سلامت نیوز : متخصص ارتوپدی گفت: استراحت و فعالیت بموقع نقش مهمی در کمردرد بارداری ایفا میکند و میتواند از فشار وارده بر روی گودی کمر بکاهد و اثرات مثبتی برای زن باردار به همراه داشته باشد.
محمد علی گودرزی در گفتوگو با فارس، در پاسخ به پرسش شهروندان در مشاوره سلامت در مورد دردهای مفصلی حاصل از بارداری اظهارداشت: بعضی از دردهای مفصلی یا التهابات خفیف و نامشخص تاندونی وجود دارد که به نظر میرسد ارتباط غیر مستقیمی به بارداری داشته باشد که دردهای خفیف و قابل کنترلی هستند.
متخصص ارتوپدی گفت: این دردها به علت تغییرات هورمونی رخ میدهد و معمولاً چند ماهی بعد از زایمان تمام میشود که از جمله آنها دردهای مفصلی است که بیشتر به صورت مچ درد دیده میشود.
گودرزی درد در ناحیه زانو را با بارداری مرتبط ندانست و گفت: اگر کسی سابقه درد در زانو داشته باشد ممکن است به علت ازدیاد وزن حاصله از بارداری دچار زانودرد شود که اکثراً قابل کنترل است.
وی به کمردرد حاصل از بارداری اشاره داشت و گفت: قطعاً در بارداری کمردرد ایجاد میشود.
متخصص ارتوپدی تصریح کرد: در 3-4 ماهه اول بارداری بعلت تغییرات هورمونی کمردرد بوجود میآید و کمردرد دیگر نیز از ماه چهارم تا آخر بارداری به علت افزایش وزن، تغییر در انحنای کمر و افزایش گودی کمر حاصل میشود.
گودرزی افزود: افزایش وزن در دوران بارداری به طور مستقیم کمردرد را تشدید میکند که استراحت، فعالیت بموقع و پیادهروی و انجام ورزش با توصیه متخصص زنان میتواند نقش مهمی در کاهش کمردرد داشته باشد.
وی خاطرنشان کرد: زنان باردار نباید خودسرانه از وسایل کمکی برای بستن شکم استفاده کنند و حتماً نظر پزشک متخصص در این زمینه جویا شوند.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
تاثیر صبحانه نخوردن و صبحانه ناسالم خوردن
به تازگی تحقیقی درباره تاثیر صبحانه بر انگیزه دانش آموزان برای یادگیری و پیشرفت تحصیلی در مدارس استرالیا انجام شده است؛ محققان استرالیایی بررسی کردند که آیا صبحانه سالم، صبحانه ناسالم یا اصلا صبحانه نخوردن اهمیت دارد یا خیر.
-
کاهش وزن در این دوره خطر مرگ زودرس دارد؟
ممکن است غیرقابل تصور به نظر برسد، اما پژوهشها نشان میدهد که کاهش وزن در سنین بالا ممکن است افراد را بیش از هر زمان دیگری در معرض مرگ زودرس قرار دهد.
-
برای داشتن یک همسر خوب با این اشتباهات فکری خداحافظی کنید
یک سری اشتباهات شناختی، لابلای فکرهای مختلف ما آدمها همیشه خود نمایی میکنند. برای اینکه فاجعهسازی نکنیم، بهتر است جلوی استفاده از کلماتی مثل هولناک، وحشتناک و افتضاح را بگیریم.
-
آیا منیزیم بر یبوست تاثیر دارد؟
مصرف نکردن مایعات و فیبر به اندازه کافی و همچنین نداشتن تحرک از دلایل یبوست به شمار میروند.
-
همهچیز در مورد یک ویروس بهاری
بیماری آبله مرغان، ماحصل ویروسی به نام واریسلا-زوستر است که از سرعت انتشار بالایی برخوردار است و در کودکان زیر ۱۰ سال شایعتر است، اما به طور کل این ویروس در هر سنی ممکن است افراد را تحت تأثیر قرار دهد.
-
لرز و بدندرد بدون تب چه دلایلی میتواند داشته باشد؟
بدندرد و لرز اغلب پیش از تب یا همراه با تب اتفاق میافتد. اما ممکن است بدون تب و آبریزش بینی و احساس بیماری هم دچار بدندرد شوید.
-
آکنه نوزادی: روش تشخیص و درمان آن
آکنه نوزادی شایع است و حتی می تواند نوزادان بزرگتر از شش هفته را نیز درگیر کند. علت آن ناشناخته است، اما تصور می شود که مربوط به سطوح بالای هورمونی است که پس از تولد یا عفونت توسط نوع خاصی از مخمرها وجود دارد. بهترین درمان برای آکنه نوزاد اغلب رها کردن آن است. اگر بدتر شد، اگر در یک نوزاد بزرگتر ظاهر شد، یا اگر بعد از یک بیماری یا شروع یک داروی جدید اتفاق افتاد، با پزشک اطفال مشورت کنید.
-
۵ دستورالعمل خوشمزه برای کاهش وزن با دانه چیا
فیبر و پروتئین دانه چیا می تواند به کاهش اشتها کمک کند و باعث شود وزن بیشتری کم کنید. فیبر محلول آن نیز مقدار زیادی آب را جذب می کند و در معده منبسط می شود که ممکن است سیری را افزایش دهد و جذب غذا را کند کند.
نظر شما