چه کسانی نباید مکمل امگا3 مصرف کنند
فواید و مضرات مصرف مکمل امگا3

چه کسانی نباید مکمل امگا3 مصرف کنند

چه کسانی نباید مکمل امگا3 مصرف کنند
فواید و مضرات مصرف مکمل امگا3

چه کسانی نباید مکمل...

افرادی که دچار اختلالات خونی هستند و یا داروهای رقیق کننده خون مثل آسپرین و وارفارین مصرف می کنند نباید از قرص امگا3 استفاده کنند.
روغن ماهی برای رفع چه مشکلاتی مفید است؟
قبل از خرید قرص ماهی باید به چه نکته‌ای توجه کنیم؟

روغن ماهی برای رفع چه...

روغن ماهی، عصاره چربی ماهی است. این روغن غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است، از جمله ایکوزاپنتاانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA).
دلیل عدم عرضه آزاد شیرخشک های رژیمی و متابولیک/قیمت ۱۳ برابری برخی شیرخشک های رژیمی
چرا شیرخشک های رژیمی و متابولیک دیگر به صورت آزاد عرضه نمی شود؟

دلیل عدم عرضه آزاد...

سخنگوی سازمان غذا و دارو، گفت:« با توجه به اینکه عرضه شیرخشک های رژیمی از طریق سامانه حامی کنترل شده است افراد می توانند سهمیه تعیین شده را از طریق داروخانه های منتخب تهیه کنند یا اینکه شیرخشک به درب منازل آنها ارسال شود.»
مکمل‌های غذایی فایده‌ ندارند/اگر می‌خواهید سالم بمانید غذای سالم بخورید
هشدار درباره مصرف مکمل ها:میتوانند حتی مضر هم باشند

مکمل‌های غذایی...

بررسی وضعیت سلامت بیش از دو میلیون نفر که از مکمل‌های غذایی استفاده کردند نشان می‌دهد که ویتامین‌ها، املاح و اسیدهای چرب که به صورت قرص یا کپسول فروخته می‌شوند، تأثیری بر احتمال خطر ابتلا به سکته ندارد و حتی می‌توانند مضر باشند.
مکمل‌های پیش از ورزش، خوب یا بد؟

مکمل‌های پیش از ورزش، خوب یا بد؟

23 شهريور 1398

مکمل‌های ورزشی مناسب همه‌ی افراد نیستند. اگر شما مدام با احساس کمبود انرژی یا مشکلاتی حین تمرین مواجه هستید نباید سرخود و به عنوان تنها راه حل سراغ مصرف مکمل برو مکمل‌های ورزشی مناسب همه‌ی افراد نیستند. اگر شما مدام با احساس کمبود انرژی یا مشکلاتی حین تمرین مواجه هستید نباید سرخود و به عنوان تنها راه حل سراغ مصرف مکمل بروید.ید.
هشدار نسبت به مکمل فروشی و تجویز رژیم‌های نامتعارف در باشگاه‌های ورزشی

هشدار نسبت به مکمل فروشی و تجویز رژیم‌های نامتعارف در باشگاه‌های ورزشی

6 شهريور 1398

نایب رییس انجمن تغذیه ایران ضمن هشدار نسبت به تصمیم برخی ارگان‌های ورزشی مبنی بر برگزاری دوره‌های تخصصی تغذیه ورزشی و صدور مدرک رژیم درمانی برای افراد فاقد صلاحیت، گفت:‌ سازمان‌های صادرکننده این مدارک و مجوزهای نامعتبر در قبال اعطای مدارک به افراد فاقد صلاحیت در سطح باشگاه‌ها و دخالت‌های غیراصولی آنان در امور پزشکی و سلامت جامعه مسئول بوده و باید پاسخگو باشند.
تاثیر چشمگیر اسیدچرب امگا۳ در کاهش تری گلیسیریدها

