مصرف زياد سبزيجات باعث تقويت حافظه مي‌شود

۱۳۸۶/۱۲/۲۷ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 10100
مصرف زياد سبزيجات باعث تقويت حافظه مي‌شود

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، تحقيقات انجام شده بر روي افراد در سنين مختلف نشان مي دهد: افرادي که در طول زندگي خود از انواع ميوه و سبزيجات استفاده مي‌کنند کمتر در خطر ابتلا به آلزايمر و فراموشي قرار دارند.

بر اساس اين گزارش، افرادي که از خوردن کلم بروکلي، اسفناج، سيب و گلابي صرف نظر مي کنند به کاهش حافظه و اختلالات ناشي از آن دچار مي‌شوند.

گفتني است، کليه ميوه‌ها و سبزيجات حاوي ويتامين هستند و علاوه بر اين خوردن ميوه‌ها هم براي روح و هم براي جسم مفيد است و گنجاندن مواد غذايي حاوي ويتامين‌ها در رژيم غذايي روزانه افراد سالم و بيماران، مي‌تواند منبع غني براي جلوگيري از ابتلاي افراد به فراموشي و آلزايمر باشد.

 

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
3.28402s, 19q