تلکس / اعصاب و روان

بازگشت به صفحه اصلی
بیش فعالی کودکان؛ ارمغان تلفن های همراه برای مادران‎

بیش فعالی کودکان؛ ارمغان تلفن های همراه برای مادران‎

3 ارديبهشت 1396

بدون تردید هیچ پدر و مادر از بیش فعالی کودکش استقبال نمی کند؛ چراکه می داند بروز این پدیده نه تنها خبر از یک اختلال می دهد بلکه با دردسرهای بسیاری همراه است. حال سؤال این است که چه شرایطی زمینه ساز بروز چنین مسئله ای می شود؟ آیا رفتارهای مادر طی بارداری بر این مقوله اثرگذار است؟
70 تا 80 درصد مبتلایان به افسردگی برای درمان اقدام نمی‌کنند

70 تا 80 درصد مبتلایان به افسردگی برای درمان اقدام نمی‌کنند

3 ارديبهشت 1396

موضوع روز جهانی سلامت امسال افسردگی و شعار آن «بیایید درمورد افسردگی گفتگو کنیم» است. افسردگی یک کسالت روحی متداول است که افراد با هر سنی، از هر قشری و در هر کشوری را مبتلا می‌کند. افسردگی نوعی بیماری‌ است که با غم و ناراحتی ماندگار و ازدست دادن علاقه و اشتیاق به انجام فعالیت‌های عموما لذت بخش توصیف می‌شود که با ناتوانی در انجام فعالیت‌های روزانه برای حداقل دو هفته همراه می‌‌شود.
7 راهکار برای مقابلـه با ناخن جویدن

7 راهکار برای مقابلـه با ناخن جویدن

2 ارديبهشت 1396

«ناخن جویدن» یکی از عادات رایج کودکان و بزرگ‌سالان به‌خصوص زنان است که علل مختلفی مانند اضطراب، استرس، ترس و حالات عصبی مانند امتحان، از دست دادن شغل، مرگ یکی از نزدیکان، سفر با هواپیما و... زمینه‌ساز آن می‌شوند.
4 دلیل غیر منتظره‌ای که شما را پرخاشگر می‌کند

4 دلیل غیر منتظره‌ای که شما را پرخاشگر می‌کند

2 ارديبهشت 1396

عوامل مختلف و بیشماری در افزایش تنش بیت افراد نقش دارند اما باید امیدوار بود چرا که راهکارهای ساده و اما مفیدی برای کنترل خشم نیز در دسترس است.
11 عاداتی که افراد شاد هر روز انجام می دهند

11 عاداتی که افراد شاد هر روز انجام می دهند

2 ارديبهشت 1396

ممکن است که عبوس بودن و اخم در نظر شما یا مخاطبیین جذاب به نظر آید، اما شاد بودن نه تنها برای رفاه عاطفی شما ضروریست، بلکه با شاد زندگی کردن می توانید انسان موفق تری نیز باشید.
عوامل مختل کننده حافظه

عوامل مختل کننده حافظه

2 ارديبهشت 1396

متخصص مغز و اعصاب با بیان این که مغز انسان نیاز به فراموشی دارد، به بررسی تاثیر داروها بر اختلال حافظه پرداخت.
چه ‌مدت طاقت دوری از موبایل خود را دارید؟

چه ‌مدت طاقت دوری از موبایل خود را دارید؟

2 ارديبهشت 1396

طبق نتایج موسسه پیو ٦٧‌درصد کاربران گوشی خود را جهت مشاهده تماس‌ها، پیام‌ها و فعالیت‌های شبکه اجتماعی کنترل می‌کنند، حتی در زمانی که تلفن آنان زنگ نمی‌خورد.
شما ناکارآمد نیستید

شما ناکارآمد نیستید

2 ارديبهشت 1396

احساس ناتوانی و کلافگی از زندگی یا فعالیت و کار مساله‌ای کاملا عادی است. تقریبا بسیاری از افراد بخاطر حجم و سرعت فعالیت‌های روزمره در معرض آسیب قرار دارند. اگر احساس ناتوانی و خستگی می‌کنید این احتمال را در نظر بگیرید که ممکن است دچار دلزدگی شده باشید. یادتان باشد اگر این وضعیت را متوقف نکنید ممکن است در زندگی شخصی و اجتماعی دچار مشکلات جدی‌تری شوید.
شادی بخرید

شادی بخرید

2 ارديبهشت 1396

آیا می‌دانید چگونه می‌توان شادی خرید؟ چند راه‌حل ساده زیر از سوی محققان مطرح شده است که کمک می‌کند شما از پول خود برای کسب شادی به بهترین وجه ممکن استفاده کنید.
شما هم می ترسید؟

شما هم می ترسید؟

31 فروردين 1396

ارتفاع، حیوانات، حشرات موزی و رانندگی معمولا از جمله مواردی است که برخی افراد از آن ها به عنوان عوامل ترس یاد می کنند در حالی که بسیاری از افراد در طول زندگی به راحتی با این عوامل روبه رو می شوند بدون آن که ترس و وحشتی از آن داشته باشند.
هشدار به دیابتی‌هایی که دیر می‌خوابند

