به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی شبكه خبر ، پژوهشگران با درج مقاله ای در آخرین شماره نشریه پزشكی هایپرتنش اعلام كردند: بهره گیری از شیوه های مراقبه و آرام سازی ذهنی نظیر (T.M) تاثیر بسزایی در كاهش فشارخون مبتلایان به پرفشاری خون دارد.
بررسی اخیر محققان نشان می دهد : شركت كردن در برنامه های مراقبه به مدت 20 دقیقه، دو بار در روز از طریق كاهش فشار خون بیماران، خطر بروز حوادث قلبی - عروقی را 12 تا 15 درصد و سكته مغزی را 15 تا 20 درصد كاهش می دهد.
به گفته كارشناسان : پزشكان می توانند از این گونه شیوه ها در كنار سایر شیوه های درمانی برای درمان موثرتر بیماران خود بهره گیرند.
نظر شما