در مصرف تخم مرغ افراط نكنید

۱۳۸۷/۰۱/۲۵ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 10309
در مصرف تخم مرغ افراط نكنید

بررسی 20 ساله پژوهشگران درباره 21 هزار مرد میانسال نشان می دهد : خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های مختلف در مردان میانسالی كه در هفته 7 عدد یا بیشتر تخم مرغ مصرف می كنند ، 23 درصد بیش از دیگران است .

نتیجه این پژوهش همچنین نشان می دهد : مصرف زیاد تخم مرغ در مردان میانسالی كه دیابت دارند ، خطر مرگ و میر آنان را در یك دوره 20 ساله دو برابر می كند.

به گفته كارشناسان : با توجه به ارزش غذایی بالای تخم مرغ و وجود بسیاری از مواد مغذی در این ماده غذایی ارزشمند ، نمی توان مصرف آن را برای مردان میانسال ممنوع كرد ، بلكه می توان به آنان توصیه كرد : هر هفته بیش از 6 عدد تخم مرغ ، مصرف نكنند . مشروح این خبر در مجله تغذیهءبالینی آمریكا منتشر شده است .

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
نظرات
حامد
من که یک بدنساز هستم(تقریبا دو سال دارم کار می کنم)در هفته 60 تا تخم مرغ می خورم خوب به نظر شما ضرر داره البته فکر کنم تا حالا باید مرده باشم
0.1179s, 20q