تلکس / اعصاب و روان

بازگشت به صفحه اصلی
چگونه شکست را شکست دهیم؟

چگونه شکست را شکست دهیم؟

2 بهمن 1395

شکست «درد» دارد. دست‌کم تجربه آزاردهنده‌ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا با آن روبه‌رو نشویم. گاهی تاثیرات یک شکست می‌تواند تا مدت‌های طولانی باقی بماند و در ذهن ما، رد پایش را به جا بگذارد و یک مانع ذهنی ایجاد کند که باعث شود در سال‌های بعدی زندگی، به سختی بتوانیم بر آن غلبه کنیم. اما باید راه‌هایی را نیز برای غلبه بر شکست یاد بگیریم. پس با ما همراه باشید.
اخبار و تصاویر نابه‌جا از پلاسکو تاثیر منفی دارد

اخبار و تصاویر نابه‌جا از پلاسکو تاثیر منفی دارد

2 بهمن 1395

مدیر کل سلامت روان اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به انتشار تصاویری از حادثه ساختمان پلاسکو در فضای مجازی گفت: افرادی که برای برقراری ارتباط از این فضا استفاده می‌کنند احتیاط لازم را داشته باشند؛ چرا که انتقال اخبار و تصاویر نا به‌ جا و اغراق آمیز، تاثیر منفی دارد.
نبایدهای پیش از خواب!

نبایدهای پیش از خواب!

2 بهمن 1395

غذاهای تند و چرب می توانند موجب تحریک معده شوند و از این رو، با رفلاکس اسید مواجه شوید. بدون تردید، ناراحتی حاصل از این شرایط خواب خوب و با کیفیتی را به همراه نخواهد داشت.
چگونه اضطراب بر تمرکز اثر می‌گذارد؟

چگونه اضطراب بر تمرکز اثر می‌گذارد؟

2 بهمن 1395

عدم تمرکز و پایین آمدن میزان دقت در افرادی که دچار اضطراب و نگرانی شدید هستند یک مساله جدی است. با وجود نگرانی شدید تمرکز بر کارها غیرممکن و بسیار دشوار است.
حضور تیم سلامت روان وزارت بهداشت در محل حادثه پلاسکو

حضور تیم سلامت روان وزارت بهداشت در محل حادثه پلاسکو

1 بهمن 1395

معاون فنی اداره کل سلامت و روان وزارت بهداشت از حضور تیم سلامت روان وزارت بهداشت در محل حادثه پلاسکو برای ارائه خدمات روانشناختی به خانواده‌های آتش نشانان خبر داد.
ابتلا به شیزوفرنی با افزایش ریسک دیابت همراه است

ابتلا به شیزوفرنی با افزایش ریسک دیابت همراه است

30 دي 1395

یک مطالعه نشان داده است افرادی که مبتلا به شیزوفرنی هستند ممکن است در معرض خطر ابتلا به دیابت نیز قرار گیرند.
استرس شغلی ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد

استرس شغلی ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد

30 دي 1395

تحقیقات نشان می دهد قرارگیری طولانی مدت مردان در معرض استرس شغلی منجر به افزایش احتمال ابتلا به سرطان های ریه، روده بزرگ، مقعد، سرطان معده و غدد لنفاوی می شود.
از افسرده خویی چه می‌دانید؟

از افسرده خویی چه می‌دانید؟

29 دي 1395

افسردگی نوعی سرماخوردگی روانی به حساب می‌آید و جزو اختلالاتی است که در سراسر دنیا شیوع بالایی دارد.
چطور تفكر بر افسردگى تأثير مى‏گذارد؟

چطور تفكر بر افسردگى تأثير مى‏گذارد؟

29 دي 1395

افسردگی علل مختلفی دارد که می توان به عنوان نمونه به افکار خودآیند ناکارآمد اشاره داشت.
علائمی که می‌گوید شما بیش فعال هستید

علائمی که می‌گوید شما بیش فعال هستید

29 دي 1395

ما معمولا بیش فعالی را در مورد کودکان تصورمی کنیم، اما واقعیت این است که این اختلال در بزرگسالان نیز دیده می‌شود. درواقع شیوع این عارضه میان بزرگسالان بیشتر از چیزی است که تصور می‌کنیم. به احتمال زیاد اختلال بیش‌فعالی در بزرگسالان نادیده یا با مشکلات دیگری مثل استرس محل کار اشتباه گرفته شده است. نادیده گرفتن‌ این اختلال می‌تواند مشکلاتی را در محل کار یا روابط فرد ایجاد کند.
نشانه‌های جسمانی ابتلا به افسردگی

نشانه‌های جسمانی ابتلا به افسردگی

29 دي 1395

درد جسمانی و افسردگی ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. درد می تواند افسرده کننده باشد و افسردگی می تواند موجب و تشدید کننده درد باشد.
حسودها بخوانند/ آیا رابطه شما درگیر حس حسادت شده‌ است؟

حسودها بخوانند/ آیا رابطه شما درگیر حس حسادت شده‌ است؟

29 دي 1395

اگر احیانا جزو آدم‌هایی بوده‌اید که قبلا حسادت را تجربه کرده‌اید پس به خوبی می‌دانید که این حس چقدر قوی است. وقتی کنترل این احساس از دست افراد خارج شود احتمال بروز واکنش‌هایی که منجر به تخریب روابط می‌شود بالا خواهد رفت. رفتارهایی مانند احساس مالکیت خصمانه نسبت به دیگری یا جاسوسی کردن از همسر به طرق مختلف‌ می‌تواند از جمله این واکنش‌ها باشد.
تولیت سلامت روان به وزارت بهداشت برگردد/ خطر صدور گواهی‌های صوری در کمین بیماران

تولیت سلامت روان به وزارت بهداشت برگردد/ خطر صدور گواهی‌های صوری در کمین بیماران

28 دي 1395

انجمن علمی روان‌درمانی در بیانیه‌ای با تأکید بر لزوم بازگشت تولیت سلامت روان به وزارت بهداشت اعلام کرد: کمیته‌ بین‌رشته‌ای «سامان‌دهی آموزش و خدمات سلامت روان» تشکیل شود.
سونامی بزرگ روانی در انتظار جوانان

سونامی بزرگ روانی در انتظار جوانان

28 دي 1395

بر اساس آمارهای موجود در کشور، از هر 4 نفر یک نفر به مشکلات روانپزشکی دچار است. در این بین می توان گفت که افسردگی در بخش قابل توجهی از جمعیت جوان ما شیوع پیدا کرده است و به باور یک روانشناس، بیکاری و نبود برنامه های کافی برای اوقات فراغت جوانان از عوامل اصلی افسردگی این قشر است.
افسردگی به اندازه چاقی و کلسترول برای قلب خطرناک است

افسردگی به اندازه چاقی و کلسترول برای قلب خطرناک است

27 دي 1395

نتایج یک مطالعه نشان داده است که خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی بر اثر افسردگی به اندازه خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی بر اثر چاقی و سطوح بالای کلسترول، جدی است.
این عادت‌های روزانه شما را راهی تیمارستان می‌کند

این عادت‌های روزانه شما را راهی تیمارستان می‌کند

27 دي 1395

برخی از عادتهای روزانه که برای افراد بی اهمیت و بسیار عادی است، می تواند سلامت روان افراد را تهدید و باعث بروز بیماریهای اعصاب و روان شود.
کلید حفظ سلامت روحی در شرایط بحرانی

کلید حفظ سلامت روحی در شرایط بحرانی

27 دي 1395

سازمان بهداشت جهانی به تازگی گزارشی درباره ضرورت«حفظ سلامت روحی در شرایط بحرانی» به همراه راهکارهایی در این باره منتشر کرده است.
ایران به ۱۵ هزار تخت روان‌پزشکی نیازدارد

ایران به ۱۵ هزار تخت روان‌پزشکی نیازدارد

27 دي 1395

وجود بیماری های روانی در جامعه یک مساله غیر‌عادی نیست. این بیماری‌ها هم مانند سایر بیماری ها نیاز به درمان دارند و گاهی اوقات فرد برای دستیابی به سلامت روان خود نیاز به بستری شدن هم دارد.
دمنوش‌هایی فوق‌ العاده موثر برای مقابله با اضطراب/زیاده روی در مصرف سرکه سیب ممنوع!

دمنوش‌هایی فوق‌ العاده موثر برای مقابله با اضطراب/زیاده روی در مصرف سرکه سیب ممنوع!

27 دي 1395

یک پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف دمنوش های گیاهی متناسب با طبع در مقابله با استرس و اضطراب روزمره تاثیر چشمگیری دارد.
سودجوهایی که بازار همایش‌های روانشناسی را داغ می‌کنند

سودجوهایی که بازار همایش‌های روانشناسی را داغ می‌کنند

25 دي 1395

نه از رنج به گنج می‌رسانند و نه از فرش به عرش! کلیدهای طلایی‌شان قفل هیچ مشکلی را باز نمی‌کند، تکنیک‌های جادویی‌شان هیچ ناممکنی را ممکن نمی‌کند.
این آدم‌ها حوصله شما را سر می‌برند/ لطفا کسل کننده نباشید!

این آدم‌ها حوصله شما را سر می‌برند/ لطفا کسل کننده نباشید!

25 دي 1395

آیا نگران این موضوع هستید که به یک آدم حوصله سر بر و کسل کننده برای اطرافیانتان تبدیل شده باشید؟ یا اینکه واقعا چنین فردی هستید بدون اینکه خودتان بدانید. شاید هم از آدم‌های حوصله سر بر اطرافتان خسته شده‌اید.
حدود ۲۳ درصد ایرانیها، به اختلالات اعصاب و روان مبتلا هستند

حدود ۲۳ درصد ایرانیها، به اختلالات اعصاب و روان مبتلا هستند

25 دي 1395

وزیر بهداشت گفت: در دنیا ۴۵۰ میلیون نفر مبتلا به اختلالات اعصاب و روان و ۱۰ درصد از آنها دچار افسردگی هستند. ضمنا میزان افسردگی در کشور حدود ۱۲ درصد است.
افراد افسرده بیشتر تلویزیون تماشا می‌کنند

افراد افسرده بیشتر تلویزیون تماشا می‌کنند

25 دي 1395

روان‌شناس بالینی با اشاره به تأثیر مهارت‏‌هاى اجتماعى در مقابله با افسردگی، گفت: در اکثر اوقات افراد افسرده فکر می‌کنند آنقدر بی‌ارزش هستند که نباید خودشان را تحسین کنند.
9 کاری که شما را از معمولی بودن نجات می‌دهد

9 کاری که شما را از معمولی بودن نجات می‌دهد

25 دي 1395

با رعایت یکسری نکات مهم می‌توان به خوشبختی و رضایت از زندگی دست یافت. در این مطلب موانع دستیابی به این هدف معرفی می‌شوند.
3 تکنیک تاثیرگذار برای کاهش استرس های روحی

3 تکنیک تاثیرگذار برای کاهش استرس های روحی

23 دي 1395

توجه خود را روی حالا و همین جا نگه دارید. اجازه ندهید احساسات، اضطراب ها یا افکار، مزاحم زمان حاضرتان شوند. از پنج حستان برای تجربه دنیایی که پیش رویتان است استفاده کنید و فکرتان را با افکار مداوم پر نکنید.
باجگیران عاطفی!

باجگیران عاطفی!

23 دي 1395

امروزه بیشتر مشکلات ما در روابط بین فردی مان، به دلیل نوع ارتباطی است که با دیگران داریم چرا که بیشتر در ارتباطات شخصی و اجتماعی مان به دلیل نداشتن ارتباط کارآمد، درست و سنجیده دچار احساساتی مانند ترس، خشم، غم، تنفر، تهدید و ناکامی می شویم. به گزارش «باشگاه خبرنگاران»، یکی از سبک های ارتباطی که به طور معمول با هیجانات و احساسات ناخوشایند ارتباط تنگاتنگی دارد، باجگیری و سلطه گری در روابط بین فردی است.
چگونگی برخورد با اختلالات روانی کودکان

چگونگی برخورد با اختلالات روانی کودکان

22 دي 1395

در اکثر موارد بروز اختلال روانی به مساله وراثت مرتبط است. این در حالی است که شاید ژن موجود را کودک از والدین یا اقوام درجه یک خود کسب نکرده باشد، بلکه این ژن وراثت در دو یا سه نسل گذشته وجود داشته و هم اکنون خود را نشان داده است.
خاک درمانی؛ داروی ضد افسردگی کودکان!

خاک درمانی؛ داروی ضد افسردگی کودکان!

22 دي 1395

یک روانشناس کودک گفت: بازی با خاک و گل نقش موثری در کاهش اضطراب و بهبود افسردگی ایفا می کند.
تمریناتی ساده برای رسیدن به آرامش

تمریناتی ساده برای رسیدن به آرامش

20 دي 1395

تکنیک های کسب آرامش ابزارهایی هستند که مردم می توانند برای غلبه بر واکنش های استرس به کار بگیرند. این تکنیک ها به بهبود خواب، گوارش، تمرکز و خلق و خو کمک می کنند.
6 اشتباه رايج در مورد استرس

6 اشتباه رايج در مورد استرس

20 دي 1395

امروزه استرس جزء جدایی ناپذیر زندگی است و نیاز است برای کنترل آن اطلاعات کافی در مورد آن داشته باشیم.
0.26266s, 16q