تلکس / دانستنی ها

بازگشت به صفحه اصلی
خبرهای خوب و بدی که گروه‌های خونی به همراه دارند

خبرهای خوب و بدی که گروه‌های خونی به همراه دارند

22 آذر 1396

هرچند نمی‌توان گروه خونی خود را تغییر داد، اما می‌توان تغییرات پیشگیرانه متناسب با آنها در سبک زندگی ایجاد کرد.
چگونه به انسانی سحرخیز بدل شویم؟‎

چگونه به انسانی سحرخیز بدل شویم؟‎

22 آذر 1396

آیا شما جزء آن دسته افرادی هستید که صبح ها به سختی از خواب بلند می شوند؟ برای شما دل کندن از تخت گرم و لمس زمین خنک کاری دوست نداشتنی است؟ چه راه هایی برای ترک این عادت و تبدیل شدن به یک فرد سحرخیز امتحان کرده اید؟
10 نشانه کُند شدن سوخت و ساز بدن

10 نشانه کُند شدن سوخت و ساز بدن

22 آذر 1396

در این پست با برخی علائم شایع آهنگ کند سوخت و ساز آشنا می شویم. اگر هر یک از آنها را تجربه می کنید، مراجعه به پزشک برای بررسی شرایط غده تیروئید بهترین اقدام محسوب می شود.
با این عادت‌ها به کلیه‌هایتان آسیب می‌زنید

با این عادت‌ها به کلیه‌هایتان آسیب می‌زنید

22 آذر 1396

کمبود بسیاری از مواد مغذی، خطر سنگ کلیه یا نارسایی کلیه را افزایش می‌دهد. برای مثال، ویتامین B6 و منیزیم برای کاهش ریسک سنگ کلیه بسیار ضروری است.
هرگز به خودتان خواب بدهکار نباشید!

هرگز به خودتان خواب بدهکار نباشید!

21 آذر 1396

وقتی در طول هفته به اندازه‌ی کافی نمی‌خوابید و هر روز صبح زود از خواب بیدار می‌شوید، احتمالا سعی می‌کنید این کسر خواب جمع شده را با خوابیدن در آخر هفته جبران کنید. اما متوجه می‌شوید حتی با وجود اینکه روز تعطیل را تا دیر وقت خوابیده‌اید، همچنان احساس خستگی و کسر خواب می‌کنید.
اگر می‌خواهید روز کاری‌تان را رویایی آغاز کنید

اگر می‌خواهید روز کاری‌تان را رویایی آغاز کنید

21 آذر 1396

بهترین گزینه خوردنی و نوشیدنی در ساعات اولیه یک صبح کاری چیزی نیست مگر یک تکه شکلات یا یک فنجان قهوه که خون را در رگ‌های شما به حرکت در می‌آورد و مغزتان را بهتر به کار می‌اندازد.
هر آنچه باید در مورد درمان سکسکه بدانید

هر آنچه باید در مورد درمان سکسکه بدانید

20 آذر 1396

همه ما تاکنون دچار سکسکه شده ایم و روش های مختلفی را برای درمان آن استفاده کرده ایم. در این مقاله به 5 علت اصلی سکسکه و چند روش درمانی اشاره می کنیم.
هر آنچه که باید از لامینیت‌ها بدانید!

هر آنچه که باید از لامینیت‌ها بدانید!

20 آذر 1396

شاید چیستی ضرورت توجه به سن و زمان مناسب انجام لامینیت برای شما سوال باشد. افزایش مشکلات و آسیب‌پذیری دندان‌ها بر اثر لمینیت زودهنگام اولین پاسخ دکتر سیدوحید نکته‌دان، دندانپزشک و جراح دهان به این پرسش است.
10 تكنيك تاثير گذاری بر انسان ها

10 تكنيك تاثير گذاری بر انسان ها

19 آذر 1396

همه ما می‌توانیم به معنای حركت‌های بدنی- اندامی و یا ایما و اشاره‌ای یكدیگر پی ببریم، توانایی برقراری ارتباطات غیر كلامی از جمله مؤثرترین شیوه‌ها جهت نفوذ تأثیرگذاری بر دیگران است.
۸ اشتباهی که سلامت چشم را به خطر می‌اندازد!

۸ اشتباهی که سلامت چشم را به خطر می‌اندازد!