تاثیر چشمگیر اسیدچرب امگا۳ در کاهش تری گلیسیریدها

6 شهريور 1398

مطالعات نشان می دهد؛تاثیر چشمگیر اسیدچرب امگا۳ در کاهش تری گلیسیریدهاتاثیر چشمگیر اسیدچرب امگا۳ در کاهش تری گلیسیریدهامطالعات نشان می دهد اسیدچرب امگا۳ موجب کاهش میزان تری گلیسیریدها به اندازه ۲۰ تا ۳۰ درصد در بین اکثر افراد دارای میزان بالا تری گلیسیریدها می شود.
مکمل ها را چه ساعتی از شبانه روز و چطور مصرف کنیم؟

مکمل ها را چه ساعتی از شبانه روز و چطور مصرف کنیم؟

23 مرداد 1398

مصرف مکمل ها و ویتامین ها برای حفظ سلامت اهمیت زیادی دارد، اما برای تاثیر بیشتر زمان و چگونگی مصرف آنها نیز مهم است که در ادامه به آن می پردازیم.
چه کسانی نباید مکمل امگا3 مصرف کنند

چه کسانی نباید مکمل امگا3 مصرف کنند

19 مرداد 1398

افرادی که دچار اختلالات خونی هستند و یا داروهای رقیق کننده خون مثل آسپرین و وارفارین مصرف می کنند نباید از قرص امگا3 استفاده کنند.
بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای افزایش جریان خون

بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای افزایش جریان خون

15 مرداد 1398

جریان خون سالم، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلول ها، بافت ها و اندام های بدن منتقل می کند.
مکمل‌هایی که به همه توصیه می‌شوند

مکمل‌هایی که به همه توصیه می‌شوند

6 مرداد 1398

مکمل‌های غذایی در سراسر جهان به طور گسترده‌ مصرف دارند و خوردن آن‌ها به خصوص به افرادی که تغذیه مناسب ندارند توصیه می‌شود.
6 مکمل غذایی برای مقابله با افسردگی

6 مکمل غذایی برای مقابله با افسردگی

29 تير 1398

ویتامین D که به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود یکی دیگر از مکمل هایی است که می تواند ابرهای سیاه افسردگی را کنار زده و نور خورشید را به زندگی شما بازگرداند.
خطری به نام «سوما» در باشگاه‌های بدنسازی

خطری به نام «سوما» در باشگاه‌های بدنسازی

19 تير 1398

یک کارشناس تغذیه ورزشی با اشاره به استفاده هورمون رشد در برخی باشگاه‌های بدنسازی، گفت: گاهی دیده می‌شود مربیان باشگاه بدنسازی به صورت غیر قانونی مصرف این دارو را به ورزشکار توصیه می‌کنند؛ این درحالیست که مصرف نابجای این دارو عوارض و تبعات وحشتناکی دارد و در ردیف مکمل‌های ممنوعه قرار دارد و اگر ورزشکاری آمپول هورمون رشد استفاده کند، تست دوپینگ وی مثبت خواهد بود.
شواهد اندک از تاثیر مکمل‌های غذایی بر سلامت قلب

شواهد اندک از تاثیر مکمل‌های غذایی بر سلامت قلب

18 تير 1398

متخصصان سلامت و تغذیه معتقدند شواهد کافی در تایید فوائد مصرف مکمل‌ها (معدنی و ویتامینه) و برخی رژیم‌های غذایی برای حفظ سلامت قلب وجود ندارد.
۹۰۰۰ بیمار مصرف کننده شیرخشک‌های رژیمی و متابولیک / چالش تامین ارز ۴۲۰۰ تومانی

۹۰۰۰ بیمار مصرف کننده شیرخشک‌های رژیمی و متابولیک / چالش تامین ارز ۴۲۰۰ تومانی

18 تير 1398

مدیرکل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با اشاره به وضعیت تامین شیرخشک‌های رژیمی و متبولیک در سال ۱۳۹۸، گفت: ۹۰۰۰ بیمار در کشور از شیر خشک‌های رژیمی و متابولیک استفاده می‌کنند.
مکملی برای کنترل چاقی و اختلالات متابولیک

مکملی برای کنترل چاقی و اختلالات متابولیک

11 تير 1398

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های باکتری روده موسوم به "پروبیوتیک" برای مبتلایان به اختلالات متابولیک مفید است.
زنان پس از زایمان مکمل «روی» مصرف نمایند

