نوشتن باعث می‌شود تا تغییرات و حالات بدن را پیش‌بینی کنیم و هفته‌های خوب و آرام را از هفته‌های ناآرام حدس بزنیم.

به رغم تلاش های بی شماری که در دهه های اخير جهت پيوند افراد با معلوليت جسمانی و جامعه صورت گرفته است، واقعيت های زندگی روز مره نشان می دهد که اين افراد با مشکلات متعددی دست و پنجه نرم می کنند. آنها در طول تاريخ همواره در حاشيه اجتماع قرار داشته اند. يکی از مسائلی که افراد با معلوليت جسمانی اغلب با آن درگيرند ناتوانی در ناديده گرفتن نقص عضو در روابط اجتماعی است. از يک طرف تصويری که فرد معلول از بدن خود دارد و از طرفی نگاه ديگران بر جسم او باعث می شود آنها نتوانند روابط"عادی" با ديگران بر قرار کنند و اين مسئله بر گوشه گيری او می افزايد.در مواردی که نقص جسمانی فرد نمود خارجی دارد، مشکل به طور حادتری بروز می کند. در حقيقت افراد دچار معلوليت، اضطراب های نهفته ای را در افراد عادی بيدار می کنند. افراد معلول به آنها يادآوری می کنند که انسان موجودی شکننده است و اين "همانند سازی" باعث می شود ديگران خود را در مقابل حوادث و بيماری ها در امان نبينند.

کرک (Crack) که گاهی راک (Rock) نیز نامیده میشود، ماده ای محرک است که از تصفیه کوکائین به دست می آید و به اشکال مختلف تدخین (استنشاق دود) میشود. یقینا یکی از آشناترین جملات در رابطه با سوء مصرف مواد مخدر و محرک این است که شخص به محض استفاده از آن، دیگر نمیتواند مصرف این مواد را ترک کند. تنها سه بار مصرف مقدار بسیار اندکی از کرک، اعتیاد به آن را حتمی خواهد کرد و پس از این زمان بسیار کوتاه، شخص را به شدت به خود نیازمند و وابسته میکند. تقریبا هرگونه حالت تحرک و نشاط روحی و جسمی که توسط مواد اعتیاد آور ایجاد شود، با حس بیحالی و لختی همراه خواهد بود و هر چقدر مقدار به اصطلاح پرواز شادمانه حاصل از این سوء مصرف، بالاتر باشد، "سقوط" و احساس خماری و افسردگی پس از آن شدیدتر و طولانی تر خواهد بود. اعتیاد از همین جا آغاز میشود زیرا نیاز به فرار از این حالت ناگوار، موجب مصرف مجدد کرک شده و پس از برطرف شدن تاثیر اولیه کرک، حالت افسردگی باز میگردد...و این چرخه همچنان ادامه میابد

صاف نشستن روشی است که والدین همواره به کودکان متذکر می شوند و سالهاست که این مدل نشستن، بر مبنای این تئوری که قرار گیری بالاتنه در هر حالتی به جز 90 درجه، فشار کاذب به کمر وارد می کند، توصیه گردیده است.اما نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد که این روش چندان دور از اشکال نیست؛ هر چند والدین ممکن است تاکید داشته باشند صاف نشستن در حالتی که ران ها موازی با زمین قرار دارند، بهترین روش است. مطالعات جدید نشان داده که این حالت فشار را بر مهره های انتهایی کمر افزایش می دهد.

يک مطالعه تازه حاکيست که داشتن فرزندان زياد برای سلامت والدين، به خصوص مادرها، زيانبار است. پژوهشگران آمريکايی داده های مربوط به 21 هزار زوج ساکن ايالت يوتا را در فاصله سال های 1860 تا 1985 که در مجموع 174 هزار فرزند داشتند مطالعه و بررسی کردند.

فقط 8 سال دارد اما در پس نگاه معصومانه‌اش، چيزي احساس را چنگ مي‌زند. نگاه غمگينش يا صورت جراحت ديده شايد هم ديدن اشك مادر يا قامت خميده پدرش، نه... شايد آن عروسك كه هنوز در پوشش پلاستيكي جاي دارد و دستي كه نمي‌تواند آن را بگشايد و نگاهي مبهوت به دور دست‌ها ....

سلامت نیوز - معمولاً هيچكس به ما چگونه دست دادن را ياد نمى دهد. اما اگر دقت كرده باشى خانمها و آقايان به اشكال متفاوت دست مى دهند. حتى اين تفاوتها در شغلها و شخصيتهاى مختلف و وضعيتهاى روحى متفاوت قابل مشاهده است.

سه شاه درد در علم پزشکي وجود دارد که با هيچ درد ديگري قابل قياس نيستند؛ درد زايمان، درد سنگ کليه و دندان درد.

هر روز بر سیل مشتاقان جراحی پلاستیک و زیبائی افزوده می شود و برای بعضی ها جراحی پلاستیک از نان شب نیز واجبتر شده است؛به همین منظور سلامت نیوز با مددجوئی از دکتر رزم پا-جراح گوش و حلق و بینی-در مقاله زیر به برخی از سوالات رایج در مورد جراحی پلاستیک پاسخ می دهد.

مثبت اندیشی موقتی آن هم تنها برای چند لحظه کوتاه، چیزی عایدتان نخواهد کرد. باید ترس های خود را کنار بگذارید و سست ارادگی و بی عقیدگی را از خود دور کنید.با اتکا به تفکرات مثبت کارهای روزمره را راحت تر میتوان به پایان رسـاند، زنـدگی روشـنی در انتـظارتان خواهد بود، و نهایتاً رضایت بیشتری پیش رویتان قرار خواهد گرفت.

وقتی از جورج برنارد شاو پرسیدند آیا ترک کردن سیگار مشکل است؟ او پاسخ داد خیر، من تاکنون 14 بار این کار را انجام داده ام. هر چند از طنزپردازی چون شاو نمی توان انتظار پاسخی جز این را داشت، با وجود این نشان دهنده مطرح بودن ضرورت ترک سیگار از دهه های گذشته است. این بحث اما از اواخر قرن بیستم در اروپا و آمریکا جدی تر مطرح شد و با گذراندن قوانین متعدد سعی در کنترل این امر به عمل آمد. چنانچه امروز شاهدیم که بسیاری از شهروندان اروپایی و آمریکایی از کشیدن سیگار خودداری می کنند و ضررهای آن را بسیار بیشتر از لذت کشیدن آن می دانند.

سرطانهاي پوست از شايعترين انواع سرطانها مي‌باشند و تخمين زده مي‌شود كه بيش از يك ميليون نفر در طي هر سال مبتلا مي‌گردد. افراديكه پوستي روشن دارند و به آساني دچار آفتاب سوختگي مي‌شوند در خطر بالاي ايجاد اين سرطانها قرار دارند. گفتگوی اختصاصی با دکتر صادقیان در همین رابطه می باشد.

ناباروری بسياری از زوج ها را در سراسر جهان رنج می دهد. پزشکان در کشورهای مختلف در تلاش برای درمان ناباروری هستند. در تهران نيز مراکز ناباروری مملو از منتظرانی است که از پزشکان و متخصصان تقاضای کمک دارند. روش های مختلف درمان ناباروری توانسته بسياری را صاحب فرزند کند يا اميدوار به آينده، در انتظار نگاه دارد. يکی از اين روش ها رحم اجاره ای است.در مراکز درمان ناباروری در تهران به زوج هايی برخوردم که بيش از ۱۰ سال تحت درمان ناباروری قرار دارند. مسئله مشترک در تمام اين افراد عشق به داشتن اولاد است.

دکتر بهمن محمدی در 12 مرحله به ما توصیه هائی در مورد کاهش وزن و طریقه آن نموده اند که در مقاله زیر سامانه خبر سلامت نویز به شما عرضه داشته است.- از استراحت و خواب زياد پرهيز كنيد . عموما 8 ساعت خواب روزانه كافي مي باشد . . .

دكتر محمدمراد حاصلي-مهمترين كار دندان‌ها جويدن است. اگر بتوانيم غذا را خوب بجويم ‌از خوردن غذا بيشتر لذت خواهيم برد. اگر غذا خوب جويده شود هضم غذا راحت‌تر انجام مي‌شود و مشكلات گوارشي كمتري خواهيم داشت. همه دوست دارند دندان‌هاي سالم و دهان خوشبويي داشته باشند. بوي بد دهان علاوه بر اينكه موجب دوري اطرافيان مي‌شود براي خود ما نيز آزاردهنده است. بسياري از بيماري‌ها مثل گلودرد، سينوزيت و بيماري‌هاي داخلي موجب بوي بد دهان مي‌شوند اما يكي از دلايل بوي بد دهان باقي ماندن ذرات غذا بين دندان‌ها و رشد ميكروب روي آنهاست. اولين اقدام براي برطرف كردن بوي بد دهان پيشگيري از خرابي دندان‌ها و عفونت‌هاي لثه است.