سلامت نیوز : آیا بخاطر چشمهایتان احساس پیری و خستگی میکنید؟ آیا احساس سرزندگی و هوشیاری وقتی چشمهایتان بخاطر پفهای زیر پلکتان، خسته و پژمرده به نظر میرسد، برایتان سخت است؟ اینها نشانههای استرس و خستگی هستند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله هفتگی ؛ به همین منظور نکاتی برایتان آوردهایم که به شما برای برطرف کردن پُف زیر چشمهایتان کمک میکند تا جوانی و شادابی به صورتتان برگردد.
۱- سیب زمینی
یک سیبزمینی خام را (بعد از اینکه چند دقیقهای آن را در یخچال خنک کردید) دو تکه کنید و بعد چشمهایتان را بسته و هر تکه را روی یکی از چشمهایتان قرار دهید. طوری سیبزمینیها را روی چشمهایتان بگذارید که نواحی پفکرده زیر چشمتان را هم در بر بگیرد و بگذارید که ۲۰-۱۵ دقیقه آنجا بمانند. بعد از این مدت خواهید دید که پف زیر چشمهایتان کمتر میشوند.
۲- شیر
اگر پفکردگی زیر چشمهایتان بسیار زیاد است، این راهکار را باید همیشه دنبال کنید. دو تکه پنبه را در شیر خیس کرده و روی پلکهایتان بگذارید و بگذارید ۳۰-۲۰ دقیقه آنجا بماند. این به چشمهایتان برای حفظ آب کمک میکند و همچنین خنکشان میکند.
۳- روغن
در یک کاسه کمی آب خنک ریخته و چند قطره روغن ویتامین E به آن اضافه کرده و خوب مخلوطشان کنید. دو تکه پنبه را در این مخلوط خیس کرده و برای ۲۰ دقیقه روی چشمهایتان بگذارید. این کار به برطرف کردن تورم دور چشمهایتان کمک میکند.
۴- خیار
خیار داروی طبیعی بسیار عالی برای خلاص شدن از پف زیر چشم است. دو تکه خیار خنک و تازه برداشته و برای ۲۵ دقیقه روی چشمهایتان بگذارید. با خنکی فوقالعاده خیار روی چشمهایتان حسابی ریلکس کنید و چُرتی بزنید. این کار به آرام کردن ذهنتان هم کمک میکند و خواص ضدالتهاب خیار پفکردگی بافتهای زیر چشم را هم کاهش میدهد.
۵- چای کیسه ای خنک
اگر عجله دارید، میتوانید از چای کیسهای استفاده کنید. دو عدد چای کیسهای را برداشته و در آب خنک خیس کنید و بگذارید کمی در یخچال بمانند. سپس به مدت ۳۰-۲۵ دقیقه آنها را روی چشمانتان بگذارید. دراز بکشید و کمی استراحت کنید. سپس چشمها و صورتتان را با آب خنک بشویید و پوستتان را خشک کنید.
۶- آب یخ و قاشق
پف زیر چشمها را میتوانید با کمک یک لیوان آب یخ و چهار قاشق استیل کاهش دهید. قاشقها را در آب یخ خنک کنید و بعد روی هر چشمتان یکی از آنها را قرار دهید. مدام قاشقها را تعویض کرده و دوباره برای خنک شدن در آب یخ بیندازید. آنقدر این کار را ادامه دهید تا احساس کنید کمی از پفکردگی از بین رفته است.
۷- سفیده تخم مرغ
چند عدد سفید تخممرغ را هم زده و با استفاده از برس مخصوص دور چشمهایتان بزنید. این کار باعث میشود ناحیه دور چشمهایتان کشیدهتر شده و کمتر پفکرده به نظر برسد. بگذارید سفیده تخممرغ ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند و بعد صورتتان را با آب خنک بشویید.
۸- چای سبز کیسه ای
بگذارید چای سبزهای کیسهای که در آب خنک خیس شدهاند ۱۵-۱۰ دقیقه روی چشمهایتان بمانند. خواص طبیعی این چایهای گیاهی موجب برگرداندن پف زیر چشمها به حالت طبیعی خود میشود.
۹- آبرسانی بدن
تا جاییکه میتوانید آب بنوشید. بله، نوشیدن آب پف زیر چشمها را کاهش میدهد. پس هر زمان که احساس کردید زیر چشمهایتان پف کرده است، یک لیوان آب بنوشید.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
برای درمان آکنه از گلاب استفاده کنید
گلاب می تواند به طور موثر علائم جوش های آکنه را کاهش دهد و در عین حال پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان آورد.
-
کمبود این ویتامین ها باعث میگرن می شود
پژوهش ها نشان می دهد که کمبود برخی ویتامین ها ممکن است با فراوانی و شدت حملات میگرنی مرتبط باشد.
-
هشدار! حجامت نوزاد برای درمان زردی عوارض مرگبار دارد
متخصص کودکان و نوزادان با هشدار نسبت به حجامت نوزاد برای درمان زردی گفت:«حجامت نه تنها کمترین اثری روی کاهش زردی نوزاد ندارند که برعکس باعث افزایش خطر عفونت های پوستی و سپسیس (عفونت خونی) گردیده، میتوانند عوارض مرگبار و برگشت ناپذیری برای نوزاد دلبند داشته باشد.»
-
چرا پاهایمان خواب میرود؟
همهٔ ما گاهی خوابرفتن دست یا پا را تجربه میکنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن بهراحتی برطرف میشود، چون فشار وارد بر عصب حذف میشود. خوابرفتن دستها و پاها پارستزی نیز نامیده میشود.
-
استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد
جایگزینی نمک با گزینه های سالم تر ممکن است به کاهش خطر مرگ در برابر بیماری های قلبی کمک کند.
نظر شما