تضعیف جراحی عمومی به نفع سلامت و درمان کشور نیست

تضعیف جراحی عمومی به نفع سلامت و درمان کشور نیست

25 آذر 1397

نایب رئیس انجمن صنفی جراحان عمومی ایران، گفت: متأسفانه طی سالیان اخیر رشته تخصصی «جراحی عمومی» در کشور تضعیف شده که این مسئله به نفع سیستم سلامت و درمان کشور و مردم نیست.
ابراز احساسات موجب تقویت سیستم ایمنی می شود

ابراز احساسات موجب تقویت سیستم ایمنی می شود

25 آذر 1397

طبق نتایج تحقیقات، نوجوانانی که مایل به سرکوب هیجانات یا استرس شان هستند، این مسئله در آینده بر میزان ایمنی بدن شان تاثیر می گذارد.
برای داشتن قلبی سالم رژیم غذایی مدیترانه‌ای داشته باشید

برای داشتن قلبی سالم رژیم غذایی مدیترانه‌ای داشته باشید

24 آذر 1397

تحلیل پرونده پزشکی 25994 زن نشان می‌دهد رژیم غذایی مدیترانه‌ای باعث کاهش یک‌چهارمی ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.
پیشگیری از سرطان با این روش ها

پیشگیری از سرطان با این روش ها

21 آذر 1397

در نگاهی به جنبه‌های پیشگیرانه ارتباط بین تغذیه و خطر سرطان، توجه به نوع سبک زندگی، الگوهای غذایی، چاقی و تعادل انرژی، فعالیت فیزیکی، اجزای رژیم غذایی و مواد مغذی اهمیت دارد.
معجزه قرار دادن یخ روی گردن

معجزه قرار دادن یخ روی گردن

20 آذر 1397

در طب سنتی چینی اعتقاد بر این است که قرار دادن یخ روی نقطه فنگ فو در گردن به بهبود برخی مشکلات در بدن کمک می کند که در ادامه به بعضی از مهم ترین آنها اشاره می شود.
تاثیر مصرف شوینده های سر و بدن در بلوغ زودرس دختران

تاثیر مصرف شوینده های سر و بدن در بلوغ زودرس دختران

20 آذر 1397

پژوهشگران هشدار می دهند قرارگیری در معرض مواد شیمیایی موجود در طیف وسیعی از محصولات بهداشتی با بلوغ زودرس در بین دختران مرتبط است.
خطر مرگ برای بزرگ‌سالانی که بیش از ۸ ساعت می‌خوابند

خطر مرگ برای بزرگ‌سالانی که بیش از ۸ ساعت می‌خوابند

18 آذر 1397

مطالعه جدید نشان می‌دهد خواب بیش از ۸ ساعت با افزایش خطر مرگ و یا بیماری‌های قلبی عروقی همراه است.
چه میزان خواب برای سلامتی نیاز است؟

چه میزان خواب برای سلامتی نیاز است؟

17 آذر 1397

تحقیقات جدید نشان می دهند که هر دو مورد خواب ناکافی و خواب بیش از حد می توانند خطر مشکلات قلبی عروقی و مرگ زودرس را افزایش دهند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها گزارش می دهند که تقریبا یک سوم جمعیت ایالات متحده خواب کافی ندارند.
رابطه سلامت دستگاه گوارش با سلامت کلی بدن

رابطه سلامت دستگاه گوارش با سلامت کلی بدن

14 آذر 1397

شما می توانید سالم‌ترین رژیم غذایی در جهان را دنبال کنید، اما اگر بدن قادر به تجزیه درست غذا نباشد، هیچ سودی از این رژیم غذایی نخواهید برد.
توصیه‏ های بهداشتی برای حفظ سلامت دانش‌آموزان

توصیه‏ های بهداشتی برای حفظ سلامت دانش‌آموزان

13 آذر 1397

کودکان سرمایه‌های اصلی کشور هستند و از آن جا که ساعات زیادی را در مدرسه به‌سر می‌برند، مدرسه مهم‌ترین نقش را در سلامت آن ها ایفا می‌کند .
فرمولی جادویی برای حفظ سلامت سرخرگ‌ها

فرمولی جادویی برای حفظ سلامت سرخرگ‌ها

12 آذر 1397

همه چربی ها برای سرخرگ ها بد نیستند. به عنوان مثال، مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 برای سلامت سرخرگ ها بسیار مفید هستند.
بلایی که موبایل بر سر خواب شبانه شما می‌آورد!

