لزوم رعایت نکاتی خاص برای ورزش کودکان

۱۳۸۷/۰۲/۰۱ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 10394
لزوم رعایت نکاتی خاص برای ورزش کودکان

به گزارش شبکه خبر، متخصصان تاكید كردند ، ورزش های قدرتی مانند تمرین با وزنه برای كودكانی كه رشد اسكلتی آنها كامل نشده است ، مناسب نیست .

به گفته كارشناسان : روند استخوان سازی و رشد اسكلت بدن پس از 8 یا 9 سالگی به حدی می رسد كه كودكان می توانند ورزش های قدرتی را تحمل كنند و این ورزش ها پیش از این سنین برای كودكان زیانبار است .

متخصصان همچنین تاكید كردند : اگر حركات ورزشی كودكان با روش درست انجام نشود ، ممكن است باعث آسیب آنان شود .

مشروح این خبر در مجله بیماری های كودكان منتشر شده است .

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.28961s, 18q