مکمل های طبیعی برای رهایی از استرس و بهبود خلق و خو
راهکارهای کمتر شناخته شده کاهنده استرس

مکمل های طبیعی برای رهایی از استرس و بهبود خلق و خو

مکمل های طبیعی برای رهایی از استرس و بهبود خلق و خو
راهکارهای کمتر شناخته شده کاهنده استرس

مکمل های طبیعی برای...

استرس با علائمی از قبیل سردرد، اضطراب، مشکلات پوستی و یا گوارشی خود نشان می دهد.در حالی که راهکارهای شناخته شده از قبیل یوگا، مدیتیشن، و برخی درمان های دارویی، کاهنده علائم استرس هستند، در این میان مصرف مکمل های طبیعی برای رهایی از علائم استرس و بهبود خلق و خوی می تواند مفید باشد.
چه کسانی نباید مکمل امگا3 مصرف کنند
فواید و مضرات مصرف مکمل امگا3

چه کسانی نباید مکمل...

افرادی که دچار اختلالات خونی هستند و یا داروهای رقیق کننده خون مثل آسپرین و وارفارین مصرف می کنند نباید از قرص امگا3 استفاده کنند.
روغن ماهی برای رفع چه مشکلاتی مفید است؟
قبل از خرید قرص ماهی باید به چه نکته‌ای توجه کنیم؟

روغن ماهی برای رفع چه...

روغن ماهی، عصاره چربی ماهی است. این روغن غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است، از جمله ایکوزاپنتاانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA).
دلیل عدم عرضه آزاد شیرخشک های رژیمی و متابولیک/قیمت ۱۳ برابری برخی شیرخشک های رژیمی
چرا شیرخشک های رژیمی و متابولیک دیگر به صورت آزاد عرضه نمی شود؟

دلیل عدم عرضه آزاد...

سخنگوی سازمان غذا و دارو، گفت:« با توجه به اینکه عرضه شیرخشک های رژیمی از طریق سامانه حامی کنترل شده است افراد می توانند سهمیه تعیین شده را از طریق داروخانه های منتخب تهیه کنند یا اینکه شیرخشک به درب منازل آنها ارسال شود.»
اُمگا۳ موجب تقویت سلامت مغز بیماران قلبی می شود

اُمگا۳ موجب تقویت سلامت مغز بیماران قلبی می شود

26 آبان 1398

محققان عنوان می کنند اسیدچرب اُمگا۳ با عملکرد بهتر مغز در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر که ریسک زوال عقل را افزایش می دهد، مرتبط است.
مکمل های طبیعی برای رهایی از استرس و بهبود خلق و خو

مکمل های طبیعی برای رهایی از استرس و بهبود خلق و خو

22 آبان 1398

استرس با علائمی از قبیل سردرد، اضطراب، مشکلات پوستی و یا گوارشی خود نشان می دهد.در حالی که راهکارهای شناخته شده از قبیل یوگا، مدیتیشن، و برخی درمان های دارویی، کاهنده علائم استرس هستند، در این میان مصرف مکمل های طبیعی برای رهایی از علائم استرس و بهبود خلق و خوی می تواند مفید باشد.
مصرف مکمل روغن ماهی تاثیری در کاهش اضطراب ندارد

مصرف مکمل روغن ماهی تاثیری در کاهش اضطراب ندارد

20 آبان 1398

مطالعه جدید محققان نشان می دهد مصرف مکمل روغن ماهی تاثیری در محافظت در مقابل اضطراب و افسردگی ندارد.
بررسی نقش مکمل‌ها در پیشگیری از نارسایی کلیوی در بیماران دیابتی

بررسی نقش مکمل‌ها در پیشگیری از نارسایی کلیوی در بیماران دیابتی

19 آبان 1398

مصرف مکمل‌ها از بروز بیماری کلیوی در مبتلایان به دیابت نوع دو پیشگیری نمی‌کند.
کشف و ضبط مکمل‌های غیرمجاز از یک داروخانه در پایتخت

کشف و ضبط مکمل‌های غیرمجاز از یک داروخانه در پایتخت

12 آبان 1398

معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی از کشف و ضبط ۱۲ قلم مکمل ورزشی و تغذیه‌ای غیرمجاز از یک داروخانه در منطقه یک تهران خبر داد.
کیفیت داروهای تقویتی ایرانی بهتر است یا خارجی؟

کیفیت داروهای تقویتی ایرانی بهتر است یا خارجی؟

12 آبان 1398

شهاب اولیایی با بیان اینکه مصرف مکمل‌ها زمانی توصیه می‌شود که سیستم تغذیه دارای عدم کفایت باشد، گفت: به طور حتم مکمل‌های ایرانی بهتر از مکمل‌های خارجی است.ستم تغذیه مجوز مصرف مکمل است
مولتی ویتامین‌ها شامل چه موادی هستند؟

مولتی ویتامین‌ها شامل چه موادی هستند؟

1 آبان 1398

مولتی ویتامین‌ها مکمل‌هایی شامل انواع گوناگون ویتامین‌ و مواد معدنی هستند. این محصولات به شکل‌های گوناگونی مانند قرص، کپسول، آدامس یا پودر و مایع به بازار ارائه می‌شوند. با توجه به برچسب طریقه مصرف و دوز آن‌ها، معمولا باید دو بار در روز مصرف شوند.
بهبود علائم اوتیسم با امگا 3

بهبود علائم اوتیسم با امگا 3

29 مهر 1398

متخصصان علوم پزشكی اسپانیا در آزمایش‌های تازه خود دریافته‌اند مصرف مكمل‌های ویتامین و امگا ۳ می‌تواند علائم اوتیسم را بهبود دهد.
بهبود علائم اوتیسم با کمک مکمل‌های ویتامین و امگا ۳

بهبود علائم اوتیسم با کمک مکمل‌های ویتامین و امگا ۳

28 مهر 1398

متخصصان علوم پزشکیِ اسپانیا در آزمایشات تازه‌ خود دریافته‌اند که مصرف مکمل‌های ویتامین و امگا ۳ می‌تواند علائم اوتیسم را بهبود دهد.
بهبود علائم اوتیسم با کمک مکمل‌های ویتامین و امگا ۳

بهبود علائم اوتیسم با کمک مکمل‌های ویتامین و امگا ۳

24 مهر 1398

متخصصان علوم پزشکیِ اسپانیا در آزمایشات تازه‌ خود دریافته‌اند که مصرف مکمل‌های ویتامین و امگا ۳ می‌تواند علائم اوتیسم را بهبود دهد.
مصرف ویتامین B و خطر شکستگی لگن

مصرف ویتامین B و خطر شکستگی لگن

23 مهر 1398

پزشکان آمریکایی در یک مطالعه جدید خاطرنشان کردند که مصرف زیاد ویتامین‌های B۶ و B۱۲ با افزایش خطر شکستگی استخوان لگن مرتبط است.
مکمل‌های پیش از ورزش، خوب یا بد؟

مکمل‌های پیش از ورزش، خوب یا بد؟

23 شهريور 1398

مکمل‌های ورزشی مناسب همه‌ی افراد نیستند. اگر شما مدام با احساس کمبود انرژی یا مشکلاتی حین تمرین مواجه هستید نباید سرخود و به عنوان تنها راه حل سراغ مصرف مکمل برو مکمل‌های ورزشی مناسب همه‌ی افراد نیستند. اگر شما مدام با احساس کمبود انرژی یا مشکلاتی حین تمرین مواجه هستید نباید سرخود و به عنوان تنها راه حل سراغ مصرف مکمل بروید.ید.
هشدار نسبت به مکمل فروشی و تجویز رژیم‌های نامتعارف در باشگاه‌های ورزشی

