عضله‌سازی به نرخ مــرگ
چرا مصرف خودسرانه مکمل های ورزشی خطرناک است؟

عضله‌سازی به نرخ مــرگ

عضله‌سازی به نرخ مــرگ
چرا مصرف خودسرانه مکمل های ورزشی خطرناک است؟

عضله‌سازی به نرخ...

تب عضله‌سازی با کمک مکمل‌های ورزشی و استقبال بالای ورزشکاران از این مواد باعث شده مسئولان بخش‌های مختلف همچنان نسبت به مصرف غیرمجاز و بی‌رویه آنها نگران باشند و هشدارها ادامه داشته باشد.
۵ ماده ناسالم موجود در پودرهای بدنسازی
قبل از خرید پودر پروتئین اول به برچسب آن توجه کنید

۵ ماده ناسالم موجود...

علت مصرف پودرهای پروتئین توسط ورزشکاران، ارتقای سلامت بدن و ساخته شدن عضله است؛ اما افزودنی‌هامی‌تواند مصرف آن را از یک ایده خوب به یک ایده بد تبدیل کند. در برخی از این محصولات برای بهبود به طعم،ظاهر و ماندگاری محصول از مواد افزودنی استفاده شده است.
شیوع « سوما»،دوپینگ‌ سرطان‌زا در بین ورزشکاران
گزارشی از پدیده‌ای خانمانسوز که به جان ورزش ایران افتاده است

شیوع «...

حمله قلبی، عقیم شدن و ابتلا به سرطان از عوارض دوپینگ زیرنافی است. سخنگوی ستاد مبارزه با دوپینگ: فقط ٣٠‌درصد ورزشکاران را می‌توانیم کنترل کنیم!
مکمل‌های مرگ‌آوری که مثل نقل و نبات مصرف می‌شوند
علت مرگ‌های ناگهانی در ورزشکاران کمتر از ۳۵ سال

مکمل‌های...

رئیس کمیته پزشکی فدراسیون بیماران خاص گفت: متاسفانه مرگ‌های ناگهانی در ورزشکاران جوان کمتر از ۳۵ سال بسیار زیاد شده که ناهنجاری‌های مادرزادی قلب و شل شدن عضله قلب شایعترین علت آن است.
«مكمل هاي غذايي» در چه شرايطي استفاده مي شوند؟

«مكمل هاي غذايي» در چه شرايطي استفاده مي شوند؟

15 آذر 1395

يك متخصص پزشكي ورزشي گفت: مكمل هاي غذايي هنگامي كه خودسرانه و بيش از حد مصرف شوند، مي توانند براي بدن مضرر باشند.
کورتون در پودرهای چاق کننده

کورتون در پودرهای چاق کننده

7 آذر 1395

مدیر کل نظارت بر فراورده های طبیعی سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: فرآورده ها یا پودرهای چاق کننده غیرمجاز، اغلب حاوی مقدار بالای کورتون هستند که موجب احتباس آب در بدن فرد مصرف کننده و افزایش وزن کاذب می شوند.
واردات آرد و شیرخشک تاریخ گذشته به نام مکمل بدنسازی

واردات آرد و شیرخشک تاریخ گذشته به نام مکمل بدنسازی

3 آذر 1395

مدیرکل نظارت بر فرآورده های طبیعی و مکمل سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف آرد و شیرخشک های تاریخ گذشته که تحت عنوان پودرهای مکمل بدنسازی به صورت قاچاق وارد کشور می شود، هشدار داد.
تشدید نظارت بر عطاری ها

تشدید نظارت بر عطاری ها

23 آبان 1395

مدیرکل نظارت بر فرآورده های طبیعی ، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت : همه دانشگاه های علوم پزشکی در سراسر کشور به تازگی در امر نظارت به عرضه فرآورده های طبیعی ورود پیدا کرده اند و نظارت بر عطاری ها چند برابر و قاطعانه تر خواهد شد.
هرچه باید درباره  ویتامین D بدانید

هرچه باید درباره ویتامین D بدانید

12 آبان 1395

براساس نتایج مطالعات متعدد، ویتامین D که لقب ویتامین آفتاب نیز دارد، در حفظ سلامت انسان در هر مرحله ای از زندگی نقش مهمی دارد.
در دوران سرماخوردگی "زینک" بخورید!

در دوران سرماخوردگی "زینک" بخورید!

12 آبان 1395

مصرف میزان کمی از ویتامین ث در دوران سرماخوردگی به جلوگیری از طولانی شدن دوره سرماخوردگی کمک می کند.
هشدار اف.دی.ای درباره مکمل‌های ورزشی تستوسترون

هشدار اف.دی.ای درباره مکمل‌های ورزشی تستوسترون

11 آبان 1395

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) هشدار داد که مکمل‌های تستوسترون می‌تواند مشکلات روانی و قلبی را به همراه داشته باشد.
تاثیر پروتئین آب پنیر در کاهش ریسک بیماری قلبی

تاثیر پروتئین آب پنیر در کاهش ریسک بیماری قلبی

11 آبان 1395

محققان دریافتند افراد می توانند با نوشیدن مکمل های پروتئین آب پنیر که معمولا در بین بدنسازان طرفدار دارد فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی و سکته را کاهش دهند.
لزوم مصرف مکمل‌های یددار در سه ماهه اول بارداری

لزوم مصرف مکمل‌های یددار در سه ماهه اول بارداری

9 آبان 1395

رئیس انجمن غدد درون ریز و متابولیسم ایران گفت: مادران باید قبل و در طول بارداری و شیردهی از مکمل های از قرص‌های ویتامین حاوی ید استفاده کنند.
ویتامین D روند پیری را به تعویق می اندازد

ویتامین D روند پیری را به تعویق می اندازد

8 آبان 1395

محققان می گویند ویتامین D می تواند روند پیری را به تاخیر انداخته و از ابتلا به بیماری پیشگیری کند.
ویتامینی که از بدن در برابر مسمومیت با سرب محافظت می کند

ویتامینی که از بدن در برابر مسمومیت با سرب محافظت می کند

5 آبان 1395

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف کافی ویتامین‌سی بدن انسان را از مسمومیت ناشی از ترکیبات سرب محافظت می‌کند.
عوارض مصرف بیش از اندازه مکمل‌های غذایی و انرژی‌زا

عوارض مصرف بیش از اندازه مکمل‌های غذایی و انرژی‌زا

29 مهر 1395

یک متخص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بیش از حد مکمل‌های پروتئینی منجر به تولید اوره در بدن افراد می‌شود.
بخور و نخور ویتامین ها!

بخور و نخور ویتامین ها!

27 مهر 1395

برای دهه ها، تصور بر این بود که مولتی ویتامین ها برای سلامت کلی انسان مهم هستند. ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی، ویتامین A برای محافظت از بینایی، و ویتامین B برای تامین انرژی. اما شما نه تنها می توانید این ویتامین ها را از مواد غذایی که مصرف می کنید، دریافت کنید، بلکه مطالعات نشان داده اند مصرف بیش از حد آنها می تواند مضر نیز باشد.
عکس/وزارت بهداشت تبلیغات شیرخشک را ممنوع کرد

عکس/وزارت بهداشت تبلیغات شیرخشک را ممنوع کرد

25 مهر 1395

با دستور وزارت بهداشت، تبلیغات فروش شیر خشک ممنوع و داروخانه ها موظف به جمع آوری انواع شیر خشک و لوازم تغذیه با شیر خشک از معرض دید مراجعین خود شدند.
وقتی مکمل ها باعث بروز سرطان می شوند/ چای پر رنگ ننوشید

وقتی مکمل ها باعث بروز سرطان می شوند/ چای پر رنگ ننوشید

25 مهر 1395

یک متخصص تغذیه گفت: ایجاد فقر آهن و کم خونی در بین خانم ها ازجمله مشکلاتی است که باید برای جبران آن بسیار با احتیاط عمل کرد.
ابتلا به بیماری قلبی با مصرف بی‌رویۀ مکمل کلسیم

ابتلا به بیماری قلبی با مصرف بی‌رویۀ مکمل کلسیم

24 مهر 1395

مصرف بی‌رویۀ مکمل‌های کلسیم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.
نکات مهم درباره ویتامین B12

نکات مهم درباره ویتامین B12

18 مهر 1395

​​​​​​​تاثیر ویتامین B12 بر عملکرد دستگاه عصبی یکی از موضوعات مورد توجه دانشمندان است.
مکمل های رژیمی و گیاهی به کبد آسیب می رسانند

مکمل های رژیمی و گیاهی به کبد آسیب می رسانند

17 مهر 1395

طبق نتایج یک تحقیق جدید، مصرف مکمل های گیاهی و رژیمی برای کبد خطرناک هستند.
استفاده از هورمون رشد برای افزایش قد مفید است یا مضر؟

استفاده از هورمون رشد برای افزایش قد مفید است یا مضر؟

28 شهريور 1395

افرادی که علت کوتاهی قدشان هورمونی نیست، مانند بلوغ زودرس یا مسائل ژنتیکی، با استفاده از هورمون رشد نه تنها به افزایش قد خود کمکی نمی‌کنند بل‌که ممکن است دچار عوارض ناخوشایندی همچون ابتلا به فشار خون بالا، دیابت و بدشکلی استخوان‌ها شوند.
چه زمانی ویتامین D باعث مسمومیت می شود؟