زنان پس از زایمان مکمل «روی» مصرف نمایند

10 تير 1398

عنصر زینک یا روی در بدن نقش مهمی در ساختار بیش از 300 آنزیم دارد و کمبود آن می تواند اختلالات متعددی در متابولیسم و عملکرد اعضای بدن ایجاد کند.
روغن ماهی برای رفع چه مشکلاتی مفید است؟

روغن ماهی برای رفع چه مشکلاتی مفید است؟

3 تير 1398

روغن ماهی، عصاره چربی ماهی است. این روغن غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است، از جمله ایکوزاپنتاانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA).
مکمل های رژیمی برای سلامت افراد مضر هستند

مکمل های رژیمی برای سلامت افراد مضر هستند

25 خرداد 1398

محققان هشدار می دهند مصرف مکمل های رژیمی برای کاهش وزن می تواند عواقب شدیدی برای سلامت افراد جوان داشته باشد.
مصرف خودسرانه مکمل ها ممنوع

مصرف خودسرانه مکمل ها ممنوع

1 خرداد 1398

یک متخصص بیماری های داخلی گفت: مصرف خودسرانه مکمل های غذایی ممنوع است، هیچ فردی نباید مصرف مواد غذایی تازه و مورد نیاز بدن را کنار بگذارد و برای تامین نیازهایش فقط به استفاده از مکمل ها روی آورد.
مراقب عوارض کپسول های لاغری باشید

مراقب عوارض کپسول های لاغری باشید

29 ارديبهشت 1398

یک متخصص تغذیه، نسبت به عوارض خطرناک مصرف کپسول های لاغری هشدار داد.
مکمل روغن ماهی از قلب در مقابل آلودگی هوا محافظت می کند

مکمل روغن ماهی از قلب در مقابل آلودگی هوا محافظت می کند

24 ارديبهشت 1398

محققان چینی دریافتند مصرف روغن ماهی می تواند از سلامت قلب در مقابل قرارگیری در معرض PM۲.۵، شاخص اصلی آلودگی هوا، محافظت کند.
3 مکمل غذایی برای پیشگیری از کبودی پوست

3 مکمل غذایی برای پیشگیری از کبودی پوست

24 ارديبهشت 1398

استروئیدهای موضعی و خوراکی که ممکن است برای درمان آلرژی ها، آسم و اگزما مصرف می کنید نیز می توانند موجب نازک شدن پوست و شکل گیری راحت‌تر کبودی ها شوند.
کشف محموله‌های قرص و پودر بدنسازی از انبارهای ترمینال غرب تهران

کشف محموله‌های قرص و پودر بدنسازی از انبارهای ترمینال غرب تهران

18 ارديبهشت 1398

رئیس کلانتری 209 پایانه غرب تهران از کشف محموله پودر و قرص بدنسازی از انبارهای تعاونی های ترمینال غرب خبر داد. سرگرد سلیمانی مقدم در تشریح این خبر، گفت: در تحقیقات پلیسی مشخص شد که تعدادی کالا و بسته های مشکوک به انبارهای تعاونی‌های ترمینال سپرده شده که تیمی از ماموران کلانتری برای بررسی موضوع اعزام و در تحقیقات پلیسی مشخص شد که این کالاها قاچاق بوده و فاقد مجوز های گمرکی هستند.
مواد مغذی را از غذاها دریافت کنیم یا از مکمل ها؟

مواد مغذی را از غذاها دریافت کنیم یا از مکمل ها؟

7 ارديبهشت 1398

محققان دریافتند که دریافت مواد مغذی از مواد غذایی با خطرهای پایین تر مرگ مرتبط است، در حالی که مصرف بیش از حد مکمل های خاص اثرات متفاوتی دارند. مکمل های غذایی شامل ویتامین ها، مواد معدنی، اسید آمینه و آنزیم ها هستند. تهیه کنندگان آنها را به شکل های مختلف، از جمله قرص ها، کپسول ها، پودر ها و مایعات به فروش می رسانند.
مصرف ویتامین D راهی برای مبارزه با سرطان های گوارش

