تلکس / دانستنی ها

بازگشت به صفحه اصلی
فرم خوابیدن‌تان چقدر درست است؟

فرم خوابیدن‌تان چقدر درست است؟

24 شهريور 1398

اگر به هر علتی به زانودرد دچار شده اید و شب، درد مزاحم خواب شماست یادتان باشد هنگام خوابیدن به پهلو، یك بالشتك نرم بین زانوها قرار دهید تا قسمت‌های داخلی هر دو زانو روی هم قرار نگیرد و التهاب مفصل تشدید نشود. همچنین حواستان باشد خوابیدن با زانوهای خم، چه در وضعیت به پهلو خوابیده و چه در وضعیت طاقباز، فشار داخل مفصل زانو را بیشتر كرده و درد شما را تشدید می‌كند.
دروغ‌هایی که در مورد مصرف ویتامین‌ها شنیده‌اید

دروغ‌هایی که در مورد مصرف ویتامین‌ها شنیده‌اید

24 شهريور 1398

پشت ویترین داروخانه‌ها، پُر است از جعبه‌های رنگارنگ مولتی‌ویتامین و داروهای به‌ظاهر بی‌ضرری که برای خریدنشان جیب‌تان را خالی می‌کنید. اگر شما هم هر ماه بخشی از درآمدتان را صرف خرید مولتی‌ویتامین‌ها می‌کنید، بهتر است این چند خط را بخوانید. ما به شما می‌گوییم که بازار داغ داروهای مولتی‌ویتامین، چطور شما را هم فریب داده و با جانتان بازی می‌کند.
تاثیر میزان مصرف کالری بر استحکام استخوان‌ها

تاثیر میزان مصرف کالری بر استحکام استخوان‌ها

23 شهريور 1398

نتایج یک بررسی نشان داده است که "محدود کردن مصرف کالری همراه با ورزش" می‌تواند به شکننده‌تر شدن استخوان‌ها منجر شود.
کمبود ویتامین دارید؟ این هشدارها از سوی بدن را جدی بگیرید

کمبود ویتامین دارید؟ این هشدارها از سوی بدن را جدی بگیرید

23 شهريور 1398

یکی از عجیب‌ترین ویژگی‌هایی که باعث می‌شود بدن انسان همانند یک سیستم منظم و پیشرفته عمل کند، نشانه‌هایی است که وضعیت خود به ما می‌دهد. نشانه‌هایی که اگر به آنها توجه نکنیم ممکن است سلامت ما را به خطر بیاندازد.
ایستادن کالری بیشتری نسبت به نشستن یا دراز کشیدن می سوزاند

ایستادن کالری بیشتری نسبت به نشستن یا دراز کشیدن می سوزاند

23 شهريور 1398

تحقیقات جدید مشخص می کند که ایستادن انرژی بیشتری را نسبت به نشستن یا دراز کشیدن صرف می کند در مقایسه با نشستن یا دراز کشیدن در مدت زمان مشابه، حالت ایستاده از انرژی بیشتری استفاده می کند. این امر می تواند به سوزاندن کالری کمک کند که در غیر این صورت منجر به ذخیره چربی می شود.
آیا نگه داشتن عطسه می‌تواند باعث حمله قلبی شود؟

آیا نگه داشتن عطسه می‌تواند باعث حمله قلبی شود؟

23 شهريور 1398

نگه داشتن عطسه خطرات بسیاری از جمله انوریسم مغز، توقف ضربان قلب و پاره گی گوش را به دنبال دارد.
حتی با خوابیدن هم می توان لاغر شد

حتی با خوابیدن هم می توان لاغر شد

23 شهريور 1398

در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی‌ است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید. موارد زیر عادت‌های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می‌تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد.
شما هم فکر می‌کنید سیگار الکترونیک ضرر ندارد؟/ این خبر را بخوانید!

شما هم فکر می‌کنید سیگار الکترونیک ضرر ندارد؟/ این خبر را بخوانید!

22 شهريور 1398

رئیس مرکز تحقیقات پیشگیری و کنترل دخانیات دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نسبت به مضرات و معایب مصرف سیگار الکترونیک هشدار داد.
میکروب‌های روده در تنظیم توده عضلانی نقش دارند

میکروب‌های روده در تنظیم توده عضلانی نقش دارند

22 شهريور 1398

مطالعات اخیر محققان دانشگاه نانیانگ در سنگاپور نشان می‌دهد میکروب‌های روده در تنظیم عملکرد و حجم توده عضلانی نقش دارند.
خاصیت اعجازآور گلاب

