دنیای ترسناک «گرد و غبار» خانگی
گرد و غبار موجود در خانه های ما حاوی حدود 9 هزار میکروب است

دنیای ترسناک «گرد و غبار» خانگی

دنیای ترسناک «گرد و غبار» خانگی
گرد و غبار موجود در خانه های ما حاوی حدود 9 هزار میکروب است

دنیای ترسناک «گرد...

مواد شیمیایی تنها مشکل موجود در گرد و غبار خانه ها محسوب نمی شوند. در حقیقت، گرد و غبار موجود در خانه های ما حاوی حدود 9 هزار میکروب مختلف از جمله 7 هزار نوع از باکتری و 2 هزار نوع قارچ است.
7 عادت خطرناک را از چشمانتان دور کنید!
سیگاری ها تا چهاربرابر افراد غیرسیگاری در معرض کوری قرار دارند

7 عادت خطرناک را از...

بسیاری از عادات خوب برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند.
راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم
چه مواد غذایی بر سلامت قلب اثر می گذارند؟

راهکارهایی برای...

قلب اشخاص بی اندازه چاق همیشه ناتوان و ضعیف است. چاقی به قلب صدمه می‌رساند. چربی زیاد، تمام اعضای داخلی بدن را احاطه می‌کند و عضلات را می‌پوشاند، وزن قلب را زیاد و حرکات آن را مختل می‌کند، تدریجا قلب ناتوان و بالاخره نتایج وخیمی به بار می‌آورد. افراد چاق باید تلاش کنند از چاق شدن زیاد با جدیت ممانعت کنند، در این صورت نه تنها هیکل مناسب پیدا می‌کنند، بلکه قلب خود را هم سالم نگه می‌دارند.
چند توصیه پتاسیمی برای قلب شما
کنترل فشار خون با مواد غذایی سرشار از پتاسیم

چند توصیه پتاسیمی...

اگر یک رژیم غذایی به خوبی متعادل شده و سرشار از میوه و سبزیجات را دنبال می کنید، جای نگرانی از این که پتاسیم بیش از اندازه دریافت کنید، وجود ندارد. اما چالش اصلی این است که بیشتر مردم از رژیم غذایی خود به میزان کافی پتاسیم دریافت نمی کنند.
تاثیر ماندگار مصرف سیگار بر  DNA

تاثیر ماندگار مصرف سیگار بر DNA

4 مهر 1395

طبق یک مطالعه جدید، سیگار کشیدن اثر ماندگاری بر DNA انسان گذاشته و موجب تغییر بیش از ۷۰۰۰ ژن می شود.
6 گام بردارید تا از والدین تان سالم تر زندگی کنید!

6 گام بردارید تا از والدین تان سالم تر زندگی کنید!

3 مهر 1395

مسلما همه ما تلاش می کنیم تا زندگی سالم‌ تری را نسبت به والدین‌ مان داشته باشیم و به برخی بیماری‌ های مزن آنها مبتلا نشویم.
ارتباط سیگار کشیدن و کوتاه شدن عمر مبتلایان به ALS

ارتباط سیگار کشیدن و کوتاه شدن عمر مبتلایان به ALS

3 مهر 1395

طبق یک تحقیق جدید، سیگار کشیدن موجب تسریع روند «اسکلروز جانبی آمیوتروفیک» (ALS) و کوتاه شدن عمر افراد مبتلا به این بیماری مرگبار می شود.
وقتی خواب، تهدیدی برای سلامتی می شود

وقتی خواب، تهدیدی برای سلامتی می شود

31 شهريور 1395

نیاز بدن به خواب بیشتر با افزایش سن طبیعی است. این در شرایطی است که نیاز بدن به خواب بیشتر می تواند نشانه ای برای مشکلات سلامت و ابتلا به یک بیماری نیز باشد.
در روز بیش از 45 دقیقه چرت نزنید

در روز بیش از 45 دقیقه چرت نزنید

28 شهريور 1395

یک متخصص غدد گفت: چرت بیش از یک ساعت در روز ابتلا به بیماری دیابت را افزایش می دهد.
دنیای ترسناک «گرد و غبار» خانگی

دنیای ترسناک «گرد و غبار» خانگی

28 شهريور 1395

مواد شیمیایی تنها مشکل موجود در گرد و غبار خانه ها محسوب نمی شوند. در حقیقت، گرد و غبار موجود در خانه های ما حاوی حدود 9 هزار میکروب مختلف از جمله 7 هزار نوع از باکتری و 2 هزار نوع قارچ است.
زنجبیل و عسل؛ معجونی قدرتمند برای سلامت

