سلامت نیوز : هر کسی ممکن است در یک مقطع از زندگی اش احساس تنهایی و انزوا کند اما اگر این احساس، مدت زیادی طول بکشد، دردسرساز می شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ این 5 اثری است که احساس تنهایی می تواند بر بدن انسان بگذارد:
- احساس تنهایی همان قسمتی از مغز را فعال می کند که درد فیزیکی آن را فعال می کند... کسانی که تنها هستند، صبح ها هورمون استرس بیشتری در بدن شان وجود دارد تا افرادی که منزوی نیستند.
- افراد تنها، شب ها بیشتر از خواب می پرند و بدخواب می شوند.
- یک تحقیق در آمستردام هلند نشان داده، افراد پیری که احساس تنهایی می کنند –حالا دور و برشان هر چقدر شلوغ باشد- بیشتر از افرادی که تنها زندگی می کنند، در معرض زوال عقل هستند.
- 2 تحقیق در سال 2012 نشان داد کسانی که تنها زندگی می کنند یا احساس تنهایی می کنند، بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند.
- تنهایی قلب شما را می شکند. داشنمندان احتمال می دهند احساس تنهایی در دراز مدت، خطر بیماری قلبی را افزایش دهد.
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
۹ دلیل پنهان «احساس خستگی دائمی» که از آنها بی خبر بودید
اگر احساس خستگی برای شما مدتها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
-
با پیازی که جوانه زده باید چه کرد؟
نگهداری اشتباه از پیاز و سیر باعث جوانه زدن آنها میشود، از این رو برای جلوگیری از این مساله باید روشهای صحیح برای نگهداری آنها به کار ببرید.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما