سلامت نیوز : یک روانشناس گفت: افراد دچار اختلالات روانی در مواجهه با اضطراب، دوگانگی و ناامنی از برخی مکانیسمهای دفاعی انفعالی مانند فرافکنی و رفتارهایی مانند عدم حضور به موقع سر کار استفاده می کنند.
مرجان فتحی در گفتوگو با فارس، اظهار داشت: معمولاً افراد در مواجهه با اضطراب، دوگانگی و ناامنی از راهکارهایی استفاده میکنند که به آنها مکانیزمهای دفاعی میگوییم. استفاده از این ساز و کارها موجب می شود که فرد احساس امنیت کند.
وی افزود: همه ما از مکانیزمهای دفاعی استفاده میکنیم، اما برخی متناسب با شخصیت خود از مکانیزمهای دفاعی بیشتر استفاده میکنند. استفاده بیش از حد این مکانیزمهای دفاعی موجب میشود که مشکل سر جای خود بماند.
وی ادامه داد: یکی از مکانیزمهای دفاعی که مبتلایان به اختلالات شخصیت از آن زیاد استفاده میکند، فرافکنی است.
فتحی افزود: فرافکنی یعنی ویژگیهای منفی درون خود را به بیرون نسبت دادن، فرد در این حالت اگر حسادت را در درون خود احساس کند، آن را به دیگران نسبت میدهد و میگوید، آنها حسودند، یا اگر به عدم صداقت تمایل داشته باشد، به دنبال نشانههایی از دروغگویی در دیگران میگردد.
این متخصص بهداشت روان تصریح کرد: برخی افراد که وفادار نیستند نیز به همین علت بیوفایی را به همسر خود نسبت میدهند.
وی افزود: مکانیزم دفاعی دیگری که مبتلایان به اختلالات شخصیت زیاد از آن استفاده میکنند، جداسازی است، در این مکانیزم فرد اتفاقها را با تمام جزئیاتش به خاطر میآورد اما حالت عاطفی در آن وجود ندارد.
وی اظهار داشت: مثلاً در موقعیت بحران این افراد کاملاً خشک و رسمی هستند. آنها بیش از حد به وقتشناسی و پاکیزگی اهمیت میدهد و با این کار برای دیگران مزاحمت ایجاد میکنند، نمونه بارز این افراد مبتلایان به اختلال شخصیت وسواسی جبری هستند.
فتحی گفت: دو نیمسازی مکانیزم دفاعی دیگری است که مبتلایان به اختلال شخصیت از آن به وفور استفاده میکنند. در این مکانیزم افراد میل دارند، همه چیز را به دو قسمت خوب یا بد تقسیم کنند.
وی افزود: استفاده از این مکانیزم دفاعی در روابط اجتماعی افراد مشکل ایجاد میکند چرا که ما نیاز به میانهروی داریم.
وی ادامه داد: مکانیزم دفاعی دیگر پرخاشگری انفعالی است، فرد در پرخاشگری انفعالی خشم درونی سرکوبشده را در رفتارهای روزانهاش نشان میدهد مثلاً به موقع سر کار نمیآید یا کارهایش را ناتمام میگذارد،گاهی هم اظهار میکند که فراموش کرده تا وظیفه محوله را انجام دهد، این افراد خودآزار هستند زیرا رفتارهایشان در نهایت موجب مشکلاتی در عملکرد شغلی و اجتماعی آنها میشود.
وی گفت: مکانیزم دفاعی انکار نیز مکانیزمی است که طی آن فرد وجود مشکل را به طور کلی منکر میشود.
وی افزود: این کار با دروغ گفتن فرق میکند، در مکانیزم دفاعی انکار فرد نمیخواهد وجود مشکل را ببیند و مقاومت زیادی در این باره نشان میدهد.
این متخصص بهداشت روان گفت: در مکانیزم دفاعی خیالپردازی، افراد رویاها و آرزوهای خود را در خیالشان تصور میکنند و آن را برآورده شده میدانند، این افراد از صمیمیت میترسند. آنها از بیرون افرادی سرد و غیر معاشرتی انگاشته میشوند. نکته قابل توجه این است که ما گاهی به این افراد انگ میزنیم و میگوییم آنها قصد آزار ما را دارند در حالی که استفادهکنندگان از این مکانیزم دفاعی دچار اختلال روانی هستند.
وی افزود: اکثر ما نسبت به مکانیزمهای دفاعی آگاه نیستیم در نتیجه آنها اثر عمیق و پایایی روی ما میگذارند، اما باید مکانیزمهای دفاعی را بشناسیم و استفاده از آنها را در خود تعدیل کنیم.
وی خاطرنشان کرد: افراد عادی نیز از مکانیزمهای دفاعی استفاده میکنند، تنها فرق مبتلایان به اختلالات شخصیت و افراد عادی این است که آنها از مکانیزمهای دفاعی بسیار استفاده میکنند.
پیشنهاد سردبیر
-
دوش طولانی یا کوتاه؛ کدام یک بهتر است؟
میانگین زمان دوش گرفتن ۸ دقیقه است و اگر بیش از ۱۵ دقیقه زیر دوش میمانید، باید به فکر تغییر روتین حمام خود باشید.
-
مصرف ویتامینهای گروه B اضطراب را کنترل می کند؟
ویتامین های گروه B اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب به بازار عرضه می شوند.
-
هفت راز خوش اندامی بدون ورزش کردن
وقتی به افراد خوش اندام فکر میکنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی میرود که هر روز به باشگاه میروند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزدهاند یا روی تردمیل راه نرفتهاند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی میکنند که آنها را در بهترین حالت نگه میدارد.
-
مغز پولدارها دیرتر پیر میشود!
محققان دانشگاه لوزان سوئیس به ارتباط بین درآمد و سرعت پیری مغز انسان دست یافتهاند.
-
فضای سبز و تقویت سلامت میکروبیوتای روده و پوست
محققان بازبینی نظاممند از تحقیقات مشاهدهای و مداخلهای انجام دادند که رابطه بین قرار گرفتن در معرض فضای سبز و میکروبیوتای انسان را در مکانهای مختلف آناتومیکی ارزیابی میکرد.
-
وضعیت شیوع بیماریهای اورولوژی/ علت نارسایی کلیه
رییس و اعضای هیات مدیره جامعه اورولوژی ایران، به تشریح وضعیت شیوع بیماریهای اورولوژی در کشور پرداختند.
-
با این نوشیدنی موثر در کاهش وزن بیشتر آشنا شوید
آبلیمو به عنوان مادهای موءثر در زدودن چربی بدن سناخته شده است، اما شاید کمتر درباره اهمیت سرکه در کاهش وزن سخن به میان رفته باشد. اگر در تلاش برای کاهش سریع وزن هستید، حتما با پیشنهاداتی برای افزودن سرکه سیب به رژیم غذایی روزانه مواجه شدهاید، اما سرکه سیب دقیقا چیست؟ و آیا در کاهش وزن موءثر است؟
-
مواد توهمزا چه عارضه هایی دارند/ تسریع در روند مرگ سلولی
یک روانپزشک، نسبت به عارضه های سوءمصرف مخدرهای توهمزا هشدار داد.
نظر شما