زنجبیل و عسل؛ معجونی قدرتمند برای سلامت

27 شهريور 1395

ترکیب عسل و زنجبیل یک خلط آور فوق العاده محسوب می شود و بر همین اساس، تسکین فوری برای افرادی که از سرفه، سرماخوردگی، گلو درد، و آبریزش بینی رنج می برند به همراه دارد.
9 خطری که سوخت و ساز بدن را کند می کند

9 خطری که سوخت و ساز بدن را کند می کند

24 شهريور 1395

تمامی غذایی که در طی شبانه روز وارد بدن می شود، طی فرایندی، تبدیل به انرژی می شود که این انرژی، برای عملکرد دستگاه های داخلی بدن و فعالیت عضلات مورد استفاده قرار می گیرد.
توصیه‌های یک پزشک درباره کوله‌پشتی مناسب برای دانش‌آموزان

توصیه‌های یک پزشک درباره کوله‌پشتی مناسب برای دانش‌آموزان

24 شهريور 1395

یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: وزن کوله‌پشتی باید به نحوی باشد که دانش‌آموز احساس بار و سنگینی و فشار در ستون فقرات خود نداشته باشد.
چرا زیاد خوابیدن خطرناک است؟

چرا زیاد خوابیدن خطرناک است؟

23 شهريور 1395

پزشکان همه اتفاق نظر دارند که خواب با کیفیت برای سلامت ضروری است.
پوست لیموترش در خدمت سلامتی

پوست لیموترش در خدمت سلامتی

21 شهريور 1395

پوست لیموترش خواص بیشماری دارد و برای تهیه محصولات بیولوژیک مورد استفاده قرار می گیرد. به این ترتیب بدن تان از شر آسیب ترکیبات شیمیایی مضر در امان می ماند.
عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید

عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید

21 شهريور 1395

محققان می گویند برخی از فعالیت های روزمره ما موجب تضعیف توانایی بدن در مقابله با بیماری ها می شود.
ایرانیان و گروه های خونی

ایرانیان و گروه های خونی

20 شهريور 1395

گروه های خونی روشی برای تقسیم بندی خون ها بر پایه وجود یا نبود آنتی ژن های موروثی خاصی روی سطح گلبول های قرمز خون است و خون انسان ها بر اساس مهم ترین این تقسیم بندی ها شامل چهار دسته AB ،B ،A و O است و بر اساس تقسیم بندی دیگر به گروه های مثبت و منفی تقسیم می شود.
آویشن؛ فوق تخصص سلامت!

آویشن؛ فوق تخصص سلامت!

16 شهريور 1395

از نظر تراکم بالای آنتی اکسیدانی، آویشن یکی از برترین گیاهان جهان محسوب می شود و هزاران سال است به عنوان یک تقویت کننده کلی سلامت بدن مورد استفاده قرار می گیرد.
6 عدد سلامتی را حتما بشناسید!

6 عدد سلامتی را حتما بشناسید!

16 شهريور 1395

شما می توانید سلامتی خود را با 6 عدد کنترل کنید؛ این شش عدد همه چیز را از کنترل وزن تا حفظ سلامت قلب به شما نشان می دهند.
بهترین ساعت های خوابیدن برای بدن انسان

بهترین ساعت های خوابیدن برای بدن انسان

16 شهريور 1395

باید هر شب سموم از بدنتان دفع شود، خواب راحت و به موقع باعث می شود تا به راحتی سموم بدن دفع شود.
استفاده از مواد آنتی باکتریال در صابون و مواد شوینده ممنوع شد

استفاده از مواد آنتی باکتریال در صابون و مواد شوینده ممنوع شد

15 شهريور 1395

دولت آمریکا استفاده از مواد شیمیایی آنتی‌باکتریال را در صابون‌ها و مواد شوینده ممنوع اعلام کرد.
افراد شب کار روز را در اتاق تاریک بخوابند

افراد شب کار روز را در اتاق تاریک بخوابند

15 شهريور 1395

افرادی که شیفت شب کار می کنند، باید طی روز در اتاق تاریک و آرام بخوابند و اگر لازم باشد، از چشم بند استفاده کنند و گوشی در گوش قرار دهند تا سر و صدای محیط آزارشان ندهد.
هر چند وقت یکبار باید مسواکتان را عوض کنید؟

هر چند وقت یکبار باید مسواکتان را عوض کنید؟

14 شهريور 1395

هرچند مسواک ها بهترین محیط برای پرورش آلودگی ها و میکروب ها هستند، اما جای هیچ نگرانی نیست چون به گفته متخصصان شما فقط کافیست بدانید که چه زمانی باید آنها را تعویض کنید.
کنار گذاشتن ورزش چه تاثیری بر مغز می‌گذارد؟

کنار گذاشتن ورزش چه تاثیری بر مغز می‌گذارد؟

11 شهريور 1395

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کنار گذاشتن فعالیت‌های ورزشی تنها برای مدت ۱۰ روز می‌تواند جریان خون به چند ناحیه از مغز را به طور چشمگیری کاهش دهد.
دلایل تشنگی زیاد

دلایل تشنگی زیاد

10 شهريور 1395

خشک شدن بیش‌ازحد دهان بیماری نیست بلکه می تواند علامت بیماری باشد. به گفته کارشناسان هر آنچه باعث ایجاد تغییراتی در آب یا الکترولیت در بدن ‌شود، می‌تواند تشنگی ایجاد کند.
ارتباط موبایل با کاهش اسپرم در مردان و سرطان پستان در زنان

ارتباط موبایل با کاهش اسپرم در مردان و سرطان پستان در زنان

10 شهريور 1395

در حالی که در نظر کارشناسان هنوز هم دوگانگی‌هایی درباره اثرات مضر استفاده طولانی از موبایل بر بدن انسان وجود دارد، شمار رو به افزایشی از مطالعات نیز ارتباط بین امواج تلفن همراه را با ناباوری در مردان و سرطان پستان یا بیماری‌های دیگر شناسایی کرده‌اند.
7 عادت خطرناک را از چشمانتان دور کنید!

7 عادت خطرناک را از چشمانتان دور کنید!

10 شهريور 1395

بسیاری از عادات خوب برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند.
وقتی عینک آفتابی، چشم را کور می کند!

وقتی عینک آفتابی، چشم را کور می کند!

9 شهريور 1395

دانشمندان هشدار دادند که استفاده از یک عینک آفتابی به مدت بیش از دو سال، ممکن است به کوری چشم منجر شود.
راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم

راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم

8 شهريور 1395

قلب اشخاص بی اندازه چاق همیشه ناتوان و ضعیف است. چاقی به قلب صدمه می‌رساند. چربی زیاد، تمام اعضای داخلی بدن را احاطه می‌کند و عضلات را می‌پوشاند، وزن قلب را زیاد و حرکات آن را مختل می‌کند، تدریجا قلب ناتوان و بالاخره نتایج وخیمی به بار می‌آورد. افراد چاق باید تلاش کنند از چاق شدن زیاد با جدیت ممانعت کنند، در این صورت نه تنها هیکل مناسب پیدا می‌کنند، بلکه قلب خود را هم سالم نگه می‌دارند.
خطرات مرگبار یک ساعت خوابیدن در طول روز

خطرات مرگبار یک ساعت خوابیدن در طول روز

7 شهريور 1395

پژوهشگران می‌گویند خواب طولانی روز خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را به میزان ۵۰ درصد افزایش خواهد داد.
۷ توصیه برای داشتن عمری طولانی

۷ توصیه برای داشتن عمری طولانی

6 شهريور 1395

به گفته یک محقق آلمانی رعایت عادات سالم زندگی توسط مردم موجب می شود که آنها بیش از ۱۰۰ سال زندگی کنند.
چرت نیمروزی یادگیری را بهتر می کند

چرت نیمروزی یادگیری را بهتر می کند

6 شهريور 1395

به گفته محققان، چرت نیمروزی در طول ساعات مطالعه می تواند به یادگیری بهتر کودک کمک کند.
چند توصیه پتاسیمی برای قلب شما

چند توصیه پتاسیمی برای قلب شما

6 شهريور 1395

اگر یک رژیم غذایی به خوبی متعادل شده و سرشار از میوه و سبزیجات را دنبال می کنید، جای نگرانی از این که پتاسیم بیش از اندازه دریافت کنید، وجود ندارد. اما چالش اصلی این است که بیشتر مردم از رژیم غذایی خود به میزان کافی پتاسیم دریافت نمی کنند.
خانواده یا دوستان؛ کدام یک عمر را زیاد می کنند؟

خانواده یا دوستان؛ کدام یک عمر را زیاد می کنند؟

2 شهريور 1395

خانواده یا دوستان؟ کدام یک در بهبود شرایط جسمانی ما مؤثر هستند؟ کدام یک می توانند به عنوان یک اهرم پیش گیرنده مانع از ابتلا به برخی بیماری ها شوند؟ در نهایت وجود کدام یک از آنها موجب عمر طولانی تر ما می شود؟
0.32323s, 19q