بلایی که موبایل بر سر خواب شبانه شما می‌آورد!

11 آذر 1397

مدت زمان استفاده از تلفن‌های هوشمند با تغییر ساعت بدن، باعث اختلال در برنامه خواب می‌شود.
پرتوهایی که سلامت شما را تهدید می‌کنند

پرتوهایی که سلامت شما را تهدید می‌کنند

7 آذر 1397

قرار گرفتن طولانی مدت در برابر پرتوافشانی الکترومغناطیسی یونیزه می تواند موجب تغییرات سلولی شود که خطرات سلامت مانند سرطان، بیماری قلبی عروقی، و آسیب ژنتیکی را افزایش می دهد.
4 عامل اصلی رضایتمندی در زندگی

4 عامل اصلی رضایتمندی در زندگی

5 آذر 1397

در این نظرسنجی از شرکت کنند‌گان خواسته شد به ۳۰ عامل مهم و همینطور میزان رضایتمندی کلی از زندگیشان از صفر تا ۱۰ نمره دهند. در این نظرسنجی میزان رضایت کلی از زندگی ۶.۷ از ۱۰ اعلام شد.
پیش‌بینی طول عمر نوجوانان از روی شخصیت آنها

پیش‌بینی طول عمر نوجوانان از روی شخصیت آنها

3 آذر 1397

کارشناسان براساس نتایج یک مطالعه جدید ادعا کرده‌اند که طول عمر نوجوانان را می‌توان از روی شخصیت آنها پیش‌بینی کرد.
شواهد بیشتر از ارتباط چاقی با مرگ زودرس

شواهد بیشتر از ارتباط چاقی با مرگ زودرس

29 آبان 1397

کارشناسان در مطالعه‌ای تازه شواهد بیشتری در مورد اثرات چاقی بر کوتاه شدن عمر ارائه کرده‌اند.
چاقی موجب کوتاهی طول عمر می شود

چاقی موجب کوتاهی طول عمر می شود

27 آبان 1397

مطالعه وزن و طول عمر بیش از 6000 نفر به مدت 4 سال این نظریه را تقویت می کند که اضافه وزن موجب مرگ زودهنگام می شود.
فواید خنده برای سلامتی

فواید خنده برای سلامتی

26 آبان 1397

تحقیقات نشان می‌دهد فواید خنده برای سلامتی یکی دو تا نیست. خنده می‌تواند به تسکین درد کمک کند، شادترتان کند و حتی سیستم ایمنی را تقویت ‌کند.
تاثیر حمام آب گرم بر سوخت‌وساز بدن

تاثیر حمام آب گرم بر سوخت‌وساز بدن

26 آبان 1397

محققان بر این باورند که حمام آب گرم ممکن است التهاب را کاهش داده و سوخت و ساز در بدن را بهبود دهد.
به خطر افتادن سلامت قلب با نویز شدید

به خطر افتادن سلامت قلب با نویز شدید

21 آبان 1397

تحقیقات جدید به رهبری دکتر آذر رادفر از بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون نشان می‌دهد سطح بالایی از سروصدا باعث تخریب سیستم قلبی عروقی می‌شود.
با این ادویه از پیری مغزتان جلوگیری کنید

با این ادویه از پیری مغزتان جلوگیری کنید

19 آبان 1397

از دوران کهن تا به حال از زردچوبه استفاده های پزشکی می شده است.

اینفوگرافی/ چقدر ایرانی ها گوش شنوا دارند؟

19 آبان 1397

سلامت نیوز:
0.79061s, 17q