هشدار به دیابتی‌هایی که دیر می‌خوابند

31 فروردين 1396

مطالعات اخیر پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه ماهیدول در تایلند نشان داده است احتمال بروز علائم افسردگی در دیابتی‌هایی که عادت به شب‌بیداری دارند و نزدیکی‌های صبح‌دم می‌خوابند، به‌مراتب بیشتر از سایر دیابتی‌هایی است که الگوی خواب متفاوتی دارند.
۱۱ راه برای کنار آمدن با افسردگی بیکاری

۱۱ راه برای کنار آمدن با افسردگی بیکاری

30 فروردين 1396

افرادی که پس از مدتی کار کردن، به دلایل مختلف بیکار می‌شوند، علاوه بر مشکلاتی که برای پیدا کردن شغل تازه پیدا می‌کنند، با افسردگی بیکاری نیز مواجه می‌شوند. این افراد فکر می‌کنند حالا که نمی‌توانند درآمدی داشته باشند و از نظر اقتصادی با مشکل مواجه هستند، پس فرد مفیدی نیستند و مدام خودشان را سرزنش می‌کنند و احساس ناراحتی و ناامیدی می‌کنند.
مشکلات بی خوابی را جدی بگیرید

مشکلات بی خوابی را جدی بگیرید

30 فروردين 1396

موقعیت ها و حوادث تنش زا همانند تنش های مالی و یا مشکلات خانوادگی اغلب به عنوان عوامل شروع بی خوابی به شمار می آیند که می تواند به مشکلات بلندمدت تبدیل گردد.
استفاده مفرط از گوشی هوشمند موجب افسردگی می‌شود

استفاده مفرط از گوشی هوشمند موجب افسردگی می‌شود

30 فروردين 1396

استفاده مفرط از گوشی هوشمند موجب افسردگی می‌شود، اما این مورد در زنان بسیار خطرناک‌تر است.
نوشیدنی ضد استرس را بشناسید

نوشیدنی ضد استرس را بشناسید

29 فروردين 1396

استرس یکی از بیمارهای روان­تنی سبک زندگی شهری است که تاثیر مستقیم و منفی بر سلامت افراد دارد. استرس سبب ایجاد تغییرات هورمونی به ویژه افزایش ترشح آدرنالین در بدن می‌شود و بیماری خطرناکی چون سکته‌های مغزی، قلبی، فشار خون، زخم معده، پوکی استخوان و حتی تغیرات در پوست و مو را رقم می‌زند.
ضروررت آگاهی سازی مردم برای اوتیسم

ضروررت آگاهی سازی مردم برای اوتیسم

29 فروردين 1396

شکان و روان‌درمانان می‌گویند «اوتیسم» از آن دسته از بیماری‌هاست که درمانی قطعی ندارد و فرد مبتلا تا پایان زندگی درگیر آن خواهد بود. در سال‌های اخیر اما با تشکیل سازمان‌های خصوصی (NGO) برای آموزش و حمایت از این کودکان یا حتی افراد بزرگسال اوتیسمی، میزان آگاهی نسبت به شناخت و نوع صحیح رفتار با آنها بیشتر شده است.
استرس منجر به سایش دندان ها می شود

استرس منجر به سایش دندان ها می شود

29 فروردين 1396

عضو انجمن دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی ایران، گفت: افرادی که دچار سایش دندانی می شوند، به نحوی تحت استرس یا تاثیر مواد شیمیایی مخرب مثل اسیدهای غذایی هستند.
تاثیر فضاهای سبز شهری بر سلامت روان افراد مسن

تاثیر فضاهای سبز شهری بر سلامت روان افراد مسن

29 فروردين 1396

محققان انگلیسی با بیان اینکه وجود فضاهای سبز در شهرها برای تمامی افراد مفید است، اظهار داشتند: این فضاها سلامت روان افراد مسن را تقویت می‌کند.
۹ نشانه استرس بیش از حد

۹ نشانه استرس بیش از حد

29 فروردين 1396

استرس عامل اصلی بسیاری از بیماری‌های شناخته شده و کارشناسان در مورد عواقب شدید آن بر سلامتى بدن هشدار می‌دهند.
عاداتی که سلامت روانی شما را تغییر می‌دهند

عاداتی که سلامت روانی شما را تغییر می‌دهند

28 فروردين 1396

زندگی در هر محیطی که به احساسات و عواطف آسیب وارد می کند - سوء استفاده، بحث و جدل های مداوم، مشکلات مالی، یا هر چیز دیگر - روند بهبود بیماری روانی را اگر غیر ممکن نسازد، هر چه بیشتر چالش برانگیز می کند.
7 علامت جسمی اضطراب بیش از حد را نادیده نگیرید

7 علامت جسمی اضطراب بیش از حد را نادیده نگیرید

28 فروردين 1396

اینطور ثابت شده که استرس و اضطراب شدید می تواند اثرات مخربی روی سلامت جسم داشته باشد. این در حالی است که بنا به اعلام انجمن روان شناسی آمریکا، تقریبا از هر 10 آمریکایی، 7 نفر به طور روزانه با اثرات جسمی قابل توجه ناشی از استرس مواجه هستند.
امان از دست وسواسی‌ها !