هشدار نسبت به مکمل فروشی و تجویز رژیم‌های نامتعارف در باشگاه‌های ورزشی

6 شهريور 1398

نایب رییس انجمن تغذیه ایران ضمن هشدار نسبت به تصمیم برخی ارگان‌های ورزشی مبنی بر برگزاری دوره‌های تخصصی تغذیه ورزشی و صدور مدرک رژیم درمانی برای افراد فاقد صلاحیت، گفت:‌ سازمان‌های صادرکننده این مدارک و مجوزهای نامعتبر در قبال اعطای مدارک به افراد فاقد صلاحیت در سطح باشگاه‌ها و دخالت‌های غیراصولی آنان در امور پزشکی و سلامت جامعه مسئول بوده و باید پاسخگو باشند.
تاثیر چشمگیر اسیدچرب امگا۳ در کاهش تری گلیسیریدها

تاثیر چشمگیر اسیدچرب امگا۳ در کاهش تری گلیسیریدها

6 شهريور 1398

مطالعات نشان می دهد؛تاثیر چشمگیر اسیدچرب امگا۳ در کاهش تری گلیسیریدهاتاثیر چشمگیر اسیدچرب امگا۳ در کاهش تری گلیسیریدهامطالعات نشان می دهد اسیدچرب امگا۳ موجب کاهش میزان تری گلیسیریدها به اندازه ۲۰ تا ۳۰ درصد در بین اکثر افراد دارای میزان بالا تری گلیسیریدها می شود.
مکمل ها را چه ساعتی از شبانه روز و چطور مصرف کنیم؟

مکمل ها را چه ساعتی از شبانه روز و چطور مصرف کنیم؟

23 مرداد 1398

مصرف مکمل ها و ویتامین ها برای حفظ سلامت اهمیت زیادی دارد، اما برای تاثیر بیشتر زمان و چگونگی مصرف آنها نیز مهم است که در ادامه به آن می پردازیم.
چه کسانی نباید مکمل امگا3 مصرف کنند

چه کسانی نباید مکمل امگا3 مصرف کنند

19 مرداد 1398

افرادی که دچار اختلالات خونی هستند و یا داروهای رقیق کننده خون مثل آسپرین و وارفارین مصرف می کنند نباید از قرص امگا3 استفاده کنند.
بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای افزایش جریان خون

بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای افزایش جریان خون

15 مرداد 1398

جریان خون سالم، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلول ها، بافت ها و اندام های بدن منتقل می کند.
مکمل‌هایی که به همه توصیه می‌شوند

مکمل‌هایی که به همه توصیه می‌شوند

6 مرداد 1398

مکمل‌های غذایی در سراسر جهان به طور گسترده‌ مصرف دارند و خوردن آن‌ها به خصوص به افرادی که تغذیه مناسب ندارند توصیه می‌شود.
6 مکمل غذایی برای مقابله با افسردگی

6 مکمل غذایی برای مقابله با افسردگی

29 تير 1398

ویتامین D که به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود یکی دیگر از مکمل هایی است که می تواند ابرهای سیاه افسردگی را کنار زده و نور خورشید را به زندگی شما بازگرداند.
خطری به نام «سوما» در باشگاه‌های بدنسازی

خطری به نام «سوما» در باشگاه‌های بدنسازی

19 تير 1398

یک کارشناس تغذیه ورزشی با اشاره به استفاده هورمون رشد در برخی باشگاه‌های بدنسازی، گفت: گاهی دیده می‌شود مربیان باشگاه بدنسازی به صورت غیر قانونی مصرف این دارو را به ورزشکار توصیه می‌کنند؛ این درحالیست که مصرف نابجای این دارو عوارض و تبعات وحشتناکی دارد و در ردیف مکمل‌های ممنوعه قرار دارد و اگر ورزشکاری آمپول هورمون رشد استفاده کند، تست دوپینگ وی مثبت خواهد بود.
شواهد اندک از تاثیر مکمل‌های غذایی بر سلامت قلب

