سودمندی ورزش در پیشگیری از پوكی استخوان

۱۳۸۷/۰۱/۱۵ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 10182
سودمندی ورزش در پیشگیری از پوكی استخوان

به گزارش سلامت نیوز به نقل ازشبكه خبر، در گذشته بسیاری از پزشكان چنین تصور می كردند : پیروی از رژیم های غذایی غنی از كلسیم برای پیشگیری از ابتلا به بیماری پوكی استخوان كافی است اما نتایج مطالعات پژوهشگران حاكیست : ورزش منظم نیز همانند رژیم غذایی صحیح در پیشگیری از ابتلا به پوكی استخوان بسیار موثر است.

بر همین اساس اخیرا كارشناسان موسسه بین المللی پوكی استخوان در آلمان اعلام كردند : احتمال بروز شكستگی لگن در زنانی كه روزانه بیش از 9 ساعت روی صندلی می نشینند ، 50 درصد بیش از زنانی است كه كمتر از 6 ساعت در روز روی صندلی می نشینند.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.07496s, 19q