سلامت نیوز : مهم ترین دلایل چاقی بین کودکانی که هنوز به سن مدرسه نرسیده اند، شناسایی شد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ یک تحقیق جدید نشان داده خواب کم، داشتن والدین چاق و داشتن والدینی که غذای کودک را محدود می کنند تا وزن او را کنترل کنند، 3 دلیل مهم اضافه وزن در بین کودکان است. پرفسور «برنت مک براید» از دانشگاه ایلینویز آمریکا گفت:«ما 22 متغیری که قبلا به عنوان عوامل چاقی کودک تعریف شده بود را بررسی کردیم ... و این 3 تا از نظر ما مهم ترین عوامل خطرناک هستند.»
محققان بنای کار را روی تحقیق گسترده از والدین گذاشتند و اطلاعات را با جزییات، از آنها جمع کردند. حتی گروهی از دستیاران تحقیق به خانه ها رفتند و اطلاعات بیشتری از خانواده ها جمع کردند و حتی والدین را وزن کردند.
محققان می گویند:«اگر به عنوان پدر و مادر، شرایط غذایی تان جوری است که باعث اضافه وزن شما می شود، حواس تان باشد که بچه ها هم در شرایط مشابهی مثل شما زندگی می کنند. هم چنین اگر شما تحرک زیادی ندارید، ممکن است به جای اینکه با بچه ها بازی کنید یا آنها را به پارک ببرید، تشویق شان کنید تلویزیون تماشا کنند یا سراغ بازی های کامپیوتری بروند.»
هم چنین محدود کرن بچه ها برای خوردن بعضی از خوراکی ها، باعث می شود آنها بیشتر دوست داشته باشند از آن خوراکی بخورند:«اگر بچه ها نتوانند دایم چیپس بخورند، آن وقت ممکن است وقتی با دوست شان پیک نیک می روند و چیپس می بینند، زیادی بخورند.»
محققان توصیه می کنند در خانه از غذاهای سالم و میوه و سبزیجات استفاده شود و یک غذا بارها و بارها به کودک عرضه شود، تا سرانجام آن را بخورد.
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
۹ دلیل پنهان «احساس خستگی دائمی» که از آنها بی خبر بودید
اگر احساس خستگی برای شما مدتها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
-
با پیازی که جوانه زده باید چه کرد؟
نگهداری اشتباه از پیاز و سیر باعث جوانه زدن آنها میشود، از این رو برای جلوگیری از این مساله باید روشهای صحیح برای نگهداری آنها به کار ببرید.
-
آبلیموی تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟
این گزارش به دنبال بررسیهای علمی یکی از باورهای اشتباه مردم در خصوص آبلیموهای سنتی تهیه شده است. شاید پس از مطالعه آن، بیشتر از قبل در خرید آبلیموهای به اصطلاح سنتی تامل کنیم.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
عوارض تزریق بوتاکس تقلبی؛ از تاری دید تا افتادگی پلک
اخیرا ۲۲ نفر در ۱۱ ایالت آمریکا پس از تزریق نوعی بوتاکس تقلبی، با عوارضی چون مشکل در تکلم، تنفس و تاری دید مواجه شدند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما