براي سلامت مو و پوست، گردو مصرف کنيد

۱۳۹۲/۱۲/۱۱ - ۱۱:۰۱ - کد خبر: 106796

سلامت نیوز : گردو براي سلامت کل بدن از جمله پوست و مو بسيار مفيد است. به گونه اي که بسياري از محصولات آرايشي و پوستي حاوي گردو است زيرا اين گياه غني از مواد مغذي است. بسياري از شامپوها نيز حاوي عصاره و روغن گردو است که باعث براق شدن موها مي شود. در ادامه مطلب به بخشي از خواص گردو اشاره مي کنيم.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ ويتامين B موجود در آن، کاهش دهنده استرس است که در شادابي و حفظ سلامت پوست نقش مهمي دارد. استرس بالا منجر به چين و چروک زود رس مي شود. ويتامين هاي B و E موجود در گردو با راديکال هاي آزاد مقابله مي کند.

روغن گردو باعث رطوبت پوست مي شود. با تغذيه پوست، سلول هاي سالم تر و باطراوت تر تشکيل مي شود.

استفاده منظم از روغن گردوي کمي ولرم براي دور چشم، سياهي دور چشم را کاهش مي دهد. عصاره اين روغن، کاهش دهنده پف و آرامش دهنده چشم است.

منبع عالي پتاسيم، اسيدهاي چرب امگا ۳، ۶ و ۹ است که همه اين مواد، تقويت کننده فوليک هاي مو است.

مصرف منظم روغن گردو از طاسي پيشگيري مي کند.

خاصيت مرطوب کننده دارد و در نتيجه ضدشوره است.

از بروز عفونت بر اثر کچلي پيشگيري مي کند.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.57334s, 19q