خاصیت اعجازآور گلاب

20 شهريور 1398

برای کاهش و رفع تب، گلاب خنکی که داخل یخچال بوده است نوشیده شود و یا اینکه در ظرفی به همراه آب ریخته، پارچه‌ای را به آن آغشته کنند و دست، پاها و صورت را با آن شستشو دهند؛ مخصوصاً توصیه می‌شود ناحیه کبد(بالا و راست شکم) که نیاز بیشتری به خنک شدن دارد را با پارچه آغشته به گلاب خنک کنند.
تستوسترون ارتباطی با محبت و همدلی ندارد

تستوسترون ارتباطی با محبت و همدلی ندارد

20 شهريور 1398

بسیاری از مردم اعتقاد دارند افزایش سطح تستوسترون باعث کاهش حس محبت و همدلی در فرد شده و به‌نوعی سطح تستوسترون با حالات عاطفی افراد در ارتباط است. مطالعات جدید پژوهشگران نشان می‌دهد این باور به‌کلی غلط بوده و منشأ علمی ندارد.
کوتاه‌قدها بیشتر در معرض دیابت هستند

کوتاه‌قدها بیشتر در معرض دیابت هستند

20 شهريور 1398

مطالعات محققان دانشگاه پوستدام در آلمان نشان می‌دهد، احتمال بروز دیابت نوع دو در افرادی که قد کوتاهی دارند بیشتر است.
دانستنی‌هایی درباره اختلالات خونی

دانستنی‌هایی درباره اختلالات خونی

17 شهريور 1398

دانستنی‌هایی درباره اختلالات خونییک اختلال خونی به هر شرایطی گفته می شود که بر یک یا بخش های بیشتری از اجزا خون تاثیرگذار باشد و به طور معمول توانایی آن برای ارائه عملکرد درست را مختل می کند.
چپ دست یا راست دست؟ چه چیزی تعیین کننده است؟

چپ دست یا راست دست؟ چه چیزی تعیین کننده است؟

16 شهريور 1398

ترجیح استفاده از یک دست برای نوشتن و انجام کارهای اصلی، قرن هاست که انسان را مجذوب خود کرده است. با افراد چپ دست در طول تاریخ به عنوان افراد شرور یا حتی غیرطبیعی برخورد شده است. اما علم می تواند در مورد چگونگی تعیین اولویت دست به ما بگوید؟
تـورم زیـرچشـم را جدی بگیـریم

تـورم زیـرچشـم را جدی بگیـریم

16 شهريور 1398

پوست اطراف چشم بسیار نازک است و عواملی مانند پیری و ژنتیک می‌تواند باعث ضعف بافت‌های اطراف چشم شود. ممکن است چربی‌ به سمت پلک‌های تحتانی حرکت کند و باعث تورم آن‌ها شود؛ عوامل دیگری هم باعث پف چشم ها می شود مانند بیماری ها و رژیم غذایی .
چرا برخی افراد به خواب بیشتری نیاز دارند؟

چرا برخی افراد به خواب بیشتری نیاز دارند؟

16 شهريور 1398

محققان یک جهش ژنتیکی را توسط افرادی که به خواب کمتری برای استراحت نیاز دارند، شناسایی کرده‌اند. این یافته‌ها می‌تواند روزی برای تولید داروها یا روش‌های درمانی که به افراد در خواب بهتر کمک می‌کند، مورد استفاده قرار گیرد.
خوابیدن در اتاق سرد چه فوایدی دارد؟

خوابیدن در اتاق سرد چه فوایدی دارد؟

16 شهريور 1398

دمای اتاق خواب موضوعی است كه بسیاری از زوج‌ها در مورد آن اختلاف نظر پیدا می‌كنند، اما حق با كسی است كه خواهان دمای پایین‌تر است.
خطرناکترین اثرات قرار دادن لپ تاپ روی پاها

خطرناکترین اثرات قرار دادن لپ تاپ روی پاها

16 شهريور 1398

اگر عادت دارید هنگام کار با لپ‌تاپ، آن را روی پاهایتان قرار دهید، بهتر است این مطلب را بخوانید.
ارزیابی جمجمه نوزادان با موبایل

ارزیابی جمجمه نوزادان با موبایل

14 شهريور 1398

یک سیستم جدید مبتنی بر تلفن‌های هوشمند برای تجزیه و تحلیل جمجمه نوزادان ساخته شده است، چرا که جمجمه برخی نوزادان هنگام تولد شکلی غیر عادی دارد و این مسئله باید به درستی رسیدگی شود.
دلیل ریزش آب دهان در خواب

