محققان الگویی از فعالیت الکتریکی مغز را شناسایی کردند که خجالتی بودن را در کودکان پیش‌بینی می‌کند.

طبق گزارش جدید محققان، بیش فعالی با چندین نوع مشکل از جمله علائم آلرژیک، آنمی (کم خونی)، میزان پایین سروتونین، و الگوهای ناسالم رژیم غذایی مرتبط است.

یک روان‌‌پزشک درباره اینکه فرد دچار اختلالات روانی چه وقت به روان‌پزشک و چه زمان به روان‌شناس نیاز دارد، توضیح داد.

یک روان‌پزشک با بیان اینکه اصلاح خواب و سبک زندگی از جمله روش‌های کنترل استرس و اضطراب است، گفت: در روش ریلکسیشن یا آرام سازی توجه فرد روی تنفس و جداسازی ذهن از اطراف است و باید تمرکز روی اعضای بدن باشد که در چنین شرایطی فرد می‌تواند ذهن را آرام کند.

آیا از این افرادی هستید که صبح پس از بیدارشدن از خواب، به کارهای پیش‌رو فکر می‌کنند و دایم این استرس و نگرانی را دارند که همه مسائل به‌ درستی و دقیق پیش برود؟ بدون ‌شک این‌گونه تفکرات بسیار وقت‌گیر، غیرکاربردی و خسته‌کننده هستند و به‌ویژه هنگام صبح و در ابتدای روز باید از آنها پرهیز کنید. برای این‌که بدانید چطور از هجوم این افکار رها شوید، توصیه می‌کنیم ۴ راهکار زیر را بخوانید و به آنها عمل کنید.

یک روان پزشک مهمترین ویژگی اختلالات اضطرابی در افراد و تفاوت آن با استرس را بیان کرد.

در شرایطی که براساس آمارهای رسمی، حدود 23درصد ایرانی‌ها از اختلالات روانی رنج می‌برند، اما بسیاری از مردم به خدمات مشاوره و روان‌شناسی دسترسی ندارند.

مطالعات نشان می دهد کیفیت خواب ارتباط قابل توجهی با خوش بینی دارد.

توجه والدین به اهمیت هویت جنسی کودکان فارغ از نوع جنسیت،‌ در کنار سایر جنبه­‌های تکاملی به عنوان یکی از ابعاد مهم رشد جنسی و کمک به فرزندان برای شناخت ویژگی های مربوط به نوع جنسیت خود می تواند از مشکلات آتی و بروز اختلال هویتی آنان پیشگیری می کند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کلسترول بالا خطر ابتلا به آلزایمر را در افرادی که در دهه شصت سالگی خود به سر می‌برند سه برابر افزایش می‌دهد، به همین منظور پزشکان به افراد سالمند توصیه می‌کنند که برای محافظت از مغز خود کمتر پنیر و کره مصرف کنند.

مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که در دهه 50 و 60 عمرشان به لحاظ اجتماعی فعالیت دارند با ریسک کمتر ابتلا به زوال عقل در سنین بالاتر مواجه هستند.

رئیس خانه روان شناسان، مشاوران و حرف یاورانه، با اشاره به چالش هایی که در حوزه روان شناسی و مشاوره وجود دارد، گفت: اوضاع روان شناسی خوب نیست.

یک روان‌پزشک با اشاره به علل مختلف ایجاد افسردگی، افت عملکرد فرد در حوزه شغلی و روابط با افراد، گفـت: گوشه‌گیری، از جمع فاصله گرفتن، کاهش انگیزه، دید منفی به آینده و طلب مرگ کردن، از جمله نشانه‌های بروز افسردگی است.

رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران با اشاره به شیوع ۱۲.۵ درصدی افسردگی در جامعه گفت: دو سوم این افراد افکار خودکشی دارند و ۱۵ درصد آنها اقدام به خودکشی می‌کنند، بنابراین پیشگیری و درمان این بیماری بسیار حائز اهمیت است.

رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران با اشاره به شیوع ۱۲.۵ درصدی افسردگی در جامعه گفت: دو سوم این افراد افکار خودکشی دارند و ۱۵ درصد آنها اقدام به خودکشی می‌کنند.