18 علامت کمبود آهن و درمان آن
علائمی که نشان می دهد، بدن شما آهن کافی دریافت نمی کند

18 علامت کمبود آهن و درمان آن

18 علامت کمبود آهن و درمان آن
علائمی که نشان می دهد، بدن شما آهن کافی دریافت نمی کند

18 علامت کمبود آهن و...

کمبود آهن می تواند بر عملکرد صحیح مغز اثر سوء بگذارد، رفتار فرد را تغییر دهد، و در شغل و زندگی او اثرگذار می شود. کمبود آهن، سیستم ایمنی بدن فرد را کاهش می دهد و توانایی بدن را برای مقاومت در برابر عفونت ها کاهش می دهد.
مکمل هایی که پزشکان معتقدند خانم ها نباید پول صرفشان کنند
مصرف بیش از حد ویتامین ها خطرناک است

مکمل هایی که پزشکان...

حتی اگر یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنید، ممکن است برای اینکه از دریافت همه چیز مطمئن شوید چند عدد مولتی ویتامین نیز استفاده کنید. اما آیا می دانستید خرید بعضی از این مولتی ویتامین ها در واقع خرج اضافی است؟
عضله‌سازی به نرخ مــرگ
چرا مصرف خودسرانه مکمل های ورزشی خطرناک است؟

عضله‌سازی به نرخ...

تب عضله‌سازی با کمک مکمل‌های ورزشی و استقبال بالای ورزشکاران از این مواد باعث شده مسئولان بخش‌های مختلف همچنان نسبت به مصرف غیرمجاز و بی‌رویه آنها نگران باشند و هشدارها ادامه داشته باشد.
۵ ماده ناسالم موجود در پودرهای بدنسازی
قبل از خرید پودر پروتئین اول به برچسب آن توجه کنید

۵ ماده ناسالم موجود...

علت مصرف پودرهای پروتئین توسط ورزشکاران، ارتقای سلامت بدن و ساخته شدن عضله است؛ اما افزودنی‌هامی‌تواند مصرف آن را از یک ایده خوب به یک ایده بد تبدیل کند. در برخی از این محصولات برای بهبود به طعم،ظاهر و ماندگاری محصول از مواد افزودنی استفاده شده است.
کاهش سقط جنین با مصرف مکمل ویتامینB۳

کاهش سقط جنین با مصرف مکمل ویتامینB۳

23 مرداد 1396

طبق یافته های جدید، مصرف روزانه مکمل های ویتامین B۳ به شکل قابل توجهی به کاهش ریسک سقط جنین و نقایص هنگام تولد در طول بارداری کمک می کند.
۷ ویتامین و ماده معدنی، برای کاهش اضطراب اجتماعی!

۷ ویتامین و ماده معدنی، برای کاهش اضطراب اجتماعی!

16 مرداد 1396

این نکته را فراموش نکنید که کمبود برخی از ویتامین ها و املاح معدنی، خطر ابتلا به اختلالات روانی بخصوص اضطراب اجتماعی را افزایش می دهد.
مکمل ها را چقدر و چگونه مصرف کنیم

مکمل ها را چقدر و چگونه مصرف کنیم

10 مرداد 1396

یک داروساز گفت: استفاده بیش از حد مکمل ها هیچ نفعی ندارد، ولی استفاده به اندازه و به نیاز برای بدن ما نفع دارد.
آنچه از مولتی ویتامین‌ها و مصرفشان باید بدانید

آنچه از مولتی ویتامین‌ها و مصرفشان باید بدانید

8 مرداد 1396

به عنوان یک قانون کلی، اصلی‌ترین مواد مغذی لازم برای زنان، اسید فولیک، کلسیم و ویتامین D است.
آیا مکمل‌های دارویی واقعا مفید هستند؟

آیا مکمل‌های دارویی واقعا مفید هستند؟

7 مرداد 1396

مطالعات محققان انجمن کنترل سموم ایالات متحده نشان داد که فروش آزاد و مصرف خودسرانه مکمل‌های دارویی و پودرهای گیاهی به دلیل تبلیغات گسترده و بعضا غیر علمی باعث افزایش مسمویت در بین مردم شده است.
چند باور اشتباه در مورد ویتامین‌ها

چند باور اشتباه در مورد ویتامین‌ها

26 تير 1396

ویتامین‌ها در غذاهایی که می‌خورید هستند و حتی می‌توانید آن‌ها را در بطری هم خریداری کنید و هر وقت که لازم بود مصرفشان کنید! ویتامین‌ها ترکیباتی هستند که بدن شما برای فرایندهای حیاتی گوناگون به آن‌ها نیاز دارد. بدن شما نمی‌تواند این ترکیبات را بسازد یا اینکه حداقل به اندازه‌ی کافی نمی‌تواند بسازد.
خطر عقیم شدن و از دست‌دادن کلیه‌ها با مصرف خودسرانه مکمل