19 آذر 1396

با هشت اشتباه رایج که سلامت چشم را به خطر می‌اندازد، آشنا شوید.
اطلاعاتی کامل درباره تست پاپ اسمیر

اطلاعاتی کامل درباره تست پاپ اسمیر

18 آذر 1396

تست پاپ یا پاپ اسمیر (Pap smear)، آزمایش نمونه های سلولی برداشته شده از گردن رحم است. آزمایشی ضروری برای کشف سرطان یا عوارضی است که به سرطان تبدیل می شوند.
زمان مناسب برای شستشوی رختخواب

زمان مناسب برای شستشوی رختخواب

14 آذر 1396

محققان دانشگاه نیویورک دریافتند عدم شست‌وشوی به موقع ملحفه‌ها و رختخواب منجر به بیماری‌ها و عفونت‌های باکتریایی می شود.
چند راهکار طب سنتی برای کاهش تعریق

چند راهکار طب سنتی برای کاهش تعریق

14 آذر 1396

یکی دیگر از کارهایی که برای تعریق زیاد می‌توان از آن بهره برد، استفاده از نسخه‌های ترکیبی طب سنتی است.
فواید هوای سرد

فواید هوای سرد

13 آذر 1396

«تحقیقات‌ نشان داده است که تغییرات فصل در دریافت کالری روزانه، ترکیب رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی ما موثر است و انجام ورزش‌های هوازی در محیط‌های سرد موجب گرسنگی و تحریک اشتهای ما می‌شود و جالب این که این پرخوری ما را چاق نمی‌کند، زیرا بدن به دنبال روش‌هایی برای گرم نگهداشتن خود است و شروع به سوزاندن چربی برای تهیه سوخت کافی می‌کند.»
برای محبوبیت بیشتر در نظر دیگران چه کاری می توان انجام داد؟‎

برای محبوبیت بیشتر در نظر دیگران چه کاری می توان انجام داد؟‎

13 آذر 1396

مورد توجه قرار گرفتن مقوله ای است که در نظر بسیاری از افراد جذاب و خواستنی جلوه می کند. به همین خاطر بسیاری به دنبال راهی برای رسیدن به این هدف هستند. به نظر شما از چه طریقی می توان این امر را محقق کرد؟ آیا صرف بهره مندی از چهره ای زیبا کافی است؟
برای به حافظه سپردن بهتر متون، آنها را با صدای بلندتر بخوانید

برای به حافظه سپردن بهتر متون، آنها را با صدای بلندتر بخوانید

12 آذر 1396

محققان می‌گویند اگر فرزندتان قادر نیست درسهایش را در مدرسه به خاطر بسپرد از او بخواهید متن درسش را با صدای کمی بلندتر برای خودش زمزمه کند چراکه بیان متون با صدای بلند به ثبت بهتر کلمات در حافظهٔ بلندمدت کمک می‌کند.
زنان شاغل این مدل کفش را فراموش کنند!

زنان شاغل این مدل کفش را فراموش کنند!

12 آذر 1396

تحقیقات نشان می‌دهند که کفش‌‌های پاشنه بلند می‌‌تواند موجب اتفاق دردناک انحراف شست، میخچه، میخک و تعداد قابل توجهی آسیب‌‌های دیگری شود که مفاصل را هدف قرار می‌‌دهند.
راه‌هایی برای بازگرداندن انرژی در محل کار

راه‌هایی برای بازگرداندن انرژی در محل کار

12 آذر 1396

با راه‌های ساده‌ای می‌توانید دوباره انرژی را به خودتان بازگردانید و سرحال پشت میز کارتان بنشینید و ادامه دهید.
آیا دهان شویه ها خطر ابتلا به دیابت را بالا می برد؟

آیا دهان شویه ها خطر ابتلا به دیابت را بالا می برد؟

11 آذر 1396

آیا شما هم به شستن منظم دهان و دندان هایتان با دهان شویه عادت دارید؟ اگر این کار را مفید می دانید لازم است بدانید که این عمل به ظاهر پر فایده می تواند شما را در معرض ابتلا به دیابت قرار دهد.
در طول خواب، چه مقدار کالری می سوزانیم؟

در طول خواب، چه مقدار کالری می سوزانیم؟

11 آذر 1396

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که در طول خواب چه مقدار کالری می سوزانید؟ شاید فکر کنید جواب این سوال ” نه خیلی زیاد ” است. شاید برایتان جالب باشد بدانید بدنتان حتی زمانی که خواب هستید، از انرژی استفاده می کند.
دلایل بوی بد بدن و روش های درمان آن

دلایل بوی بد بدن و روش های درمان آن

10 آذر 1396

انسان دارای دو نوع غده عرق است که به نام های آپوکرین و اکرین شناخته می شوند. بروم‌هیدروز به طور معمول با ترشح عرق از غدد آپوکرین مرتبط است. البته، هر دو نوع از غدد عرق می توانند به شکل گیری بوی بدن غیر طبیعی منجر شوند.
از زرشک پلویی و آبگیری چه می‌دانید؟

از زرشک پلویی و آبگیری چه می‌دانید؟

9 آذر 1396

متخصصان طب ایرانی مصرف زرشک را به خانم‌هایی که دوره یائسگی آنها نزدیک است و آنهایی که اختلالات رحمی دارند،‌ توصیه کرده‌اند.
این خروپف‌های عذاب آور! علت چیست؟

این خروپف‌های عذاب آور! علت چیست؟

8 آذر 1396

اغلب مردم کم یا بیش خروپف را تجربه کرده یا شنیده‌اند، به خصوص زوج‌ها از این معضل دل پرخونی دارند در حالی که با شناخت برخی عوامل قابل کنترل است.
به من انتقاد کن!

به من انتقاد کن!

7 آذر 1396

تفاوت بین انتقاد سازنده و انتقاد مخرب، در روشی است که نقد و نظر ارائه می شود. هر چند هر دو نوع انتقاد، ایده ها، عادت ها، شخصیت و توانایی شما را به چالش می کشند اما وقتی کسی انتقاد مخربی از شما می کند؛ می تواند به غرورتان لطمه بزند و آثار منفی بر اعتماد به نفس و خودباوری تان بگذارد. انتقاد مخرب، معمولا نتیجه بی فکری یک نفر دیگر است اما به هر حال می تواند آشکارا بدخواهانه و از روی کینه ورزی هم باشد. انتقاد مخرب در بعضی موارد منجر به خشم و تهاجم می شود.
آیا غذایی که روی آن حشره نشسته باید دور ریخت؟

آیا غذایی که روی آن حشره نشسته باید دور ریخت؟

4 آذر 1396

محققان کالج ابرلی ایالت پنسیلوانیا در آمریکا دریافتند حشرات بیش از آنچه پیش از این تصور می‌شد، حامل میکروب و باکتری هستند. بر اساس این تحقیقات حشراتی که در منازل یافت می‌شوند حامل سالمونلا، ای‌کولای و حتی باکتری‌های عامل زخم معده و سایر گونه‌های کشنده هستند.
استنشاق ذرات روغن در زمان آشپزی خطرناک است

استنشاق ذرات روغن در زمان آشپزی خطرناک است

4 آذر 1396

یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد ذرات روغنی که بر اثر ورود قطرات آب در زمان آشپزی وارد هوا می شوند، بسیار خطرناک بوده و استنشاق آن می تواند تاثیرات نامطلوبی بر سلامت افراد داشته باشد.
کفش پاشنه بلند چه بلایی بر سر پاهایتان می‌آورد؟

کفش پاشنه بلند چه بلایی بر سر پاهایتان می‌آورد؟

4 آذر 1396

کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند می‌تواند سبب فلج شدن پای بانوان شود، اما در عین حال بسیاری از زنان حاضر به چشم پوشی از استفاده از این کفش‌ها نیستند.
برای اولین بار در جهان:ویرایش ژن در بدن انجام شد

برای اولین بار در جهان:ویرایش ژن در بدن انجام شد

1 آذر 1396

تغییر DNA در بدن و درمان بیماری/ویرایش ژن در بدن انجام شد
7 نکته مهم که درباره خون‌دماغ باید بدانید

7 نکته مهم که درباره خون‌دماغ باید بدانید

30 آبان 1396

ابتلا به خون‌دماغ گاهی می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری بدخیم در بدن باشد که این مساله چندان شایع نیست و نباید برای هر خون‌دماغی که فرد تجربه می‌کند، نگران شود.
سرما سبب چربی‌سوزی می‌شود!

سرما سبب چربی‌سوزی می‌شود!

27 آبان 1396

محققان دانشگاه استکهلم سوئد در بررسی‌های خود متوجه شدند که قرار گرفتن در معرض سرما می‌تواند سبب چربی‌سوزی شود.
1.93631s, 16q