دلیل ریزش آب دهان در خواب

13 شهريور 1398

ریزش آب دهان در خواب به علت سست شدن عضلات اتفاق می‌افتد. ریزش آب دهان باعث خجالت زدگی فرد می‌گردد، اما آنقدر مشکل نگران کننده‌ای نیست. در این مقاله از علل تا درمان ریزش آب دهان را اطلاعات کسب کنید.
ریش چه فوایدی برای مردان دارد

ریش چه فوایدی برای مردان دارد

12 شهريور 1398

ریش و سبیل داشتن برای مردان علاوه بر جذابیت فوایدزیادی برای سلامتی آنها دارد که در این مطلب برای شما بازگو کرده ایم.
موهای بینی خود را از ریشه نکنید

موهای بینی خود را از ریشه نکنید

12 شهريور 1398

با کندن موی بینی، قسمتی از پوست آن پاره و عفونی می شود و این عفونت واردجریان خون می شود و به مغز آسیب می زنداغلب افراد به ظاهر خود بسیار اهمیت می‌دهند و موهای اضافی قسمت‌های صورت و بدن خود را نمی‌توانند تحمل کنند.
آداب صحیح آفتاب گرفتن

آداب صحیح آفتاب گرفتن

11 شهريور 1398

ثابت شده افراد با رفت وآمد روزانه، ویتامین D مورد نیاز روزانه در پوست‌شان ساخته می‌شود، مگر این كه فرد در طول یك ماه بیرون نرفته یا منزل اصلا نور نداشته باشد.
8 دلیل تورم جوانه‌های چشایی زبان

8 دلیل تورم جوانه‌های چشایی زبان

11 شهريور 1398

جوانه های چشایی ملتهب اغلب به شکل برآمدگی هایی کوچک، قرمز یا سفید رنگ ظاهر می شوند و هنگام غذا خوردن ممکن است موجب احساس سوزش نیز شوند.
دانستنی‌های منحصربه‌فرد درباره شیوه نگهداری از موی دختران و پسران خردسال

دانستنی‌های منحصربه‌فرد درباره شیوه نگهداری از موی دختران و پسران خردسال

10 شهريور 1398

برای داشتن مو‌هایی زیبا و سلامت در طول عمر، آموزش مراقبت و نگهداری از مو از سنین خردسالی با نظارت و توجه ویژه والدین باید شروع شود.
ساخت نانو رگ مصنوعی برای جایگزینی با عروق مسدود قلبی

ساخت نانو رگ مصنوعی برای جایگزینی با عروق مسدود قلبی

9 شهريور 1398

تیمی از محققان دانشگاه صنعتی امیرکبیر با استفاده از "پلی یورتان" گرید پزشکی و نانو لوله‌های کربنی به ساخت رگ مصنوعی دست یافتند که به دلیل مشابهت با عروق اصلی بدن، از آن می‌توان به عنوان جایگزین عروق مسدود قلبی بیماران مبتلا استفاده کرد.
چگونه هورمون‌های چربی سوز را تحریک کنیم؟

چگونه هورمون‌های چربی سوز را تحریک کنیم؟

9 شهريور 1398

هورمون‌ها نقش بسیار مهمی در نحوه عملکرد بدن داشته و هر کدام مسئول کار بسیار خاصی هستند.
چرا انسان ها با بینی خود مشکل دارند؟

چرا انسان ها با بینی خود مشکل دارند؟

7 شهريور 1398

بینی انسان نقش مهمی در صورت وی بازی کرده و حالت بینی یکی از معیارهای زیبایی محسوب می‌شود. از سوی دیگر بینی انسان به‌نوعی است که تا آخر عمر در حال رشد بوده و با گذشت زمان، شکل و ساختار آن تغییر می‌کند.
نوشیدن آب اضافی چه عوارضی دارد؟

نوشیدن آب اضافی چه عوارضی دارد؟

6 شهريور 1398

تمام سلول ها و اندام های بدن برای عملکرد صحیح نیاز به آب دارند. با این حال، مصرف زیاد آب می تواند منجر به مسمومیت با آب شود که در برخی موارد کشنده است. مسمومیت با آب اختلال در عملکرد مغز ایجاد می کند.
دلایل مختلف بوی‌ بد دهان‌

دلایل مختلف بوی‌ بد دهان‌

6 شهريور 1398

بوی‌ بد دهان‌ علامت‌ است‌ نه‌ بیماری‌. بیماران‌ممكن‌ است‌ مزه‌ بد یا خاصی‌ را در دهان‌شان‌ احساس‌ كنند یا اینكه‌ به‌ وسیله‌ افراد خانواده‌، دوستان‌ و دیگر پزشكانی‌كه‌ متوجه‌ مشكل‌ ایشان‌ شده‌اند، نزد متخصص‌ فرستاده ‌شوند.
10.66988s, 16q