چه زمانی ویتامین D باعث مسمومیت می شود؟

25 شهريور 1395

یک فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم بیان کرد: مصرف بیش از حد ویتامین D ، عوارضی مثل اختلال سطح هوشیاری، پر ادراری، بی اشتهایی، استفراغ و ضعف عضلانی در پی دارد.
بهترین مسکن ها برای رفع کمردرد

بهترین مسکن ها برای رفع کمردرد

20 شهريور 1395

این امکان وجود دارد که با رویکردهای طبیعی کاهنده التهاب در بدن، دردهای کمر را کاهش دهید. مکمل های طبیعی همراه با یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و ... یکی از بهترین مسکن ها، برای رفع کمردرد هستند.
پهلوان پنبـه‌های کپسولی

پهلوان پنبـه‌های کپسولی

9 شهريور 1395

«عضله‌سازی تضمینی»، «اندام ورزشکاری در شش ماه»، «بدنساز حرفه‌ای شوید» و ده‌ها جمله رنگارنگ دیگر فقط گوشه‌ای از تبلیغات بازار پرسودی است که هزاران جوان ایرانی در آن غرق شده‌اند.
نقش کلسیم در حافظه و یادگیری

نقش کلسیم در حافظه و یادگیری

7 شهريور 1395

مطالعات جدید نشان می دهد کلسیم علاوه بر استحکام استخوان و دندان، در حافظه، یادگیری و توانایی شناختی نیز نقش دارد.
تاثیر مکمل روغن ماهی در پیشگیری از چاقی و دیابت

تاثیر مکمل روغن ماهی در پیشگیری از چاقی و دیابت

7 شهريور 1395

به گفته محققان، کپسول های روغن ماهی می توانند موجب از بین رفتن تاثیرات مضر رژیم غذایی چرب شوند.
مکمل کلسیم خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد

مکمل کلسیم خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد

30 مرداد 1395

مطالعه جدید نشان می دهد مصرف مکمل های کلسیم به امید دوری از پوکی استخوان ممکن است احتمال ریسک دمانس یا زوال عقل را در زنان مسن افزایش دهد.
آنچه باید درباره‌ی قرص‌ها و مکمل‌های لاغری بد‌انید

آنچه باید درباره‌ی قرص‌ها و مکمل‌های لاغری بد‌انید

25 مرداد 1395

لاغری آسان! این فکر وسوسه‌انگیز باعث شده تا بعضی افراد به دنبال روش‌هایی باشند که با کمترین تلاش و در سریع‌ترین حالت ممکن آنها را به وزن ایده‌آل‌شان برساند. تبلیغات گسترده در زمینه‌ی عرضه‌ی محصولاتی که تنها یک‌بار مصرف دوره‌ای کوتاه مدت‌شان باعث کاهش ١٠ تا ١٥کیلوگرم وزن می‌شود، باعث شده تا خوراکی مناسب برای این افراد پیدا شود و بی‌هیچ کنکاش و پیگیری به سمت مصرف این داروها بروند؛ اما واقعاً اگر کاهش وزن به راحتی خوردن یک قرص باشد، پس چرا در سراسر جهان این همه متخصص لاغری وجود دارد و چرا تحقیقات گسترده‌ای با صرف وقت، انرژی و هزینه بسیار در مورد کاهش وزن سال‌هاست که در این زمینه ادامه دارد؟!

پیشگیری از سنگ کلیه با کمک مکمل غذایی

24 مرداد 1395

به گفته محققان، مکمل های رژیمی دارای قدرت تجزیه و حل جزء اصلی سنگ های کلیه هستند.
اختلال جنسی و ناباروری به دنبال مصرف مواد نیروزا

اختلال جنسی و ناباروری به دنبال مصرف مواد نیروزا

16 مرداد 1395

داروهایی که به عنوان نیروزا بین عامه مردم شناخته شده‌اند، همان استروئیدهای آنابولیک هستند که اثرات هورمون مردانه یا همان تستوسترون را در بدن تقلید می‌کنند.

وزارت بهداشت شیرخشک ها را جمع کند

13 مرداد 1395

رییس کمیته ملی ترویج تغذیه با شیر مادر گفت: شیر خشک‌های صنعتی برای نوزادان آسیب‌رسان بوده و وزارت بهداشت باید آن‌ها را از سطح بازار جمع‌آوری کند.
آنچه درمورد مکمل امگا3باید بدانیم

آنچه درمورد مکمل امگا3باید بدانیم

12 مرداد 1395

چربی‌ها یکی از مواد ضروری برای بدن هستند که در فرآیندهای مهمی از سوخت و ساز و تولید انرژی گرفته تا کمک به شکل‌گیری ساختارهایی مانند غشای سلول و تولید بعضی از هورمون‌ها به بدن کمک می‌کنند. یکی از واحدهای تشکیل دهنده چربی ها، اسیدهای چرب هستند که به دو گروه ضروری و غیرضروری دسته‌بندی می‌شوند.
2.32636s, 19q