خطر عقیم شدن و از دست‌دادن کلیه‌ها با مصرف خودسرانه مکمل

26 تير 1396

یک داروساز با اشاره به بهترین زمان مصرف مکمل گفت: مصرف خودسرانه مکمل‌ها می‌تواند بیماری‌های مختلفی را با خود به همراه آورد.
بهترین موقع خوردن کلسیمD3  چه زمانی است؟

بهترین موقع خوردن کلسیمD3 چه زمانی است؟

25 تير 1396

مکمل ها گاهی موجب از دست رفتن کلیه ها، عقیم شدن و ایجاد مشکلات حرکتی شوند؛ بنابراین آنها را خودسرانه مصرف نکنید و از جای مناسب تهیه کنید.-
اثرگذاری آمینواسیدها بر رشد عضلات متفاوت است

اثرگذاری آمینواسیدها بر رشد عضلات متفاوت است

25 تير 1396

محققان دانشگاه استیرلینگ با همکاری دانشگاه‌های بیرمنگهام و اگزتر دریافتند مصرف مکمل‌های عضله‌ساز موسوم به آمینو اسیدهای شاخه‌دار (BCAA)، به تنهایی تاثیر چندانی بر ساخت عضلات ندارد.
ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند!

ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند!

20 تير 1396

از سن چھل سالگی به بعد، بافت عضلانی شروع به تحلیل رفتن می کند، احتمال افزایش وزن در ما بیشتر می شود، علائم یائسگی به مرور در خانم ھا خودنمایی می کند، خطر بیماری ھای مزمن مثل سرطان، بیماری ھای قلبی و دیابت، افزایش پیدا می کند و ھمه اینھا یعنی اینکه شیوه زندگی ما نیاز به اصلاحاتی دارد تا روند پیری و عواقب مرتبط با آن را کندتر کنیم.
سازمان FDA آمریکا قابل اعتماد نیست

سازمان FDA آمریکا قابل اعتماد نیست

18 تير 1396

کارشناسان معتقدند؛ با توجه به سوابق FDA آمریکا، این سازمان اصلا قابل اعتماد نیست و نباید به هیچ دارو و غذایی تائیدیه بدهد؛ داروهای زیادی توسط سازمان FDA تایید شده بودند که سپس از بازار بیرون کشیده شد.
عوارض جبران ناپذیر داروهای چاق کننده و لاغر کننده

عوارض جبران ناپذیر داروهای چاق کننده و لاغر کننده

17 تير 1396

مدیر کل نظارت بر فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: خرید و فروش مکمل‌های ویتامنی توسط مربیان ورزشگاه‌ها و بدنسازی‌ها غیر قانونی است و تاکنون عوارض بد مصرف این موارد گریبانگیر بسیاری از مردم شده است.
7 مکملی که مردها باید از مصرف آن خودداری کنند

7 مکملی که مردها باید از مصرف آن خودداری کنند

17 تير 1396

مردهایی که امیدوار به تاثیر مکمل‌ها در جلوگیری از بیماری، بهبود وضعیت سلامتی و عملکرد جنسی خودشان هستند باید از مصرف 7 مکمل خودداری کنند که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌شود.
هشدار سازمان غذا و دارو/ آرایشگاه زنانه داروخانه نیست

هشدار سازمان غذا و دارو/ آرایشگاه زنانه داروخانه نیست

14 تير 1396

معاون اداره کل فرآورده های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه آریشگاه داروخانه نیست،گفت: آرایشگران حق تجویز یا استفاده از هیچگونه دارو و مکمل دارویی برای مراجعان را ندارند.
18 علامت کمبود آهن و درمان آن

18 علامت کمبود آهن و درمان آن

10 تير 1396

کمبود آهن می تواند بر عملکرد صحیح مغز اثر سوء بگذارد، رفتار فرد را تغییر دهد، و در شغل و زندگی او اثرگذار می شود. کمبود آهن، سیستم ایمنی بدن فرد را کاهش می دهد و توانایی بدن را برای مقاومت در برابر عفونت ها کاهش می دهد.
تاثیر مصرف ویتامین‌ها در دوران یائسگی

تاثیر مصرف ویتامین‌ها در دوران یائسگی

27 خرداد 1396

با کاهش تولید استروژن در بدن، زنان به مرحله پیش از شروع دوره یائسگی وارد شده و با علائم طاقت‌فرسایی مواجه می‌شوند.
آنچه با آغاز مصرف ویتامین‌ها در بدن رخ می‌دهد

آنچه با آغاز مصرف ویتامین‌ها در بدن رخ می‌دهد

17 خرداد 1396

ویتامین ها به سم زدایی بدن و خروج هر آن چه که بدن به آنها نیاز ندارد، کمک می کنند و همچنین مواد مغذی بیشتری را از غذای مصرفی شما دریافت کرده و به انرژی خالص تبدیل می کنند.
مامور محافظت از استخوان‌!

مامور محافظت از استخوان‌!

7 خرداد 1396

در شرایطی که پژوهش های پیشین نشان داده بودند که منیزیم از رشد استخوان حمایت می کند، هیچ مطالعه ای تاکنون این ماده معدنی را با خطر شکستگی استخوان پیوند نداده بود.
ویتامین D به افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها کمک می‌کند

ویتامین D به افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها کمک می‌کند

30 ارديبهشت 1396

یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند.
مصرف ویتامین D ریسک سرطان را کاهش نمی دهد

مصرف ویتامین D ریسک سرطان را کاهش نمی دهد

28 ارديبهشت 1396

طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف زیاد مکمل های ویتامین D موجب کاهش ریسک ابتلا به سرطان در زنان مسن نمی شود.
مکمل‌های هورمونی سرطان‌زا هستند

مکمل‌های هورمونی سرطان‌زا هستند

27 ارديبهشت 1396

عضو هیات رئیسه کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با بیان اینکه مکمل های ورزشی عرضه شده در برخی باشگاه های بدنسازی قاچاق و تقلبی است، گفت: وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو نظارت بر این مراکز را تشدید کنند.
قیمت مکمل‌های داخلی باید اصلاح شود

قیمت مکمل‌های داخلی باید اصلاح شود

27 ارديبهشت 1396

رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه قیمت مکمل‌های تولید داخل باید اصلاح شود نسبت به کنترل بیشتری روی قیمت مکمل‌های وارداتی تاکید کرد.
هشدار درباره استفاده از داروهای دوپینگ و هورمون رشد در باشگاه‌های بدنسازی

هشدار درباره استفاده از داروهای دوپینگ و هورمون رشد در باشگاه‌های بدنسازی

26 ارديبهشت 1396

رییس سازمان غذا و دارو از مکمل‌های غذایی و رژیمی غیرمجاز در باشگاه‌های ورزشی در قالب داروهای دوپینگ و هورمون رشد، ابراز نگرانی کرد.
همه آنچه که باید درمورد قرص های جوشان بدانید

همه آنچه که باید درمورد قرص های جوشان بدانید

20 ارديبهشت 1396

یک دارو ساز گفت: قرص جوشان و به خصوص ویتامین C برای پیشگیری از سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است.
نکات مولتی‌ویتامینی!

نکات مولتی‌ویتامینی!

16 ارديبهشت 1396

امروزه حتی با داشتن یک برنامه غذایی کامل و صحیح فقط درصدی از نیازهای تغذیه‌ای روزانه تامین می‌شود و از طرفی در شرایطی همچون رژیم‌های سخت، کم اشتهایی، اصلاح نیازهای تغذیه‌ای، مصرف مولتی ویتامین‌ها ضرورت پیدا می‌کند.
فروش زیرپله‌ای مکمل‌های قاچاق

فروش زیرپله‌ای مکمل‌های قاچاق

16 ارديبهشت 1396

مدیرکل نظارت بر داروهای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو نسبت به عرضه مکمل‌های ورزشی و طبیعی به صورت زیرپله‌ای و در مراکز غیرمجازی مانند باشگاه‌های ورزشی هشدار داد و سیستم‌های نظارتی و اجرایی سازمان غذا و دارو را برای مقابله با این مبحث تشریح کرد.
مصرف دوز بالای ویتامین D مانع از بیماری قلبی نمی شود

مصرف دوز بالای ویتامین D مانع از بیماری قلبی نمی شود

4 ارديبهشت 1396

مصرف دوز بالای ویتامین D یکبار در ماه موجب کاهش ریسک بیماری قلبی نمی شود.
مکمل هایی که پزشکان معتقدند خانم ها نباید پول صرفشان کنند

مکمل هایی که پزشکان معتقدند خانم ها نباید پول صرفشان کنند

30 فروردين 1396

حتی اگر یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنید، ممکن است برای اینکه از دریافت همه چیز مطمئن شوید چند عدد مولتی ویتامین نیز استفاده کنید. اما آیا می دانستید خرید بعضی از این مولتی ویتامین ها در واقع خرج اضافی است؟
ویتامین B محافظ قلب در برابر مضرات آلودگی هوا

ویتامین B محافظ قلب در برابر مضرات آلودگی هوا

27 فروردين 1396

طبق یافته های جدید محققان، مصرف روزانه مکمل های ویتامین B با تاثیرات مضر آلودگی هوا بر قلب مقابله می کند.
مکمل های مجاز به راحتی ردیابی و استعلام می شود

مکمل های مجاز به راحتی ردیابی و استعلام می شود

19 فروردين 1396

مدیرکل نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، گفت: فهرست فرآورده های دارای مجوز در تارنمای سازمان غذا و دارو بارگذاری شده و برای عموم قابل مشاهده است.
0.09772s, 19q