امان از دست وسواسی‌ها !

28 فروردين 1396

همه ما در پیرامون خود آدم‌های وسواسی دیده‌ایم و با آنها برخورد داشته‌ایم. اگر با سبک زندگی سخت وسواسی‌ها آشنا باشیم، قطعاً این سؤال برای‌مان مطرح می‌شود که اصولاً چطور می‌شود با یک فرد وسواسی زیر یک سقف زندگی کرد؟
تا دیر نشده نگرش خودت را عوض کن!

تا دیر نشده نگرش خودت را عوض کن!

27 فروردين 1396

منفی باف‌ها آدم‌هایی هستند که همیشه آیه یاس می‌خوانند و جنبه منفی کار را می‌بینند و تا حد امکان از انجام دادن کار با اظهار امیدواری درباره آن خودداری می‌کنند و بیشتر به شرح معایب و موانع و مشکلات آن می‌پردازند. باید دید ما از دسته انسان‌های با نگرش مثبت هستیم یا منفی‌نگر و درصورتی که جزو گروه منفی‌گراها هستیم چطور می‌شود این منفی‌گرایی را برطرف کرد و از یک انسان بدبین نسبت به مسائل پیش روی خود، به یک انسان مثبت‌اندیش تبدیل شد.
خودشیفته‌ها چه می‌گویند؟

خودشیفته‌ها چه می‌گویند؟

26 فروردين 1396

خودشیفته‌ها فکر می‌کنند تنها آدم‌هایی هستند که باید مورد درک دیگران قرار بگیرند و آنقدر خوب هستند که باید مورد تحسین همگان قرار بگیرند.‏خودشیفته کسی است که روش خود اظهاری را درست یاد نگرفته و یا بخاطر سرکوب‌های اولیه برای جبران آن تلاش می‌کند تا به نحو اشتباهی خود را مورد توجه دیگران قرار دهد.‏
چرا شبها بیخواب می شوید؟

چرا شبها بیخواب می شوید؟

26 فروردين 1396

هنگامی که اختلال خواب برای بیش از یک ماه طول بکشد، باید دنبال شناسایی و رفع عوامل بروز این مشکل باشید. آیا عوامل محرک رایج در طول روز می توانند سبب بی خوابی افراد در شب ها گردند؟
ارتباط مستقیم تجمل‌گرایی با اضطراب

ارتباط مستقیم تجمل‌گرایی با اضطراب

24 فروردين 1396

(بی‌موبایل‌هراسی) به حالتی گفته می‌شود که افراد زمانی که شارژ یا اعتبارشان تمام شده یا خارج از شبکه هستند دچار اضطراب می‌شوند.
اختلالات روانی پنهان شده

اختلالات روانی پنهان شده

23 فروردين 1396

اگر پای خاطرات نسل‌های پیش نشسته یا چیزی از کودکی‌تان در خاطر داشته باشید، لابد با تفاوت‌های فراوانی با شرایط این روزها روبه‌رو خواهید شد.
برای‌ خوشبختی‌ و موفقیت‌ چه‌ کنیم‌؟

برای‌ خوشبختی‌ و موفقیت‌ چه‌ کنیم‌؟

23 فروردين 1396

باید بدانیم‌ که‌ آدم‌های‌ موفق‌، آنقدرهابرجسته‌، با استعداد و یا منحصر به‌ فرد نیستند، آنهافقط توانسته‌اند نحوه‌ کارکرد هر چیز این‌ جهان‌رادرک‌ کنند و بفهمند که‌ پیشرفت‌ خود آنها نیزمطابق‌ بر اصولی‌ است‌ که‌ بر محیط پیرامون‌ آنهاحاکم‌ است‌.
هزینه 2میلیون تومانی ماهانه اوتیسم بردوش خانواده ها

هزینه 2میلیون تومانی ماهانه اوتیسم بردوش خانواده ها

21 فروردين 1396

استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران به هزینه های توانبخشی افراد مبتلا به اوتیسم اشاره کرد وگفت: حداقل ماهیانه 2 میلیون تومان صرف خدمات توانبخشی این افراد می شود.
۵ اسانس طبیعی برای کاهش اضطراب

۵ اسانس طبیعی برای کاهش اضطراب

21 فروردين 1396

حاضر شدن در سر جلسه امتحان، اولین روز کاری یا قرار گرفتن در سایر شرایط سخت و تنش‌زا می‌تواند فرد را دچار استرس کند. در این شرایط برای مقابله با استرس راهکارهای متفاوتی را امتحان می‌کنند که در این میان برخی اسانس‌ها از طریق قدرت درمانی رایحه آنها، شدت استرس را در فرد کاهش می‌دهند.
0.2032s, 16q