سلام، صبحانه‌تان به خیر

۱۳۸۵/۱۱/۲۴ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 1025
سلام، صبحانه‌تان به خیر
به گزارش سلامت نيوز،انصاري، یکی از متخصصان تغذيه کشورمان، به این نکته اشاره می‌کند و می‌گوید که بهتر است بین ساعت 3 تا 5 صبح، يك ليوان آب بخوریم تا دستگاه ادراري از مواد زاید شب و روز گذشته پاك شود.او در رابطه با عدم تمایل بعضی‌ها به صرف صبحانه توضیح می‌دهد که علت تمايل نداشتن به صرف صبحانه در افراد و خانواده‌هاي مختلف، متفاوت است و ارایه يك دستورالعمل واحد براي تمام افراد صحيح نیست. او علل عدم تمایل به صرف صبحانه را بسیار متعدد می‌داند، از جمله: «ساعت صبحانه، مقدار ناهار روز قبل، مقدار و نوع غذاي شب قبل، دير خوابيدن، زود بيدار شدن به این علت كه شخص كاملاً به خواب نرفته، فاصله زماني كم ميان بيدار شدن و خروج از منزل و غیره. شخص باید با در نظر گرفتن این موارد، عامل عدم ميل به صرف صبحانه را شناسايي و نسبت به رفع آن اقدام كند؛ چراكه واداركردن افراد به غذا خوردن از نظر رواني و فيزيولوژي عمل صحيحي نيست.»
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.69612s, 19q