طبق آخرین تحقیقات خوردن میوه های مغزدار مانند پسته، بادام، گردو و ... به عنوان رژیم غذایی سالم برای كاركرد قلب مفید است.
بنا بر این گزارش؛ نوع میوه های مغز دار برای خوردن فرق خاصی نمی كند، بطوریكه گردو، بادام یا فندوق و یا هر نوع دیگر از این نوع میوه های مغزدار مقادیر خاصی از مواد مغزی دارد.
این گزارش حاكی است: اگر به بیماری قلبی دچار هستید باید این گونه ریز مغزها را مصرف كنید. این گونه میوه ها می تواند به عنوان رژیم غذایی مناسب جای مواد مصنوعی و مضر بازار را بگیرد.
نظر شما