براي کاهش وزن، دماي اتاق را پايين بياوريد

۱۳۹۲/۱۱/۱۷ - ۱۲:۲۳ - کد خبر: 105214

سلامت نیوز : نتايج بررسي جديد نشان مي دهد، سرما مانند ورزش کردن در کم کردن وزن موثر است زيرا باعث ترشح هر دو هورموني مي شود که ساخت چربي قهوه اي کالري سوز را تحريک مي کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ در گذشته تصور بر اين بود که چربي قهوه اي تنها در نوزادان موجود است اما اکنون محققان پي بردند که بزرگسالان نيز داراي اين چربي هستند و هرچه مقدار آن بيشتر باشد فرد لاغرتر است. چربي سفيد باعث ذخيره چربي مي شود در حالي که چربي قهوه اي باعث سوخت و ساز چربي ها مي شود. حدود ۵۰ گرم چربي قهوه اي مي تواند روزي ۳۰۰ کالري بسوزاند.

محققان در بررسي جديد داوطلبان را در معرض سرما ي در حال افزايش قرار دادند. ۲ نوع هورمون توسط عضلات و چربي قهوه اي رها شد. اين هورمون ها ميزان سوزاندن سلول هاي چربي انساني را افزايش داد . سرماي لرزاننده ۱۰ تا ۱۵ دقيقه باعث افزايش بالاي هورمون ايريسين مي شود. در لابراتوار اين دو هورمون با هم طي ۶ روز سلول هاي سفيد را به سلول هاي چربي قهوه اي تبديل کرد. اين ويژگي انرژي سوزي چربي قهوه اي، مي تواند پتانسيل بالايي براي مقابله با چاقي مفرط و ديابت ارائه کند. تبديل چربي هاي سفيد به قهوه اي مي تواند فرد را در برابر ديابت، چاقي مفرط و چربي کبد محافظت کند.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.58694s, 18q