مکمل هایی که پزشکان معتقدند خانم ها نباید پول صرفشان کنند
مصرف بیش از حد ویتامین ها خطرناک است

مکمل هایی که پزشکان...

حتی اگر یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنید، ممکن است برای اینکه از دریافت همه چیز مطمئن شوید چند عدد مولتی ویتامین نیز استفاده کنید. اما آیا می دانستید خرید بعضی از این مولتی ویتامین ها در واقع خرج اضافی است؟
عضله‌سازی به نرخ مــرگ
چرا مصرف خودسرانه مکمل های ورزشی خطرناک است؟

عضله‌سازی به نرخ...

تب عضله‌سازی با کمک مکمل‌های ورزشی و استقبال بالای ورزشکاران از این مواد باعث شده مسئولان بخش‌های مختلف همچنان نسبت به مصرف غیرمجاز و بی‌رویه آنها نگران باشند و هشدارها ادامه داشته باشد.
۵ ماده ناسالم موجود در پودرهای بدنسازی
قبل از خرید پودر پروتئین اول به برچسب آن توجه کنید

۵ ماده ناسالم موجود...

علت مصرف پودرهای پروتئین توسط ورزشکاران، ارتقای سلامت بدن و ساخته شدن عضله است؛ اما افزودنی‌هامی‌تواند مصرف آن را از یک ایده خوب به یک ایده بد تبدیل کند. در برخی از این محصولات برای بهبود به طعم،ظاهر و ماندگاری محصول از مواد افزودنی استفاده شده است.
شیوع « سوما»،دوپینگ‌ سرطان‌زا در بین ورزشکاران
گزارشی از پدیده‌ای خانمانسوز که به جان ورزش ایران افتاده است

شیوع «...

حمله قلبی، عقیم شدن و ابتلا به سرطان از عوارض دوپینگ زیرنافی است. سخنگوی ستاد مبارزه با دوپینگ: فقط ٣٠‌درصد ورزشکاران را می‌توانیم کنترل کنیم!
ویتامین D به افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها کمک می‌کند

ویتامین D به افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها کمک می‌کند

30 ارديبهشت 1396

یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند.
مصرف ویتامین D ریسک سرطان را کاهش نمی دهد

مصرف ویتامین D ریسک سرطان را کاهش نمی دهد

28 ارديبهشت 1396

طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف زیاد مکمل های ویتامین D موجب کاهش ریسک ابتلا به سرطان در زنان مسن نمی شود.
مکمل‌های هورمونی سرطان‌زا هستند

مکمل‌های هورمونی سرطان‌زا هستند

27 ارديبهشت 1396

عضو هیات رئیسه کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با بیان اینکه مکمل های ورزشی عرضه شده در برخی باشگاه های بدنسازی قاچاق و تقلبی است، گفت: وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو نظارت بر این مراکز را تشدید کنند.
قیمت مکمل‌های داخلی باید اصلاح شود

قیمت مکمل‌های داخلی باید اصلاح شود

27 ارديبهشت 1396

رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه قیمت مکمل‌های تولید داخل باید اصلاح شود نسبت به کنترل بیشتری روی قیمت مکمل‌های وارداتی تاکید کرد.
هشدار درباره استفاده از داروهای دوپینگ و هورمون رشد در باشگاه‌های بدنسازی

هشدار درباره استفاده از داروهای دوپینگ و هورمون رشد در باشگاه‌های بدنسازی

26 ارديبهشت 1396

رییس سازمان غذا و دارو از مکمل‌های غذایی و رژیمی غیرمجاز در باشگاه‌های ورزشی در قالب داروهای دوپینگ و هورمون رشد، ابراز نگرانی کرد.
همه آنچه که باید درمورد قرص های جوشان بدانید

همه آنچه که باید درمورد قرص های جوشان بدانید

20 ارديبهشت 1396

یک دارو ساز گفت: قرص جوشان و به خصوص ویتامین C برای پیشگیری از سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است.
نکات مولتی‌ویتامینی!

نکات مولتی‌ویتامینی!

16 ارديبهشت 1396

امروزه حتی با داشتن یک برنامه غذایی کامل و صحیح فقط درصدی از نیازهای تغذیه‌ای روزانه تامین می‌شود و از طرفی در شرایطی همچون رژیم‌های سخت، کم اشتهایی، اصلاح نیازهای تغذیه‌ای، مصرف مولتی ویتامین‌ها ضرورت پیدا می‌کند.
فروش زیرپله‌ای مکمل‌های قاچاق

فروش زیرپله‌ای مکمل‌های قاچاق

16 ارديبهشت 1396

مدیرکل نظارت بر داروهای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو نسبت به عرضه مکمل‌های ورزشی و طبیعی به صورت زیرپله‌ای و در مراکز غیرمجازی مانند باشگاه‌های ورزشی هشدار داد و سیستم‌های نظارتی و اجرایی سازمان غذا و دارو را برای مقابله با این مبحث تشریح کرد.
مصرف دوز بالای ویتامین D مانع از بیماری قلبی نمی شود

مصرف دوز بالای ویتامین D مانع از بیماری قلبی نمی شود

4 ارديبهشت 1396

مصرف دوز بالای ویتامین D یکبار در ماه موجب کاهش ریسک بیماری قلبی نمی شود.
مکمل هایی که پزشکان معتقدند خانم ها نباید پول صرفشان کنند

مکمل هایی که پزشکان معتقدند خانم ها نباید پول صرفشان کنند

30 فروردين 1396

حتی اگر یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنید، ممکن است برای اینکه از دریافت همه چیز مطمئن شوید چند عدد مولتی ویتامین نیز استفاده کنید. اما آیا می دانستید خرید بعضی از این مولتی ویتامین ها در واقع خرج اضافی است؟
ویتامین B محافظ قلب در برابر مضرات آلودگی هوا

ویتامین B محافظ قلب در برابر مضرات آلودگی هوا

27 فروردين 1396

طبق یافته های جدید محققان، مصرف روزانه مکمل های ویتامین B با تاثیرات مضر آلودگی هوا بر قلب مقابله می کند.
مکمل های مجاز به راحتی ردیابی و استعلام می شود

مکمل های مجاز به راحتی ردیابی و استعلام می شود

19 فروردين 1396

مدیرکل نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، گفت: فهرست فرآورده های دارای مجوز در تارنمای سازمان غذا و دارو بارگذاری شده و برای عموم قابل مشاهده است.
مبتلایان به فشار خون بالا 6 گیاه و مکمل غذایی را فراموش نکنند!

مبتلایان به فشار خون بالا 6 گیاه و مکمل غذایی را فراموش نکنند!

19 فروردين 1396

بیش از یک میلیون نفر در ایالات متحده، هر سال در اثر بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست می دهند و علت اصلی این مرگ ها اغلب، فشار خون بالا ذکر شده است.
جنگ واقعی قرص‌های «ویتامین ث» با سرماخوردگی

جنگ واقعی قرص‌های «ویتامین ث» با سرماخوردگی

16 فروردين 1396

یک مطالعه علمی، اخیراً نشان داده است که مصرف 6 یا 8 گرم ویتامین ث در روز، طول مدت علائم سرماخوردگی را به ترتیب، 17 و 19 درصد کاهش می دهند.
6 اثر جانبی دریافت بیش از اندازه ویتامین D

6 اثر جانبی دریافت بیش از اندازه ویتامین D

24 اسفند 1395

مصرف بیش از اندازه ویتامین D می تواند سطوح کلسیم در خون را به میزانی برساند که موجب شکل گیری نشانه هایی ناخوشایند و حتی خطرناک شود.
تاثیر مصرف اُمگا ۳ در مقابله با آلودگی هوا

تاثیر مصرف اُمگا ۳ در مقابله با آلودگی هوا

17 اسفند 1395

طبق یک مطالعه جدید مکمل‌های اسیدهای چرب سالم ممکن است راه حل فوری برای کاهش مضرات ناشی از آلودگی هوا باشد.
چرا مصرف بیوتین مهم است؟

چرا مصرف بیوتین مهم است؟

9 اسفند 1395

بیوتین یا ویتامین ب 7 که به عنوان ویتامینHنیز شناخته می شود، یک ویتامین محلول در آب از گروه ب کمپلکس است که شما باید روزانه آن را مصرف کنید.
ابتلا به مسمومیت و سرطان با مصرف خودسرانه مولتی‌ویتامین‌ها

ابتلا به مسمومیت و سرطان با مصرف خودسرانه مولتی‌ویتامین‌ها

8 اسفند 1395

به دلیل بالا بودن دوز ویتامین‌ها و املاح موجود در مولتی‌ویتامین‌های مینرال و امکان ایجاد مسمومیت در اثر مصرف طولانی‌مدت آنها، بهتر است که دور مصرف خودسرانه آنها را خط بکشید.
6عارضه مصرف بی‌رویه ویتامین C

6عارضه مصرف بی‌رویه ویتامین C

8 اسفند 1395

شکی نیست که ویتامین C سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند اما این تصور که مصرف زیاد آن از شما در برابر سرماخوردگی، عفونت و بیماری‌ها محافظت می‌کند، اشتباه است.
مواد دارویی موجود در مکمل‌های گیاهی خطرناک هستند

مواد دارویی موجود در مکمل‌های گیاهی خطرناک هستند

22 بهمن 1395

مکمل‌های موجود برای درمان چاقی که دارای برچسب کاملا گیاهی هستند، اکثراً دارای مواد دارویی خطرناکی هستند که بر روی برچسب آنها مشخص و درج نشده است.
زیاده روی در مصرف ویتامین D ممنوع

زیاده روی در مصرف ویتامین D ممنوع

20 بهمن 1395

یک متخصص داروسازی بالینی گفت: مصرف بیش از حد ویتامین D بدون نظر پزشک نشانه‌هایی همچون کمبود آن را در بدن به جا می گذارد.
بهترین مکمل های طبیعی برای کنترل و مدیریت علائم آسم

بهترین مکمل های طبیعی برای کنترل و مدیریت علائم آسم

18 بهمن 1395

نتایج تازه ‌ترین تحقیق محققان نشان می ‌دهد که داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از انواع گیاهان، مواد معدنی و ریزمغذی ‌ها، می‌ تواند بهترین راه برای کاهش التهاب، کنترل بیماری آسم و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن باشد.
ضرورت افزایش مصرف ویتامین B در بین ورزشکاران

ضرورت افزایش مصرف ویتامین B در بین ورزشکاران

17 بهمن 1395

یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: ‌افزایش مصرف ویتامین B در بین ورزشکاران ضروری است.
برای تقویت اعصاب «امگا ۳» بخورید

برای تقویت اعصاب «امگا ۳» بخورید

9 بهمن 1395

متخصص تغذیه، راهکارهای غذایی جهت تقویت اعصاب را تشریح کرد و گفت: استفاده از مکمل امگا ۳ و روغن دانه کتان در این زمینه بسیار مؤثر است.
چرا منیزیم برای سلامت بدن مفید است؟

چرا منیزیم برای سلامت بدن مفید است؟

5 بهمن 1395

منیزیم از جمله ریزمغذی‌های ضروری است که سلامت بدن را تضمین می‌کند.
دیابت، شایع‌ترین علت نارسایی کلیه

دیابت، شایع‌ترین علت نارسایی کلیه

4 بهمن 1395

فوق تخصص کلیه با تاکید بر این که دیابت، شایع ترین علت نارسایی کلیه است، گفت: مصرف خودسرانه مکمل‌های ورزشی امکان ابتلا به بیماری‌های کلیوی را افزایش می‌دهد.
بایدها و نبایدهای مصرف مکمل‌های ورزشی

بایدها و نبایدهای مصرف مکمل‌های ورزشی

26 دي 1395

یک متخصص تغذیه ورزشی گفت: بدون مصرف مکمل نیز می‌توان بدن سالمی داشت.
چه زمانی نباید مكمل‌ها را مصرف کنید؟

چه زمانی نباید مكمل‌ها را مصرف کنید؟

16 دي 1395

هنگام مصرف مکمل‌ها باید به مواد غذایی و داروهای مصرفی توجه نمود، زیرا گاهی مواد غذایی مصرفی باعث افزایش یا کاهش جذب ویتامین یا ماده معدنی مورد نظر می‌شوند.
سکته‌های قلبی و مغزی نتیجه مصرف مکمل‌های تبلیغی در ماهواره‌ها

سکته‌های قلبی و مغزی نتیجه مصرف مکمل‌های تبلیغی در ماهواره‌ها

11 دي 1395

مدیر نظارت بر فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل دانشگاه همدان گفت: بر اساس گزارش‌های سازمان غذا و دارو، بسیاری از فرآورده‌های لاغری دارای ترکیبات آمفتامین هستند و باعث افزایش فشار خون و سکته‌های قلبی و مغزی می‌شوند.
مصرف روغن ماهی در دوران بارداری و کاهش ریسک آسم کودکان

مصرف روغن ماهی در دوران بارداری و کاهش ریسک آسم کودکان

11 دي 1395

یک آزمایش بالینی جدید نشان می دهد زنانی که در طول سه ماهه سوم بارداری خود روغن ماهی مصرف می کنند، خطر ابتلا به آسم در فرزندانشان تا یک سوم کاهش می یابد.
0.34787s, 18q