مصرف ویتامین D راهی برای مبارزه با سرطان های گوارش

2 ارديبهشت 1398

مصرف دوزهای بالای ویتامین D می تواند مانع رشد سرطان های پیشرفته دستگاه گوارش شود. مطالعه ای جدید نشان می دهد که ویتامین D ممکن است به کاهش سرعت پیشرفت سرطان روده کمک کند. دوزهای بالایی از ویتامین D می توانند به طور چشمگیری سرعت پیشرفت سرطان متاستاتیک کولورکتال را کاهش دهند.
ضمانتی برای سلامت داروهای گیاهی ماهواره‌ای وجود ندارد

ضمانتی برای سلامت داروهای گیاهی ماهواره‌ای وجود ندارد

31 فروردين 1398

مدیرکل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه تبلیغات داروهای طبیعی مشمول ضوابط و مقررات است، گفت: فرآورده‌هایی که در ماهواره تبلیغ می‌شوند شرایط تبلیغ در فضای رسمی را نداشته اند و برای سلامت این محصولات هیچ ضمانتی وجود ندارد.
مکمل‌های ورزشی و رژیمی غیرقانونی چه مشکلاتی را ایجاد می‌کنند؟

مکمل‌های ورزشی و رژیمی غیرقانونی چه مشکلاتی را ایجاد می‌کنند؟

26 فروردين 1398

می‌خواهید عضله بسازید یا قصد دارید لاغر شوید؟ طبیعتا رژیم غذایی و ورزش کردن، دو اصل مهم برای چنین اهدافی هستند. اما سال‌هاست که پای مکمل‌های غذایی و ورزشی هم به این ماجرا باز شده؛ «مکمل»‌هایی که گاه حتی «اصل» می‌شوند!شاید دیده یا شنیده باشید که می‌گویند عضله‌های فلانی کورتونی است، یا بهمانی با قرص لاغر شده؛ قرص‌هایی که البته چه بسا حاوی موادی همچون مت آمفتامین – که در روانگردان‌هایی مثل شیشه وجود دارد – باشد.
خطر مکمل های غیرمجاز در باشگاه های ورزشی اطلاع رسانی می شود

خطر مکمل های غیرمجاز در باشگاه های ورزشی اطلاع رسانی می شود

21 فروردين 1398

مدیرکل امور فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، گفت: عوارض مکمل های غیرمجاز در باشگاه های ورزشی اطلاع رسانی می شود و در حال طراحی پوسترهایی هستیم که پس از چاپ در فضای داخل باشگاه ها نصب شود.
قرص تقویت حافظه ادعا یا واقعیت؟

قرص تقویت حافظه ادعا یا واقعیت؟

21 فروردين 1398

هرروزی که از عمرمان می گذرد، خواه نا خواه بیشتر نگران از دست دادن حافظه و هوش و حواسمان و یا واضحتر بگویم ایتلا به آلزایمر می شویم. یعنی همان اختلالی که قدیمی تر ها به آن نسیان یا فراموشی می گفتند.
مکمل‌های غذایی را جایگزین غذا نکنید

مکمل‌های غذایی را جایگزین غذا نکنید

20 فروردين 1398

بررسی‌ها نشان می‌دهد مکمل‌های غذایی نه تنها موجب طول عمر نمی‌شوند بلکه مصرف مقدار قابل توجهی از آن‌ها برای سلامتی ضرر دارد.
ارسال محموله شیرخشک به مناطق سیل‌زده

ارسال محموله شیرخشک به مناطق سیل‌زده

17 فروردين 1398

سخنگوی سازمان غذا و دارو از ارسال محموله شیرخشک و غذای کودک برای مناطق سیل‌زده خبر داد.
چالش شیرخشک‌های متابولیک و رژیمی

چالش شیرخشک‌های متابولیک و رژیمی

16 فروردين 1398

مدیرکل فراورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، وضعیت تامین و توزیع شیرخشک‌های متابولیک و رژیمی در سال 98 را تشریح کرد.
کمبود هر ویتامین چه بر سرتان می‌آورد؟/ قرمزی مداوم چشم را جدی بگیرید

کمبود هر ویتامین چه بر سرتان می‌آورد؟/ قرمزی مداوم چشم را جدی بگیرید

15 فروردين 1398

یک متخصص داخلی گفت: قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم نشانه کمبود ویتامین C است که باید آن را جدی بگیرید.
3.08966s, 18q