شواهد اندک از تاثیر مکمل‌های غذایی بر سلامت قلب

18 تير 1398

متخصصان سلامت و تغذیه معتقدند شواهد کافی در تایید فوائد مصرف مکمل‌ها (معدنی و ویتامینه) و برخی رژیم‌های غذایی برای حفظ سلامت قلب وجود ندارد.
۹۰۰۰ بیمار مصرف کننده شیرخشک‌های رژیمی و متابولیک / چالش تامین ارز ۴۲۰۰ تومانی

۹۰۰۰ بیمار مصرف کننده شیرخشک‌های رژیمی و متابولیک / چالش تامین ارز ۴۲۰۰ تومانی

18 تير 1398

مدیرکل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با اشاره به وضعیت تامین شیرخشک‌های رژیمی و متبولیک در سال ۱۳۹۸، گفت: ۹۰۰۰ بیمار در کشور از شیر خشک‌های رژیمی و متابولیک استفاده می‌کنند.
مکملی برای کنترل چاقی و اختلالات متابولیک

مکملی برای کنترل چاقی و اختلالات متابولیک

11 تير 1398

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های باکتری روده موسوم به "پروبیوتیک" برای مبتلایان به اختلالات متابولیک مفید است.
زنان پس از زایمان مکمل «روی» مصرف نمایند

زنان پس از زایمان مکمل «روی» مصرف نمایند

10 تير 1398

عنصر زینک یا روی در بدن نقش مهمی در ساختار بیش از 300 آنزیم دارد و کمبود آن می تواند اختلالات متعددی در متابولیسم و عملکرد اعضای بدن ایجاد کند.
روغن ماهی برای رفع چه مشکلاتی مفید است؟

روغن ماهی برای رفع چه مشکلاتی مفید است؟

3 تير 1398

روغن ماهی، عصاره چربی ماهی است. این روغن غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است، از جمله ایکوزاپنتاانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA).
مکمل های رژیمی برای سلامت افراد مضر هستند

مکمل های رژیمی برای سلامت افراد مضر هستند

25 خرداد 1398

محققان هشدار می دهند مصرف مکمل های رژیمی برای کاهش وزن می تواند عواقب شدیدی برای سلامت افراد جوان داشته باشد.
مصرف خودسرانه مکمل ها ممنوع

مصرف خودسرانه مکمل ها ممنوع

1 خرداد 1398

یک متخصص بیماری های داخلی گفت: مصرف خودسرانه مکمل های غذایی ممنوع است، هیچ فردی نباید مصرف مواد غذایی تازه و مورد نیاز بدن را کنار بگذارد و برای تامین نیازهایش فقط به استفاده از مکمل ها روی آورد.
مراقب عوارض کپسول های لاغری باشید

مراقب عوارض کپسول های لاغری باشید

29 ارديبهشت 1398

یک متخصص تغذیه، نسبت به عوارض خطرناک مصرف کپسول های لاغری هشدار داد.
مکمل روغن ماهی از قلب در مقابل آلودگی هوا محافظت می کند

مکمل روغن ماهی از قلب در مقابل آلودگی هوا محافظت می کند

24 ارديبهشت 1398

محققان چینی دریافتند مصرف روغن ماهی می تواند از سلامت قلب در مقابل قرارگیری در معرض PM۲.۵، شاخص اصلی آلودگی هوا، محافظت کند.
3 مکمل غذایی برای پیشگیری از کبودی پوست

3 مکمل غذایی برای پیشگیری از کبودی پوست

24 ارديبهشت 1398

استروئیدهای موضعی و خوراکی که ممکن است برای درمان آلرژی ها، آسم و اگزما مصرف می کنید نیز می توانند موجب نازک شدن پوست و شکل گیری راحت‌تر کبودی ها شوند.
0.34586s, 19q