برای کاهش ورم دوران بارداری چه کار کنیم؟

۱۳۹۳/۰۱/۱۹ - ۱۲:۵۴ - کد خبر: 105986

سلامت نیوز: به گفته پزشکان،گاهی اوقات ورم در دوران بارداری میتواند از کاهش پروتیین در رژیم غذایی یا افت سطح هموگلوبین ناشی شود.

به گزارش سلامت نیوزبه نقل ازعصرایران،دوران بارداری برای زنان شرایطی به وجود می آورد که آنان را ملزم میسازد برای حفظ سالمت خود و جنین نکاتی را رعایت کنند اما گاهی اوقات پیامدهاي بارداری واقعا مشکل ساز میشوند. یکی از مشکالت شایع این دوران، ورم بدن است که بیشتر در پاها و زانوها مشاهده می شود. به گفته پزشکان این ورم در نتیجه جمع شدن مایعات در بافتها و خارج از رگ های خونی زنان باردار به وجود می آید. در دوران بارداری سطح مایعات موجود در بدن به منظور تغذیه بدن خود مادر و جنین او افزایش مییابد. بنابراین حجم مایعات بدن بیشتر می شود. عالاوه بر این فشار رحم بر رگ ها، گردش خون را با مشکل روبه رو میکند.این فشار با خونی از پاها به قلب بازمی گردد تداخل کرده و در نتیجه موجب ایجاد ورم میشود. پزشکان معتقدند هرچند ورم در دوران بارداری وضعیتی بدون درد و ضرر برای مادر است اما الزم است با پزشک مشورت شود. اما از سوی دیگر ورم می تواند نشانه پریاکالمپسی باشد که هنگام بارداری، وضع خطرناکی به حساب می آید به خصوص در مواقعی که با فشارخون و کاهش پروتیین در ادرار همراه باشد.

مادران باردار برای جلوگیری از بروز ورم در دوران بارداری باید نکات زیر را رعایت کنند:

1.پرهیز از نشستن یا ایستادن طولانی مدت

2.استفاده از کفشهای راحت

3.نوشیدن مقدار زیادی آب

4.کنترل کردن رژیم غذایی

5.معاینه مرتب فشارخون

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.78215s, 19q