تمرینات ایروبیک شما را جوان نگه میدارد

۱۳۸۷/۰۱/۲۲ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 10289
تمرینات ایروبیک شما را جوان نگه میدارد
به گزارش خبرنگارسلامت نیوز،انجام پی درپی ورزش ایروبیک منجر  به جوانتر ماندن شما میشود.
دکتر روی شفارد از دانشگاه تورنتوی کانادا گفت:برای دریافت بالاترین سطح اکسیژن و حفظ و نگهداری سلامت در افراد سالخورده ایروبیک میتواند روش بسیار مفیدی باشد.
ایروبیک همچنان یک سری از بیماریهارا کم میکند و باعث بالا رفتن سرعت بهبودی و کم شدن دوران نقاهت پس از انواع بیماری میشود همچنین کمک زیادی به نیروی ماهیچه ها و تعادل و هماهنگی بدن میکند
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.62365s, 18q