شنبه ۲۱ بهمن ۱۳۸۵ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 1007

اعتدال در نوشیدن آب، امری ضروری به شمار می آید، آنگونه كه افراط و تفریط در آن خسارت هایی را متحمل جسم انسان می كند.

رابطه مصرف نكردن آب با تمركز
به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پایگاه خبری الریاض تحقیقات نشان می دهد نوشیدن آب اگر به مقدار كافی صورت نگیرد باعث می شود تا انسان نتواند به خوبی متمركز باشد و فعالیتش كاهش می یابد.
بنابر این گزارش، تحقیقات نشان می دهد هر فرد در زمستان باید از 2 تا 50/2 لیتر و در فصل تابستان از 50/2 تا 3 لیتر روزانه آب بنوشد.
یادآور می شود نوشیدن بیش از حد آب نیز باعث می شود برخی دستگاه های بدن مانند دستگاه گوارش و كلیه از كاركرد خود خسته شوند و یا انسان دچار نفخ شكم شود.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha